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改善皮膚乾燥搔癢的芳療個案研究
1.文獻查證
1. 病因及臨床症狀
環境中乾躁的空氣，會使老人家經常感到全身皮膚發癢、紅斑及皺裂現象，尤其是在四肢前側的地方。但有時老人家皮膚並不乾燥，可是卻不時搔癢，甚至抓癢到皮破血流，感覺疼痛，始得緩解。這是因為老年人隨著年歲的增加，皮膚的皮質腺分泌及角質層的保水功能皆隨之降低，使皮膚抵抗力減弱及敏感提高易於發癢及罹患皮膚病，這樣的皮膚搔癢問題好發於氣溫驟變、或是進入溫差過大的室內、或是入睡就寢時，尤其到了冬天，情況會更加明顯。
冬天常見過度乾燥導致的皮膚炎多半出現在小腿、手臂外側等皮脂分泌較少的部位，尤其容易發生在老人、小孩身上，因為青春期前的小孩皮脂腺尚未茁壯，而年紀漸長後皮脂腺則會逐漸萎縮，所以容易出現乾燥的情況
老年性皮膚搔癢症發生原因複雜，包括：
◎疾病：慢性腎臟病、糖尿病、肝病、癌症、疥瘡、濕疹、精神疾病或情緒困擾。
◎ 皮膚乾躁：1、正常老化。2、洗澡次數過多或水溫太高。3、長時間使用冷暖空調。
◎ 飲食：飲酒或食入辛辣食物。
全身或局部的皮膚搔癢位置不固定的部位，以頭面部、雙手四肢、腳踝、前胸及頸背部、腰腹部出現皮膚乾燥龜裂、脫屑、乾癢、脫皮、紅疹、出血裂隙等症狀。
2. 治療方式
最安全的保養方式還是使用保濕作用最好的百分百油脂。像凡士林，但如果覺得這種石油提煉的油脂不透氣，建議可以用橄欖油、荷荷芭油、乳油木果……等植物油，當然像綿羊油、馬油、鴯油……等動物油也行，只是過敏機率較高，要小心。當然，為避免刺激，這些產品最好是不含香料、酒精、防腐劑、乳化劑的。
皮膚脫屑時最忌諱的保養動作就是去角質！去角質的動作與按摩顆粒的大小及酸類濃度高低，對皮膚來說都是一項有變數的風險，如果使用不當對皮膚的傷害性是比較高的，肌膚易紅腫過敏的人更要避免。
3.
照護措施
氣溫每降低 1度，皮脂膜油脂分泌就會下降 10%。寒冬空氣太乾，皮膚水份又快速蒸發，皮膚就會更乾燥粗糙，因此選擇好的保濕產品很重要
乾肌、敏感肌者，在尋找保濕產品時應避免下列成份：皂基、酒精、礦物油、去角質（含果酸、水
楊酸顆粒、土質）、高濃度香精、較刺激的防腐劑如（parabens、MI、MCI、甲醛類）、較刺激的防曬劑化學性防曬劑，如 PABA、benzophenone-3（二苯甲酮）、parsol-1789 等較易過敏，而二苯甲酮易引起曬後肌膚易光過敏、蕁麻疹。
洗澡也時間不宜過長，水溫不要太高，因為事實證明，長時間洗熱水澡會把你身上的水分帶走，讓你的皮膚更乾。
◎ 有皮膚疾病，要耐心配合醫師指示持續治療。
◎ 皮膚搔癢情況嚴重或抓破皮時，需到醫院就診治療。
◎ 當搔癢病因不易找出時，醫師會給予鎮靜性抗組織胺，抗組織胺合併抗憂鬱製劑減輕搔癢症狀時要注意老人行動安全，以免藥物引起的嗜睡副作用，造成跌倒。
◎ 請依醫師指示使用外用類固醇藥膏或非特異性抗癢製劑，勿自行到藥房購買使用。
◎ 如果身體不是很髒，可用清水清洗，或每周沐浴 1–2次，水溫為攝氏 40 度以下，以淋浴為主，不要泡澡或洗溫泉。
◎ 冬季應該選用含有滋潤成分的沐浴乳或香皂來清潔身體。
◎ 沐浴後可以塗擦具有滋潤保濕功能的潤膚用品
◎ 鼓勵老人冬天時多曬曬太陽、多喝水、多運動。
◎ 協助老人修剪指甲，減少抓癢引起傷口感染，嚴禁抓，可輕拍或輕輕按摩。
◎ 最好穿著寬鬆純棉的貼身衣服，避免穿著毛料衣物。
◎ 最適宜室內溫度 24度，使用電暖氣保暖時，最好在室內放一盆水，以維持空氣的濕度，避免乾躁。
◎ 儘可能治療潛在內科疾病。如糖尿病、肝膽疾病、腎臟疾病。
◎ 有皮膚疾病，要耐心配合醫師指示持續治療。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋
用油後的整體感覺：
隨著之後噴純露 我的皮膚就沒有那麼快把純露㇐下吸乾的感覺，應該是皮膚有把之前噴的純露有吸收進去
。每次剛上油的時候都感覺油油的，但芳療師幫我抹均勻，讓皮膚吸收後，腿看起來並不油，摸起來也不油，而且覺得很舒服不緊繃
個案對芳療師之建議與感想：
芳療師是我的女兒，我跟我的女兒說我的皮膚很難受，病房的空調讓我的皮膚很乾又癢，而且整張床幾乎都是皮屑，會敏芳療師知道後，就帶著她說的純露和油來幫我照顧我的皮膚。
我的皮膚狀況是從生出來就是這樣了， ㇐直到現在這麼老了。
我平時擦的兩隻小鳥乳霜，很油，是㇐個老牌子，雖然擦起來會讓我感覺不那麼乾癢，但油歸油還是會脫皮， 所以當我女兒帶著她的東西來時，我心裡想著，這會有比我的兩隻小鳥乳霜好用嗎？因為我用過市面上非常多的乳霜和乳液，包括百貨公司賣的，都沒有兩隻小鳥來得讓我稍有改善。但是我人在醫院，也沒帶兩隻小鳥，就只好讓芳療師試試看，想不到，用起來的效果最後還比我的兩隻小鳥好，摸起來沒有油膩感又保濕，最後皮膚看起來都沒有乾燥的樣子，也沒有脫皮，也不癢摸起來還能嫰嫩的感覺。早知道我就相信我女兒所學的，用我女兒這位專業芳療師給我的純露和油。
芳香療法個案集
2019.10.07
改善泡疹的芳療個案研究
1.文獻查證1.病因
皰疹病毒其實有非常多種，各自會造成不同的疾病，例如造成人類水痘跟帶狀皰疹的水痘病毒，就是皰疹病毒中的一類。但一般大家所講的皰疹，通常指的是由簡單皰疹病毒（Herpes SimplexVirus, HSV）所傳染的疾病。簡單皰疹病毒（HSV）有許多類型，常見的有兩種：
• 第一型簡單皰疹病毒（HSV-1）：最常感染唇部產生唇皰疹。
• 第二型簡單皰疹病毒（HSV-2）：最常感染外生殖器，產生生殖器皰疹。
皰疹病毒中的第一型泡疹病毒（HSV-1）通常是透過口對口的接觸而傳染，而且不只是皰疹的傷口，唾液或者口腔附近的組織都有機會傳染，特別是嘴破的人風險更大。所以接吻或者是以口餵食孩童這類的動作都有風險。另外 HSV-1雖然多數是感染唇部，但也可能透過口部與外生殖器的接觸，進而感染外生殖器。
HSV-1最麻煩的地方在於，它可以透過看起來完全正常的皮膚組織接觸傳染。換句話說，即使你接觸的皰疹病毒帶原者完全沒有發病，你仍可能會被傳染。不過傳染的機率上，還是以直接接觸到皰疹的傷口最危險。另外在某些案例中，新生兒也可能在通過母親的產道時，被母親所傳染。至於第二型皰疹病毒（HSV-2）則幾乎都是藉由性行為所傳染，進而導致外生殖器跟肛門附近的皰疹。
2.臨床症狀
簡單皰疹病毒的特色是，它會從皮膚粘膜的表面進入表皮層、真皮層，最後深入到感覺神經和自主神經的神經末梢中，接下來就會潛伏在神經組織中，等到你免疫力下降的時候，再跑出來攻擊你。通常皰疹的發作都是急性的，突然的，一開始可能在病灶處（最常見是嘴角或外生殖器）覺得熱熱刺刺的，也可能伴隨發紅的反應，接下來就會出現叢聚性且讓你感到非常刺痛的小水泡，疼痛可能會持續
10-14天之 久。等到水泡乾掉或自然破掉後，傷口會慢慢癒合回復正常。一直到下次你的免疫力又低下的時候，皰疹病毒就會再次從潛伏的神經組織內跑出來作祟。即使你感染了皰疹病毒，但在你人生的多數時間內，皰疹病毒的感染都是無症狀的。研究指出，通常第一次感染的潛伏期較短，大多數在一週左右的時間，再長出小水泡之前有時候伴隨全身性的症狀，例如疲倦或局部的淋巴腫大。而第二次以上感染的患者，通常比較不會有全身性症狀，往往一開始就是局部的紅、癢、痛作為發病前的預兆。
3.治療方式
皰疹一但發作，通常會使用外用藥物或口服藥物治療。
在沒有抗病毒藥物的年代，醫師只能做症狀治療，如果有發炎就給消炎藥，如果有傷口就給外用抗生素藥膏，另外針對傷口做些清潔與處置，目標是避免患者產生進一步的感染。只要不感染，多數患者都會在一段時間後自癒。
但抗病毒藥發明之後，醫師的用藥多了一項新選擇。各類抗病毒藥物例如 acyclovir 、 famciclovir 、和 valacyclovir 等，對於抑制病毒都有療效。但這類藥物主要是降低症狀的嚴重性，仍然沒辦法完全根治皰疹。目前研究認為，如果在皰疹發作的早期（24小時內）口服
Acyclovir的話，可將病程從 6-7天 縮短到 4-5 天左右，另外如果使用外用的 Acyclovir ，也可以降低症狀的嚴重程度和傷口癒合的時間。另外有些研究則讓患者長期口服抗病毒藥物長達一年，發現可以讓大約兩、三成的患者不發作，也可
以大幅降低病毒的排出量，降低傳染的機率。但大家想就知道，吃一整年健保不給付的藥其實不便宜
，而且只能讓部分人不發作、讓傳染率降低、也沒辦法根治皰疹，因此臨床實務上，長期吃口服抗病毒藥物的狀況並不多見，多數人都是在有症狀時，才會在醫師開立下間歇性地使用。
4.照護措施
在皰疹發作的期間，除了藥物治療以外，最重要的就是避免皰疹病毒擴散以及避免傳染這兩個目標。通常醫師會要你不要亂抓亂摳，刮鬍子要非常小心、不要咬指甲，不要啃手皮，否則皰疹病毒可能又會透過唾液感染身體的其他部位。預防傳染的部分，請注意不要讓自己的傷口去直接或間接接觸任何人，例如要避免去親吻他人，避免共用毛巾、口紅、護唇膏、餐具等器具，都是最基礎的預防方式。
當然，別忘了皰疹病毒也可能傳染外生殖器。因此安全性行為，全程使用保險套也是預防生殖器皰疹的重要關鍵喔！
皰疹病毒一旦感染了人體，之後就可能潛藏在皮膚的神經組織末梢內，隨時可能伺機再出來作亂。因此要如何避免復發，是大家都想知道的事。依照目前的相關研究，皰疹病毒的復發可能跟傷口的產生有關，例如擦傷、口角炎、曬傷等讓皮膚屏障變得脆弱的原因都可能誘發皰疹復發。其他像是失眠、
壓力或者是女性的生理期或懷孕等賀爾蒙波動的狀況，還有感染愛滋病、糖尿病、腎臟病、重大手術等會讓免疫力下降的情形，也會讓復發的機會增加。
因此要預防復發，日常生活能做的事情，其實就是睡眠充足、避免壓力，飲食均衡，適度運動，讓自己維持在較佳的免疫力狀態。如果有任何慢性疾病，也要配合醫師的指示好好控制喔！2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋
個案用油狀況
用油時的感覺：
覺得這幾支精油的味道都很香，有種很放鬆、很舒緩的感覺，特別喜歡岩玫瑰跟沒藥的味道，感覺岩玫瑰的效果很強、很明顯。目前因為子宮內膜異位症的關係，現在也開始在喝岩玫瑰純露，真的特別喜歡這個味道
，有種在喝花草茶的感覺～覺得香氣抓周的結果很符合現況，有一種被芳香植物提點的感覺，雖然主要還是要靠自己做出改變，但會有種更加確定的感覺，也會知道接下來該怎麼去準備自己。用油後的整體感覺：
以往長皰疹的經驗大概兩週或兩週以上才會好，通常第一個禮拜會很腫、嘴唇裡面有組織液的感覺，大概第二個禮拜皰疹會破掉、露出紅色的肉，要等裡面的組織慢慢修復，但那段時間都不能笑、嘴巴也不能張太開，這次用油後組織液腫脹在裡頭的感覺不太明顯，而且腫包消掉的速度很快，傷口後來變得比較乾而會裂掉，可能以前都是用皰疹藥膏、可以直接覆蓋在上面，用精油塗抹很難固定，早上起來不知道精油流到哪裡去的感覺，但是塗抹精油跟塗抹藥膏比較起來，使用精油時碰觸到傷口時反而沒有刺激感、是很舒服的感受。個案對芳療師之建議與感想：
建議未來可以仿效皰疹藥膏，基質可以換成比較固態的油種，會比較好塗抹並固定在患部。
芳香療法個案集
2022.05.27
改善富貴手的芳療個案研究
1.文獻查證一. 病因
富貴手俗稱主婦濕疹，是一種手部濕疹，常見於手背、手掌、指背、指端等部位。富貴手的成因可分為兩類：內因性與外因性，內因性與體質、遺傳有關，即是患者本身有過敏體質或特異性體質；外因性則為患者本身皮膚較為敏感，因長期頻繁地接觸刺激性物質導致皮膚發炎，如水
、清潔劑、染劑、化學藥劑、消毒水、蔥、薑、蒜、辣椒等，因此患者並非只有家庭主婦，有些因工作關係無法免於碰水或刺激性物的人也是富貴手的高危險群，如清潔人員、美髮工作者、餐飲工作員、醫療人員等。
二. 臨床症狀
正常的皮膚有皮脂膜、角質層保護，當刺激物質反覆接觸、過度清潔皮脂膜或角質層導致皮脂膜破壞時，就有可能出現發紅、發癢、組織液滲出等情況，嚴重時甚至會出現水泡，此階段為富貴手的急性期；因皮膚長時間發炎受損，角質層脆弱失去保濕的能力，皮膚為了留住水分代償性增厚硬化，開始出現異常乾燥、脫屑、龜裂、掌紋漸漸不清晰等症狀，龜裂若裂痕過深直達真皮則會產生痛楚，此階段是富貴手的慢性期。
無論是急性期或慢性期的富貴手，都可能會有發癢、刺痛的灼熱感，若無及時治療，嚴重甚至可能導致指甲發炎、變形，造成甲溝炎。不健康的手指也容易讓黴菌入侵感染而形成灰指甲。
三. 治療方式
輕中度的富貴手，醫師通常會開立局部外用類固醇藥膏搭配水楊酸或尿素藥膏來塗抹患部以抑制和減輕發炎症狀。若傷口很癢則可能開立抗組織胺類藥物止癢，病況嚴重則會搭配口服類固醇。若上述治療效果不彰則可考慮照光治療、濕敷療法、免疫抑制劑等。
四. 照護措施
*
盡量減少洗手的次數，每次洗手後須輕輕擦乾手並塗抹護手霜。
*
接觸水時，水溫不宜過冷或過熱，高溫與低溫對手來說都是種刺激。
*
避免搔抓患部，皮膚若已有脫皮情形，最好不要去摳它，以免產生破口，易受細菌感染。
*
避免皮膚直接接觸刺激物，例如各種清潔劑、化學溶劑。
* 洗碗浣衣前需先塗抹護手霜再穿戴吸汗的棉質手套，最後在戴上防水的塑膠手套。當內裡的棉質手套浸濕時，須立即更換。
*
避免擰衣服、拖把等動作，避免手部皮膚受損。
*
隨身攜帶護手霜，時時補擦。
*
天冷出門尤其騎機車須戴手套，避免讓手接觸冷風造成手部乾裂。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋
個案用油狀況
用油時的感覺：
“1 號乳霜剛開始使用會覺得味道有點強烈，有點不太適應它的味道，滋潤度還好；2號乳霜比1號乳霜更好吸收也不黏膩，味道比 1號乳霜溫和一些；3號乳霜比 2號還不黏膩也很好吸收， 甚至比 2號還要好吸收，也不會刺激傷口。 ”
用油後的整體感覺：
“ 因為 1號乳霜的味道太特殊，所以不會想持續使用它，而使用 2號乳霜時正值季節轉換，我的皮膚狀況非常差，一天至少使用 3~4次 2號乳霜，使用下來對皮膚乾裂明顯有幫助，可是止癢效果也沒明顯的感覺，但是
2號乳霜我用到空瓶，跟 1號比起來我比較喜歡 2號。使用 3號乳霜時我的皮膚狀況仍舊很不穩定，因為這段時間汗皰疹大發作，睡覺時會非常癢，夜用的乳霜有涼感，對於止癢效果有些幫助，我都會擦兩層再帶棉質手套入睡，隔天起床乾裂情形明顯有差，3號乳霜若有販售的話，會想購入。 ”
個案對芳療師之建議與感想：
“ 芳療師調製的乳霜明顯改善我的症狀，很感謝芳療師讓我參與此次芳療乳霜試用。 ”
芳香療法個案集
2022.05.07
改善青春痘的芳療個案研究
1.文獻查證
1. 病因
個案因為一段時間內瑣事繁多, 所有的事情都擠在一起, 生活壓力大; 而致臉上爆發青春痘.
青春痘是一種毛囊發炎的疾病, 屬於毛囊炎. 醫學上稱為尋常性痤瘡, 也是最常見的皮膚病. 雖然大多好發於青少年開始到青年時期, 但這不是青少年的專屬, 各個年齡層都有可能發生. 更有所謂的成人痘(醫學上將 25歲以後發生的痘痘統稱成人痘). 每個人長痘的原因不盡相同, 因此治療方式也有所不同!
2. 臨床症狀
青春痘常見的症狀有面皰、丘疹、黑頭或白頭粉刺、膿庖以及暗瘡等. 長痘痘的原因有很多, 例如:
2-1.有些人皮脂腺分泌旺盛, 特別是油性肌膚的皮脂腺分泌會增強, 就容易長痘痘在臉部、背部、前面胸部.
2-2.生活習慣與飲食,比如飲食作息不正常,常吃高溫油炸食物以及辛辣刺激食物.而熬夜以致睡眠不足,壓力致使整個人緊張.
2-3.情緒因素,情緒不穩,比如壓力大導致暴飲暴食之類 .
2-4. 女性生理期來之前的賀爾蒙變化也可能會產生痘痘.
2-5.成人痘的產生大多與壓力, 生活飲食還有作息有關.
2.6.此外,長期戴口罩,導致臉部毛孔堵塞/悶住不透氣,滋生細菌引起發炎反應;還有,臉部沒有清潔乾淨,導致毛細孔阻塞,細菌增生,發炎 等等. 這些都有可能與產生痘痘有直接或者間接的關係!也可能使痘痘惡化!
3.治療方式
青春痘是一種依不同個體, 症狀差異很大的皮膚疾病. 如果症狀明顯, 建議須先諮詢皮膚科醫師,醫師根據上述形成的病理症狀, 來診斷並確診病因. 在治療過程中必需耐心配合醫生指示.
3-1.針對輕度或者稍微一點點嚴重的患部,一般施以外用藥物居多,例如外用的抗生素,維他命 A
酸或者杜鵑花酸 等,依照醫生的判斷後指示使用.
3 - 2 . 若是中等程度或更嚴重,或有發炎的痘痘,經醫生評估患者的現況,並視情況適時調整用藥,比如增加口服的抗生素等. 再經過醫師評估並與患者充分溝通相關的注意事項後才使用. 搭配外用與口服治療一段時間, 應可以痊癒.
3-3.但是當"戰痘"一段時間仍未改善,或是一開始沒有處理,以致延誤治療的黃金期,造成痘痘疤痕,或痘疤凹洞等,將會增加治療的困難度,也會影響外表美觀. 此時醫師可能建議透過光電治療的方式來改善(例如雷射,脈衝光之類)並配合外用藥物來達到最好的療效.
(以上文獻部分參考來自三軍總醫院護理部&網路早安健康知識庫, 高雄榮民總醫院皮膚科衛教專欄資料)
4. 照護措施
個案一開始是先自行去藥局購買有經過衛生署核准的除痘軟膏使用, 但患部時好時壞, 成效不彰!針對個案目前的狀況, 提出建議以改善皮膚狀況, 原則上皆是盡量避免患部再受到刺激, 並建議個
案調整生活作息, 讓身體充分休息.
4-1慎選皮膚清潔保養用品,保養品與防曬乳等,也不可使用過於滋潤的乳霜!以調整油脂分泌,抑制細菌感染, 清潔&收斂肌膚為主, 不可過度清潔, 以免表皮脂質變少, 導致毛囊加重損傷!每天可早晚兩次使用中性洗臉清潔劑來洗臉,
預防毛細孔阻塞.
4-2提早就寢!保持好的睡眠品質並充分休息!畢竟熬夜,睡眠不足都可能使的面皰惡化!
4-3保持情緒穩定!進行深呼吸或是睡前冥想都有助於緩和精神緊張,並降低壓力!畢竟累積過多的壓力容易擾亂自律神經, 使腎上腺素分泌增加, 也影響賀爾蒙, 造成皮脂分泌增加, 進而使痘痘惡化, 反覆發作的可能!
4-4適度運動! 即使只是走路也可以!
4-5調整生活作息與飲食!個案平日飲食蔬菜量少,偶爾吃鹽酥雞等高溫油炸的高油脂食物.建議個案提升蔬菜水果的攝取量,因為蔬果中含豐富的抗氧化成分,能使皮脂醇降低,穩定情緒.另外,個案也有便秘的問題,雖然他喝水量達2500cc,但並非每天都很規律.因此建議個案每天提醒自己要正常喝水(自備水壺紀錄),幫助大小便與汗腺通暢,提高毒素排出體外的機率!2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋
芳香療法個案集
2022.09.10
改善皮膚過敏的芳療個案研究
1.文獻查證1.病因
造成⽪膚過敏的原因有很多，通常也都是內外交相作⽤所致。內因素主要指的是過敏者本身的體質
就屬於敏感性，與遺傳基因有⼀定關聯，很可能是天⽣乾性敏感肌膚、或是天⽣油性敏感肌膚，還
有所謂的壓⼒性敏感肌膚，如此在受到特定條件的外因刺激下，就容易引發各種⽪膚過度反應的症
狀。另外，也可能因為內分泌失調，導致⽪膚修護⼒降低，或本身體質或膚質屬於敏感性所致。
乾性敏感肌膚，肌膚過敏的原因就在於膚質過度乾燥，導致肌膚防衛機能低，輕易就讓致敏物質入
侵。相對的，油性敏感肌膚敏感的原因則在於，⽪脂過剩附著以及⽔分的不充⾜，引發肌膚防衛機
能降低。至於壓⼒性敏感肌膚則出在內分泌紊亂或賀爾蒙失調，例如⽣理期、睡眠不⾜或壓⼒⼤、
情緒起伏⼤，都可能間接引發⽪膚過敏。
其他造成⽪膚過敏的外在致敏原還包括了：惡劣的空氣、灰塵過敏，⽪膚對於灰塵中的微⽣物敏
感，因⽽導致病症︔化妝品過敏，化妝品中含的⾹精、化妝⽔中含的酒精、添加了⽣化防腐劑、果
酸等不同成分的保養品及化妝品，因膚質⽽異都會引發不同程度的刺激作⽤︔寵物⽪⽑過敏，⽪膚
對於某些寵物⽪腺所分泌的蛋⽩質特別有反應︔花粉季節過敏，特殊時節空氣中飄散的菌孢與花
粉，當吸入過多這些致敏物，⽩⾎球會釋放出化學物質像是組織胺等，引起⽪膚產⽣炎症︔食物過
敏，比較常是由帶殼的海鮮、果仁類食物、奇異果、芒果...等所引發︔藥物過敏，含青黴素、磺胺
類的藥物︔蚊蟲叮咬……以上種種，都可能刺激導致輕重不⼀的⽪膚過敏症狀。由於⽪膚過敏的病
因相當複雜，診斷時不妨可從發病的時間點、接觸過哪些物品、食物、環境等等，多管齊下進⾏推
敲，從中可以更了解⾃⼰的膚質，做適當的修復和護理。2.臨床症狀
當⽪膚過敏時，⼈體免疫系統會分泌組織胺來對抗過敏，引起⼀系列的發炎反應，主要表現為⽪膚
搔癢，也可能合併⽪膚起紅疹、患部紅腫、泛紅、脫⽪、乾屑、乾燥、⽔泡、滲出體液、病灶結痂、
⽪疹、⾊素沉澱、⽑孔粗⼤、⾊斑、棘⽪、皺紋...等，嚴重時還可能出現胸悶、呼吸困難、噁⼼等
症狀。
3.治療⽅式
⾯對已經發⽣的⽪膚過敏，可以有以下的治療⽅法：
＊儘可能地避免接觸已知的過敏原。
＊使⽤不含⾹料的肥皂及溫⽔洗淨身體，可以減輕搔癢的程度。
＊抗組織胺劑可以緩解搔癢及腫脹的症狀。
＊類固醇乳霜或軟膏有助於治療病灶嚴重之發炎現象。
＊免疫療法或過敏注射，就是以逐漸增加劑量的⽅式將過敏原的濃縮物注入體內，以降低體內免疫
系統的敏感度(也就是提⾼您對過敏原的耐受性)。
4.照護措施
⽪膚過敏者，平⽇可注意以下事項：
＊飲食多注意營養均衡，多吃⼀些淡⽔⿂、⽜奶、新鮮⾖製品及蔬菜⽔果，以增強⽪膚免疫⼒。相
對的，少吃鹹⽔⿂、帶殼的海鮮等容易致敏的食物。
＊不要⽤太熱的⽔洗臉，降低對⽪膚的刺激。
＊盡量不要⽤肥皂洗臉，鹼的成分容易加重⽪膚過敏引發反應。
＊有空的時候可以⽤⼿指在臉上做⼀些輕柔的按摩，適度促進臉部⾎液流通，重建肌膚健康屏障。
＊平⽇規律⽣活，避免諸如熬夜等不良習慣，由內打好基礎平衡⽪脂膜，能有效降低敏感反應的發
⽣。
＊體質敏感的⼈，使⽤化妝品和保養品應更加謹慎，有含⾹精、防腐劑、化學成分比重⾼、過酸過
鹼的產品最好都不要再⽤，因為致敏率極⾼。
＊注意防曬，敏感性肌膚的⽪層較薄，對紫外線的防禦⼒⽋佳，經常地曝曬容易使⽪膚更受刺激⽽
起病變。
＊未經專科醫⽣診斷不要擅⾃⽤藥，可能對⽪膚產⽣更多過敏反應或有嚴重的副作用2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋個案用油狀況
用油時的感覺：
油油的，大約３～５秒後就不癢了，很快速！
用油後的整體感覺：
像擦藥一樣，癢了就擦，可以讓我好好睡覺。
個案對芳療師之建議與感想：
大約二到三個月左右完全康復，很有感的療效，中間過程也不斷改動配方，算滿分的客製化。
芳香療法個案集
2020.09.26
