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髮質受損
配方 / 髮質受損
共
2
筆
相關文獻
髮質受損
共
2
筆
改善出油落髮
1、文獻查證1. 臨床症狀： n 油脂平衡失調: 一般而言，頭皮油脂分泌的多寡（專業用語稱為皮脂），是由基因所調控，所以和遺傳有關。在青春期荷爾蒙分泌旺盛，油脂分泌會特別多；過了青春期20〜30歲會呈現穩定狀態，之後會隨著年齡增加，皮脂的分泌就會越來越少。男性油脂分泌的功能比女性還要旺盛，即使到了50〜60歲仍可分泌較多的油脂。但女性在更年期後油脂分泌的功能會急劇減少，使得頭髮失去濕潤度和頭皮保濕的功能。 n 皮脂腺分泌過多的油脂，會和頭皮上面的微生物、灰塵等一起交互作用，容易引起發炎反應，造成毛囊炎和脂漏性皮膚炎。相反的，如果油脂分泌太少，則容易引起頭皮的乾燥、搔癢、頭皮屑等問題。頭皮一旦老化，皮脂腺調控油脂分泌的功能就會減低，容易受到生物體本身和外界環境干擾，而變得無法適當調控皮脂的分泌。 n 髮質細又易斷: 髮質變細、容易斷裂，代表髮質受損、髮根不牢靠，用手輕輕一撥或梳子梳一下，就會掉一撮頭髮。出現老化現象的頭髮，頭髮內的角質蛋白和其相關的蛋白質含量，會比年輕的頭髮還要少，所以整體而言，頭髮的機械強度會變得比較弱。 n 頭皮老化: 毛髮的生長週期也會產生改變，使得成長期縮短，休止期變長，從字面上看起來很簡單，但對頭皮毛囊來說可是大變動。因為如果成長期縮短時，毛囊內的毛乳頭細胞增生的數目就會減少且速度減慢，整個髮幹的直徑會變小、長度變短，髮質就會又細又易斷；再加上停留在休止期的毛囊，底部萎縮呈現閉鎖狀態，髮幹沒有很牢固的深入到真皮層，一旦受到外力的拉扯，就很容易掉落。當髮質變得細又容易斷，就外觀而言，毛鱗片同時也會被破壞，造成髮幹表面不規則而有鋸齒狀，讓整個髮質看起來粗糙又沒有光澤。 n 輕度落髮: 輕度落髮是與頭髮健康的人相比，如果每天落髮量超過正常數量，頭皮油脂分泌也會比較多。 2. 治療方式 n 適度清潔、避免潤絲護髮產品：每天洗一次頭，選擇油性髮質適用的溫和單純洗髮精，使用指腹適度搓揉後，以溫水沖洗乾淨。 油性髮質適用的洗髮精通常洗淨力比一般洗髮精強，酸鹼值也比一般洗髮精略高一些，才能將油脂帶走。油性髮質的人，因為頭髮油脂已經太多，不適合再使用含有油脂成分的潤髮護髮或是雙效合一產品，避免油脂堆積造成洗完之後頭髮還是一樣扁塌。具有乳白質地或是含矽靈的洗髮精多含有油脂成分，應避免使用。如果是油性髮質但髮尾斷裂的人，建議護髮成分只使用在髮尾，不要塗抹到髮根的地方。如果因為想將油脂洗掉而洗髮次數太多，或是使用清洗力過強的洗髮精，可能會造成頭髮乾燥容易斷裂。 n 溫和梳整：梳頭過度可能會刺激皮脂腺分泌油脂，梳子應選擇寬齒梳或是帶有圓珠的按摩梳。 使用髮雕、髮臘等造型感比較重的產品會使頭髮產生下墜感，讓扁塌的樣子更厲害。 n 均衡飲食：飲食上應採取均衡飲食，多攝取蔬菜水果。避免重口味、辛辣刺激、油膩的食物與甜食。 n 健康生活：適度運動，作息正常，保持心情愉悅是讓頭皮健康的不二法則。 應盡量避免熬夜、晚睡、壓力大或抽菸引起頭皮產生發炎情形。 3. 照護措施 n 慎選洗髮精。 n 避免過度洗頭。 n 避免淋浴的水太熱。 n 避免過度染燙。 n 避免使用吹風機過熱的風吹頭髮。2、芳療措施3、芳療評值4、個案回饋
芳香療法個案集
2020.01.20
改善情緒與毛髮修護
1、文獻查證 1. 病因 造成燙髮後髮質受損的三大原因： (1) 藥水：含有鹼性成分和氧化作用，會重整髮質結構 市面上的燙髮藥水都含有鹼性成分，可以幫助髮絲表皮層膨脹與軟化，使頭髮更容易塑型，但使用過度卻會造成頭髮損傷、髮絲結構鬆弛。另外藥水也含有氧化作用，同樣會重整髮絲結構，使頭髮較乾燥、斷裂、褪色等。 (2) 溫度：熱燙的高溫容易使毛鱗片受損 燙髮的原理是透過破壞再重建頭髮中的化學鏈結，達到改變髮絲形狀的作用。因此藉由藥水破壞髮絲結構後，接著會進入成型階段，透過以下3種不同的燙髮溫度，改變頭髮鏈結結構，產生不一樣的髮型效果： 冷燙：以燙髮藥水軟化、重塑髮絲，藉此產生頭髮造型，過程中沒有使用熱能來塑型，因此對髮型傷害最低，相對維持時間也短 溫塑燙：透過90-110°C之間的溫度漸進式導熱髮絲，創造自然輕盈且立體的造型 熱燙：使用150°C以上的高溫燙髮，打造深邃且立體的捲髮紋路 儘管燙髮溫度高，可以呈現更立體、深邃的紋路線條，且頭髮造型維持的時間更長，髮質受損程度卻也是最高。 (3) 時間：頻繁燙髮且未間隔時間洗髮 燙髮過程使用的藥水、溫度多少會產生髮質傷害，因此燙髮次數太頻繁，也容易讓頭髮變得毛躁、分岔，建議燙髮後間隔5-6個月再續燙。此外，燙髮後的頭皮會變得敏感、乾燥，通常設計師會希望大家燙髮後隔1-2天再洗頭，使頭髮有足夠時間分泌油脂，建立天然保護層，防止頭皮受到更多傷害。 2. 臨床症狀 頭髮毛躁、褪色、斷髮 3. 治療方式 結構式護髮 協助清除毛鱗片縫隙裡的髒污，同時提供營養、增強髮絲內的角蛋白，使頭髮結構進行層層修補與強化，最後建立健康的髮質。 直接剪掉受損髮絲 4. 照護措施 正確洗頭，保持頭皮健康、呵護秀髮： Step1：洗頭前先使用梳子將黏在頭髮上的灰塵與髒污撥掉，並將頭髮梳順 Step2：使用溫水徹底沖洗頭髮與頭皮，以清除頭髮部分的汙垢 Step3：洗髮精搓出泡泡後，細膩搓洗與按摩頭皮的每一處 Step4：沖洗頭皮讓泡泡順勢流到髮尾，並小力搓洗髮絲 Step5：確實沖洗乾淨頭髮，尤其耳背、臉部周圍Step6：使用護髮素或護髮乳，為頭髮做潤澤護理 避開外界的傷害，防止髮質受損 不只燙髮髮質變差，包含去游泳或日曬，都會因為紫外線照射或泳池的氨水，導致髮絲裡的水分與營養流失，甚至頭髮褪色而顯得枯黃。想要在日常生活中，降低頭髮受傷害的機率，建議先避開熱傷害，例如出門戴帽子、撐傘，防止陽光照射，以及洗頭水的溫度不超過40度、減少使用電捲棒次數等；再者，減少接觸化學物質，例如泳池的氨水、燙髮藥水等。 2、芳療措施 名稱(Eo、Vo、Hy) 劑量 選用理由 (Eo) 迷迭香 4 D 滋養毛髮、調理毛囊、促進毛髮新生 (Eo) 天竺葵 3 D 平衡油脂分泌、增添髮油氣味、增添頭髮光澤 (Eo) 綠花白千層 3 D 增加細胞新生、收斂受損、平衡油脂 基底油 橄欖油 5 ML 抗氧化、抗自由基、補充受損毛髮油脂、保濕 基底油 Jojoba 5 ML 促進毛髮吸收、保護油品抗氧化 名稱(Eo、Vo、Hy) 劑量 選用理由 (Eo) 迷迭香 3 D 滋養毛髮、調理毛囊、促進毛髮新生 (Eo) 天竺葵 3 D 平衡油脂分泌、增添髮油氣味、增添頭髮光澤 (Eo) 廣藿香 1 D 收斂傷口、促進細胞再生 (Eo) 岩蘭草 1 D 促進循環讓髮絲獲得養分、調理毛髮油脂分泌 (Eo) 玫瑰草 2 D 活化皮膚細胞、恢復光澤、平衡油脂及保濕 基底油 Jojoba 5 ML 保護油品抗氧化、保護毛囊、減少落髮 基底油 橄欖油 5 ML 抗氧化、抗自由基、補充受損毛髮油脂、保濕 名稱(Eo、Vo、Hy) 劑量 選用理由 (Eo) 迷迭香 4 D 滋養毛髮、調理毛囊、促進毛髮新生 (Eo) 天竺葵 3 D 平衡油脂分泌、增添髮油氣味、增添頭髮光澤 (Eo) 玫瑰草 3 D 活化皮膚細胞、恢復光澤、平衡油脂及保濕 基底油 Jojoba 3 ML 保護油品抗氧化、保護毛囊、減少落髮 基底油 胡桃油 5 ML 促進皮膚吸收、保護油品抗氧化 基底油 海茴香浸泡油 2 ML 軟化角質、促進膠原蛋白合成、恢復髮絲光澤 名稱(Eo、Vo、Hy) 劑量 選用理由 (Eo) 迷迭香 4 D 滋養毛髮、調理毛囊、促進毛髮新生 (Eo) 綠花白千層 4 D 增加細胞新生、收斂受損、平衡油脂 (Eo) 岩蘭草 1 D 促進循環讓髮絲獲得養分、調理毛髮油脂分泌 (Eo) 甜橙 1 D 個案精油抓周得到的精油，提升用油好感度，緩解焦慮 基底油 Jojoba 3 ML 保護油品抗氧化、保護毛囊、減少落髮 基底油 芝麻油 2 ML 抗氧化、促進細胞再生 基底油 胡桃油 5 ML 防止髮絲分叉、斷裂、改善粗糙髮質、滋潤 名稱(Eo、Vo、Hy) 劑量 選用理由 (Eo) 迷迭香 3 D 滋養毛髮、調理毛囊、促進毛髮新生 (Eo) 天竺葵 3 D 平衡油脂分泌、增添髮油氣味、增添頭髮光澤 (Eo) 綠花白千層 1 D 增加細胞新生、收斂受損、平衡油脂 (Eo) 岩蘭草 1 D 促進循環讓髮絲獲得養分、調理毛髮油脂分泌、增加生活的踏實感 (Eo) 花梨木 2 D 改善乾燥毛髮、恢復彈性與光澤、增加生活穩定感 基底油 Jojoba 3 ML 保護油品抗氧化、保護毛囊、減少落髮 基底油 胡桃油 5 ML 防止髮絲分叉、斷裂、改善粗糙髮質、滋潤 基底油 海茴香浸泡油 2 ML 軟化角質、促進膠原蛋白合成、恢復髮絲光澤 3、芳療評值 4/1 髮尾明顯受損，毛躁且無光澤。 4/12 毛髮仍有明顯的毛躁感，但乾燥造成的蓬鬆感改善，頭髮開始有光澤 4/28 受損較少的地方（先前無染髮處），及靠近髮根的頭髮明顯光澤、柔順 5/17 髮尾處毛躁感改善，接近髮根處之毛髮光澤且柔順，此次開始想針對個案情緒進行調香，增加睡眠品質 6/6 毛髮持續維持光澤感，針對個案氣味回饋再進行配方調整 6/20 雖毛髮仍然看得處來有受損，但4月份相較起來，髮質已明顯改善。 4、個案回饋 個案用油狀況 用油時的感覺： 我對第一罐護髮油的味道印象特別好，如果是自己買的會捨不得用太多，但是在瑢萱鼓勵「盡量用」之下，覺得能奢侈有香香的味道陪伴入睡很幸福。 用油後的整體感覺： 第二罐ㄧ開始試聞也很喜歡，但是真正用在頭髮上發現跟直接聞的感受不太一樣，「味道好重而且持續很久」，雖然我不會討厭精油味，但不想被干擾到對其他物品的嗅覺，而且剛擦完會被家人說「你那什麼味道好重」，也因此會自然減少用量。不過在第二罐用完的時候，髮質已經好轉到比較健康的狀態，就算趕時間偷懶略過ㄧ次護髮也不會覺得髮質很糟。不知道是不是因為習慣了第二罐的濃郁撲鼻味，第三罐使用時覺得味道偏淡，對味道的記憶感受相對中性不深刻。不過在第三罐用完的時候，我發現髮質已經好轉到比較健康的狀態，就算趕時間偷懶略過ㄧ次護髮，也不會覺得髮質很糟。此外，用完油的頭髮捲度會比較明顯ㄧ點(這時候頭髮已經不太有捲度了)。第四罐用起來則是比較明顯的青草味，對於味道本身沒有特別喜歡或討厭這個味道，但因為加入了自己抓周抓到的甜橙，使用時會想著「這是我的限定款耶!」，而更認真去感受這個味道及油的觸感。第五罐油在使用當下的嗅覺感受也是中性的，但是我覺得它的香味相對持久，而後期的味道是清新舒服的。如果一晚不洗頭，隔天醒來聞到味道還是會覺得自己的頭髮是乾淨清爽的，所以整體來說也是我蠻喜歡的一款。 個案對芳療師之建議與感想： 原本對芳療的聯想就是「有錢人在做的」，也以為只要使用「有香味的精油製品就算芳療」，這次實驗才認識到原來專業的芳療是很客製化、來回討論的過程。整體而言，對於能有機會體驗芳療及貴婦的生活感到有趣且榮幸。 5、結論 一個人頭髮的整齊和健康程度會直接影響到他人對自己的觀感；而且，每個女孩內心都有一住著一個小公主，每天都會花很多心思和時間在照顧頭髮，當燙壞頭髮又無法挽回時心情真的很崩潰，不僅影響當下的心情，看見鏡中的自己，信心也會受到影響。我一直認為芳療與心理學一樣，都是在讓我們學習如何更照顧自己。因此，調油時，我同時並重考量精油對養髮的功效及用油當下產生愉悅感。燙壞的頭髮確實無法補救，但是一刀剪斷三千絲也不是所有人能夠瀟灑做到的，學習怎麼跟痛苦共存一陣子，我想也是生命中很重要的課題。當我們預備好了，自然就有能力斷開枷鎖。比如：頭髮留長了
芳香療法個案集
2023.05.16
