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油性肌膚
配方 / 油性肌膚
共
103
筆
相關文獻
油性肌膚
共
103
筆
玫瑰草與羅馬洋甘菊精油調理偏油性肌膚，改善乾燥與緊繃感
在不搭配蘆薈膠，且擦完一般的化妝水後使用，皮膚會有種被快速收乾後的緊繃感，過一陣子後鼻頭會冒一點點油；和蘆薈膠一起使用能緩和被收乾後過於乾燥的感覺。
療程配方設計
2024.07.22
改善油性肌膚與粉刺：薰衣草、乳香與茶樹精油配方
連續使用後下巴和鼻頭的部位出油情況有改善,味道方面經過時間的融合,薰衣草特有的香氣不會那麼撲鼻 味道上更柔和,在使用的過程嗅吸也讓人非常放鬆舒服,因為質地很輕薄洗臉後幾個小時要補擦,也不會感覺臉上有厚重.黏膩感
療程配方設計
2024.07.02
打造專屬精華液，放鬆情緒與改善乾燥肌膚的完美選擇
果然是個天下第一絕（自用）精華液洗完臉後 擦上臉部精油 再加此精華液 厲害的地方來了 精華液裡面的蘆薈膠會將剛抹上的精油直接包覆鎖上 不會有油油亮亮的感覺這對油性肌膚的來講是前所未有的體驗 這就是屬於我的number one精華液!
療程配方設計
2024.09.15
如何利用芳療純露製作清爽保濕精華液，改善油性肌膚困擾
預期般的效果，清爽不出油。均勺塗抹於臉上，每一寸肌都給它或多或少的抹上一些，之後，什麼都不抹，這樣過一夜，臉部真的清清爽爽。我，本來就不是一個愛喝水常喝水的人，先天失調加上後天失能（不勤保養），臉況一直很差，精華液是適合我的，出乎意料的製作方式也很適合我，材料簡單，做法簡單，課後就上網去訂材料，雄心似的想推薦給身旁的人試試。香味怎麼辨？沒有香香這件事情還是得跟自己喊話一下，洗腦自己要多香就多香是不優的。課程帶給我的另一個觀念改寫：它不一定是香的。之前總以為香香的氣氛改善心境，所以得到療癒，真的太井底之蛙，也太狹隘了…植物各式各樣豐富的用途，讓我們妥善地利用，幫助人類身心靈的美好，這才是我認知的芳療，說不定有更廣大的，待我去探尋。
療程配方設計
2025.02.19
檸檬香茅精油的功效與用途：芳療愛好者必知的提振秘訣
比起單純的檸檬香，它的氣味更濃郁、更帶點溫暖的草本氣息，還隱約有一點點辛辣感，讓整體香氣更加立體、有層次。在情緒層面，檸檬香茅是一款非常有活力的精油，適合在覺得疲憊、沒精神的時候使用。它的香氣帶有清新提振的特質，能幫助趕走低落的情緒，讓心情變得輕盈起來。如果覺得壓力大、思緒混亂，聞一聞檸檬香茅，就像打開窗戶讓新鮮空氣流進來，整個人都清醒了。它也帶有一點安撫的感覺，不會像薄荷那樣過於刺激，而是溫和地驅散緊繃感，幫助找回平衡。 在身體層面，檸檬香茅的抗菌、防蚊、消臭效果非常好，很多天然防蚊液和環境淨化噴霧都會加入它。它還能促進血液循環、舒緩肌肉痠痛，特別適合在運動後使用，幫助放鬆疲勞的肌肉。此外，檸檬香茅對油性肌膚也有不錯的調理效果，能幫助抑制油脂分泌，讓肌膚保持清爽。
精油直覺觀察筆記
TU CHIA YUN
2025.02.18
葡萄柚精油的療癒效果：改善焦慮與疲勞的芳療選擇
葡萄柚精油以其清新酸甜的柑橘香氣，成為許多人喜愛的精油之一。它的香氣明亮而富有活力，帶著一絲清爽的酸感，像剛剝開的葡萄柚果皮，瞬間釋放出充滿陽光氣息的香氣，令人精神一振。相比於其他柑橘類精油，葡萄柚的香氣更帶有一點微苦韻味，讓人感覺純淨又帶點獨特的層次感。 在情緒調節上，葡萄柚精油有很強的振奮作用，能驅散疲憊、提振精神，對於長期壓力過大、情緒低落或感到無力的人來說，是一款能帶來正面能量的精油。特別是當身心疲勞、陷入焦慮或對現實感到失望時，葡萄柚的香氣能夠幫助我們釋放負面情緒，恢復樂觀與積極的心態。 在生理層面，葡萄柚精油被認為有助於促進循環與淨化體內多餘水分，因此常見於排毒按摩配方中。它也能刺激淋巴系統，幫助身體恢復輕盈感。此外，葡萄柚精油還具有收斂特性，對於油性肌膚與頭皮的調理有一定效果，能夠平衡皮脂分泌，使肌膚保持清爽，整體而言，葡萄柚精油是一款兼具活力與療癒特性的精油，不論是在情緒調節、身體淨化或日常保養方面，都能發揮積極的作用。適合那些希望提升能量、釋放壓力，並找回輕盈愉悅感的人。
精油直覺觀察筆記
TU CHIA YUN
2025.02.02
精油與芳療的基礎實踐：深入了解各大系統的生理功能與精油選擇
完成中階芳療課程後，我對芳療的認識提升到一個全新的層次。本課程涵蓋了多方面的專業知識，從人體各大系統的生理概論到芳療應用的實務操作，內容豐富且實用。特別是DIY項目，讓我親身體驗了將知識轉化為產品的過程，深感受益匪淺，也激發了我在未來持續投入這個領域的熱情。 首先深入介紹了人體的肌肉系統、循環系統、呼吸系統、皮膚系統、免疫及淋巴系統、消化系統和生殖系統，讓我對各系統的基本生理功能有了清楚的理解。透過這些知識，我能夠更加準確地判斷身體狀態，並選用適合的精油和療法來協助調理，這對芳療的專業實踐非常重要。 此外，植物科屬概論和精油基礎化學的介紹讓我對精油的選擇和運用更加得心應手。透過學習植物科屬，我可以辨識不同精油的來源與特性。課程中介紹了多款純露，包括月桂、歐薄荷、快樂鼠尾草、絲柏、天竺葵、義大利永久花及樟腦迷迭香純露，這些純露的應用範圍廣泛，能夠針對不同的肌膚與心理需求提供支持。特別是義大利永久花純露，因其卓越的修復能力而給我留下深刻印象。 基底油部分，我學習了甜杏仁油、金盞花浸泡油、荷荷芭油、橄欖油和聖約翰草浸泡油的特性與功效，讓我更加了解如何選擇合適的基底油來搭配精油使用。每一種基底油都有其獨特的療癒特性，比如荷荷芭油適合調理油性肌膚，而金盞花浸泡油則是敏感肌膚的理想選擇。 DIY創作的樂趣 這次課程中的DIY項目對我來說是最大的亮點。我特別喜愛動手製作的過程，能夠依據所學設計出專屬的芳療產品，既實用又充滿成就感。例如，製作10ml基底油乳液時，我選用了荷荷芭油搭配玫瑰純露、義大利永久花精油、玫瑰精油和純正薰衣草精油，專門針對淡化痘疤進行設計。這款乳液不僅質地輕盈，還能溫和滋養肌膚。 另一個DIY項目是自製10ml精華液，我結合了玫瑰純露、橙花純露、義大利永久花純露與蘆薈膠，創造出一款保濕且修復力強的精華液。每一次混合、調配的過程都讓我感受到芳療的創造力和療癒力量，也讓我更加堅定未來持續進行DIY創作的決心。 透過這次課程，我深刻體會到芳療對於改善身心靈健康的重要性，也更加希望能夠運用所學幫助更多人，讓他們在生活中感受到芳香植物帶來的溫暖與支持。不論是面對壓力、情緒調節，還是身體的日常調理，芳療都能提供深層的療癒。 此外，我對接下來的高階芳療課程充滿期待，希望能在更深入的學習中探索更專業的芳療技術，並進一步提升自己的知識與技能。我期待未來能接觸更多進階的配方設計，並在實踐中持續成長。
芳療心路
2025.01.13
精油與淋巴排毒：如何透過芳療促進淋巴循環與減少身體疲勞
以下是更新後的版本，將純露部分的例子改為天竺葵純露與絲柏純露： 禾場芳療線上課程心得 最近參加了禾場芳療的線上課程，這是一段充滿收穫的學習旅程。課程涵蓋的內容非常廣泛，從基底油的分類、純露功能與分類，到精油基礎化學、人體生理系統與芳療的關聯，每一部分都讓我對芳療有了更深入的理解，也為日後的實際應用打下了紮實基礎。 基底油與純露：芳療的基礎支柱 課程初期著重於基底油與純露的分類與應用。我學到不同的基底油具有各自的功效，例如甜杏仁油適合乾性肌膚，椰子油則能有效保濕且延長精油的吸收時間。而純露則是精油蒸餾過程中的另一種珍貴產物，富含植物中的水溶性成分。 在課程中，我特別學到了天竺葵純露與絲柏純露的功能。天竺葵純露因其平衡油脂分泌的特性，非常適合用於混合性或油性肌膚，並且還有助於舒緩皮膚泛紅。而絲柏純露則以其收斂特性聞名，對緊緻毛孔與促進循環有極大的幫助。 人體生理系統與芳療的連結 中段課程深入探討了循環系統、皮膚系統、免疫與淋巴系統以及消化系統的生理概論，並結合芳療應用進行講解。例如，透過改善循環系統的精油如迷迭香，可以促進血液循環、緩解疲勞；而對於皮膚系統，薰衣草精油的修復與抗炎效果尤為顯著。免疫與淋巴系統部分讓我認識到如何透過精油來增強身體防禦力，例如尤加利與茶樹精油能有效抗菌並提升免疫機能。這些內容讓我更加理解人體與芳療之間的緊密聯繫，也更有信心將這些知識應用到日常生活與事業中。 調香與植物科屬概論：芳療的科學與藝術 調香課程是最讓我著迷的一部分。調香並不是隨意的混合，而是基於精油的成分結構與氣味層次進行精心設計。我學到了如何在前、中、後調之間找到平衡，並了解不同氣味如何影響情緒與心理。植物科屬概論則讓我進一步認識了精油的來源植物及其特性。可以依照調香理論來調制自己的香水 。 精油排毒與芳療諮詢：芳療的實用性與專業性 課程中還提到精油在排毒與過敏管理方面的應用，例如檸檬精油能促進代謝，而胡蘿蔔籽精油對淨化與排毒有良好效果。芳療諮詢概論則教會了我如何傾聽並根據個人需求設計專屬的芳療方案，這不僅是一門技能，更是一種對人的關懷與尊重。 總結：知識的累積與未來的應用 禾場芳療的線上課程讓我看到芳療的廣度與深度。從基底油與純露的基礎知識，到精油化學與人體生理的科學性，再到調香與諮詢的藝術性，每一部分都讓我感受到芳療不僅僅是療癒的工具，更是一門整合科學與情感的學問。 未來，我希望能將這些所學融入生活與工作中，透過芳療幫助更多人提升身心健康，也為自己的事業增添更多專業價值。這次的學習旅程，不僅是知識的累積，更是對芳療的熱愛與信念的再次確認。
芳療心路
2025.01.17
適合油性肌膚的精油基底油乳液：芳療調理肌膚症狀
感覺這個配方對呼吸道應該也很不錯擦完厚感覺臉部淡淡的葉子香 有種清新舒服的感覺
療程配方設計
2025.01.17
深入了解芳療與精油：探索植物療法的無限可能
從懵懵懂懂的入門課程到中階課程，更加在探索芳香療法更多的價值和應用的學習，除了一般嗅吸薰香使用外，還可以應用在香水、保養品、按摩和心靈上。 並透過上課學習到更多的內容： 1. 芳療代表芳香、香氣和治療，除了透過薰香調和心靈外，在使用上也很方便，很多東西對身體都是過猶不及，但精油若使用不當卻對身體造成的副作用極低，也較快速能從身體裡排出，若使用適宜卻可得到相對應的輔助治療。 2. 在眾多按摩派系，芳香療法也有自屬的派系，那就是英式按摩派系，靠著精油結合淋巴引流及部份肌肉按摩組成的手法，手法緩慢細緻輕柔在身體各區域重覆節奏穩定輕緩的動作，達到放鬆不帶侵略性，蠻適合初次接觸按摩的人體驗。 3. 透過精油延伸可針對中性肌膚、混合性肌膚、油性肌膚、乾性肌膚、缺水性肌膚和敏感性肌膚這6類型，可以結合基底油、純露和蘆薈膠等基底製作簡單的ＤＩＹ乳液、精華液等來保養肌膚，甚至可以調配香水做成噴霧舒壓。 4. 還可以再次認識身體系統所帶來的影響和疾病，並透過精油調配舒緩肌肉系統、免疫及淋巴系統、消化系統、循環系統、呼吸系統、皮膚系統和生殖系統所對應的配方。 5. 精油是透過植物萃取而來，從中也認識到植物的型態和他生存的條件，借由此來善加利用植物所產生的療癒的能量和善加利用精油的療效，並透過植物科屬了解植物大多分為有唇形科、桃金孃科、繖形科、橄欖科、菊科、樟科、木樨科、薔薇科、芸香科、松柏科、禾本科和少數其他的半日花科、胡椒科、安息香科、薑科、馬鞭草科、牻牛兒科、番荔枝科、檀香科和敗醬科，了解科屬間主要的療效特性，並透此調配不同效果的配方。 6. 而從植物萃取出的精油除了有各別的科屬外，也有對應的化學分子，透過茹絲的蛋了解精油裡的化學分子對應所在的位置，並知道萜烯類代謝較快，可放在平日保養，並注意具有檸檬烯需要保存好，否則會造成皮膚刺激；萜醇類的親膚性高適合所有人使用，也可放在平日保養使用，長期對的使用下對身體無負擔；酚類消炎強相對皮膚也較易受刺激，在使用時建議１％濃度即可，不可過高；酸類在純露中所佔最多；醛類可以舒解急性痠痛，在使用濃度上也是建議１～１。５％即可；酮類較多用在提神方面，具有神經毒，也不可使用過多；氧化物是感冒的好朋友，感冒時可以利用調理呼吸系統；酯類是精油中很常見的分子種類，效用都很溫和危險性也不高，平日常使用時需要調整比例；苯基酯類的化學結構非常穩定，不會隨意被破壞，在身體內停留較久也較不容易代謝；醚類是在精油中較少見的分子，長期使用會造成皮膚的刺激，孕期中也不適合使用；香豆素使用時要注意其光敏性。 中階課程比入門課程中多學習和認識植物科屬和化學類別，讓自己更加了解什麼樣的案例可以使用什麼樣的精油，可以避開個案不適合的成份，調出更適當的精油配方給個案安心使用。
芳療心路
2024.10.11
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