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蕁麻疹
配方 / 蕁麻疹
共
119
筆
相關文獻
蕁麻疹
共
119
筆
羅馬洋甘菊與奧圖玫瑰精油舒緩過敏，改善蕁麻疹與皮膚紅腫
羅馬洋甘菊恬淡的蘋果香氣給我一種平淡的安心感，睡前使用好像也變得比較睡得安穩。而臉部的感受則是，臉頰真的有感覺到保濕的作用，早上睡醒後的出油狀況也稍有改善。
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2024.07.27
自製精華液改善蕁麻疹與異位性皮膚炎的四款純露配方
塗在臉上冰涼的觸感，在這炎炎夏日是很舒服的，一種喜歡的氣味讓人覺得放鬆，慢慢塗抹在臉上，不黏不膩，是很好吸收的，因為自己的皮膚並不好，蕁麻疹、異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎都有過，每時期隨體質的變化而不同呀!最近天氣溼熱，在鼻翼眉間也有脫屑的狀況，拿精華液早晚擦，大約第2天，鼻翼因脫屑的狀況有點疼痛，有改善，第3天脫屑狀態也收斂一些，是有看到效果的。如果可以繼續用這天然的菁華液持續使用就能改善，真的好過每次都要塗藥或吃藥來的好。
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2024.08.10
如何使用精油預防流感與新冠：提升免疫力與舒緩蕁麻疹
用純精油調出來的配方加上老師的指導。令我更能安心使用，且味道清幽雅緻，就是令人感到通體舒暢，壓力減輕。
療程配方設計
2024.06.25
精油舒緩蕁麻疹 / 德國洋甘菊、乳香與純正薰衣草的神奇療效
我將這款精油混合物應用在受影響的皮膚區域後，很快就感受到了它們的效果。首先是皮膚感受到的冷卻感，這對於緩解蕁麻疹引發的癢感十分有幫助。隨著時間的推移，精油的香氣逐漸在周圍瀰漫開來，讓整個空間充滿了平靜和安寧。 在心靈層面上，德國洋甘菊的溫和甜香讓我感到放鬆和舒緩，幫助我釋放焦慮和壓力。乳香的穩定和深邃香氣則讓我感受到一種安定感，仿佛有一層保護罩守護著我。而純正薰衣草的清新與平靜感讓我感到內心深處的寧靜和安寧。 總的來說，這款混合精油不僅在物理上舒緩了我的蕁麻疹問題，也在心理上帶來了諸多好處。每次使用後，我都感受到自己得到了身心的療癒和修復，讓我更加珍惜精油所帶來的自然療法的力量。這次的經驗也使我更加深入地了解到，精油不僅僅是一種香氛產品，更是一種能夠深入到身心靈層面的綜合療法，帶給我們全面的健康與平衡。
療程配方設計
2024.06.17
舒緩皮膚不適與情緒，精油配方改善蕁麻疹與疲憊感
使用後心情相較下較為放鬆，皮膚搔癢感也有舒緩，神經放鬆後有種想睡覺的感覺，使用部位稍有清涼感不黏膩，不過當下是挺油的但沒多久就吸收 很棒
療程配方設計
2024.06.01
改善過敏與減少蕁麻疹：乳香與羅文莎葉精油的皮膚修復效果
我因為有過敏體質又容易發蕁麻疹，身體常常會癢，只要一抓就會有劃痕，腫30分鐘自動消退，我知道自己過敏抗體很高，過敏會癢也是因為身體細胞釋放組織胺，增加血管通透性，過敏的地方才會又紅又腫，所以我選用羅文莎葉抗過敏，又重用乳香修復皮膚，綠花白千層抗皮膚紅、助皮膚新生。 實測在已經腫起來的蕁麻疹上，有塗精油的蕁麻疹，消紅的速度比沒有塗精油的蕁麻疹消下去的速度更快一點。 所以我相信精油還是有一定的效用，但嚴重的過敏還是要就醫，目前這款精油只能輔助讓疹消得快一點，我還是打算去做脫敏治療，再加上經由輔助治療。
療程配方設計
2024.09.08
精油抓周：杜松漿果、赤松與萊姆減壓放鬆，對抗身心疲勞
經過使用一段時間，有覺得比較能放鬆，也更能接地的專注在自己的能量。的確在抓周當下因為工作業績跟考試雙重壓力之下，加上高工時，身心都處於疲勞跟厭世的狀態，所以不意外會抽到這幾支精油。我覺得使用後我有比較冷靜，不會再那麼焦慮，總是飄在上面的感覺，大概是木質精油讓我有向下扎根，身心都更穩定。同時增強我的自信，讓我更有力量為自己發聲，也更有勇氣朝自己的目標前進。我本身有蕁麻疹，只要壓力大或是身體累一點就會發比較多，歐洲赤松那種抗發炎的功能也對我蠻有效的。總體來說，有對應到我當時身心的情況，使用上也改善不少，讓我對芳療有信心。
療程配方設計
2024.09.08
從入門到中階 / 精油芳療學習與自我發現之旅
初階課程學習體驗與自我覺察原來，芳療世界很不一樣！初階課程帶領我們對精油有基本認識；中階課程更進一步由各面向講述精油知識。首先，蠻感謝老師的教導，從第一堂課老師詢問大家上課的目標跟初衷時，就被老師鼓勵到：「不要覺得心裡聲音小小的，勇敢去試試看，那些都是種子跟養分」，我才意識到，原來自己真的像親友說的，自信心可以再強化些ＸＤ！課堂中，老師的講述方式邏輯相當清晰，風格有趣，也會帶到很多生動（且相當接地氣）的例子。課堂中，也不斷地被老師提醒：不管是上課初衷與目標；配方要解決的問題，都要先釐清想解決的問題及其根本原因是什麼，再著手行動。當然不是說，一直探究根本原因，搞得自己腦爆炸。我覺得老師這方法對我幫助很多，時時讓我們在混亂的時候問問自己，現在做的是，最重要要解決的是什麼。就不會看到包羅萬象的油品跟功效，眼睛都花了，不知從何選起。還有一定要感謝的是，老師分享的純露免疫力保養，我有真的按時試月桂純露～後來有上網查到岩玫瑰純露＆永久花純露的口服療程對婦科－子宮內膜異位症有幫助，目前是半信半疑實驗中，下次去學苑有機會也想再請教老師。精油與身心平衡的關聯課程中，老師更深入淺出且有系統地介紹各生理系統運作以及其適合運用的精油。其中，最印象深刻的是講到「皮膚系統」的時候，裡面的身心小語－「皮膚方面有問題通常和溝通與連結困難有關」，馬上讓我聯想到身邊幾位長年受濕疹、蕁麻疹、異位性皮膚炎困擾的朋友，他們的確在跟人互動、溝通的時候，習慣壓抑，問他們想法，時常若沒（逼）問個三五次，絕對問不出來的。他們長年來都是藥罐子了，症狀來了就吞藥、擦藥。如果能細細探究根本身心原因，著手解決，會不會根本就不需要那麼多藥物？會不會只要多關照一點自己，試著表達，就能身心平衡了？健康，不僅僅是指身體這個肉身，身心靈三者都要囊括才是。藉由學習精油理論，更體現「身心靈」是連動的。每一點滴累積的情緒與不舒服，若沒有完整化解，身體其實都知道，只是端看它用哪個面向表現出來，以達成身體的平衡，罷了。這正是芳療可以輔助之處 ！在正統醫療之外，整體性去關照需要的人。其中，我最喜歡的是兩個手作－水凝乳液、基底油乳液。過去的我很少接觸到手作，加上自己手拙，甚至覺得這項興趣跟自己應該沒什麼關係。藉由這次體驗使用純露、蘆薈膠、乳化劑等等去調製，發現自己還蠻喜歡DIY用品的耶！打乳液的過程真的很療癒，而且我還把家中覺得吸收度不好的油品，重新調成水凝乳，夏天很清爽，一下就用完了。學會這後，也覺得，有些身體護膚品其實可以按照自己喜歡的功效跟氣味調製，也不需要花大把金錢去買。另外，會想多了解手作品的品質保存跟抑菌該怎麼做，因為，我自己覺得自用到還好，如果送人是送調製的乳液，我自己會比較擔心變質＆品質問題。我猜，可能大多數人都是用多少做多少，所以在網路上都查不太到相關訊息。如果學苑針對這點可以再分享些，那就太好了！手作療癒與實踐經驗最後，中階課程中我覺得最挑戰的是「芳療諮詢練習」＆「幫同學解AC牌」，我想可能是對諮詢技巧＆植物九型人格的理論尚不能爐火純青地駕馭，在跟同學練習的時候，真的是又緊張又卡頓。不過，過程中有觀察到幾位看起來年紀稍長、人生經驗感覺豐富的同學，他們似乎在解牌卡的時候，就可以融會貫通，結合人生經驗講到點上；反而覺得自己比較像，還在消化理論知識，說出來的稍生硬。課後有試著幫朋友解，覺得還是會卡卡的跟緊張。後來也有聽同學說有在幫同事、朋友調AC油跟解牌，真的很厲害。學習芳療可以進一步照顧自己與身邊的人，著實是一件很快樂的事。中階畢業，對芳療的認識不再只是香香的，多了好多待探索的領域：也從圖書館借幾本正念結合芳療以及植物九型人格（能量）的書回來看看。更期勉自己別太急，慢慢來，享受接下來的芳療課程＆學習之旅。
芳療心路
2024.09.08
抓不住的癢感？精油芳療助你一招制勝，遠離蕁麻疹煩惱！
配合個案的使用習慣、困擾，還有香味喜好做配方調整，看到有提高個案塗抹的意願，有改善個案的不適，覺得開心。
芳香療法個案集
2024.10.12
對抗蕁麻疹與失眠症狀：精油芳療如何幫助改善皮膚發癢與情緒壓力
這位個案的狀況顯示出她長期處於高壓環境下，身心健康出現警訊，透過芳香療法的介入，應能逐漸減輕她的焦慮感，除了蕁麻疹有改善，在身心情緒上也有稍微改善，像是睡眠上的緊繃和皮膚不適問題有所緩解。在後續的療程中，定期追蹤她的反應，並調整精油的使用，個案也很耐心的告訴我狀況，並給我一些想法，這是身為芳療師的目標方針之一，也謝謝個案的支持。
芳香療法個案集
2024.07.14
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