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疤痕
配方 / 疤痕
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疤痕
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茶樹精油芳療抗菌：敏感肌痘痘症狀改善指南
文獻查證 1.病因： 當毛孔被油脂和死皮細胞堵塞時，就會出現痘痘。死皮細胞會出現在毛孔表面並剝落，因此產生過多的油脂時，死皮細胞會粘在一起，導致毛孔堵塞。除此之外，當細菌在您的毛孔內生長時，它們可能會導致粉刺發紅和發炎。 研究表示，下巴經常長痘痘或粉刺與激素有關，尤其是女性。雄激素刺激皮脂的產生，而皮脂是造成毛孔堵塞的油脂。痘痘在青少年中非常普遍，因為這段時間激素的產生會增加。下巴的痘痘可能也會隨您的月經週期而波動。有些女人比其他女人會產生較多的雄激素。雄激素增加也可能是多囊卵巢綜合症（PCOS）等疾病的結果。 2.臨床症狀： (1)粉刺：皮脂累積在毛孔，使毛孔微微張開，外觀呈現出如同針尖般的點點，一般為白色，稱為白頭粉刺。而當白頭粉刺和老廢角質、油脂混合在一起，又遇到汗、空氣中的髒污，氧化後就會變黑，形成所謂的黑頭粉刺。 (2)粉刺紅腫、發炎變成痘痘：當上述的粉刺，遇到皮膚表面以皮脂為食的細菌「痤瘡桿菌」，就會發炎、腫大、發紅，變成俗稱的痘痘（青春痘）。 (3)變成膿皰、更腫：如果發炎的症狀再惡化、持續腫大的話，會形成膿皰破壞毛孔，癒合以後有可能會留下疤痕。 (4)結節型痤瘡：若是上述的膿皰再惡化，可能會形成結節型痤瘡、囊腫型痤瘡，結節型痤瘡是發生在真皮組織的痘痘發炎、感染造成的，外觀為紅色、較大而且疼痛。這種痘痘會損害皮膚，而且很容易留下疤痕，務必就醫治療。 (5)囊腫型痤瘡：囊腫型痘痘也很容易留下疤痕。囊腫型痘痘發生在真皮層深處，表面可能看不到開口，嚴重時須要搭配消痘針注射治療或切開清理，務必就醫治療。 3.治療方式： 治療痘痘是有其必要性的，趕緊就醫可以避免痘痘症狀加重，造成色素沉澱，甚至留下永久性的疤痕。就診後醫師可能會依據患者症狀，提供口服抗生素、A酸、荷爾蒙調節藥物，以及可以減少油脂分泌、具備抗菌效果的外用藥協助治療。醫學治療的常見方法還有果酸換膚等，若是症狀嚴重，可以經醫師評估後進行類固醇注射、光療、雷射等治療方式。 4.照護措施： 運動後立即淋浴：用溫和的肥皂和溫水徹底清洗皮膚。 使用自己的毛巾：若是患黴菌性痘痘，請勿與任何人共享毛巾。 避免重複使用毛巾：即使是乾毛巾，使用前請先確認是已清洗過的乾淨毛巾。 穿寬鬆衣服：緊身的衣服會摩擦您的肌膚，從而吸收熱量和汗水，這會促使黴菌性痘痘擴散。建議穿輕便透氣的衣服，尤其是在您要運動或在炎熱潮濕的環境中時。 多帶件衣服：在大量出汗且無法清潔時可以更換新的衣服，以防止痘痘生成。 芳療措施 芳療配方 名稱(Eo、Vo、Hy) 劑量 選用理由 濃度 111/03/03 Co:葡萄籽油+金盞花浸泡油 5ml+5ml 針對敏感肌膚修復及緩解敏感症狀。 1% Hy：羅馬洋甘菊純露 20ml 皮膚癢及不舒服的時候噴灑或者濕敷 111/03/10 Co:葡萄籽油+金盞花浸泡油 5ml+5ml 針對敏感肌膚修復及緩解敏感症狀 1% Eo：羅馬洋甘菊精油1滴+茶樹精油1滴 羅馬洋甘菊精油可以鎮靜肌膚, 緩解過敏、等皮膚問題。 茶樹精油可以消炎，舒緩敏感肌膚不適並且在溫和殺菌的同時可以保持機體菌群的平衡。 Hy:羅馬洋甘菊純露+茶樹純露 10ml+10ml 皮膚癢發作的時候可以噴灑或者濕敷，加強肌膚保濕和抗菌。 111/03/18 Co:葡萄籽油+金盞花浸泡油 5ml+5ml 針對敏感肌膚修復及緩解敏感症狀 1% Eo：羅馬洋甘菊精油1滴+乳香精油1滴 羅馬洋甘菊精油可以鎮靜肌膚, 緩解過敏、等皮膚問題。 乳香精油用於修復，促進傷口癒合。 Hy:羅馬洋甘菊純露+乳香純露 10ml+10ml 皮膚癢發作的時候可以噴灑或者濕敷，加強肌膚保濕和促進疤痕修復。 111/03/26 Co:葡萄籽油+金盞花浸泡油 5ml+5ml 針對敏感肌膚修復及緩解敏感症狀。 1% EO：乳香精油1滴+花梨木精油1滴 乳香精油用於修復促進傷口癒合。花梨木精油有助於皮膚修復，淡化傷口色素沉著，有助於心情穩定。 Hy:乳香純露+花梨木純露 10ml+10ml 皮膚癢發作的時候可以噴灑或者濕敷，加強肌膚保濕和鎮靜。 使用建議： 1.建議在早晚洗臉後精油作為保養品護膚使用，純露當做日常皮膚瘙癢不適時噴灑使用 2.避免刺激性食物如茶，咖啡因，酒精等。避免高溫環境中待很久，不要熬夜 3.飲食禁辛辣刺激性食物，早睡早起，適量運動。 芳療評值 個案回饋 個案用油狀況 1.用油時的感覺：剛開始用油的時候不太習慣也不喜歡。 2.用油後的整體感覺：真切的感受到皮膚的變化，看到痘痘由一開始的發癢紅腫到慢慢不癢也沒有再長出新的痘痘的時候心裡還是很開心的。隨著繼續使用發現真的可以意外改善皮膚的狀況，真的很開心。 3.個案對芳療師之建議與感想：畢竟是這個痘痘在臉上困擾我4~5年之久，試過很多方式最後不了了之，因為朋友介紹，嘗試後的結果還是很驚喜的。
芳香療法個案集
2023.08.30
高壓工作難入睡？檸檬甜橙按摩油放鬆身心，改善水腫與腿部疤痕
此配方按摩油都會在我洗完澡準備睡覺前使用，選用甜橙讓自己能夠放鬆心靈，放下來自白天的工作壓力和緊繃的身心，塗抹在腿部，藉由治水腫之寶絲柏，紓緩整日在外奔波或久站造成痠痛水腫的不適，乳香與沒藥則能讓腿部疤痕慢慢褪去；除了甜橙與檸檬帶來放鬆愉悅，較可愛活潑的氣味，胡蘿蔔籽代表著堅定不移的意志，賦予自己一些心靈上的正能量，讓自己在忙碌疲憊的一天，能夠有個最後好好放鬆的時刻，再好好入睡。
療程配方設計
2024.07.15
廣藿香與葡萄柚精油促進循環，紓解肌肉緊繃與靜脈曲張
依蘭味道已淡去蠻多，反而是玫瑰天竺葵味道非常凸顯，洗完澡睡前保養塗抹時，能夠感到放鬆、愉悅，將保養油重點塗抹於下肢處，加上按摩讓血液循環更暢通，因為玫瑰天竺葵除了有保濕效果，也能平衡肌膚，廣藿香對於身體上的疤痕也有淡化的效果，加上葡萄柚對於循環效果十分顯著；近期每日於睡前使用，除了下肢有比較沒有那麼脹脹感，又能感受到十分放鬆，並能輕易入睡，能讓腦袋放空進而感到紓壓，提升平衡，有著撫慰自我身心靈療育感。
療程配方設計
2024.07.17
天然芳療護膚：薰衣草精油調配面油助淡化疤痕與滋潤
調製完成後次日使用，初期感覺有點油，但吸收還算快，用了幾日後就習慣了，鼻子微紅地方已恢復正常膚色。皮膚吸收後，三種氣味相當融合，不分彼此，有一種淡淡的草香味，卻不是清冷的感覺，而是暖暖的幽香。
療程配方設計
2024.06.15
茉莉與金盞花精油乳液改善肌膚問題與膚色不均
在擦上臉的感覺，是水潤好吸收的，也不太像一般的乳液，感覺是更清爽的，而且也完全沒有負擔感，對於發紅的痘痘，感覺可以讓它們鎮靜一點。這個味道在接觸皮膚，雖然有玫瑰跟茉莉，但感覺比較像藥草系醫生在幫我，保養我的臉，好像特別有效的感覺。在擦完皮膚，對於冬天這個季節，也很剛好，它比水凝露滋潤度高一些，但也不會有明顯的異物感，皮膚會滑一些。金盞花的功能我滿喜歡的，因為可以抗炎鎮靜，細胞再生，痘痘跟疤痕、傷口也有不錯的效果。它本身金黃色，帶給人的感覺也很特別，因為很少乳液是黃色的，一眼就是：我很厲害！所以知道它本身功能的時候，已經安慰好一半。😆
療程配方設計
2025.02.03
薰衣草精油幫助燙傷快速修復，改善疤痕問題
我的媽媽是個烹煮月子餐的廚師，工作環境是相對危險，免不了刀傷跟燙傷。上個月因為工作意外燙傷了，我請媽媽每兩小時在傷口上滴薰衣草精油，睡前也特別用薰衣草調了蘆薈凝膠把整個傷口覆蓋住。就這樣每天頻繁的使用薰衣可精油，三周後終於整個燙傷事件度過後，大的傷口留下了色差，我也調和薰衣草／義大利永久花／胡蘿蔔籽精油（３％）請媽媽繼續塗抹直至疤痕褪去。精油的香味，濃縮了植物的生命力。１滴精油只有０．０５ＭＬ，如此微量都蘊含著強大的力量，如果想要了解精油對身心靈帶來的作用，最好的方法就是親身體驗。
芳療心路
2024.10.03
乳香的珍貴採集過程與精油療效
乳香的採集過程與珍貴性聽老師上課提到乳香，才知道乳香的採集是多麼的珍貴，沒有想到它是生長在這麼貧瘠乾旱的地方，樹幹上割開傷口，使它留出汁液，碰到空氣變成結晶體，變成乳香樹脂。還不適隨時想要都能一直去割開這個樹木，割完他居然還要再等待五年才能再繼續進行採割。乳香的使用與價值體驗然後乳香的功用又這麼多這麼便利，可以抗老護膚、舒緩壓力、放鬆身體、還可以增加呼吸道的深度、去疤痕、降低紋路、還有淨化的作用。擁有一瓶乳香精油，感覺擁有了千軍萬馬，太多種功效，可以帶著出門隨時都可以使用，一瓶乳香如此方便，卻沒想過背後的採集是如此，更入我絕乳香是多麼的珍貴好用，讓人愛不釋手。
芳療心路
2024.10.23
蚊子叮咬後的止癢與疤痕改善：精油與純露輔助療法的效果分析
這次的個案狀況屬於急性期，主要訴求是止癢，但因為被蚊子叮咬的範圍非常大，而且數量過多，想都不想就建議個案應該要先就醫，雖然個案還在跟自己的大腦糾結，遲遲不願意接受西醫診治，我只好先用薄荷及羅馬洋甘菊純露與精油協助個案止癢(後來發現玫瑰純露有止癢效果，沒藥+乳香+薰衣草等精油，可以協助個案去疤，另沒藥精油有清涼感，可能對於止癢也有功效)，但效果真的有限，這個結果雖然是可預見，不過看到個案一直沒有止癢，心裡還是很難過。畢竟芳療是輔助性質，有些急性症狀，確實需要藥物來協助，我從這個個案身上再次驗證芳療的輔助性質。也提醒自己，凡事不一定都要以我為主(或必須都是我的功勞)，有時候協力也是一種存在的價值。
芳香療法個案集
2024.12.01
別再抓了！芳療精油助你緩解異位性皮膚炎，遠離癢癢痛苦
由於從個案還是小小孩的時候就開始相處，看那白白嫩嫩的皮膚，從小因為異位性皮膚炎紅一塊腫一塊，小孩子耐不住癢，很常把皮膚抓的爛爛濕濕的，過一陣子就會看到一塊疤痕在那，到現在個案已經大了，還是看到她常不自覺的到處搔癢，實在是心疼。透過芳療調理配方油使用，沒想到竟然意外的改善了搔癢的症狀，連帶地原本粗糙暗沉的膚況也跟著轉變，看著個案的變化真是令人開心。在療程中個案用油速度非常快速，後來發現個案想讓全身皮膚都變好，所以大量地使用配方油，而且因為使用的是一般瓶口，個案也難以預估用量，建議下次當個案年齡較小時，可以使用按壓瓶，個案可以用按壓次數預估使用量。
芳香療法個案集
2024.10.04
精油與芳療的療效 / 從蕁麻疹到皮膚修復的全過程
我從事金融服務業裡的期貨，期貨是24小時都在交易的金融商品，所以習慣性的會了解國際行情到很晚，造成長期晚睡的習慣，這壞習慣甚至讓我早睡時都一樣拖到1、2點方可入眠，長期以來感覺身體嚴重透支且易疲累。 更甚者于今天3月開始身體發癢起紅疹，醫生診斷為慢性蕁麻疹，吃了2個月的西藥不見好轉，之後轉看中醫也有跟它長期抗戰之意，一方面也是要好好的調養身體。但是真的發癢時，也只能塗抹西藥膏止癢但效果甚微，雖有些微清涼薄荷味，但塗抹數個月感覺有了抗藥性。且皮膚因為癢到無法控制的抓癢而有傷口造成發炎，如此反覆的發炎狀態造成肌膚色素沉澱、疤痕..等。此時有想到利用精油來改善肌膚狀況，也想徹底了解精油運用包括如何自製精油產品…等，而來參加芳療課程。 在尋找芳療課程時，不外乎考量的有價格、時間地點、師資、公司永續經營及理念、或甚至後續的再進階課程或所舉辦的各種有關芳療課程或線上或實體課，後來找到了『禾場國際芳療學院』是最符合我的需求。 凡事先入門開始，這12小時由老師帶入門，先認識芳香療法及其演進過程，精油的概論如何辨識與如何產生，重要的是安全的使用方式，如何調配出劑量與實際操作調油。上課時輕鬆愉快，試聞很多單品精油，精油的基本特性與療效，而整間教室沐浴在融合的香氣中。其中印象深刻的應該是薰衣草家族，真正薰衣草、穗花薰衣草、醒目薰衣草、頭狀薰衣草這4種，香氣有些許不同，而功效也有差別，所以也要根據所需療效來選擇。 在實作DIY中，有香氣抓周抽AC芳療人格卡，也許抽出的植物精油並不是你喜歡的但可能是你身心所缺乏的，藉由AC卡透過植物精油的圖像與意涵來一場身心靈的探索，期待下次再抽AC卡而能有不一樣的領悟。另一個DIY是針對自身狀況來調油，我當然是針對有蕁麻疹狀況來調一款能止癢修復肌膚的調和油。先自選配方再經由老師稍微建議，調配出最合適的劑量，這一款塗抹在紅疹處有效降低癢感及能防止紅疹再擴散，是真的有改善肌膚狀況，讓我對芳療更加有信心了。 入門課雖只有短短12小時，也只是先粗略的了解精油概念，但由老師及班導師的帶領，很愉快地結束課程。小雅很歡喜能由『禾場國際芳療學院』來帶領我進入芳療的世界，期待繼續中高階課程。
芳療心路
2024.12.23
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