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異位性皮膚炎
配方 / 異位性皮膚炎
共
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筆
相關文獻
異位性皮膚炎
共
230
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自製精華液改善蕁麻疹與異位性皮膚炎的四款純露配方
塗在臉上冰涼的觸感，在這炎炎夏日是很舒服的，一種喜歡的氣味讓人覺得放鬆，慢慢塗抹在臉上，不黏不膩，是很好吸收的，因為自己的皮膚並不好，蕁麻疹、異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎都有過，每時期隨體質的變化而不同呀!最近天氣溼熱，在鼻翼眉間也有脫屑的狀況，拿精華液早晚擦，大約第2天，鼻翼因脫屑的狀況有點疼痛，有改善，第3天脫屑狀態也收斂一些，是有看到效果的。如果可以繼續用這天然的菁華液持續使用就能改善，真的好過每次都要塗藥或吃藥來的好。
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2024.08.10
異位性皮膚炎與混合性肌膚護理：薰衣草、乳香、天竺葵精油
我加在早晚洗臉後保養品程序中，每次塗抹後都覺得味道很舒服，心情也比較愉悅。 對於臉部的異位性皮膚炎區塊有明顯感受到較不緊繃，減少了患部脫皮的狀況，雖然無法消除異位性皮膚炎，但確實明顯讓我擦類固醇藥膏的頻率減少了。如果未來自己調製，應該要再加強滋潤度(基底油的選擇)。
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2024.07.14
使用玫瑰、萊姆與胡蘿蔔籽精油，舒緩焦慮與改善異位性皮膚炎
近期有努力的使用了一陣子抓週精油,前陣子因為忙碌的關係開始有異位性皮膚炎的問題,抓週的精油裡面有玫瑰精油的,所以特別在異味性皮膚炎的皮膚附近加強,脫皮的地方真的好多了,也沒有在泛紅了。
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2024.06.24
自製精油配方：緩解異位性皮膚炎症狀，提升情緒與舒適感
香氛的滾珠讓我們能立即使用，不需等待熟成。上班日較為疲憊的平日，心情煩躁時就試著嗅吸，一開始的清新感會直衝腦門，瞬間安撫焦躁，再來微甜的柔和味讓我心情能更舒緩，心情思緒稍微全都能重新整理一下。再使用滾珠塗抹在肩頸，也能舒緩肩頸的緊繃感，很喜歡這個自己調的味道。
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2024.06.10
精油配方：德洋、薰衣草與乳香減輕異位性皮膚炎症狀
因為是我幫女兒調的異膚配方，她用起來特別喜歡，用的很勤快。每次使用完都會覺得皮膚舒緩了些，心情部分也是平和柔軟的。只是，異膚情況有點嚴重，不久後還是會癢起來，我除了請她勤勞擦，也有聽老師的建議請她忌口甜食、蛋糕等，多管齊下果然是漸入佳境。
療程配方設計
2024.10.15
母愛與陪伴-異位性皮膚炎
這個配方的香味，前調的乳香，有清新的果香、牛奶香、還帶有木質的香氣，乳香有神聖的宗教意義，可以讓人心境平穩、呼吸深長，感覺被保護，充滿安全感。中段的羅馬洋甘菊，素來有"植物的醫生"的美稱，乾燥的青草香，尾調帶有蘋果香氣，可以鎮定情緒、止癢、消腫，後段的薰衣草，乾淨又甜美，帶來舒適的氛圍感。
療程配方設計
2025.03.05
從入門到中階 / 精油芳療學習與自我發現之旅
初階課程學習體驗與自我覺察原來，芳療世界很不一樣！初階課程帶領我們對精油有基本認識；中階課程更進一步由各面向講述精油知識。首先，蠻感謝老師的教導，從第一堂課老師詢問大家上課的目標跟初衷時，就被老師鼓勵到：「不要覺得心裡聲音小小的，勇敢去試試看，那些都是種子跟養分」，我才意識到，原來自己真的像親友說的，自信心可以再強化些ＸＤ！課堂中，老師的講述方式邏輯相當清晰，風格有趣，也會帶到很多生動（且相當接地氣）的例子。課堂中，也不斷地被老師提醒：不管是上課初衷與目標；配方要解決的問題，都要先釐清想解決的問題及其根本原因是什麼，再著手行動。當然不是說，一直探究根本原因，搞得自己腦爆炸。我覺得老師這方法對我幫助很多，時時讓我們在混亂的時候問問自己，現在做的是，最重要要解決的是什麼。就不會看到包羅萬象的油品跟功效，眼睛都花了，不知從何選起。還有一定要感謝的是，老師分享的純露免疫力保養，我有真的按時試月桂純露～後來有上網查到岩玫瑰純露＆永久花純露的口服療程對婦科－子宮內膜異位症有幫助，目前是半信半疑實驗中，下次去學苑有機會也想再請教老師。精油與身心平衡的關聯課程中，老師更深入淺出且有系統地介紹各生理系統運作以及其適合運用的精油。其中，最印象深刻的是講到「皮膚系統」的時候，裡面的身心小語－「皮膚方面有問題通常和溝通與連結困難有關」，馬上讓我聯想到身邊幾位長年受濕疹、蕁麻疹、異位性皮膚炎困擾的朋友，他們的確在跟人互動、溝通的時候，習慣壓抑，問他們想法，時常若沒（逼）問個三五次，絕對問不出來的。他們長年來都是藥罐子了，症狀來了就吞藥、擦藥。如果能細細探究根本身心原因，著手解決，會不會根本就不需要那麼多藥物？會不會只要多關照一點自己，試著表達，就能身心平衡了？健康，不僅僅是指身體這個肉身，身心靈三者都要囊括才是。藉由學習精油理論，更體現「身心靈」是連動的。每一點滴累積的情緒與不舒服，若沒有完整化解，身體其實都知道，只是端看它用哪個面向表現出來，以達成身體的平衡，罷了。這正是芳療可以輔助之處 ！在正統醫療之外，整體性去關照需要的人。其中，我最喜歡的是兩個手作－水凝乳液、基底油乳液。過去的我很少接觸到手作，加上自己手拙，甚至覺得這項興趣跟自己應該沒什麼關係。藉由這次體驗使用純露、蘆薈膠、乳化劑等等去調製，發現自己還蠻喜歡DIY用品的耶！打乳液的過程真的很療癒，而且我還把家中覺得吸收度不好的油品，重新調成水凝乳，夏天很清爽，一下就用完了。學會這後，也覺得，有些身體護膚品其實可以按照自己喜歡的功效跟氣味調製，也不需要花大把金錢去買。另外，會想多了解手作品的品質保存跟抑菌該怎麼做，因為，我自己覺得自用到還好，如果送人是送調製的乳液，我自己會比較擔心變質＆品質問題。我猜，可能大多數人都是用多少做多少，所以在網路上都查不太到相關訊息。如果學苑針對這點可以再分享些，那就太好了！手作療癒與實踐經驗最後，中階課程中我覺得最挑戰的是「芳療諮詢練習」＆「幫同學解AC牌」，我想可能是對諮詢技巧＆植物九型人格的理論尚不能爐火純青地駕馭，在跟同學練習的時候，真的是又緊張又卡頓。不過，過程中有觀察到幾位看起來年紀稍長、人生經驗感覺豐富的同學，他們似乎在解牌卡的時候，就可以融會貫通，結合人生經驗講到點上；反而覺得自己比較像，還在消化理論知識，說出來的稍生硬。課後有試著幫朋友解，覺得還是會卡卡的跟緊張。後來也有聽同學說有在幫同事、朋友調AC油跟解牌，真的很厲害。學習芳療可以進一步照顧自己與身邊的人，著實是一件很快樂的事。中階畢業，對芳療的認識不再只是香香的，多了好多待探索的領域：也從圖書館借幾本正念結合芳療以及植物九型人格（能量）的書回來看看。更期勉自己別太急，慢慢來，享受接下來的芳療課程＆學習之旅。
芳療心路
2024.09.08
芳香療法解決寶寶異位性皮膚炎問題，改善情緒和皮膚
異位性皮膚炎與口水疹的困擾在托嬰中心遇到一位月齡6M的寶寶，本身有異位性皮膚炎，加上月齡屬口腔期，導致兩頰口水疹相當嚴重。家長已經帶他看了數間皮膚專科醫生了，長期使用抗組織胺的藥物也導致他的皮膚越來越薄，幾乎沒有防禦能力，也聽從皮膚科醫生建議在臉頰塗抹凡士林，是可以完全阻擋空氣及水分沒錯，但皮膚無法散熱跟透氣讓寶寶更不舒服，也將臉頰抓到流血了。芳香療法建議及純露的引入該寶寶的異膚狀況也間接影響到他的情緒，於是我建議家長可以搜尋一些有關於純露的資料。約莫過了一周後，家長說他有上網查了一下純露的資料，也說只要是溫和的都願意讓寶寶試試看，謝謝老師的寶貴建議。畢竟跟該家長只有數面之緣，在還未取的相對信任的前提下，又加上該家長本身有醫事相關背景，我一度以為自己是不是說錯話了。芳療的積極效果與情感回饋但是後續得到家長的反饋是相當感動的，也希望他可以不要小小年紀就開始服用抗組織胺的藥物，能夠使用芳香療法來輔助。因為是好東西所以才分享，整個宇宙也會給我力量，然而我的勇氣也可以幫助到那位寶寶甚至是他的家庭。
芳療心路
2024.10.03
精油與芳療的力量：如何選擇適合的精油對抗過敏與提升免疫系統
芳香療法一直存在在我們生活之中，過去其實蠻早就因為媽媽的關係有接觸過精油，在疫情期間，老公為了孩子們的健康，覺得使用精油可以在生活之中提升免疫力，但自己做功課後總覺得了解得不夠，老公買了許多不同的精油，最後也閒置著，因此讓我決定來上課，讓自己對精油有更多的認識。禾場國際芳療學院的入門課程讓我獲益良多，除了對精油有初步的認知，更學到其他芳香療法的方式。老師在課堂上介紹了各種精油及純露，也有教授調油的方法，並依照免疫系統、邊緣系統、神經系統的各種身體狀況，提供了很多的精油療法。過去最熟悉的薰衣草，因孩子們使用的萬用膏都有這個成分，對我來說就是什麼都可以用，但上完了課，才知道光是薰衣草，就可以粗分成真正薰衣草、穗花薰衣草、醒目薰衣草、頭狀薰衣草等不同品種，且每一種個功效、作用也都不同。薰衣草之外，也學習到迷迭香、洋甘菊、茉莉、尤加利這幾種常見的精油，都有不同細分的品種跟精油的使用方式。不過，學海無涯，學習到更多精油之後，反而更讓我覺得自己所知仍有不足，而且更發現要熟稔各種精油的功效，不是一件容易的事。幸好，課程老師有協助統整了常備精油搭配的方式，對家有過敏孩子的我而言受用無窮，不僅可以拿來試試如何改善異位性皮膚炎，也能在流行感冒猖狂的現在，提早點起以前從未聽聞並使用過的綠花白千層精油，讓孩子的免疫系統能得到防護。課程講義中的精油配方表，更幫助我在往後遇到各種心理、身體不平衡的時候，都能有一個淺顯易懂的參考療法，讓家裡的精油不會被閒置。
芳療心路
FANG, SHAO-YUN
2025.02.18
深入了解芳療精油如何幫助皮膚修復與舒緩過敏反應
這次幫個案做芳療調配，是全新的學習。她一開始是異位性皮膚炎急性發作，不但搔癢得很厲害，皮膚還紅腫發熱。調配的第一款按摩油，主要是針對舒緩抗炎，幫她減輕不適。用了一陣子後，她回饋說搔癢有稍微改善，但皮膚還是紅紅的，塗完油有種薄膜感。我就馬上調整配方，換了更適合修復和吸收度更好的精油與基底油。後來她的搔癢消失，紅腫也褪去不少，最後只剩下乾燥、緊繃感，這時我又改成深層保濕為主的配方，幫她修復皮膚屏障，效果也越來越穩定。每一次回饋都像是一個提醒，告訴我該怎麼改配方，跟著皮膚狀況的變化一步步調整。從抗炎到保濕，再到最後的修復，配方是靈活的，根本不能一成不變。這讓我更有信心處理不同皮膚狀況，因為只要肯觀察、分析、調整，總能找到適合的方案。另外，我也發現個案回饋真的很重要！透過和她的溝通，不僅能了解她的皮膚變化，還能掌握她的生活習慣和壓力來源，這些都會影響皮膚的狀況。有了這些資訊，調配就更貼近她的實際需求，效果也更好。這次經驗對我來說是一個很棒的成長機會，從中累積了很多實戰經驗。未來，我會更注重細節，提升自己的專業能力，持續學習怎麼更靈活調配，讓每個個案都能得到最貼心、最適合的芳療支持。
芳香療法個案集
TU CHIA YUN
2025.01.09
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