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喉嚨痛
配方 / 喉嚨痛
共
166
筆
相關文獻
喉嚨痛
共
166
筆
精油香水助力改善呼吸道不適，緩解焦慮與喉嚨痛
使用完後覺得呼吸系統有比較穩定，原本快要感冒、有點痛的喉嚨都有獲得改善，且上班噴灑這款香味在衣服上，就像多帶了幾位貼心的朋友在側，心情變得蠻好的，比較不低落，工作時也較放鬆，不會過度焦慮。
療程配方設計
2024.06.25
精油舒壓配方：薰衣草、桉油醇迷迭香與甜橙對抗疲勞與喉嚨痛
吸進鼻腔就暢入心扉,果實的柑橘後面的薰衣草帶來微微暖暖的沉靜,後面結合甜橙果肉吸引,有誘發胃腸想進食的慾望
療程配方設計
2024.08.20
芳療打擊感冒四大症狀：精油如何幫助鼻塞、咳嗽、頭痛和喉嚨痛？
在調油時不只考量改善個案感冒喉嚨呼吸道不適及鼻水、頭痛外, 也有考量到個案有高血壓, 及聊天時個案提到很害怕老年癡呆, 所以特別增加使用預防失智的迷迭香加檸檬精油配方, 也希望能真正幫助到個案預防失智.
芳香療法個案集
Chin-Wen Chang
2024.11.17
調配萊姆、安息香與依蘭精油，放鬆身心靈緩解焦慮
使用抓周精油後發現萊姆，對於壓力及焦躁不安的情緒，也有極大的安撫作用。萊姆精油聞起來較檸檬酸一點，其強烈明亮的氣味卻能夠讓封閉的心靈開始敞開，接受除了自己的世界以外的訊息，平常若常感壓力或心情抑鬱，可以將萊姆精油滴在紙巾上，放在通風處或冷氣口，讓風將萊姆精油的氣味擴展至空氣中，製造一個放鬆及療癒的氛圍，開始將心打開，放鬆情緒，引發好奇心，接受並學習新事物。安息香帶有香草甜味的安息香，對於呼吸系統的問題特別有助益，它溫暖、振奮的功效，可以幫助去痰、咳嗽、喉嚨痛，稀釋後塗抹在胸腔，具有緩解呼吸道不適的療效。 而應對的情緒，安息香則能緩解緊張、焦慮、憂鬱的心情，芳療中常被使用為紓壓的用油，可以與佛手柑、玫瑰搭配，為灰暗的世界帶來新的轉機、自信，改善低迷的狀況。一級依蘭精油能夠安撫情緒，減少沮喪和憂鬱感，平衡情緒，讓人有愉悅感且具有保濕作用，有助於滋潤肌膚，使肌膚柔軟細嫩。精油可以調節皮脂分泌，幫助平衡油脂，調理油性或乾燥性皮膚問題。我真的很開心今天所調製的精油都很適合我也是我目前最需要的。
療程配方設計
2024.09.22
絲柏、乳香、杜松與純正薰衣草精油幫助舒緩喉嚨痛，減少咳嗽頻率
咳嗽不適時,將精油塗抹在胸前及脖子,一段時間後,喉嚨不再緊繃.乾癢,咳嗽的頻率降低許多.
療程配方設計
2024.09.17
精油配方舒緩鼻過敏，提升睡眠質量與呼吸道健康
薰衣草:使情緒平靜,舒緩緊張感受,提升睡眠質量,獨特香氛平衡身心靈。甜橙:具有甜美、令人振奮的柑橘香氣。茶樹:能減少、降低多種有害物質滋長，是潔淨、保護皮膚的天然成分。綠花白千層:舒緩感冒咳嗽、喉嚨痛、肺炎和鼻竇炎外；在其他功效上，可殺菌、抗感染、抗病毒，亦有助於改善風濕關節炎和腸胃炎、脹氣及潰瘍。百里香:具有抗菌抗病毒的功效，能激勵免疫系統，善於處理因感冒引起的呼吸道問題，同時能鼓舞因生病而低落的情緒。以上這個配方的精油,我在疫情時間已經開始使用,每天上班前都會滴一滴在口罩扣上,淡淡的輕香味,可以舒緩帶口罩造成的悶熱感覺。同時也可以達到防疫,殺菌的效果。疫情緩和後,我有一陣子沒有用這個配方了,最近因為天氣轉變,再調這個配方晚上使用,有時候滴在擴香機裡面擴香,有時候滴幾滴在枕頭上,讓呼吸道暢通,也不會因為過敏,流鼻水,鼻涕倒流影響睡眠。
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2024.10.20
精油療法助快速緩解咳嗽與喉嚨痛，提升免疫系統
感覺很像進入森林，平靜，彷彿呼吸的空氣也變得清新，使用後也有確實的療效，讓我咳嗽、喉嚨痛的感受降低，後續看醫生吃的藥也少了許多，相較其他同樣生病的家人，減短了療程！
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2024.10.15
精油配方緩解鼻塞與喉嚨痛，舒緩感冒症狀與焦慮情緒
使用完療癒性產品後，安靜下來，我感受到了一些明顯的變化。首先，在身體上，肌肉的緊繃感明顯減少了，呼吸變得更加順暢，每一次呼吸都感覺到了精油帶來的清新與舒適。在精神層面上，我覺得自己變得更加平靜和放鬆，不再那麼焦慮和煩躁。這種放鬆的感覺像是從內而外的擴散開來，讓整個人都感受到了一種內心的安寧。情緒上，我的心情變得更加愉快，原本的沮喪和無奈也隨之減少了。使用療癒性產品後，仿佛給自己找回了一片平靜的心靈花園。 總的來說，這次使用療癒性產品帶來的變化確實讓我感受到了深層的放鬆和平靜。這種效果不僅在身體上有所體現，更在精神層面和情緒上帶來了顯著的提升。這是一次非常愉快和有益的體驗。
療程配方設計
2025.02.13
芳療精油對抗感冒引起的痰液與喉嚨痛，提升睡眠質量
我原本認為這隻夥伴調油的功效會不如我自己調的那隻油，結果讓我真的是驚艷到不行！我是先用了自己的調油，和夥伴調油比起來放鬆程度是我自己調的比較突出，但我隔一週後使用夥伴調油，剛好我重感冒，咳嗽很嚴重，而且吃了多次的抗生素也難好，我想夥伴調油有迷迭香和月桂，乾脆塗抹喉嚨和嗅吸試試，結果喉嚨立馬感到痰液收乾和呼吸順暢，而且是塗抹後當下能夠感受到的，精油的力量實在太神奇！這次的調油讓我有深刻體悟，我當初學習芳療是為了能夠安全使用精油在孩子上，但因為孩子小能使用的有限，我卻沒有想過用在自己身上，我應該要更好好愛護我自己！我有健康的身體，才能夠好好愛我的家人！
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2025.01.24
精油與中醫理論的完美結合：能量調整與健康提升
精油學習與中醫背景的結合我本身是學中醫，對於身心靈領域、自然療法很有興趣，因而接觸到精油，但並不是像禾場國際芳療學苑這種非常深入的了解，我覺得精油就是另一種形式的中藥，學習之後我可以有更多工具幫助別人。我很慶幸自己有來報名，如果沒有來上課，我可能還會繼續去化工行買精油，現在也知道要用衛生紙分辨真正的精油跟加過油的精油。 自然療法最有趣的地方就是能量，每一種動植物都會有不同的頻率，產出的精油就是其精華，人類取其精華去幫助自己提升能量及頻率。其實這跟中醫、阿育吠陀、苗醫等都是一樣的概念，就是天人合一。其中的精油抓周環節也很有趣，讓我聯想到塔羅牌，但又有點不一樣，能夠找到當下能對應的精油能量，使用後也感覺不錯，挺有幫助的。精油與中醫概念的相似性印象比較深刻的是像老師說取類比象，因為中藥也是相同的概念，大家可能聽過吃核桃補腦是以型補型的概念，像中藥材菟絲子，因為其藤蔓會密密麻麻的纏繞在樹上，看起來很穩固，所以菟絲子能夠補腎固精、安胎，象徵穩固地將腎氣補足、固護胎兒。所以當老師提到花是門面、外表，吸引蝴蝶跟蜜蜂來授粉，所以花類精油用在皮膚上、臉上。樹脂類精油像乳香、沒藥等，有助於傷口復原，因為樹脂取得的過程是在樹上鑿洞才能取得，這樣的取類比象跟中醫一樣，還有綠花白千層也是，白千層在中醫中是芳香解表、祛風止痛，用於感冒發熱、風濕關節痛，神經痛，腸炎腹瀉，外用則可以治過敏性皮炎、濕疹，綠花白千層精油可以用於排痰，腸胃炎，促進皮膚新生，喉嚨痛。這完全跟中醫是對應的，所以我學的時候就覺得很開心，因為這代表我真的可以用精油替代中藥給一些不愛吃中藥的人身上，但病情嚴重的個案我還是會建議吃藥，因為畢竟水藥吸收治療效果更好，對於病情嚴重的病人更有幫助。精油在身心靈療癒中的作用另外精油也可以做身心靈調整工具，因為我有發現很多精油有舒緩、鎮定的功效，現代人普遍焦慮憂鬱，所以我很開心有來學習精油知識，能讓我有更多工具去幫助人。
芳療心路
2024.09.08
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