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瘀青
配方 / 瘀青
共
104
筆
相關文獻
瘀青
共
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緩解駝背肩頸痛：永久花、西洋奢草、薰衣草配方消腫化瘀修復肌肉
上課老師說薰衣草可以幫助睡眠，後來還去買了薰衣草精油的蠟燭，睡前點燃時，心情會得到放鬆，思緒不會那麼亂。另外，上課調配的這支複方精油主要是自己太容易撞到瘀青，使用後發現，瘀青的地方很快就會開始散開，真是太神奇了!
療程配方設計
2024.07.02
西洋蓍草、永久花、乳香精油：活血消腫改善瘀青
冰在冰箱拿出來使用後很舒緩，冰冰涼涼的，也不刺鼻，很好推開按摩。持續使用幾天消腫跟瘀青真的很快
療程配方設計
2024.09.27
緩解手部痠痛的芳療精油大祕笈
在連續晚上塗抹兩天後開始出現瘀青！但是按壓都不會痛跟不舒服，我想這是好轉反應！而且在瘀青出現後也舒緩了痠痛的感覺！
療程配方設計
2024.10.02
背部酸痛與月經症候群的精油改善方案
使用後第一天有減輕我疲憊的身體，特別有加強在有瘀青的地方，第二天瘀青有散開，第三第四天瘀青看起來很可怕，但其實不痛。持續使用一週後，酸痛感已經減輕，沒有影響睡眠，我把剩餘的油留在月經前使用 。
療程配方設計
2024.10.21
與芳療精油意外驚喜的邂逅
芳療學習的契機與初體驗會踏入芳療其實是因為本身很喜歡香味，不論在哪一份工作或是家庭空間，都常常去買芳香蠟燭或是擴香精油，讓整個環境充滿喜歡的氣味，某天在網路上看到了介紹，於是決定想從正規的課程去認識芳香療法。進入課程以後才知道，芳療其實不是只從嗅覺去改善人的情緒，實際對於人體的幫助甚至更多，不只從心靈去，也讓身體由內而外的去調整每個人的狀態，而且是因人而異，不是每個人都是一樣的配方。芳療對身心的影響與學習過程由於家庭與工作的緣故，個人累積不少負面情緒，導致睡眠品質不好，總是沒幾個小時就容易醒來，也常常渾身痠痛全身無力，甚至注意力不佳往往東撞西撞渾身瘀青。開始進入課程以後，實際手做了不少的精油產品，入門第一堂課，就為自己調製了活血化瘀的按摩油，來減緩身上大大小小的瘀青，第一次驚訝於芳療的厲害，原來不亞於市面上的任何成藥，甚至是沒有副作用與刺激性。進入中階課程以後對於人體與精油和芳療的相關性有更近一層的認知，也對於各種精油屬性的搭配更加了解，學會除了對症下藥之外還讓香味更加宜人，因為功效與香味是相輔相成的，除了效用之外要讓人用了也喜歡。芳療與身心靈的連結與收穫接觸AC卡牌讓我覺得更神秘了，原來人體會直接反饋你所需要的東西，認識到自己的潛在需求，要怎麼去做調整...整個課程上完非常依依不捨，因為老師上課很有趣，也認識了不少的新朋友，從一開始的陌生到後來的侃侃而談，這都是因為芳療精油才促成這段緣份，而接下來大家又要各自回歸生活，但課程所學的知識都從在大家的腦海中不會忘記。
芳療心路
2024.09.29
芳療 / 精油調理對瘀青恢復的臨床探討
芳療 / 精油調理對瘀青恢復的臨床探討 1、 文獻查證 病因 血管的損傷會引發強烈的生理反應，其內皮組織損傷讓循環血小板在溫韋伯氏因子的幫助下活化和粘附， 導致在受傷部位迅速形成血小板栓子，隨後在凝血因子的作用下，凝血反應會被啟動活化使得纖維蛋白 沉積穩定血栓，進而達到止血的功能。無論創傷程度如何，此過程中任何一步的問題或缺陷都會增加異 常瘀傷和出血的風險。而瘀青就是由於周圍血管的血液外滲而導致的皮膚下的血液聚集，簡單來說是皮下組織出血的一種表現。 臨床症狀 如果頻繁出現瘀青，會被懷疑存在凝血問題，但常常瘀青是真的有凝血問題嗎？其實是不一定的，而以 下有列出許多瘀青常見的原因： 1.身體受傷：瘀青最常見的原因之一是身體受傷，例如摔倒、碰撞或被打擊等。這些情況可能會造成血管破裂，血液洩漏到皮下組織中形成瘀青。 2.高齡和皮膚脆弱：隨著年齡的增長，皮膚變得薄弱且容易受傷，因此老年人更容易出現瘀青。 3.血小板異常：血小板是負責止血的細胞，如果血小板數量不足或功能異常，可能會導致出血和瘀青的 發生。 4.凝血因子異常：凝血因子是負責凝血的蛋白質，如果某些凝血因子的數量不足或功能異常，也可能會 導致出血和瘀青的發生。 5.藥物：某些藥物會導致血小板數量減少或抑制凝血功能或血管壁脆弱，從而使皮膚和軟組織容易出現 瘀青。例如：抗凝血藥物(如阿司匹林、華法林…)，類固醇，非類固醇抗發炎藥，抗生素等。 6.維生素 C 缺乏：維生素 C 對於維持血管壁的健康和彈性有著重要的作用。如果缺乏維生素 C，血管 壁可能變得脆弱，容易破裂。 7.其他自體免疫性疾病、結締組織疾病、酗酒、營養不良等，都可能會增加瘀青的發生。 治療方式 冰敷可以幫助血管收縮、減少出血、防止腫脹疼痛，48 小時內都可以冰敷，每冰敷 15 分鐘休息一下再冰敷，以免凍傷。 如果瘀青的部位沒有紅腫熱痛等發炎症狀，那麼就可以熱敷，熱敷能幫助代謝掉皮下的瘀血。 此外也可以搭配使用瘀青外用藥膏，一般藥局就買得到，可以跟冰敷搭配使用。 照護措施 大多數的瘀青都能慢慢自己復原，但緩慢的復原過程與伴隨的傷口壓痛，常常才是最令人困擾的。加速瘀青復原或減輕疼痛的方法: 1. 在瘀青部位冰敷每一到兩小時冰敷十五分鐘，建議在冰袋和皮膚間放上毛巾避免凍傷， 至於冰敷的時間要多長呢？可以在受傷後的六小時內間斷的冰敷，甚至受傷後兩天內冰敷都可能有幫助。 2. 如果可能的話，把受傷的部位高舉過心臟，可能對患部的消腫有幫助。 3. 如果想要減輕疼痛的話可以服用止痛藥如普拿疼，或是常見的消炎止痛藥 ibuprofen，但注意如果有 其他內科問題的話可能不適合使用該類止痛藥，如果有這類的疑慮，請至醫療院所諮詢。 4. 千萬注意不可以自己拿針穿刺入瘀傷引流。 2、 芳療措施 8/20 名稱(Eo、Vo、Hy)、8/21 濃度3% 名稱(Eo、Vo、Hy) 8/29 濃度3% 名稱(Eo、Vo、Hy) 9/5 濃度3% 名稱(Eo、Vo、Hy) 使用建議： 1. 精油建議的使用: 純露以外敷為主，前三天每日至少 2 次，讓患部舒緩，心情也緩解 精油的使用: 下床前以及晚上洗澡後柔和、以手的溫度按摩整個腳掌、腳趾及腳踝 2. 前一周盡量不要以患部那隻腳著力，或過多的重量壓在該腳，坐下及躺下的時 候把腳抬高，除了讓血液循環更好，也讓不能動的腳導致水腫能夠舒緩。 3. 個案是因工作工作檯上的膠帶台不注意導致掉落砸傷腳，建議個案將工作台上的工具位置擺放調整，包含重物；刀具等等 3、 芳療評值 評值日期評值內容8/20剛受傷時因為還有外傷傷口，也擔心是否有骨骼問題，因此當下先以純露濕 敷，每次15 分鐘，期間微乾時再添間純露保持濕潤，前三天早晚各一次8/21持續以薰衣草及義大利永久花純露濕敷。個案表示站立或稍微用力會有疼痛感，因此給予止痛消腫的精油配方8/29原本瘀青擴散到腳趾的範圍已經漸漸消腫，但腳踝跟腳背的部位還是微微發腫。9/5持續用配方精油後明顯消腫，傷口也漸漸痊癒。唯有皮膚乾燥需再調理。 4、 個案回饋 用油時的感覺： 一開始用純露濕敷幾次有感覺當下很舒緩，但還是半信半疑，隔兩天開始用配方油塗抹，塗抹之後有比較輕鬆沒有這麼腫脹的感覺。 用油後的整體感覺： 感覺用油保養腳部，除了慢慢消腫之外，整個足部也有很滋潤保養的感覺，不會乾乾的。 個案對芳療師之建議與感想： 芳療師時時都來觀察腫脹的變化，連我自己都很放心了，被東西砸到的時候很擔心也很痛很種，不過經過 芳療師用純露濕敷，然後也有告訴我改變了配方油希望能改善腫脹，感覺很快能好。 5、 結論 個案從事花藝設計工作，忙碌之際不小心把大型膠帶台滑落，讓膠帶台砸落在腳背上。腳背立 刻腫脹而且疼痛。第一天晚上先給配方的純露濕敷 15 分鐘，在這中間快要乾的時候再添入純 露繼續濕敷 之後才開始用精油使用讓個案舒緩，首先先以止痛跟消腫為目的配油，瘀青消腫本來就需要一 些時間，但可以讓個案感受比較舒服以及放鬆。連續在早晚使用幾天之後有逐漸的消腫，平日 裡若不觸碰也不痛了，唯有在站著時候，腳掌用力還是會微微發痛。 消腫之後，瘀青也慢慢擴散到腳踝跟其他地方，在每次用油的時候也都要將整個腳踝到腳趾及 腳底的部分輕推，讓精油慢慢地吸收，個案每次的反饋也都願意接受並且很正面。 最後一次給配方的時候加入了香茅尤加利，主要是個案很喜歡這個味道，再加上這支油有促進 下半身循環，放鬆的效果，因此後來再詢問個案每次配方精油的接受度時，第四個配方油確實 是個案印象及接受度最高的。 這次的個案狀況為瘀青腫脹，除了止痛消腫的精油外，基底油都加入了消腫瘀青為名的聖約翰 草油以及山金車油，在消腫的效果上蠻顯著的。因為個案是長輩，在每次調整配方上說明要以 用法跟效果來強調，同時要注意味道，雖然薰衣草普遍是可以接受的香氣，但如果在治療上會覺得這個香香的有用嗎？所以在按摩上就要一面說明薰衣草除了放鬆、助眠也有止痛跟促進末梢循環的效果。 在這次的過程中發現個案腳步皮膚乾燥，脫皮，同時在腳底跟小腿的部位都偏乾燥，在這次個案配方完整後也調配皮膚修復的配方油給個案使用，包含廣藿香、羅馬洋甘菊、天竺葵及檀香。
芳香療法個案集
2024.02.15
精油的力量：一場車禍後的修復旅程，改善燙傷、水泡、瘀青
經過這次個案的處理，我深刻體會到如何在第一時間有效應對燙傷以及隨後出現的水泡情況。這不僅是對燙傷初期的快速處理，更需要根據傷口癒合的不同階段，調整精油的配方和使用方法，以達到最佳的療效。 對於燙傷後出現的水泡，這是一個常見的癒合過程，但同時也是一個挑戰。水泡不僅會引發強烈的搔癢感，尤其是在皮膚潮濕不透氣的情況下，搔癢感會加劇，這可能讓病人不自覺地想抓，但這樣的行為會影響傷口的癒合速度。我會建議病人盡量避免抓撓，並通過合適的精油來幫助加速傷口癒合，舒緩皮膚的不適。 水泡本身是傷口癒合過程中的保護機制，能夠保護傷口免受外界感染，並減少疼痛。然而，當水泡破裂後，傷口會暴露，這時就需要特別注意防止感染以及避免過敏反應。這也是在調配精油時需要考慮的因素，選擇具有抗炎、舒緩作用，不會引起過敏的精油是非常重要的。 這次經歷也讓我更加理解如何靈活應用精油，根據傷口的不同階段（如處理水泡、止痛消炎、促進癒合等）來調整配方，這不僅幫助病人減輕不適感，也可以加速傷口癒合過程。
芳香療法個案集
2024.12.10
義大利永久花精油 / 如何利用芳療精油促進血液循環與細胞再生
大師瓶號碼：22 初聞感受： 一開始有股強勁飽滿辛辣煙燻的氣息，隨之而來的是香甜蜂蜜的香氣，慢慢的，香氣擴散開來，淡淡的草香甜甜的花香穩定的持續著，彷若置身在開滿花的大草原中，很自在很舒適。 身體各系統感應綜合觀察： 義大利永久花精油聞起來，飽滿又清新，有蜂蜜的香甜也有藥草的香氣，充滿著療癒力，可以化掉腦袋亂糟糟的思緒，並淨化心中混亂的情緒，讓精神振作些，進而讓心情也明朗些。可以比較清醒的做事。 嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄： 身體平躺在某處，很放鬆很放下整個交給大地。有些能量在身體上流動好像在修護自己一樣，不知為何突然就來到的海邊，一個人走在沙灘上，想要撿石頭，有人說去另外一邊的石頭比較大比較好看，我就往另一方向走去。沿途有海浪有沙灘，真的有美麗的鵝卵石可以撿耶！ 綜合評論： 對義大利永久花這精油最深刻的印象是”精油中去淤”首選的封號！果然名副其實，我之前有撞到瘀傷，想說試試看，於是我做成”萬用軟膏”，每天塗抹瘀青之處，發現傷口很快就結痂，細胞組織再生的很快，幾天之後慢慢的瘀血就逐漸消失了。證實了她的化瘀功效強大。又有一次上課抓周，真的很神奇，我在和母親有關的第10宮位，抽到了義大利永久花，就明白了這支精油是要來幫助我化解對母親那沉積已久的心結。於是我不僅用永久花調油來按摩，還買了大瓶的永久花純露，每天用油也喝純露，實驗看看會有甚麼變化。說也神奇，之後我去找媽媽聊天，好像對母親比較沒那麼多的抗拒，比較能平和地，有耐心的聽他說話，即便她的話語中依舊是充滿了對人生的抱怨。感覺有化掉一些心中的淤結。因為這兩次自己實際的使用有所成效，所以我選她來作為題材。義大利永久花有很特別的一個化學成分叫”義大利雙酮”，俱有抗凝血效果，很適合用在循環系統如散淤靜脈炎橘皮組織，促進血液循環。對於肌肉骨骼系統也是強項，扭傷拉傷風濕性關節炎痛風等等。再加上她還含有很高的酯類化學分子，所以針對抗發炎抗驚攣，鎮定鎮痛不管是神經或骨骼肌肉系統都可以使用。也常被使用在皮膚系統，特別是可以修復組織幫助細胞再生，所以我也會用她調和在臉部或身體上的乳液。義大利永久花豐富的香氣及化學分子，有種以一底百的萬能功效，不僅化解身心靈上的淤塞，還有修護提升的神奇效果。
精油直覺觀察筆記
2020.05.06
麻油豬血糕
這陣子頭痛並沒有發作，所以在針對神經免疫這一塊沒有太大感受，但是某天不小心在路上騎車自摔之後我使用了這支調油，我覺得應該是因為腳的皮膚比較厚、調油的濃度比較低，加上傷勢比較嚴重，所以消除瘀青的效果沒有想像中快。後來瘀血逐漸淡了之後去看醫生處理傷口時，醫生說我的瘀血堆積在皮膚裡沒有消失時讓我十分困惑，畢竟外觀確實看不到瘀青的顏色了，但是按壓這些地方還是會有些疼痛，如何消除皮膚下面的瘀血是我目前正在觀察的方向，目前是以熱敷過後按摩，在皮膚冷卻之後用調油再按摩一次測試看看，畢竟目前中醫與西醫都說瘀血已經凝固不好處理，我打算自已研究處理我自己。
療程配方設計
2024.12.15
面速力達母小護士
羅馬洋甘菊是我居家常備精油之一，不只是大人小孩都適合用途也很廣泛，因個人體質的因素只要一到冬天我皮膚就容易脫皮泛紅，所以以前常常到皮膚科報到，後來開始用了精油才學會做成乳液塗抹，不得不說效果跟那些藥膏更好一些，而且味道也很好聞，自此之後擺脫了看醫生這件事，另外有次家人因下廚被油燙到，用羅馬洋甘菊做局部濕敷，發現到復原很快，沒想到輕微燒燙傷也意外得很好用。 自從那次燒燙傷事件的經驗後，給我留下羅馬洋甘菊是面速力達母小護士的印象了，不管是身體上的傷口還是內心瘀青，都可以做很好的修復處理，在情緒上明顯有差別的感受在於，尤其是當生氣而沮喪或是委屈哭泣的時候，特別有安撫作用，無論遇到甚麼疑難雜症有這個神隊友，任何問題都能大事化小小事化無，不用去擔心害怕會受傷，不管有什麼事都會陪在你身旁，是個相當有安全感的一支精油。
精油直覺觀察筆記
2024.07.08
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