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配方資料庫
灰指甲
配方 / 灰指甲
共
44
筆
相關基質
純露HYDROSOL
Sage 鼠尾草純露
8
Rosa damascena 大馬士革玫瑰純露
6
Chamomile Roman 羅馬洋甘菊純露
1
精油ESSENTIAL OIL
Tagetes 萬壽菊精油
1
Myrrh 沒藥精油
5
Neroli 橙花精油
1
Orange Sweet 甜橙精油
1
Basil CT Linalool 沈香醇羅勒精油
1
Patchouli 廣藿香精油
9
Petitgrain 苦橙葉精油
2
Pine 松 (歐洲赤松）精油
13
Rosewood 花梨木精油
1
Spruce, Black 黑雲杉精油
1
Palmarosa 玫瑰草精油
8
Tea Tree 茶樹精油
10
Vetivert 岩蘭草精油
1
Geranium Rose 玫瑰天竺葵精油
1
Ylang Ylang Extra 特級依蘭精油
1
Rose Otto 大馬士革奧圖玫瑰精油
24
Lime 萊姆精油
9
Bay 西印度月桂精油
31
Cajeput 白千層精油
1
Chamomile German 德國洋甘菊精油
3
Chamomile Roman 羅馬洋甘菊精油
3
Cedarwood Atlas 大西洋雪松精油
1
Cistus 岩玫瑰精油
1
Clove Bud 丁香精油
1
Elemi 欖香脂精油
1
Laurel 月桂精油
1
Marjoram Sweet 甜馬鬱蘭精油
1
Lemongrass 檸檬香茅精油
2
Lemon 檸檬精油
4
Lavender True 純正薰衣草精油
9
Eucalyptus, Citriodora 檸檬尤加利精油
1
Ginger 薑精油
1
Frankincense 乳香精油
2
Eucalyptus, Radiata 澳洲尤加利精油
2
基底油CARRIER OIL
Almond Sweet 甜杏仁油
2
Jojoba 荷荷芭油
5
St. Johns Wort 聖約翰草油
1
Moringa 辣木油
1
Sunflower 向日葵花油
2
Olive 橄欖油
2
其 他 OTHERS
專業試香紙100張
1
ACC 芳療人格卡
36
相關文獻
灰指甲
共
44
筆
不只是告別灰指甲：更是一場母女間的芳療對話。
有些疾病狀態無法使用醫療或是時間上不允許或是需要挑選時間去使用它，此次因為媽媽的狀態需要看醫生，治療她的指甲，但想說上課可以使用精油用在黴菌治療，雖然時間長，但有看出成效，效果沒這麼好，不過，至少在幫媽媽擦油時，媽媽可以接受，有不排斥，喜歡這個味道`不會痛，指甲顏色改變，恢復到以前，還要挑選在睡前、洗完澡，還要看我有沒有時間幫她塗抹，或是外出時使用，一半監督、一半幫忙調製，時間會讓芳療看出效果成效，只要不急，時間可以證明、自己得努力用功有成果。
芳香療法個案集
2024.11.12
高階芳療課程 / 精油應用與身心調理
高階芳療課程體驗與精油知識深化本來想說基礎芳療上完就可以休息，剛好上班單位換主管，又剛好進階完成，又可以放假上班，所以有幸的報名了高階芳療，一聽到上半年，後面又不確定的時間可否上課，不過，單位主管排班讓我可以每天來上課，實體上課真的比較有趣且與老師有互動，又可以閒聊其他上課外的東西，放鬆又歡樂的在這裡，認識了同學不同地方工作的人，從用油開始基本多種按摩油的認識與保存方式，還有油的品質、種類、功效等，讓我在後面選擇上有多種可以使用；精油的選擇由植物萃取，當然植物的生長、環境等有是讓我瞭解許多，精油的品質多高級、多貴、多好、歐盟認證的讓我辨識方便；精油的化學式是無聊、簡單、多種的一堂課，沒想到跟高中一樣認得化學式、記得樣式、就可以知道香氣留下的時間、先聞到的是什麼分子、後面出來的味道是什麼，可以在這麼多種的精油選取下運用在人的身上是什麼方式。精油實際應用與治療案例分享後續上的都是精油運用在人體上的方式、如何改善、調整身體變化、從循環、皮膚、呼吸、神經、生殖器、消化、淋巴、泌尿、內分泌、孕產婦、嬰幼兒、老人照護、癌症等、生理解剖學，可以治療的方式、可以的照護方式，從上班中所知的運用在此上課，等於從頭開始學習將以前的學習再次喚醒它，運用在此芳療課上，想著護理不是白學的，又可以學習醫療端的東西，讓我非常驚訝的是精油可以處理相關疾病、也可以治療，尤其上到這裡讓我選了灰指甲這個題目，讓我在生活中治療灰指甲，雖然時間漫長，看到成效不錯、家人也開心指甲慢慢長出、黴菌部分變少，真是讓我覺得不同領域的東西不學習真的可惜；也不是說精油可以一直使用，它也是有時間限制、不是一定要一直使用它，有改善有急症時都能使用，就在近期天氣變化大，媽媽一直咳嗽，wheezing嚴重，晚上我睡她旁邊睡醒就聽她在咳嗽，讓我選了一罐精油加按摩油直接塗抹胸前喘、喘鳴音直接改善，也讓她可以趕快入睡；我瞭解的是精油有效果也有副作用、禁忌症，如同藥物，也要問完身體評估狀況後才能調油，避免另一個狀況產生，還有選擇的個案中心理相關的問題也可以使用，在上進階之前，初階選擇了工作壓力大的精油:黑雲杉，讓我回去用完晚上一直哭，也因為這樣，讓我回想起這樣一段回憶，所以，當我選擇了治療疾病上，也可以往朝著心理處理方面的問題選擇，我知道喜歡、不喜歡的味道也需考慮進去。芳療帶來的身心療癒與職場生活影響除了身體問題心理問題也需一同治療、調整，畢竟，人在工作、生活、作業中都有這些壓力，以及過往的生活；還有一個調香的課，選了我跟男友喜歡的味道，製作成外面沒有的香水，也讓我聞到了以前不喜歡的味道，運用在前中後調，不是多種就好，也不是少就好，可以聞出內容也是可以訓練的，後面的香發上台發表也很感謝同事當我的個案，可以在所有課程上完後製作報告，雖說沒有這麼的好，但，至少這半年所學的東西，用在他們身上成效出來，自己也高興幫助到別人，也感謝各位老師花時間的教導、花時間陪我們聊天，學到了很多東西，還認識了很多以前不認識的老師，大家都是因為興趣、不同領域來的人，能將芳療發揮的淋漓盡致，也讓我們所學可以用在周圍家人身上，此次上完課後家裡也買了以前覺得不想買的芳香機，讓家中香香的外，也有功效，讓我買了這麼多的精油可以用在這裡，又不會浪費，也因為上課後工作的同事們也因為喜歡精油讓大家更喜歡精油，主管也請了外面相關的芳療協會請他們幫醫院同事放鬆按摩，拓展芳療，讓大家工作中又能放鬆，還有一次，上班中，照顧的病人、前妻，因為病情嚴重，心理壓力大，所幸選了:大西洋雪松、純正薰衣草、花梨木、茶樹等精油滴在紗布上、貼在床頭燈上，家屬聞到後非常喜歡，晚上壓力大的心情降低許多，原本我們要做的事情她一手包辦，就在隔天原本家屬不開心的情緒都消失，讓醫師非常驚訝，也因為這個動作這些精油讓單位醫師對於精油非常好奇、也自己去找尋資料，想瞭解精油的身心靈照護這麼的好，之後，她問了我可否使用，我並調了一罐她需要的配方:(黑雲杉、花梨木)給她，聽她敘述晚上內心壓力釋放出來，大哭了一段時間，在兩夫妻使用後，讓她隔天上班覺得功效很好，心情好很多，她說非領域的學習自己不懂，不能批評，只能說自己學習用過經歷過才能體會；還有另一位同事因為工作中，導師的教導方式說話讓人無法接受，讓我醫師同事壓力大到不想到醫院工作，說非常痛苦，不想活下去，跟女友出去就會發脾氣在她身上、讓她非常受傷，幸好我們陪他、幫他去找尋他適合的精油、按摩油還有乳液等，調配好後除了自己使用外、也給他女友使用，也將精油滴在洗髮精、沐浴乳內使用，使用後也是釋放內心壓力，讓他自己找到出口，讓他不要因為導師的錯誤教導方式害了他，讓他當醫師的路走不下去，最近看到他跟女友求婚，也替他感到開心；我自己也因為這些精油自己調了疼痛、消水腫、呼吸順暢配方的精油，效果很好，塗上去後疼痛消失、很利尿、還有買純露給自己和家人喝，用在自己身上有一定的效果，所以讓他們試試以前沒試過的，尤其美白的玫瑰、岩玫瑰(抗皺)、天竺葵、羅馬洋甘菊純露等，當化妝水、護頭皮的水，讓自己的身體放鬆、修復，現在繼續使用它們，讓我們可以越來越好，慢慢修復內心的小孩，也謝謝、感謝學院導師們的教導。
芳療心路
2025.04.14
改善富貴手 / 芳療個案研究
1.文獻查證一. 病因 富貴手俗稱主婦濕疹，是一種手部濕疹，常見於手背、手掌、指背、指端等部位。富貴手的成因可分為兩類：內因性與外因性，內因性與體質、遺傳有關，即是患者本身有過敏體質或特異性體質；外因性則為患者本身皮膚較為敏感，因長期頻繁地接觸刺激性物質導致皮膚發炎，如水 、清潔劑、染劑、化學藥劑、消毒水、蔥、薑、蒜、辣椒等，因此患者並非只有家庭主婦，有些因工作關係無法免於碰水或刺激性物的人也是富貴手的高危險群，如清潔人員、美髮工作者、餐飲工作員、醫療人員等。 二. 臨床症狀 正常的皮膚有皮脂膜、角質層保護，當刺激物質反覆接觸、過度清潔皮脂膜或角質層導致皮脂膜破壞時，就有可能出現發紅、發癢、組織液滲出等情況，嚴重時甚至會出現水泡，此階段為富貴手的急性期；因皮膚長時間發炎受損，角質層脆弱失去保濕的能力，皮膚為了留住水分代償性增厚硬化，開始出現異常乾燥、脫屑、龜裂、掌紋漸漸不清晰等症狀，龜裂若裂痕過深直達真皮則會產生痛楚，此階段是富貴手的慢性期。 無論是急性期或慢性期的富貴手，都可能會有發癢、刺痛的灼熱感，若無及時治療，嚴重甚至可能導致指甲發炎、變形，造成甲溝炎。不健康的手指也容易讓黴菌入侵感染而形成灰指甲。 三. 治療方式 輕中度的富貴手，醫師通常會開立局部外用類固醇藥膏搭配水楊酸或尿素藥膏來塗抹患部以抑制和減輕發炎症狀。若傷口很癢則可能開立抗組織胺類藥物止癢，病況嚴重則會搭配口服類固醇。若上述治療效果不彰則可考慮照光治療、濕敷療法、免疫抑制劑等。 四. 照護措施 * 盡量減少洗手的次數，每次洗手後須輕輕擦乾手並塗抹護手霜。 * 接觸水時，水溫不宜過冷或過熱，高溫與低溫對手來說都是種刺激。 * 避免搔抓患部，皮膚若已有脫皮情形，最好不要去摳它，以免產生破口，易受細菌感染。 * 避免皮膚直接接觸刺激物，例如各種清潔劑、化學溶劑。 * 洗碗浣衣前需先塗抹護手霜再穿戴吸汗的棉質手套，最後在戴上防水的塑膠手套。當內裡的棉質手套浸濕時，須立即更換。 * 避免擰衣服、拖把等動作，避免手部皮膚受損。 * 隨身攜帶護手霜，時時補擦。 * 天冷出門尤其騎機車須戴手套，避免讓手接觸冷風造成手部乾裂。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋 個案用油狀況 用油時的感覺： “1 號乳霜剛開始使用會覺得味道有點強烈，有點不太適應它的味道，滋潤度還好；2號乳霜比1號乳霜更好吸收也不黏膩，味道比 1號乳霜溫和一些；3號乳霜比 2號還不黏膩也很好吸收， 甚至比 2號還要好吸收，也不會刺激傷口。 ” 用油後的整體感覺： “ 因為 1號乳霜的味道太特殊，所以不會想持續使用它，而使用 2號乳霜時正值季節轉換，我的皮膚狀況非常差，一天至少使用 3~4次 2號乳霜，使用下來對皮膚乾裂明顯有幫助，可是止癢效果也沒明顯的感覺，但是 2號乳霜我用到空瓶，跟 1號比起來我比較喜歡 2號。使用 3號乳霜時我的皮膚狀況仍舊很不穩定，因為這段時間汗皰疹大發作，睡覺時會非常癢，夜用的乳霜有涼感，對於止癢效果有些幫助，我都會擦兩層再帶棉質手套入睡，隔天起床乾裂情形明顯有差，3號乳霜若有販售的話，會想購入。 ” 個案對芳療師之建議與感想： “ 芳療師調製的乳霜明顯改善我的症狀，很感謝芳療師讓我參與此次芳療乳霜試用。 ”
芳香療法個案集
2022.05.07
腳指甲變色脫屑？精油抗黴大作戰，還你健康美甲！
看到個案香港腳有些微療效, 但灰指甲似乎較難改善, 建議個案可到醫生處先處理修磨灰黑的指甲, 再進行療程. 在調油時不只考量改善灰指甲香港腳的功效, 同時也想到個案長期香港腳主要因素推估為體質濕熱, 所以也建議個案可塗抹在身上疔瘡處看效果, 反饋抗菌精油對疔瘡也有收斂紅腫的效果. 另外也根據中醫養生方法對個案提供相關去師建議, 也建議個案去看中醫調理體質, 全方位長期改善灰指甲香港腳的症狀.
芳香療法個案集
Chin-Wen Chang
2024.11.17
自然療法與精油搭配修復技巧，告別灰指甲，重拾健康亮甲
當個案初次接觸芳香療法時，表現出一定的顧慮，需要更有耐心的解釋芳香療法對身體的好處，強調它的自然與溫和。針對個案的需求，我選了方便使用的指緣筆來進行塗抹，希望提升其使用意願與頻率，讓我感到欣慰的是，個案願意持續使用這個方法，並且在過程中逐漸看到效果，最後灰指甲的狀況得到改善，同時他的心情也變得更加積極正面。 這次的個案對我來說是重要的經驗，讓我深刻體會到，在面對不同需求的個案時，給予耐心與同理心的重要性。看到個案的轉變與進步，也成為我個案練習中的成就感與動力來源。
芳香療法個案集
2024.12.19
沒藥精油的療效：抗菌、修復及內分泌調理的芳療功效
32號大師瓶 初聞感受： 聞起來有一點煙味、有一點藥味、有一點苦味、有一點土味，非常具有感受性但有壓力的氣味，有點年年的、暗暗的、重重的，對了，很像一個很久沒開過的木頭櫃忽然打開的味道。 身體各系統感應綜合觀察： 有一種藥鋪子味道，而且帶有強烈氣息的藥味，又樣醫院消毒的味道，接近病房的氣味，可以感覺使一種效用強的精油，感覺可以去除百病，抗病菌性強，絲毫不給細菌滋長的空間，若有細菌入侵，絕對毫不考慮的驅除病菌。人生總有進出醫院就診、探病的時候，聞到這支精油時，馬上會讓我聯想到醫院，而且是冷氣很強、要味很重的醫院。 嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄： 無夢境紀錄 綜合評論： 沒藥讓我感覺跟碘酒很像，顏色很深、味道很重、也具醫療效用，當然效用更廣。因為朋友有灰指甲病症，就診數年仍無有效改善，因此調了沒藥+廣藿香+茶樹精油，讓朋友使用，竟然短短半年持續使用，就得到改善，雖然現在還未完全痊癒，但是改善效果，因為持續使用就有持續進步，所以非常認同這精油的抗菌效果。 還有一次因為摔車，引起的皮肉傷口很大，先用了生理食鹽水清潔，本來一般都使用碘酒擦拭消毒，但是我使用了沒藥+薰衣草+甜杏仁油，很快修復口，再次讓我覺得沒藥的專業醫藥功能。所以後來有任何關於病毒的症狀，例如:感冒、腹痛、腹瀉等，我都會額外再加入沒藥。沒藥的醫藥專屬的效能特別明顯，但是沒藥還有一項效能可用在內分泌系統，如果有閉經，甲狀機能低下，也適用沒藥。 關於沒藥在心靈上雖然有具有穩定的功效，但是因為氣味較重，不是和單獨使用，需要再搭配乳香、橙花、薰衣草，清淡香氣不會將氣味混濁。
精油直覺觀察筆記
2017.09.12
改善腳拇指灰指甲
個案從來沒使用過灰指甲的藥，更沒有接觸過精油，在諮詢的過程中，我拿另外一個個案的照片給她看，讓她看到一些變化，並給她信心會有把握改善她的灰指甲。 一開始個案會有點忘記要塗抹，每天我都會打電話提醒她，可能連續幾天下來她也習慣了，現在都會自動在澡後與早上要出門穿襪子前會使用。每次看到個案的進步照片，自己真的都會很開心。文獻查證1. 病因 灰指甲（甲癬）主要由各種致病真菌所引起，因為潮濕悶熱的環境，造成黴菌（真菌當中具有明 顯菌絲的一種類型）滋生、感染引起，主要造成灰指甲的菌種為皮癬菌類，包含三類的真菌： 小胞癬菌屬、髮癬菌屬以及絮狀表皮癬菌，其中尤其是紅色髮癬菌最容易造成灰指甲。皮癬菌 類的抵抗力強，在脫落皮屑或毛髮中可存活數月至數年。皮癬菌類主要通過擦傷直接傳染，但接 觸被污染的器具、梳子、剪刀等也能間接傳染。 其他可能會造成灰指甲的菌種，則屬於非常罕見，包含念珠菌屬，糖尿病人較有機會遇到；腐生 黴菌：例如：麴黴菌屬、掃把黴菌屬等，雖然此類黴菌雖然極為罕見，卻是較為棘手的致病真 菌。 男性得到灰指甲的比例較高，因為男性多半長時間穿皮鞋，腳部流汗悶熱，容易成為黴菌孳生的 溫床，建議最好能在辦公室換穿拖鞋，或是腳部襪子汗濕後，立即換一雙乾淨的襪子。同時有其 他致病菌感染時，例如：香港腳、體癬、股癬、念珠球菌感染者，也容易發生交叉感染，而得到 灰指甲。 女性則是小拇趾容易發生灰趾甲，可能與經常穿窄、尖頭鞋，壓迫腳指導致趾甲受傷，讓黴菌趁 虛入侵有關。此外，做美甲過程中造成的傷口，或是美甲器具未妥善消毒，也容易感染這些致病 真菌。 灰指甲（甲癬）在正常人影響區域侷限於手指甲或腳趾甲區域，常見是指甲變色或是有脫落的角 質皮屑，有時周邊的皮膚也會有碎屑，尤其腳趾甲的灰指甲很多都是由香港腳病發而來。免疫力 不好的族群，容易擴散成廣泛性的皮癬病，讓病人全身發癢不止。 個案病因說明: 因長期穿皮鞋而導致灰指甲 2. 臨床症狀 灰指甲醫學上常稱為甲癬，也有人稱為臭甲，不同於健康指甲，正常指甲表面應該呈現淡粉紅、 光澤有彈性。病人得到灰指甲後，指甲顏色變得偏黃、灰、咖啡色、甚至是綠色，並且會看起來 濁濁的，伴隨容易碎裂、掉屑、增厚的情況，嚴重者甚至會指甲變形、外觀明顯粗糙或甲床分離 指甲與下面的肌膚分離，不再緊密連接的情況，更嚴重會引起全身性的疾病。 灰指甲主要是因為皮癬菌侵入指甲中，男性得到灰指甲的機率較高，因為長時間穿著皮鞋，造成 腳部處於悶熱的環境中，女性則是在小拇趾容易發生灰趾甲。並且其他部位的感染性癬病，例 如：股癬、香港腳，都有可能交叉感染到指甲，因而引發灰指甲。灰指甲容易復發，治療時需要 配合醫師，完成一個療程，就有痊癒的可能。 真菌侵犯的指甲，剛開始會出現白、綠色、黃色斑點，接著斑點會逐漸擴大、顏色變混濁，最後 指甲下方會呈現粉碎狀角質。而且，腳趾甲會越長愈長、愈厚，甚至變形，嚴重時會頂到鞋子， 連穿鞋走路都會痛。免疫力不好的人，例如：糖尿病人，或目前正在接受放射或化學治療的癌症 病人，感染灰指甲的真菌有可能傳染至身體其他部位，變成廣泛性的皮癬病，讓病人全身發癢不止。 灰指甲（甲癬）可以分為以下幾種類型： 遠端甲下型：最常見的灰指甲形式，可能高達 90%的病例都屬此類，從指甲最前端開始出現指甲 的變色現象（指甲顏色出現變白、變黃、變深），會逐漸蔓延至整個指甲表面，最後抵達指甲根 部與皮膚相連處，而角質層通常會堆積在指甲和下甲床間，指甲變色的主因在此，嚴重會造成指 甲分離。造成此類型的主要致病真菌是毛癬菌類的紅色髮癬菌。 白色表淺型：第二常見的類型，約占 10%的病例，指甲表面上會先出現暗白色的斑點，指甲有斑 點的部份會比較軟，且感染會隨著斑點會逐漸擴散至整個指甲表面。造成此類型的主要致病真菌 是髮癬菌屬的鬚癬髮癬菌近端甲下型：相對較不常見的一種，從指甲根部接近皮膚那端開始感 染，然後逐漸向外擴散，較常發生在免疫不全的病患，可視為一個免疫不全症候群的指標。造成 此類型的主要致病真菌是是髮癬菌屬的紅色毛癬菌。 甲板侵入型：也是較為罕見的一種灰指甲，感染發生從指甲內部，較少影響到甲床，指甲僅會 有變色、破裂現象，而無角質層增厚的現象。致病真菌是髮癬菌類當中一種特殊的種類蘇丹髮癬 菌。 念珠菌型：也是通常出現在免疫低下的病人，通常也有其他念珠菌感染症的問題，由於指甲創傷而被感染，會出現特殊的圓形或鼓槌樣的外觀，明顯與其他致病真菌不同。 全毀壞型：這是遠端／近端甲下的嚴重樣貌，指甲完全破裂露出下甲床，上面附有角質化碎 片，未妥善處理最終則會成為全毀壞型。 混合型：有混合上述症狀之情形，最常見的為白色淺表型混合遠端＋近端甲下型。3. 治療方式 台灣氣候潮濕炎熱，適合黴菌生長，黴菌造成的皮膚病是我們在門診碰到的老問題，同時也持續 一直是最常見的問題之一。 大多數的表皮黴菌感染可以靠外用藥物治療，例如體癬、足癬但是 甲癬(灰指甲)擦藥治療就很困難了。 因為指甲是由硬角質所構成，外用藥物很難穿透或吸收，而且感染的指甲往往比正常的指甲厚很 多，再加上指甲生長速度慢更新慢，黴菌通常又生長在指甲靠甲床的內面，外用藥很難穿透到最 深處，這種種因素全部加在一起，就造成了灰指甲非常難靠外用藥物治療。 所以傳統上治療灰 指甲用吃藥的方式比較有效，而且必須要連續服用一段時間(6-12 週)。 目前灰指甲的治療方式大致上可分為：口服藥物、傳統外用藥物、指甲油劑型藥物、指甲拔除手術、雷射治療等五大類，每種治療都各有優點，也有各自的侷限， ➢ 口服藥物主要是利用藥物的抗黴菌功能來治療灰指甲的黴菌感染。目前實證有效，且健保有 給付的藥物是 terbinafine（商品名：療黴舒）以及 itraconazole（商品名：適撲諾），但這類 口服藥物一定要遵照醫囑吃完整個療程，否則容易治療失敗。如果是手部的灰指甲大約需 要治療 6 週，腳部的灰指甲大約需要 12 週，如果中斷了，黴菌很容易會長回來，整個療程就前功盡棄。在所有治療方式中，口服藥物的治療效果最佳，是治療灰指甲的首選，多數 人都可以獲得不錯的療效！但在某些人身上可能影響肝功能，因此有肝臟疾病或肝功能異常者，或者是有心臟衰竭等疾病患者，醫師可能會建議其他治療方式。 ➢ 外用藥物 通常會使用在不適合口服藥物，或是灰指甲還沒有感染到指甲根部的患者身上。 局部的外用藥物，例如抗黴菌藥物 efinaconazole 這類藥品先天上有個弱點，因為往往滲透 力不佳，導致沒辦法深入甲床來對抗黴菌，另外對指甲的附著力較低，必須要天天使用。 ➢ 指甲油劑型藥物 隨著醫藥的發展與進步，目前已經有些藥物可以強化對指甲的滲透性以及 附著性，劑型有點像是「指甲油」的概念，即使沖水、洗澡也不太會被洗掉，因此可以達到 長效作用。 ➢ 指甲拔除手術 如果感染很嚴重，或者是使用口服或外用藥物治療效果仍不好的患者，醫師 可能會建議以手術的方式先移除指甲，這個做法可讓讓藥物比較容易進入被感染的甲床，達 到較好的治療效果。所以大家不要以為拔完指甲就沒事了，通常之後還是需要持續的藥物治 療喔！ ➢ 雷射治療 雷射在灰指甲的治療上也有些角色，但是在相關研究中認為治療效果不是很好， 再加上費用比起傳統的治療方式更高，因此目前多數醫師只會把雷射當作輔助治療的角色， 並不需要特意追求高價的雷射治療，好好使用口服及外用藥物通常就很足夠。4. 照護措施 1. 定時清洗手腳，如果手碰過得了灰指甲的腳，一定要再洗手。 2. 用正確的方式剪指甲，最前端剪平，兩側再稍微磨圓，每次都要消毒剪指甲的工具。 3. 穿著吸汗的襪子，並且勤於更換。 4. 選擇通風良好的鞋子。能穿拖鞋就不要穿鞋子。 5. 消毒穿過感染後的鞋子。 6. 在游泳池、公共浴池等地面易積水處，請記得穿上拖鞋，避免沾水。 7. 避免做指甲或者使用人工甲片導致原有的指甲受損或弱化。 8. 同時注意身體其他處的各種黴菌感染（香港腳、手癬、體癬…等）避免交叉感染。芳療措施芳療評值個案回饋
芳香療法個案集
2021.07.01
改善灰指甲的芳療個案研究
1.文獻查證 1. 病因 灰指甲（甲癬）主要由各種致病真菌所引起，因為潮濕悶熱的環境，造成黴菌（真菌當中具有明顯菌絲的一種類型）滋生、感染引起，主要造成灰指甲的菌種為皮癬菌類，包含三類的真菌：小胞癬菌屬、髮癬菌屬以及絮狀表皮癬菌，其中尤其是紅色髮癬菌最容易造成灰指甲。皮癬菌 類的抵抗力強，在脫落皮屑或毛髮中可存活數月至數年。皮癬菌類主要通過擦傷直接傳染，但接觸被污染的器具、梳子、剪刀等也能間接傳染。 其他可能會造成灰指甲的菌種，則屬於非常罕見，包含念珠菌屬，糖尿病人較有機會遇到；腐生黴菌：例如：麴黴菌屬、掃把黴菌屬等，雖然此類黴菌雖然極為罕見，卻是較為棘手的致病真菌。 男性得到灰指甲的比例較高，因為男性多半長時間穿皮鞋，腳部流汗悶熱，容易成為黴菌孳生的溫床，建議最好能在辦公室換穿拖鞋，或是腳部襪子汗濕後，立即換一雙乾淨的襪子。同時有其他致病菌感染時，例如：香港腳、體癬、股癬、念珠球菌感染者，也容易發生交叉感染，而得到灰指甲。 女性則是小拇趾容易發生灰趾甲，可能與經常穿窄、尖頭鞋，壓迫腳指導致趾甲受傷，讓黴菌趁虛入侵有關。此外，做美甲過程中造成的傷口，或是美甲器具未妥善消毒，也容易感染這些致病真菌。 灰指甲（甲癬）在正常人影響區域侷限於手指甲或腳趾甲區域，常見是指甲變色或是有脫落的角質皮屑，有時周邊的皮膚也會有碎屑，尤其腳趾甲的灰指甲很多都是由香港腳病發而來。免疫力不好的族群，容易擴散成廣泛性的皮癬病，讓病人全身發癢不止。 個案病因說明: 因長期穿皮鞋而導致灰指甲 2. 臨床症狀 灰指甲醫學上常稱為甲癬，也有人稱為臭甲，不同於健康指甲，正常指甲表面應該呈現淡粉紅、光澤有彈性。病人得到灰指甲後，指甲顏色變得偏黃、灰、咖啡色、甚至是綠色，並且會看起來濁濁的，伴隨容易碎裂、掉屑、增厚的情況，嚴重者甚至會指甲變形、外觀明顯粗糙或甲床分離指甲與下面的肌膚分離，不再緊密連接的情況，更嚴重會引起全身性的疾病。 灰指甲主要是因為皮癬菌侵入指甲中，男性得到灰指甲的機率較高，因為長時間穿著皮鞋，造成腳部處於悶熱的環境中，女性則是在小拇趾容易發生灰趾甲。並且其他部位的感染性癬病，例如：股癬、香港腳，都有可能交叉感染到指甲，因而引發灰指甲。灰指甲容易復發，治療時需要配合醫師，完成一個療程，就有痊癒的可能。 真菌侵犯的指甲，剛開始會出現白、綠色、黃色斑點，接著斑點會逐漸擴大、顏色變混濁，最後指甲下方會呈現粉碎狀角質。而且，腳趾甲會越長愈長、愈厚，甚至變形，嚴重時會頂到鞋子，連穿鞋走路都會痛。免疫力不好的人，例如：糖尿病人，或目前正在接受放射或化學治療的癌症病人，感染灰指甲的真菌有可能傳染至身體其他部位，變成廣泛性的皮癬病，讓病人全身發癢不止。 灰指甲（甲癬）可以分為以下幾種類型： 遠端甲下型：最常見的灰指甲形式，可能高達 90%的病例都屬此類，從指甲最前端開始出現指甲 的變色現象（指甲顏色出現變白、變黃、變深），會逐漸蔓延至整個指甲表面，最後抵達指甲根部與皮膚相連處，而角質層通常會堆積在指甲和下甲床間，指甲變色的主因在此，嚴重會造成指甲分離。造成此類型的主要致病真菌是毛癬菌類的紅色髮癬菌。 白色表淺型：第二常見的類型，約占 10%的病例，指甲表面上會先出現暗白色的斑點，指甲有斑 點的部份會比較軟，且感染會隨著斑點會逐漸擴散至整個指甲表面。造成此類型的主要致病真菌是髮癬菌屬的鬚癬髮癬菌近端甲下型：相對較不常見的一種，從指甲根部接近皮膚那端開始感染，然後逐漸向外擴散，較常發生在免疫不全的病患，可視為一個免疫不全症候群的指標。造成此類型的主要致病真菌是是髮癬菌屬的紅色毛癬菌。 甲板侵入型：也是較為罕見的一種灰指甲，感染發生從指甲內部，較少影響到甲床，指甲僅會 有變色、破裂現象，而無角質層增厚的現象。致病真菌是髮癬菌類當中一種特殊的種類蘇丹髮癬菌。 念珠菌型：也是通常出現在免疫低下的病人，通常也有其他念珠菌感染症的問題，由於指甲創 傷而被感染，會出現特殊的圓形或鼓槌樣的外觀，明顯與其他致病真菌不同。 全毀壞型：這是遠端／近端甲下的嚴重樣貌，指甲完全破裂露出下甲床，上面附有角質化碎片，未妥善處理最終則會成為全毀壞型。 混合型：有混合上述症狀之情形，最常見的為白色淺表型混合遠端＋近端甲下型。 3.治療方式 台灣氣候潮濕炎熱，適合黴菌生長，黴菌造成的皮膚病是我們在門診碰到的老問題，同時也持續一直是最常見的問題之一。 大多數的表皮黴菌感染可以靠外用藥物治療，例如體癬、足癬但是甲癬(灰指甲)擦藥治療就很困難了。 因為指甲是由硬角質所構成，外用藥物很難穿透或吸收，而且感染的指甲往往比正常的指甲厚很多，再加上指甲生長速度慢更新慢，黴菌通常又生長在指甲靠甲床的內面，外用藥很難穿透到最深處，這種種因素全部加在一起，就造成了灰指甲非常難靠外用藥物治療。 所以傳統上治療灰指甲用吃藥的方式比較有效，而且必須要連續服用一段時間(6-12週)。 目前灰指甲的治療方式大致上可分為：口服藥物、傳統外用藥物、指甲油劑型藥物、指甲拔除 手術、雷射治療等五大類，每種治療都各有優點，也有各自的侷限， Ø 口服藥物主要是利用藥物的抗黴菌功能來治療灰指甲的黴菌感染。目前實證有效，且健保有給付的藥物是 terbinafine（商品名：療黴舒）以及 itraconazole（商品名：適撲諾），但這類口服藥物一定要遵照醫囑吃完整個療程，否則容易治療失敗。如果是手部的灰指甲大約需 要治療 6 週，腳部的灰指甲大約需要 12 週，如果中斷了，黴菌很容易會長回來，整個療程就前功盡棄。在所有治療方式中，口服藥物的治療效果最佳，是治療灰指甲的首選，多數 人都可以獲得不錯的療效！但在某些人身上可能影響肝功能，因此有肝臟疾病或肝功能異常者，或者是有心臟衰竭等疾病患者，醫師可能會建議其他治療方式。 Ø 外用藥物 通常會使用在不適合口服藥物，或是灰指甲還沒有感染到指甲根部的患者身上。 局部的外用藥物，例如抗黴菌藥物 efinaconazole這類藥品先天上有個弱點，因為往往滲透力不佳，導致沒辦法深入甲床來對抗黴菌，另外對指甲的附著力較低，必須要天天使用。 Ø 指甲油劑型藥物 隨著醫藥的發展與進步，目前已經有些藥物可以強化對指甲的滲透性以及 附著性，劑型有點像是「指甲油」的概念，即使沖水、洗澡也不太會被洗掉，因此可以達到長效作用。 Ø 指甲拔除手術 如果感染很嚴重，或者是使用口服或外用藥物治療效果仍不好的患者，醫師 可能會建議以手術的方式先移除指甲，這個做法可讓讓藥物比較容易進入被感染的甲床，達到較好的治療效果。所以大家不要以為拔完指甲就沒事了，通常之後還是需要持續的藥物治療喔！ Ø 雷射治療 雷射在灰指甲的治療上也有些角色，但是在相關研究中認為治療效果不是很好， 再加上費用比起傳統的治療方式更高，因此目前多數醫師只會把雷射當作輔助治療的角色，並不需要特意追求高價的雷射治療，好好使用口服及外用藥物通常就很足夠。 4.照護措施 1. 定時清洗手腳，如果手碰過得了灰指甲的腳，一定要再洗手。 2. 用正確的方式剪指甲，最前端剪平，兩側再稍微磨圓，每次都要消毒剪指甲的工具。 3. 穿著吸汗的襪子，並且勤於更換。 4. 選擇通風良好的鞋子。能穿拖鞋就不要穿鞋子。 5. 消毒穿過感染後的鞋子。 6. 在游泳池、公共浴池等地面易積水處，請記得穿上拖鞋，避免沾水。 7. 避免做指甲或者使用人工甲片導致原有的指甲受損或弱化。 8. 同時注意身體其他處的各種黴菌感染（香港腳、手癬、體癬…等）避免交叉感染。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋 個案用油狀況 用油時的感覺： 第一次配方: 嘗試看看的心態，因為之前一直有使用專門擦灰指甲的藥水，但是一直都沒有效果。第二次配方: 芳療師調整了香味，油的感覺沒變只是香味改變。 用油後的整體感覺： 第一次配方: 一開始真的沒啥感覺，就只是擦藥的想法，芳療師說要塗在指縫，我自己覺得怪怪的不是要塗在指甲嗎?後面看到有變化才感覺芳療師是對的。 第二次配方:效果越來越明顯，現在就等原本舊的甲片慢慢修剪掉，再看看會不會復發。 個案對芳療師之建議與感想： 第一次配方: 有看到變化真的有點嚇到，經過芳療師的建議也改善很多。雖然一開始有點懷疑，畢竟之前我有購買專門擦灰指甲的藥但是擦了大半年沒用。就覺得芳療師說精油有效感覺是有點誇大，想說讓她試試看好了。 第二次配方: 希望不要復發。
芳香療法個案集
2021.07.01
改善富貴手芳療個案研究
1.文獻查證 1. 病因: A) 關於富貴手的成因，有學者研究報告提到，富貴手病患的手部皮膚中 隔絕外界物質的能力明顯降低，所以對於外來的刺激，如水(PH7.0,對皮膚 原有的 PH5.5 呈相對鹼性），無法有效地保持皮膚正常的 PH 值。國外也有 相關報告指出，造成皮膚龜裂的原因與經常性表皮角質層急速失水及飽水 有關，也有人認為是患者末梢血液循環有問題所致，總之，富貴手的致病 機轉並不單純。患者因特殊體質關係，加上長期時間或頻繁地接觸水、肥 皂、清潔劑，手部的症狀也就隨之惡化。 2. 臨床症狀: 正常的皮膚有天然的皮脂膜以及角質層保護，但當刺激物質反覆接觸、過度清潔了皮脂膜或傷害角質層時，皮膚就可能出現發紅、發腫、滲出組織液等狀況，有時候甚至可以發現水泡，這個階段是富貴手的急性期。而受損、發炎過後的手部肌膚角質會變得更不健康，逐漸喪失保濕能力，手部角質會逐漸增厚、出現脫屑甚至是明顯的裂痕，也更容易再受到外界刺激，這個階段就是富貴手的慢性期。在慢性期的症狀出現後，仍然有可能反覆出現急性期的反應，如果沒有做好治療以及保養，症狀可能會一次比一次惡化。而不管是急性期或者是慢性期的富貴手，都可能會出現發癢或者是刺痛的燒灼感，每一次再接觸刺激性物質都是很痛苦的過程。嚴重的富貴手甚至可能導致指甲的發炎與變形，例如慢性的甲溝炎就常出現在反覆發作的嚴重富貴手患者身上。手指以及指甲的不健康，也使得這類患者進而遭受到黴菌感染，產生灰指甲的機率變高。 3. 治療方式: 輕微到中度的富貴手，醫師通常會開立局部的外用類固醇藥膏，可以快速達到消炎的效果。如果傷口很癢，醫師也可能開立抗組織胺類的藥物止癢。再嚴重一點的患者會考慮搭配口服類固醇。不適合類固醇的患者，或醫師要避免長期類固醇使用的副作用，可能會使用免疫抑制劑（常見藥物如 topical Calceneurin inhibitor）來搭配治療。有些難治且反覆發作的病人，則可能建議使用照光治療。 4. 照護措施 A) 富貴手最重要的就是避免刺激物質接觸！常見的化學性刺激性物質包含水、清潔劑、界面活性劑，常見的物理性刺激物質則包括金屬工具、玻璃纖維以及土壤…等等會反覆摩擦手部的東西。實際舉例來說，某些肥皂或清潔劑就會包含強的界面活性劑，工業用的溶劑或是油類、金屬、手套（特別是某些含粉的醫療手套）、化妝品成分等等都可能引起刺激。 B) 富貴手患者在洗手時，可以注意以下幾點： - 避免使用過度鹼性的肥皂洗手，使用溫和的肥皂或不含皂的溫和洗手液 - 水溫不宜過高，建議微涼或微溫 - 清潔產品不要添加香料 - 洗手後用用乾布輕拍擦乾，注意手指間也要擦乾 - 洗完手就要立刻使用保濕產品（通常建議偏油性的乳液或油膏類產品） - 避免過度洗手 - 如果手部沒有明顯髒污，可以使用酒精乾洗手來取代使用肥皂跟水洗手，降低刺激。（但對酒精過敏或容易產生刺激反應者不適合）2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋 個案用油狀況 用油時的感覺： 第一次接觸感覺: 一開始是用精油液狀擦抹雙手，抹了油後減少癢感，但感覺雙手很油，所以遵從使用率很低，想到才會用一下。 第二次整體感覺: 精油換成精油乳液質地，塗抹手上當下吸收比精油好，有止癢的效果，乾裂也變少了一些，保濕效果不錯、乾裂改善，也讓我願意塗抹次數變很多⋯⋯ 用油後的整體感覺： 除了類固醇藥，感謝芳療師讓我的雙手止癢、乾裂修復多了一項新選擇！ 個案對芳療師之建議與感想： 因為工作關係，季節、氣候溫度變化，手部的過敏總讓讓我很困擾，像其他個案一樣，急性期得靠類固醇外擦壓下急性症狀，藥物越擦越多，手部皮膚也因此變薄，也開始會擔心，但不擦又很癢。 在芳療師請我當她治療個案時，其實不是很相信，但從一開始的精油（不愛用），到第二次精油乳液、甚至還有調整特製版時，都我感受芳療師認真、負責針對個案需求，從中一次又一次的製作適合個案的精油，降低改善個案的不適..
芳香療法個案集
2020.08.27
披著糖衣的親近感 大師瓶記錄
初聞感受： 萬壽菊。初聞感到很意外，與一般菊花類精油不一樣。味道很甜、氣泡感像汽水的感覺，連顏色都很像維他露P。 身體各系統感應綜合觀察： 萬壽菊的味道，聞了讓人感覺回到兒時的柑仔店，裡面有許多可樂汽水與糖果，一群孩子很活潑、歡樂的氣氛。將精油搓勻再嗅吸，很神奇的那種汽水味道不見了，變成藥草帶一點點金屬的味道，氣味也不再高昂而變沉靜的感覺。萬壽菊精油是抗菌精油，幫助呼吸道系統抗卡他，上芳療課時的下課時間，去教師盒拿了萬壽菊，當時正感冒喉嚨有痰，滴在試香紙上聞，有名明顯感覺到呼吸道舒服了許多，沒有那麼會想咳嗽。 嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄： 無。 綜合評論： 對萬壽菊精油印象最深刻的就是一開始聞的氣泡汽水的味道，而上調香課的時候，有同學用這精油調出帶有夜店風格的活潑的味道。因此，選他作為單方直覺的精油之一。這萬壽菊精油很特別，他就像是披著糖衣的精油，剛開始讓人覺得很容易親近，但將精油調油用在手中嗅吸後，會發現他更深層的味道，且帶有酮類精油殺菌的那種味道。因此，他應為有消炎抗菌的功能。自己有親身體驗過，感冒流鼻涕咳嗽時，嗅吸萬壽菊精油後的感覺，確實能緩和感冒的症狀。這類精油可以用在環境消毒、傷口抗菌、抗卡他、防蚊蟲、灰指甲、泌尿道發炎等用途。
精油直覺觀察筆記
2022.10.17
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