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肌肉痠痛
配方 / 肌肉痠痛
共
320
筆
相關文獻
肌肉痠痛
共
320
筆
緩解肌肉痠痛與放鬆頭腦，使用檸檬尤加利與樟腦迷迭香精油
按摩痠痛部位之後會有稍微溫溫熱熱的感覺，當晚睡覺時也會感覺睡眠比較深沉，比較沒有緊蹦感，聞到這個氣味也會有種很明亮的感覺，身體原本緊繃的姿勢也會比較有意識
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2024.07.24
改善肌肉痠痛與睡眠質量，使用薄荷、薰衣草、岩蘭草與羅馬洋甘菊
感覺用了精油，讓我覺得心情很安定，平常中的緊繃跟緊張的情緒也隨之消失，讓我的情緒得到緩解。
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2024.07.24
腿部痠痛怎麼辦？甜橙、檸檬精油搭配玫瑰純露舒緩放鬆又美白
使用前的氣味感受，讓我持續感到放鬆，因為是在盥洗後準備入睡前使用，有搭配抬腿休息，有感受到比較輕盈。裡面除了兩支能讓自己心情愉悅的精油外，特別使用聖約翰草油，是為了緩和肌肉痠痛，也加入了玫瑰純露，順便美白一下自己的腿~
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2024.07.15
岩蘭草與永久花精油助您緩解肩胛骨疼痛與肌肉痠痛
後來肩胛骨實在太不舒服了，直接做了針糾治療，針糾完、貼了兩天貼布基本上好了九成，但也無訪，反正媽媽常常全身酸痛，我基本上當成萬用油的概念使用，剛好月經也快來了，下腹部偶有悶悶緊緊的感覺，所以我都塗抹在腹部輕柔按摩，舒緩不適感。可以確定的是，睡前用薄荷是不會亢奮睡不著的，至少對於我不會。
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2024.07.03
聖約翰草精油舒緩肌肉痠痛與改善睡眠品質的經期配方
使用配方油後 肩頸達到舒緩的效果 也減輕緊繃的肌肉 可能也因為添加甜馬鬱蘭產生的化學分子-單萜醇 所以睡眠品質也大幅改善
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2024.07.08
玫瑰天竺葵、黑雲杉與薑精油舒緩肌肉痠痛，改善悶悶心情
甜甜的味道，加上有清涼的感覺後出現暖和感覺，精神有提振、充實被照護之感。
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2024.07.10
四款精油比例配方舒緩肌肉痠痛與咳嗽
使用後覺得心情是愉悅,咳嗽雖然沒有很快緩解，但是肌肉痠痛是有改善
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2025.03.14
使用絲柏與岩蘭草精油減輕下肢水腫，舒緩肌肉痠痛與情緒疲憊
洗澡完立刻使用精油塗抹在雙腳，用刮痧板輕輕從腳踝刮到大腿根部，後續抬腿10分鐘。這樣的程序完成後感覺到雙腳非常輕盈，同時聞到黑雲杉及岩蘭草的味道瞬間讓我的壓力煙消雲散，所有的煩惱慢慢一點點的消失，清空雜念後逐漸入睡，一覺到天亮，非常舒服。
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2024.06.04
精油配方改善肌肉痠痛與焦慮：永久花、黑雲杉與岩蘭草
這些氣味帶來了一種清新和舒服的感覺，仿佛每一個呼吸都讓心靈得到了釋放與舒展。岩蘭草的香氣如同一股穩定的力量，幫助我沉澱內心，讓我感到更加踏實與平靜。在這樣的氛圍中，我的思緒也變得更加清晰，不再那麼浮躁。 而義大利永久花的甜美香氣則像是一縷溫柔的陽光，輕輕撫慰著我的心情。它的芳香充滿了提振的力量，帶來了些許的愉悅與活力，讓我感覺煥然一新。兩者的結合，讓我的內心既能感受到穩定的安寧，又能保持一份清新的活力。
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2024.08.19
改善運動後肌肉痠痛與睡眠困擾：芳療精油調配提升舒適感
洗澡過後使用在肌肉痠痛處，我特別使用在大腿處，並搭配刮痧板，雙腳非常輕盈，移動或者翻身的時候不會因為過度的肌肉痠痛而中斷睡眠，非常感謝同學幫我調配的這支精油。
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2024.06.08
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