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甲狀腺亢進
配方 / 甲狀腺亢進
共
20
筆
相關基質
純露HYDROSOL
Sage 鼠尾草純露
3
Rosa damascena 大馬士革玫瑰純露
1
精油ESSENTIAL OIL
Rosemary CT 1,8-cineole 桉油醇迷迭香精油
2
Neroli 橙花精油
1
Niaouli 綠花白千層精油
1
Orange Sweet 甜橙精油
2
Palmarosa 玫瑰草精油
1
Patchouli 廣藿香精油
2
Bay 西印度月桂精油
13
Petitgrain 苦橙葉精油
2
Pine 松 (歐洲赤松）精油
5
Peppermint 歐薄荷精油
2
Rosewood 花梨木精油
1
Spruce, Black 黑雲杉精油
1
Vetivert 岩蘭草精油
1
Geranium Rose 玫瑰天竺葵精油
3
Rose Otto 大馬士革奧圖玫瑰精油
5
Marjoram Sweet 甜馬鬱蘭精油
1
Black Pepper 黑胡椒精油
1
Cajeput 白千層精油
1
Chamomile Roman 羅馬洋甘菊精油
1
Carrot Seed 胡蘿蔔籽精油
1
Cedarwood Atlas 大西洋雪松精油
1
Clove Bud 丁香精油
2
Cypress 絲柏精油
2
Frankincense 乳香精油
2
Grapefruit Pink 葡萄柚精油
1
Myrrh 沒藥精油
1
Lime 萊姆精油
4
Lemongrass 檸檬香茅精油
1
Lemon 檸檬精油
5
Lavender True 純正薰衣草精油
3
Juniper Berry 杜松精油
2
Ginger 薑精油
2
基底油CARRIER OIL
Olive 橄欖油
1
St. Johns Wort 聖約翰草油
1
Jojoba 荷荷芭油
1
Calendula 金盞花油
1
Apricot Kernel 杏桃核仁油
1
Almond Sweet 甜杏仁油
2
Avocado 酪梨油
1
Sesame 芝麻油
2
Carrot 胡蘿蔔油
1
Sunflower 向日葵花油
3
其 他 OTHERS
ACC 芳療人格卡
16
英國進口有機蘆薈凝膠
1
相關文獻
甲狀腺亢進
共
20
筆
初階芳療課學會用精油改善甲狀腺情緒
北海道感冒初次接觸精油回想起報名的初衷,最初是幾年前我在一次北海道破冰船的旅程中，因為溫差過大而感冒，當時身上沒有準備任何的藥物,隨著感冒症狀越來越明顯,同團的家人建議我使用百靈油,由於當時也沒有其他方法,只好死馬當活馬醫,先是塗抹在人中的地方,戴上口罩,減緩鼻塞流鼻水的不舒服,後來喉嚨開始疼痛,他們告訴我百靈油上有標示可食用,可以滴在水裡喝,我照做了,感冒確實有舒緩一些,就這樣撐回台灣,這是我第一次嘗試使用精油的體驗。從誤信偏方到決定上課釐清知識幾年後，因爲參加身心靈課程的同學因而接觸到直銷品牌的精油,開始一些手作小課程,啟發我對精油的好奇,引薦人把經由講得很神奇,甚至在疫情期間,把精油滴在膠囊裡喝下去好多......,還有告訴我檸檬精油+水=檸檬水,可以補充維他命Ｃ等各種使用方式(還好服用的量不多....現在才能在這裡上課釐清所有的錯誤觀念)。過程中，其實仍對於這些推薦商品的人抱持很大的疑慮,所以決定自己上課了解精油。學會正確使用精油改善甲狀腺不適這次的課程內容，從第一堂課就讓我很驚艷,沒想會從精油的化學分子說起,引起我很大的興趣,再也不是以訛傳訛,鄉間賣藥的感覺,而是打從心底的踏實,課堂中還學習到如何依照不同的需要去挑選與調配複方精油,達到身心平衡與保健的作用,像是我本身有甲狀腺亢進的問題,最近夏天感覺不舒服與煩躁,請教老師用油,使用沒藥＋薰衣草調油,沒藥有舒緩呼吸道及調節情緒的功效,這陣子使用下來確實能緩解部分焦躁心情。雖然我不是從事相關工作,但之後能用精油幫助自己及家人是非常棒的事情,接下來我想繼續學習及精進,用精油療癒自己的身.心.靈,在這個什麼都很快速的社會,找到內心的平靜,及用植物的精華照顧自己和家人。
芳療心路
2025.06.14
機車排氣管燙傷造成疤痕之芳療措施
針對個案被機車排氣管燙傷造成的疤痕之芳療措施 包含芳療配方：選用理由、劑量；使用的方式、頻率；生活習慣、作息調整建議。 【基本資料】 身高： 180 cm 體重： 78 kg 團體背景 信仰：■無 □基督教 □天主教 □佛教 □道教 □一般民間信仰 □其他 參與工作/社團： 【生理健康狀態】 是否接受過任何手術 ■否 □是，部位： 是否曾因疾病住院 ■否 □是，原因： 發生時間： 是否有先天性疾病 ■否 □是，說明： 是否有過敏問題 ■否 □是，原因： 食物 藥物 環境 其他 家族的重大疾病史 癲癇 ■否 □是，親屬關係： 糖尿病 ■否 □是，親屬關係： 心臟病 ■否 □是，親屬關係： 癌症 ■否 □是，親屬關係： 其他疾病 ，親屬關係： 是否正在就醫診治 ■否 □是，原因： 是否正在服用藥物 ■否 □是，原因： 是否服用健康食品 ■維他命 □其他： 是否曾經接受過其他治療方法 □針灸 □推拿 □整脊 □花藥 □順勢療法 【生活及健康習慣】 飲食是否三餐定時 □否 ■是 飲食習慣 □鹹 □辣 ■甜 □油炸 ■纖維攝取 ■肉類 □素食 每日飲水量 約 1500 ｃｃ 是否有吸煙 ■否 □是，一天 包 是否有飲酒、咖啡 ■否 □是，一天飲用量 是否有運動習慣 □否 ■是，頻率： 3次/週 運動項目：跑步 【情緒與壓力】 最近睡眠是否充足 ■是 □否，分數（最糟 1 2 3 4 5 最好） 最近睡眠品質是否良好 ■是 □否 □淺眠易醒 □多夢 □不易入眠 記憶力機能 ■良好 □普通 □差 □嚴重健忘 最近有時覺得情緒低落或沮喪 □是 ■否 最近有時候覺得心跳加速呼吸困難 □是 ■否 最近是否會無故發脾氣 □是 ■否 最近是否常常抱怨 □是 ■否 最近我快樂嗎 □很快樂 ■還算快樂 □尚可 □快樂不起來 □很不快樂 是否有人可以傾訴個人問題 ■是 □否 有時候不明白生活的目的 ■是 □否 最近一年,是否經歷右列事件 身心的重大疾病 □是 ■否 感情變化 □是 ■否 親友過逝 □是 ■否 財務狀況的變化 □是 ■否 【身體系統功能】 循環系統 □高血壓 □低血壓 □心臟病 □心悸 □心律不整 □心臟衰弱 □昏厥 無 呼吸系統 □氣喘 □鼻竇問題 □喉嚨發炎 □肺部發炎 □呼吸急促 □咳嗽 □多痰 無 免疫系統 感染■否 □是, 部位： 感冒 ■否 □是, 症狀： 癌症■否 □是, 部位： 神經系統 □癲癇 □頭痛 □癱瘓 □神經痛,部位： 無 肌肉骨骼 □肌肉痛,部位： 無 □骨關節痛,部位： 無 □萎縮症,部位： 無 舊/新傷 □骨折,部位 □拉扭傷,部位 疼痛指數 身體 (最舒適) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 （最痛） 壓力指數 (最舒適) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 （最嚴重） 皮膚系統 膚質：□中性 □敏感 □乾性 □混合性 ■油性 綜觀：□開放性傷口，部位： 無 髮質： □良好 □中性 ■油性 □乾燥受損 內分泌系統 □甲狀腺亢進 □甲狀腺低下 □腎上腺功能不平衡 □糖尿病 □其他： 無 消化/排泄系統 胃/肝臟/膽囊問題：無 腎臟/膀胱問題： 無 腸道問題： 無 排泄功能：■正常 □便祕 □腹瀉 生殖系統 □懷孕中 □餵乳中 □白帶 □感染,部位： □更年期症候群 生理週期：□正常 □經血量少 □經痛 □長痘痘 □嗜睡 □不定量 □不定時 □拉肚子 □水腫 □其他： 【此次療程主要目的】 之前被機車排氣管燙傷留下的疤痕想要淡化 懷孕週數：___________週（前期 / 中期 / 後期） 最後一次月經：________年________月________日 預產期：________年________月________日 懷孕史：________次（________子________女，孩子年齡：________________） 血壓：___________________ 水腫： ＋ ＋＋ ＋＋＋ ＋＋＋ 胎心：__________ 次 / 分 是否有以下現象： □ 不正常出血 □ 妊娠H/T □ 妊娠DM □ 曾流產過 □ 前置胎盤□ 胎盤早剝 □ 胎盤鈣化□ 羊水過多、過少 □ 其他 ________________ 高齡產婦： □ 16-18週內唐氏症篩檢（日期：________年________月________日） □ 16-18週內羊膜穿刺（日期：________年________月________日） 1、文獻查證（造成疾病或症狀的病因、治療與臨床照護措施） (文獻出處 : GREENGOLD - 美妝保健購物商城) 每個人的身上或多或少都會有些疤，小至擦傷、割傷，大至燙傷、刀傷都可能會留下凹凸不平、深淺不一的疤痕，對愛美人士來說，1 道明顯的疤痕將會大大影響他們的自信心。 但到底為什麼會留疤呢？以下帶你深入了解疤痕的形成原因！ （一）為什麼會留疤？深入了解皮膚修復過程 疤痕形成是身體自然修復受損組織的過程，當皮膚或其他組織受損時，身體會啟動發炎、增生和修復的機制，過程如下： 發炎期 剛受傷時身體會啟動免疫反應，大量的免疫細胞會聚集到傷口處消除外來的細菌與病毒，導致傷口會有發紅、腫脹和灼熱感。而依照傷口大小，發炎期時間約為傷害發生後的數天至 1 週。 增生期 纖維母細胞在這 1 個階段開始增生，合成膠原蛋白讓傷口慢慢癒合，形成疤痕的基礎結構。依照傷口大小，增生期時間大約為傷害發生後數週至數月。 疤痕增生原因與個人體質、傷口大小、是否受到病毒感染有關，具有蟹足腫體質的人在此階段會產生疤痕增生的狀況，擴大侵犯到旁邊正常的皮膚組織，就像螃蟹的腳往外伸長一樣。 修復期 纖維組織繼續重塑受損部位，使疤痕逐漸平坦化。在此階段，血管密度減少，疤痕的血液供應減少，顏色也可能漸漸淡化。 修復期是個緩慢而冗長的過程，通常會花費好幾個月甚至好幾年，才會讓疤痕變得跟周遭皮膚一樣。 （二）3 大傷口疤痕的形成原因與外表 （1）燙傷疤痕 燒燙傷的常見原因可能是腳被高溫的排氣管燙到，或是料理時被滾水淋到皮膚等等。當皮膚接觸到過於高溫的熱，就會造成疤痕「攣縮」，損害神經與肌肉，受傷的部位可能因此無法完全伸展。在傷口癒合後，仍須持續復健才能改善疤痕的彈性，將受傷的部位恢復為原本活動的範圍。 （2）縫針疤痕 如果被刀劃到形成大傷口，可能就要進行縫合，縫合的技術和使用的材料都會影響疤痕的形成，普遍的縫針疤痕都是呈現「線狀」。如果傷口沒有在第一時間被縫合處理，選擇讓它自然癒合的話，最後可能會形成白色的長條疤痕。 另 1 種特殊的刀傷是因為手術造成，但醫生開刀時都會順著皮膚的紋理，加上專業的縫合技術，所以開刀疤痕通常會比一般疤痕還要整齊好看。 （3）抓癢疤痕 得濕疹或是被蚊蟲叮咬時，常常會忍不住去摳抓發癢的部位，但抓癢容易造成皮膚受傷，進而沉澱黑色素，形成濕疹疤痕和蚊子咬疤痕，部分濕疹還會形成凸起式的疤痕。 疤痕形成是傷口復原的 1 種自然身體機制，若想加快疤痕淡化的速度，除了不輕易搔抓傷口之外，平時也要做好防曬工作，使用如「Green Gold 冰晶番茄」的產品來提高防曬力！ 如果濕疹有時會造成疤痕凸起，那其他傷口也會產生不同的疤痕種類嗎？以下帶你繼續了解疤痕的各個類型和原理！ 二、疤痕種類有哪些？ 5大類型報你知！ （一）表淺性疤痕 這類型疤痕只有稍微影響到表面肌膚，並沒有傷及肌理，由於疤痕黑色素沉澱，顏色通常呈現紅色、黑色或褐色，最常見的例子就是平坦的痘疤。 （二）萎縮性疤痕 萎縮性疤痕是由於傷口在修復時破壞到膠原蛋白，導致真皮層塌陷，形成凹陷、萎縮的疤痕。常見的例子如青春痘凹疤，或是水痘疤痕都屬於萎縮形疤痕，會讓臉蛋看起來不平整。 （三）增生性疤痕 正常的疤痕會隨著時間變平坦，但增生性疤痕卻會凸起、紅腫，且摸起來硬硬的，並伴隨緊繃、搔癢、刺、疼痛的感覺，最常見的類型是肥厚性疤痕與蟹足腫疤痕。 （四）肥厚性疤痕 肥厚性疤痕就是疤痕在原本的傷口部位增厚，凸出皮膚表面，會因為原本傷口的嚴重程度變成片狀、塊狀或長條狀；摸起來的觸感會硬硬的，顏色也會比原膚色更白，或呈現粉紅色。 形成原因通常是傷口癒合太慢，或是傷口太深，另外如果傷口在關節處等經常會扯動的部位，也可能會讓疤痕變成肥厚性疤痕，例如燒傷後形成的疤痕凸起。 （五）蟹足腫疤痕 蟹足腫疤痕雖然也是凸起式疤痕，但跟肥厚性疤痕最大的不同是，它會像蟹足一樣往外擴散、超過原來的傷口範圍；也因為底下血管不斷增生，疤痕會呈現粉紅或深粉紅色，更嚴重一點還會呈現紅色。 三、疤痕顏色代表什麼？告訴你為什麼疤痕顏色不同！ （一）紅色疤痕 如果發現疤痕呈現紅色或粉紅色，不用太擔心，這只是傷口在癒合的初期現象！身體為了修復傷口，會在受損部位增生許多血管來提供養分，才會產生新疤痕紅紅的現象；例如臉上的紅色痘疤，時間久了之後自然會慢慢退掉。 但如果紅色痘疤一直都沒有消退，可能就要多加注意身體的狀態。 （二）白色疤痕 白色疤痕也稱作脫色的疤痕，通常是因為受傷時不小心破壞到黑色素細胞，例如割傷、劃傷、刀傷等等，而身體因為缺乏這些黑色素，所以癒合傷口時才會產生這種淡色的疤痕。 通常白色疤痕也會隨著時間慢慢修復，但有些過於嚴重的傷口，可能就會一直保持淡色。 （三）黑色疤痕 為什麼傷口疤痕變黑？其實是身體製造過多黑色素，導致黑色素沉澱。顏色有可能會呈現咖啡色或深灰色，最常見的例子就是擦傷、痘痘發炎之後形成的黑色疤痕。 疤痕通常都會隨著身體的代謝而慢慢消退，但每個人的身體狀況不同，疤痕淡化的時間從數月到數十年都有可能。針對易留疤體質，以下為你整理容易留疤的幾種情況，幫助你處理疤痕！ 四、易留疤痕體質是你嗎？盤點特別容易留疤的幾種情況 如果發現身體很常留下疤痕，可能就要注意受傷時有沒有發生以下幾點情形： 過深和嚴重的傷口：越嚴重的傷口越難修復，受重傷時，身體會趕緊增生組織去填滿受損部位，但因為無法完全修好傷口，組織就堆積在原處，進而形成永久性的疤痕。 縫合不當或縫合線拆除時間過晚：縫合傷口時，如果線如果拉得太緊，或是拆除時間過晚，都可能造成傷口邊緣的血液不好流通，導致血液循環變差、癒合時間延長，疤痕也會更加明顯。 傷口感染：如果受傷後，沒有先把傷口裡的泥沙等雜質清除乾淨，就有可能導致細菌感染，造成傷口惡化發炎，癒合過程也會因此拉長，造成疤痕。 年紀太大的人：老人家的組織活性低，修復受損部位的時間會比年輕人還長，因此受傷後更容易造成疤痕。 體質：形成蟹足腫疤痕的原因除了傷口嚴重程度之外，被遺傳蟹足腫體質的人也有高機率產生此類疤痕；這種體質的人只要傷及「真皮層」，例如抓傷長痘痘的部位、打針等等，都有可能產生蟹足腫。 過度的皮膚張力：如果傷口位在關節處，或經常拉扯到的部位，就很容易把疤痕拉長、拉寬，進而造成凸起式的疤痕。例如傷口修復時仍持續健身運動，拉伸關節處的疤痕，就有可能造成疤痕擴大！ 那麼受傷後，日常生活到底該怎麼預防疤痕呢？以下為你介紹幾點疤痕護理的方法！ 五、受傷後如何預防疤痕？日常護理只要這樣做！ 受傷後若想要預防疤痕，細心保養傷口絕對是不可少的，以下向你介紹幾點簡單的疤痕護理方法，幫助你遠離疤痕！ 及早治療、適當清潔傷口：受傷後要及早治療傷口，若傷口有泥沙等雜質，也可以使用生理食鹽水等進行清潔，避免重複感染加深疤痕；如果傷口過於嚴重，建議第一時間要找醫生處理。 使用除疤產品：在疤痕的「增生期」使用矽膠筆、矽膠貼片、除疤痕凝膠等除疤產品，有助於保持疤痕區域的濕潤，促進正常的細胞再生，減輕疤痕的外觀。但要記得盡早使用、持之以恆，才能真正發揮產品功效！ 避免抓癢、摳掉結痂：疤痕癢是傷口癒合的正常現象，但過度抓癢或是把結痂摳掉的話，可能導致傷口再度裂開，增加形成疤痕的風險。 避免激烈運動：由於運動時的伸展可能會拉扯到傷口，因此要避免激烈運動，避免疤痕擴大。 防曬：身體接觸到陽光時會產生黑色素，若讓新生的粉色疤直接照射陽光，可能會導致黑色素累積，加深疤痕顏色。 外出時除了能穿上長袖抵擋紫外線，也能使用如「Green Gold 冰晶番茄」的產品，提高防曬力！ 但如果已經留下疤痕該怎麼辦呢？別擔心！接著告訴你除疤的方法，以及幫助淡疤的飲食指南！ 六、已經留疤怎麼辦？疤痕修復方法、飲食指南告訴你 （一）如何去疤痕最有效？你一定要知道的疤痕消除方法！ （1）蟹足腫除疤方式 冷凍治療疤痕：對疤痕使用超低溫的液態氮，損壞並脫落疤痕組織，但疤痕脫落後，原處還是會比周遭膚色還要白，也不適用於太大面積的疤痕。 手術切除：大面積的蟹足腫疤痕可以使用手術切除，但卻可能因此形成新的蟹足腫，因此手術後仍要進行其他治療，例如放射線治療或注射類固醇，以減少復發的風險。 藥物治療：擦拭或注射具有類固醇的藥物，減少組織過度增生，讓疤痕慢慢失去營養，進而達成消除。但使用藥物都會有些微副作用，進行藥物治療前，一定要先請醫生評估。 （2）一般除疤痕方式 矽膠治療：使用矽膠疤痕貼片、塗抹淡疤痕藥膏，貼片可以用在燙傷範圍較大的皮膚；藥膏則適合範圍較小的疤痕，如果不喜歡身體長時間貼著貼片，也可以塗抹藥膏代替，加快淡化疤痕部位的黑色素。 疤痕雷射：使用雷射將凹疤磨平，促進膠原蛋白的重新排列，從而淡化疤痕，改善疤痕的外觀。 皮膚移植：將健康的皮膚移植到疤痕區域，將疤痕消除，適用於需要更多皮膚覆蓋的情況。 注射填充劑：使用例如玻尿酸、肉毒桿菌等填充劑，填充萎縮或凹陷的疤痕，改善膚面的平滑度。 如果是較輕微的小傷口，可以在傷口結出淺色疤時搭配疤痕按摩，隨時想到就可以按壓約 5 秒鐘，給予皮膚輕微的壓力，阻止組織過度增生。 日常生活中，也可以多攝取身體所需的營養，來幫助淡化疤痕！ （二）想讓淡疤效果更好？這些食物多攝取 疤痕淡化時間會因個體差異和疤痕特性而異，時間從數月至數年都有可能，若想要快點淡化疤痕，除了遵循上面的護理方式外，也可由飲食方面開始著手。 維生素 A：維生素 A 可以幫助身體製造膠原蛋白，加速修復真皮層，減少疤痕。富含維生素 A 的常見食物有菠菜、芥藍菜等深綠色葉菜類，以及胡蘿蔔、番茄等富含胡蘿蔔素的紅、黃、橘色蔬菜。 鋅：足量的鋅可以幫助身體對抗痘痘產生的紅腫，常見的食物有牡蠣、蝦子等甲殼類海鮮、動物肝臟、紅肉，以及南瓜子、腰果等堅果種子類。 Omega 3 脂肪酸：Omega 3 脂肪酸能減少皮膚發炎機率，促進傷口癒合。鮭魚、鯖魚、秋刀魚等多數魚類，以及亞麻籽、杏仁、葵花籽等種子堅果類也富有 Omega 3 脂肪酸。 維生素 C：維生素 C 是強大的抗氧化劑，能鎮靜發炎紅腫的皮膚，加速傷口癒合，降低留疤痕的機率，還能促進膠原蛋白生成，幫助肌膚保持光滑。富有維生素 C 的常見食物有柑橘類、莓果類以及番茄。 2、芳療措施（芳療配方：選用理由、劑量；使用的方式、頻率；生活習慣、作息調整建議） 芳療配方 名稱(Eo、Vo、Hy) 劑量 選用理由 濃度 9/16 3% 金盞花油 5ml 安撫 修護肌膚 提升皮膚舒適度 蘆薈膠 20ml 緩解皮膚乾燥 滋潤肌膚 廣藿香 2d 消炎殺菌 表皮傷口 促進細胞再生 促進傷口癒合 岩蘭草 3d 殺菌 強化結締組織 促進皮下脂肪再吸收 天竺葵 5d 抗微生物 抗病毒 止痛 消炎 促進傷口結痂 檸檬 5d 改善橘皮組織 美白 去除皮膚老化角質 10/1 3% 甜杏仁油 20ml 保濕滋潤 抗氧化 舒緩 改善乾燥 蘆薈膠 5ml 緩解皮膚乾燥 滋潤肌膚 檸檬 5d 改善橘皮組織 美白 去除皮膚老化角質 葡萄柚 5d 消炎 疤痕 改善乾燥老化肌膚 絲柏 3d 消除橘皮組織 除臭 杜松 2d 淨化 收斂 抗菌 10/17 3% 甜杏仁油 20ml 保濕滋潤 抗氧化 舒緩 改善乾燥 乳香 4d 促進皮膚細胞再生 增加皮膚彈性 永久花 4d 重新建構受損皮膚、緩和乾燥老化肌膚 胡蘿蔔籽 4d 護膚聖品 增加皮膚彈性 促進皮膚活力 11/09 3% 甜杏仁油 20ml 保濕滋潤 抗氧化 舒緩 改善乾燥 永久花 4d 重新建構受損皮膚、緩和乾燥老化肌膚 胡蘿蔔籽 4d 護膚聖品 增加皮膚彈性 促進皮膚活力 檸檬 4d 改善橘皮組織 美白 去除皮膚老化角質 使用建議：1.精油使用建議 2.生活習慣、作息調整建議 3.其他改善建議： 1.按摩：將稀釋後的精油輕輕按摩在疤痕區域。按摩可以促進血液循環，幫助精油更好地滲透和發揮作用。 2.持之以恆：治療疤痕需要時間和耐心。建議每天堅持使用精油，並且要有耐心，因為疤痕的改善通常需要數週甚至數月的時間。 3.避免過度使用：精油濃度高，使用過多可能會刺激皮膚。建議每天使用1-2次，並觀察皮膚反應。 4.飲食要調整. 少吃油炸食物. 多喝薏仁水美白. 多吃魚 + 維他命c. 5.每星期做去角質一次. 去除老化角質. 促進皮膚細胞再生. 3、芳療評值( 效益評估：症狀改善程度 ) 症狀改善程度可利用個案自述感受、照片、壓力量表、睡眠時間(深、淺、作夢)、疼痛指數、傷口大小等 次數 評值日期 評值內容 1 09/30 沒有多大的改善. 顏色大小幾乎維持原狀. (疤痕7公分) 2 10/16 顏色沒有改變. 但是疤痕有縮小一點點 (疤痕 6.8公分) 3 11/08 顏色有淺一點. 皮膚也變得比較細緻. (疤痕 6.8公分) 4 11/29 比較第一次. 顏色比擦之前淺很多，皮膚也改善很多. 雖然疤痕還是存在. 但是傷疤是平整很多. (疤痕6公分) 4、個案回饋( 記錄個案在接受芳療過程中所遇到的問題與感受，並請個案寫下300字以上對芳療師與療程的感受 ) 個案用油狀況 用油時的感覺：剛開始-兩星期都沒有什麼感覺. 但還是天天早晚塗抹. 希望未來能持續又有成效. 用油後的整體感覺：感覺油油的，但是好吸收. 皮膚好像比較不乾澀. 疤痕有比較軟化. 個案對芳療師之建議與感想：擦了快2個月，顏色看起來有變淡，皮膚比較不乾，疤痕旁邊的皮膚摸起來滑滑的. 覺得疤痕要靠精油清除實在有困難度. 但是我不想利用醫美來去疤. 所以還是非常認分的天天早晚塗抹. 雖然有時候會忘記. 因為天天看感覺好像沒有甚麼差異. 沒想到看到紀錄的照片. 發現還是有所改變. 雖然不是完全去除. 但是還是有成效.至少可以讓傷疤比較平整感覺也比較有作用. 我想我還是會繼續塗抹下去. 畢竟精油是挺貴的. 可以長期免費使用也是要感謝芳療師. 5、結論 因為客戶本人是一位不修邊幅的大男孩. 再加上去除疤痕本來就是一件耗時的作業 . 因此本個案的治療時間拉得比較長. 效果也是比較緩慢. 慶幸的是客戶算是非常配合. 為了改善因排氣管燙傷所致的疤痕過程中，我設定了明確的治療目標，並在實踐中進行了自我觀察與調整。特別強調在使用精油淡化疤痕時所需的耐心和持續性。 治療目標 1. 促進皮膚細胞再生： 2. 軟化疤痕組織 3. 減少色素沉著 4. 提升心理自信 然而，隨著治療的進行，我意識到疤痕修復是一個漫長的過程，需要客戶的耐心和持續配合。因此，我在治療中強調了持之以恆的重要性，並建議客戶在家中每日自行塗抹稀釋過的精油，配合按摩，以加強療效。 在治療過程中，提供給對方心理支持，幫助客戶建立正確的期望，強調疤痕修復需要時間和耐心，避免過度焦慮。 客戶在治療後反映，疤痕的顏色有所淡化，質地變得柔軟，與周圍皮膚的差異減少。 此外，客戶表示在持續使用精油的過程中，感受到芳香療法帶來的放鬆效果，心理壓力有所減輕，對疤痕的接受度提高。 通過四次的芳療治療，我深刻體會到在使用精油淡化疤痕時，耐心和持續性的重要性。疤痕修復是一個耗時的過程，需要客戶的積極配合和正確的心理預期。同時，芳療在促進皮膚修復的同時，還能提供心理上的支持，實現身心的整合療癒。 未來. 我也希望客戶考慮將芳療與其他治療方法結合，如矽膠片貼敷、雷射治療等，以提供更全面的疤痕修復方案.
芳香療法個案集
2025.01.10
精油療程 / 改善情緒與睡眠質量的自然療法
原來透過芳療與精油的輔助，確實能達到療癒性的效果，幫助減緩個案的焦慮與失眠問題。精油的香氣和成分可以有效地幫助放鬆身心，調節情緒，進而促進更好的睡眠質量，對壓力過大或情緒不穩的個案有顯著幫助。然而，這樣的療程雖然能帶來舒緩效果，但並非萬能，仍需要與醫療專業配合，特別是在身體健康方面的持續追蹤。 在此療程進行過程中，我們建議個案持續追蹤甲狀腺功能，特別是甲狀腺亢進症狀，因為這類症狀可能會影響睡眠質量與情緒穩定性。應定期向醫生報告並進行血液檢查，確保甲狀腺的健康狀況，避免其他身體原因加劇焦慮與失眠。除此之外，亦應注意是否有其他身心徵狀，如焦慮症、抑鬱症等，這些症狀可能需要專業的心理輔導或藥物介入來共同改善。 此外，在療程過程中，要時刻觀察個案對精油的反應，確保精油使用的安全性與適宜性。有些人對特定精油成分可能會過敏或不適，應根據個案的反應進行調整。總的來說，芳療能提供有效的輔助療效，但也需結合醫學檢查與專業建議，才能達到長期的健康改善。
芳香療法個案集
2025.01.31
改善成人痘的芳療個案研究
1.文獻查證 引起成人痘的因素頗多，以下分成數點詳細說明各致病因子： ● 油性皮膚是造成成人痘的主要原因之一，雄性荷爾蒙會促進皮脂腺分泌，當皮脂腺油脂分泌過多、角質代謝差就容易造成毛孔堵塞時，就會讓皮膚長出痘痘。所以很多患者會擔心自己是否是內分泌失調的引起，但因為引起成人痘的因子甚多，也有可能是皮膚上接受雄性荷爾蒙刺激的受器較多，造成該處皮膚的反應較敏感，容易造成出油，這類患者的痘痘容易長在嘴唇周圍或是下巴（相對於男生會長鬍子的地方） ● ︰因為用錯保養品、化妝品的成人痘患者，好發於25～35歲的女性，她們的痘痘較少長在毛孔粗大的T字部位，而以側兩頰、髮緣、下巴為主，有可能被殘留的彩妝塞住毛孔、過度營養的乳液、乳霜、水洗式的卸妝油都會引起毛孔阻塞。水洗式卸妝油僅能讓毛孔細緻、荷爾蒙分泌穩定的人使用，才會較不易產生成人痘。同時過度的去角質造成皮膚的保水度不足，反倒助長痘痘的可能。 ● 服用雄性荷爾蒙、女性荷爾蒙、黃體素、類固醇、鋰鹽、某些抗癲癇藥物、癌症標靶療法等，都可能誘發成人痘或類似痘痘的疹子。 ● 長痘痘且合併心悸、睡不好，可能是甲狀腺亢進；「多囊性卵巢症候群」也有一直冒痘痘的族群，建議需要就醫控制。此外，許多會分泌荷爾蒙的腫瘤也會引發痘痘。男性如果冒出大量的成人痘，要小心是否是肝功能異常的前兆 ● 中醫認為痘痘是「火毒」，是身體功能失調的外在表現，可以根據長的部位進行初步診斷，例如：額頭長痘屬於心火上炎、鼻子長痘是脾胃濕熱等。這只能初步提供治療的可能性，並非特定某個器官出問題，中醫的臟腑和西醫的內臟並非直接相等，例如：中醫所指的肝包括肝臟、情緒、生殖系統，肝火旺不一定就代表肝臟發炎，請務必跟合格的中醫師進行醫療諮詢。另外，陰虛型體質的人也可能因為皮膚乾燥出油，阻塞毛孔而長粉刺。 ● ：壓力過大的生活會擾亂自律神經，使荷爾蒙分泌產生變化，皮膚油脂變多、角質層變厚，容易長痘痘。同時壓力也會提高復發機率，造成治療上的困難。另外，睡眠不足、熬夜、便秘、吃太辛辣油膩的食物等，都會加速油脂分泌，讓痘痘蔓延成災。 ● 女性月經來前一週，黃體素的分泌會升高，不但會刺激皮脂腺分泌，並會使體內細胞充水，毛囊開口阻塞，進而引發成人痘。 ● 當毛囊內出現適合痤瘡丙酸桿菌（Propionibacteriumacnes）繁殖的環境，該細菌雖是皮膚的正常菌叢，當細菌繁殖顯著增加，便會過度分解皮脂，造成發炎反應，導致粉刺化膿，進而形成丘疹、膿皰，留下色素沈澱及淺層疤痕。 醫學上對於25歲以後發生的痘痘統稱「成人痘」。而所謂的成人痘又分成兩種，一種是25歲以上才長的痘痘，或是從青春期一直反覆發作且持續超過25歲還在繼續的痘痘。與青春痘相同，一開始可能是白頭粉刺，後來會出現紅色的丘疹，甚至有膿皰產生，好發於嘴巴周圍、下巴、鼻頭，一般而言女性患者相較男性較多。一般會較深且較痛，不易擠出，痊癒後色素沉澱的情況也較青春痘更為嚴重，有時會對患者外觀造成顯著影響，進而造成患者社交或精神上的壓力。 ● 粉刺（非發炎性）：分為閉鎖性（白頭粉刺）與開放性（黑頭粉刺）。 ● 發炎性丘疹或膿皰：小於5mm。 ● 囊腫型痤瘡：超過5mm。 成人痘和青春痘仍然有些差異性，一般成人痘的治療反應不如青春痘來得好，例如以治療青春痘的第一線口服抗生素與外用消炎藥，對於年輕人的青春痘會有幫助，但是治療成人痘的效果就沒有那麼好。 細菌引起的成人痘可透過外用或口服抗生素治療，化妝品以及保養品造成的成人痘則可透過停用引起痘痘的產品而改善。用藥前皆要經醫師評估體質、病情對症下藥，每種藥物作用機致不同，必然會有一定程度的副作用，舉例來說：由肝代謝的口服A酸，可能導致畸胎，肝功能不佳、血脂肪過高、孕婦及準備懷孕的人，都不能服用。 成人痘治療過程中，需相信醫師，有耐心治療並定期回診，確認治療效果，不可擅自停藥，以免產生抗藥性。復發時，應就醫尋求醫師診斷，不要自行使用原有藥物，若已產生抗藥性，則醫師會安排其他輔助療法。治療期間關於藥物的副作用，例如：乾燥脫皮，可請醫師適當建議合適的保養品，用以降低藥物的副作用。陽光會讓痘疤的色素沈澱更難褪去，可擦專為痘痘皮膚設計的清爽型防曬乳。治療的過程，病人需要學會自我照護，方能終止惡性循環 ● 建議早晚使用洗面乳洗臉，但洗臉後不應有緊繃、乾澀的感覺。其他時間若覺得臉泛油光，可以用冷水沖臉再擦乾即可；洗臉時，將泡沫輕抹在易長痘痘的部位，接著用冷水沖淨、擦乾，步驟不超過30秒，並避免過度按摩搓洗。洗面乳選擇弱酸性或中性溫和的清潔用品即可，不需要用到低敏或嬰兒用的，反而會洗不乾淨。抗痘洗面乳則因停留皮膚時間短，使用時又因加水稀釋，實際效果有限。此外，只要使用具潤色效果的防曬隔離用品，就該卸妝，建議選擇無酒精、無去角質成分的卸妝乳，避免用卸妝油。 ● ：每個人臉部乾燥缺油的部位不同，保養品只要擦在乾燥缺油的地方就好。 有痘痘體質但肌膚敏感的人，皮膚保水性較差，可選用含A醛、果酸、水楊酸等成分的保濕產品，既保濕又能預防痘痘。 ● 平時最好在11點前就上床睡覺，幫助新陳代謝、調節免疫力、修復肌膚，尤其生理期前一週，千萬別以為晚睡可靠晚起補回來；也要時時調節壓力，別讓心頭火點燃痘痘。 ● 平常需注意飲食上的小細節， 多喝水，促進排便順暢。巧克力、花生致痘的機率不高，反而吃麻辣鍋，讓體內燥熱，更容易刺激油脂分泌。另外，牛奶、糖和含這些成分高的食品也不宜多吃。預防成人痘的飲食參考表： 預防成人痘飲食以平和、涼性、溫性為主。 ➢葡萄、檸檬、木瓜、草莓、枇杷、李子、紅蘿蔔、茼蒿、花椰菜、包心菜 、豌豆、四季豆、花生、黑木耳、玉米、栗子、橄欖、豆漿、白米、糙米、黃豆、 黑豆、赤小豆、冰糖、魚肉、豬肉、雞蛋、燕窩、山藥，枸杞。 ➢ 菱角、蓮藕、香菇、冬菇、蘑菇、白木耳、菠菜、綠豆、豆腐、茶、蘋果、蓮霧、番茄、甘蔗、香瓜、柳丁、蜂蜜、烏骨雞、鴨、蟹、蛋白、牛奶、小米、薏仁、西洋參。 ➢ ：油菜、南瓜、龍眼、荔枝、櫻桃、番石榴、金桔、楊梅、桃子、杏子、糯米、紅糖、麥芽糖、大蒜、香菜、生薑、蔥、茴香、韭菜、牛肉、雞肉、蝦、黃鱔、淡菜 ● 康健雜誌知識庫 ● 健康醫療網 ● 華人健康網2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋 個案用油狀況 感謝芳療師特別幫我設計滾珠式的臉部保養油。臉部保養對我來說不重要也不必要，但在我內人的堅持下，我答應若有最簡便的方式，我可以試試。每天早晚用滾珠塗抹，比我想像的方便，對於此生沒嘗試過任何保養品的我，雖然第一次塗上臉的時候感到些許油膩，但很快也適應了。 覺得臉部肌膚沒有那麼乾燥了，會繼續期望痘疤和色素沈澱也有改善。 感謝芳療師調配的按摩油，每一次的味道我都蠻喜歡（之前很擔心會像上了女性的保養油一樣，有很濃膩的香水味，那我就不敢再嘗試了），尤其每晚塗在臉上後，會有很放鬆很舒壓的感覺，雖然工作一樣忙碌、睡眠一樣不足，但好像真的有減緩我的不安及焦慮。也謝謝為我設計這麼方便的滾珠，有時候忘記了，也馬上在車上補擦，一掃我擔心保養程序繁複的顧慮，希望未來還可以持續。
芳香療法個案集
2020.08.26
改善內分泌失調
1.文獻查證 1. 病因 內分泌系統是人體內的一個循環網絡，負責產出荷爾蒙以及調節激素，控制人體內各種器官的運作，包括心跳、骨骼、生育以及組織生長。內分泌系統涵蓋下視丘、腦下垂體、甲狀腺、副甲狀腺、腎上腺、胰臟、卵巢及睪丸。內分泌失調的原因大致可分為 2種，第 1種是腺體分泌激素發 生異常，導致體內荷爾蒙或激素紊亂，進而出現各種症狀，第 2種是腫瘤或結節壓迫造成內分泌疾病，不一定會對激素水平產生影響， 2. 臨床症狀 以下幾種較常見的內分泌失調疾病及症狀： l 腎上腺功能不全：腎上腺皮質醇分泌不足，出現疲勞、腸胃不適、脫水以及皮膚色素沉澱等症狀，原發性的腎上腺功能不全又稱為艾迪森氏症。 l 庫欣氏症：因為腎上腺皮質醇過量所引起，症狀包括滿月臉、軀幹肥胖、肌肉無力、高血壓、皮下瘀青、女性月經不規則以及體毛增加等症狀。 l 甲狀腺功能亢進：甲狀腺素分泌過多引起，患者會出現體重減輕、心跳加快、出汗以及緊張等症狀。 l 甲狀腺功能低下：與甲狀腺亢進相反，患者甲狀腺素分泌不足，導致疲勞、便秘、皮膚乾燥以及憂鬱等症狀，兒童罹患此症可能造成生長遲緩。 l 巨人症：當腦下垂體分泌過多生長激素，就可能使人體異常生長。 l 多囊性卵巢症候群：主要與雄性激素分泌異常有關，症狀包括青春痘、身體過多毛髮生長以及經期異常等 3. 治療方式 內分泌失調在治療上採 2種方式，第 1 種是藥物治療，針對不足或是過多的激素提供藥物去做補 充或抑制，使人體內的激素水平回歸平衡；第 2種治療方式則是手術治療，適用於體內有腫瘤或是囊腫的患者。 4. 照護措施 內分泌失調可透過日常飲食做調整，除了三餐均衡飲食外，還可以遵循以下幾種方法，幫助維持荷爾蒙的平衡，預防、改善內分泌失調。 l 維生素 B5：可降低高壓下分泌過多的皮質醇。如果長期壓力大，建議每天攝取 500毫克。 l 黃色食物：黃豆、豆腐、南瓜、玉米以及香蕉可提升代謝並促進荷爾蒙正常分泌。 l 綠色蔬菜：促進人體消化吸收並維持荷爾蒙平衡。 l 魚油：有助於降低由心理壓力所提高的皮質醇。建議選擇不含汞和其他內分泌干擾的魚 油。 l 茶胺酸：綠茶的一種成分，可降低壓力，幫助人體調節體內荷爾蒙平衡。 l 黑巧克力：85%的黑巧克力可幫助釋放壓力，減少體內壓力荷爾蒙（皮質醇）。 l 減少咖啡因及酒精攝取：咖啡因跟酒精都會使壓力荷爾蒙增加，建議酌量攝取。 l 心情放鬆遠離壓力對於內分泌系統也很重要，維持良好的睡眠習慣，盡量減少塑化劑等環 境荷爾蒙，都是保護內分泌系統的好方法。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋
芳香療法個案集
2023.01.05
改善雄性禿的芳療個案研究
1.文獻查證 1.病因 。基因遺傳，出現女性雄性禿 雄性禿基因的人會將體內雄性荷爾蒙的睪固酮轉換為二氫睪固酮(DHT)，而DHT會攻擊毛囊，導毛致囊萎縮、頭髮脫落，而女性雄性禿好發年齡較男性晚，約落在40~50歲，且會從頭頂及髮際線處開始出現禿頭問題。 。荷爾蒙失調，雌性激素下降 造成女性荷爾蒙失調的原因有很多，像是壓力過大、常吃油炸甜食、作息不正常或是更年期等，皆有可能造成雌性激素分泌不足，體內雄性激素上升，出現掉髮、禿頭的問題。另外，荷爾蒙失調也可能是罹患多囊性卵巢，身體會出現胰島素抗阻、雄性激素增加，進而產生掉髮、經期不順、體重增加等問題，若是有相關症狀建議前往婦產科做進一步檢查。 。自體免疫疾病引起掉髮 女性常出現掉髮情形的自體免疫疾病有甲狀腺亢進或低下及紅斑性狼瘡，當免疫系統出了問題，免疫細胞會開始攻擊身體細胞及毛囊，引起掉髮、禿頭及其他身體問題。且根據病歷資料統計，女性罹患自體免疫疾病的情形較男性多，其中紅斑性狼瘡的男女比例為1：9。以下就來為大家講解這兩種自體免疫疾病，除了掉髮外還會出現哪些症狀。 ● 甲狀腺亢進或低下：甲狀腺亢進時會出現體溫上升、心悸、容易緊張等問題；而甲狀腺低下則會出現體溫變低、嗜睡、容易疲憊等症狀。 ● 紅斑性狼瘡：屬於全身性的疾病，從皮膚、肌肉到內臟都有可能被免疫細胞攻擊，導致臉部出現紅斑、發燒、全身乏力、肌肉痠痛等症狀。 。過度減重導致營養不良 有許多女性為了維持苗條的身材，可能長期都處於節食的狀態，但節食可能會導致身體出現營養不良、貧血等問題，讓毛囊進入休止期，出現掉髮、禿頭的問題。建議培養運動習慣搭配健康飲食來進行瘦身，以身體健康為第一優先。 臨床症狀頭髮拉扯測試(hair pull test)。每次約抓起20-30根的頭髮，若每把可拉下約5-10根的頭髮，就表示有問題。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋 個案用油狀況 用油時的感覺： 小孩在身邊轉呀轉，沒時間按摩也無法停留太久時間，自然不會每天使用， 配合芳療師追蹤進度時說到，洗髮後會用頭皮保養產品，若將配方調在洗髮後的產品中相對有使用意願 用油後的整體感覺： 使用按摩油配方時前後要花太多時間，沒心思好好照顧自己，雖然氣味不錯沒能來得及好好享受便被小孩中斷療癒過程，話雖如此那味道還是讓我感到放髮舒服 將精油添加進市售頭皮保養產品確實大大增加使用方便性，產品加入精油後由原本透明轉成混濁霧色時有點驚訝，會不會因此毀了原有品質，後來還是放心大膽使用，雖然氣味相對來複雜了些，但使用方便 便一直持續使用，沒特別每天關心髮量變化，直到6/20自拍對照才有了明顯對照，很開心回到以前的髮量 個案對芳療師之建議與感想： 以往都是以多特瑞複方產品在使用，同時也買了很多單方精油但對於使用方法及特性了解不深，雖然多特瑞有開手作課程，但都不深入什麼化學分子或是植物科屬，向來也慣性用滾珠瓶， 在皮膚過敏或是乾燥時也會添加精油到手邊有的乳霜當中，現在有了一位正規學芳療的妹妹可以詢問怎麼調配方更妥善運用現有資源，真好。 在這次當她的個案中她有聽進去我的生活習慣，立刻改成我更有意願的始用方法感覺得出來芳療師有點認真的說明，在完成調配時自己啊了一聲說算濃度了！還好我的頭皮受得了，也許這點小失誤不要在個案面前表現出來會更好。
芳香療法個案集
2022.08.01
改善甲狀腺疾病
1.文獻查證1. 病因 ◆ 葛瑞夫茲氏病（Graves's disease） 這是自體免疫引起的甲狀腺疾病，也是最常見的原因之一，主要是人體的免疫系統出了問題，身體製造的抗體會刺激甲狀腺分泌過多的甲狀腺素。 葛瑞夫茲氏病經常伴隨症狀包含：甲狀腺機能亢進、葛瑞夫茲氏眼病變和脛前黏液水腫。 ◆ 甲狀腺結節（Thyroid Nodules） 甲狀腺結節意思是甲狀腺的組織異常增生，產生腫塊，有些會摸起來像是硬塊，有些摸起來比較像水泡，大部分的甲狀腺結節不會產生症狀，只要結節體積太大，才會從外觀能看出來。 部分甲狀腺結節會形成良性瘤，良性瘤本身也會分泌甲狀腺素，導致甲狀腺分泌過多激素，引起甲狀腺亢進症狀，這種情況常見於年紀較大的病患身上。 ◆ 甲狀腺炎（Thyroiditis） 甲狀腺因病毒感染、自體免疫問題等原因出現發炎症狀，這會使甲狀腺釋放儲存的激素，導致血液中甲狀腺素濃度過高，因而引起甲狀腺亢進，部分病患會在4-6週後轉為甲狀腺低下。 常見的甲狀腺炎包含：急性化膿性甲狀腺炎、亞急性甲狀腺炎（與病毒或細菌有關）、慢性甲狀腺炎（橋本氏甲狀腺炎）等。 ◆ 碘攝取過多 製造甲狀腺素的重要成分是「碘」，不過人體本身不會製造碘，只能透過食物攝取，像是海帶、藻類等，此外，有些藥物也還有碘。 當人體攝取過多的碘，可能就會誘發甲狀腺腫大。部分的人如果本身有自體免疫問題或嚴重的甲狀腺結節，有機會使得甲狀腺生產過多的激素，導致甲狀腺亢進。 2. 臨床症狀 l 食慾增加、體重減輕 甲狀腺亢進會刺激新陳代謝加快，而讓體重急遽減輕。同時為了維持大量的能量消耗，身體會大大提升食慾，想辦法透過進食將流失的能量補回來。 l 心跳過快 甲狀腺素會刺激心跳加快，病患可能會出現甲狀腺亢進心悸、心律不整等症狀，時間一拉長還就會使人體難以負荷，全身的血液循環反而變差，出現浮腫或是心臟衰竭的狀況。 l 眼球凸出 這是甲狀腺亢進最為人所知的症狀，不過並非每個患者都出現這個症狀，眼球凸出比較常見在葛瑞夫茲氏病的患者身上，此外，許多病患還有伴隨眼睛有異物感、眼睛痠痛、眼皮水腫、視力減弱等症狀。 甲狀腺亢進情緒症狀： l 易怒 l 緊張焦慮 l 失眠 l 倦怠 甲狀腺亢進身體症狀： l 手抖 l 出汗頻率增加 l 腹瀉、排便次數增加 l 皮膚變薄、落髮量增加 l 週期性四肢麻痺 l 甲狀腺風暴 3. 治療方式 甲狀腺亢進治療主要分3種方式： l 抗甲狀腺素口服藥：第一線治療方式，抑制甲狀腺製造甲狀腺素，療程須1～2年或更久。開藥時通常會搭配乙型阻斷劑緩解心悸和焦慮。 l 放射性碘：少數人對抗甲狀腺素口服藥過敏，或吃了會使白血球降低、影響肝功能，因此用含有放射性的碘慢慢破壞甲狀腺細胞，降低甲狀腺素製造的量。 l 甲狀腺切除術：拿掉部分甲狀腺，這是最後的做法，該拿掉多少目前沒有標準，拿掉太多可能造成甲狀腺功能低下。 4. 照護措施 n 避免含碘食物：例如海帶、紫菜、蝦蟹…等。食鹽中也含有碘，如果必要時，可能需要使用無碘鹽。 n 避免刺激性食物：特別是咖啡因濃度高的，像是濃茶、咖啡…等，避免手抖、心悸的症狀惡化。 n 避免抽煙與飲酒。 n 練習調整壓力：壓力可能是誘發原因，因此學習腹式呼吸、正念練習，讓自己減壓會是好的預防方式。 n 規律運動：運動可以讓肌肉以及心血管系統更健康，負重運動可以幫助患者維持骨密度。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋
芳香療法個案集
2023.03.10
改善額頭皮膚暗沉
1.文獻查證額頭皮膚出現局部性的暗沉 如果膚色經常出現潮紅又伴隨腹瀉低血壓要小心「類癌症候群」！另外膚色變黑除了是曬黑的以外，還有這些內臟與內分泌警訊。 類癌症候群 平常比較常出現的皮膚泛紅或是局部性臉部通紅，很常出現在血管反應較敏感的酒糟性皮膚炎或是短暫性的更年期熱潮紅。如果膚色經常出現潮紅伴隨腹瀉或是低血壓的狀況必須要小心類癌症候群，這種病症不常見但是如果出現必須要及早診斷治療，類癌的發生大部分是腸胃道出現了嗜鉻細胞增生造成的腫瘤，腫瘤分泌血管活性肽造成血管過度反應形成膚色的潮紅。 膚色暗沉變黑的原因: 1. 膚色變黑是黑色色素保護身體不受紫外線破壞的方式，黑色素細胞透過分泌黑色素到周圍的皮膚角質細胞吸收掉會破壞DNA的紫外線，但是除了曬黑的「生理性」變黑，壓力和荷爾蒙異常都有可能造成黑色素異常增加造成膚色變黑或變白的情形。 2. 荷爾蒙失調： 3. 膚色變黑會發生在陽光曝曬受傷的地方皮膚皺摺和黏膜處，伴隨體重減輕、疲憊頭痛肌肉無力情緒變化姿勢性低血壓、電解質不平衡。例如愛迪生氏症腎上腺功能不足 4. 甲狀腺異常： 5. 甲狀腺亢進會造成皮膚色素沉澱變黑可以是局部或是大範圍的發生，頭髮變細、禿頭、容易流汗指甲受到影響等等 6. 營養缺失： 7. 造成膚色廣泛性變黑，偶爾會在純素食的病人中出現，因為維他命B 12主要來源為肉類乳製品和蛋黃幾乎不存在一般植物性中。因此素食的人必須特別注意維生素B 12的攝取，以免造成貧血、神經系統失調、記憶力下降和膚色變黑的問題。常見症狀有糙皮症、維他命B三缺乏、維他命B 12和葉酸缺乏。 皮膚不只是我們外在的表徵，更是我們內在健康的指標很多內在疾病早期會在皮膚表現透過皮膚科醫師的仔細觀察問診，可以幫助病人找到潛在的內在疾病，皮膚科醫師好比偵探片裡的偵探，透過對皮膚細膩的觀察配合其他臨床症狀發覺病人最根本的問題並加以早期治療。根據本文推論個案的額頭出現局部的皮膚暗沉應該是屬於荷爾蒙失調，由於個案近期工作量變大責任增加工作壓力太大造成的荷爾蒙失調，變黑的膚色通常會分布在皮膚角質比較厚的手腳掌或者是皮脂腺比較多的額頭和法令紋附近。因此個案在額頭也就是皮脂腺比較多的地方出現局部的膚色暗沉。 照護措施:2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋
芳香療法個案集
2022.07.24
改善甲狀腺亢進
1.文獻查證1.病因 導致甲狀腺亢進的原因很多，基因、遺傳、環境、吸菸和壓力等等相關。其中最常見的，是一種自體免疫疾病，叫做葛瑞夫氏症 （Graves’ disease），由於異常的抗體持續攻擊甲狀腺，導致甲狀腺素持續分泌，以及甲狀腺的腫大。有時也會發生甲狀腺組織增生的小腫瘤，導致甲狀腺分泌過多。其次是細菌感染導致的甲狀腺炎，常見的感染細菌有金黃色葡萄球菌、流感病毒以及腮腺炎病毒…等，因為甲狀腺細胞被感染破壞，因此會釋出甲狀腺素，造成甲狀腺亢進的症狀。其他可能的原因，還包含腦下垂體的腫瘤、甲狀腺癌，以及含碘的食物或藥物攝取過量…等。 2. 臨床症狀 心跳變快、心悸、手抖、怕熱、失眠、脾氣變暴躁、呼吸有點喘、大便次數增加、腹瀉、體重減輕、食慾大增、覺得容易疲倦、脖子較腫大、眼睛呈現有點驚訝狀或是眼睛突出等。 女性可能會出現月經不規則、不容易受孕、不孕、受孕後容易流產，男性可能會出現不舉、精子形成有問題、不孕、有部分的男性會出現男性女乳症，因代謝變快骨質分解及合成失去平衡，造成骨質流失，因此甲亢長時間不治療會出現骨質疏鬆症。 病人通常不會有全部的症狀，疾病輕微的人只會有一兩個症狀，而疾病嚴重的人會呈現多項症狀，而且症狀較嚴重。甲狀腺亢進的症狀常常是慢慢出現的，漸漸加重，例如甲亢容易疲倦，但是病人常誤以為是因為工作比較累的關係。 甲亢也會變得很怕熱，病人會誤以為是天氣熱的關係；因為甲狀腺亢進所導致的症狀特異性不高，常常也可以在沒有甲狀腺亢進的人身上看到，而且症狀是逐漸加重，所以很容易會被忽略而延誤治療。 3. 治療方式 1.服用「抗甲狀腺藥物」 抑制甲狀腺製造過多甲狀腺素，可以控制病情但是無法根治，根據抽血數值，病情較穩定時醫師會考慮停藥，後續還是有可能會復發，有部分病人一輩子都需要持續用藥，也有部分病人可停藥數年。有些特殊基因體質的人會出現過敏、黃疸、肝炎、白血球減少等嚴重的藥物副作用。 2.放射碘治療 吃放射碘，慢慢破壞甲狀腺細胞，最後會甲狀腺功能低下，終身都要服用補充甲狀腺素藥物，以維持人體正常代謝平衡，通常甲亢不會再復發。 4. 開刀切除甲狀腺 切除甲狀腺之後，切除範圍太多有可能甲狀腺低下，切除太少治療效果有限，甲狀腺開刀也可能會傷到喉返神經，造成聲音沙啞，或是傷到副甲狀腺，發生率大約1%~3%不等。三種治療方法，各有其優缺點。目前是以口服藥物為第一線的治療，如果藥物無法控制，或是個人體質對藥物的副作用特別的嚴重，再考慮開刀。 5. 照護措施 · 限制含碘飲食：像是海帶、紫菜、海水魚、蝦、蟹等都屬於高碘食材，最好避免食用。一般家庭常見的含碘鹽也可能會造成甲亢患者日常碘攝取過量，建議外食族可把菜過水已減少鈉攝取量，或依個人病況諮詢醫護人員的調整建議。 · 減少刺激食材：濃茶、咖啡等高濃度咖啡因可能加重甲亢患者心悸、手抖的症狀，故建議最好避免食用；此外，菸品、酒精也可能會加重甲亢患者不適症狀，應積極避免。 · 適當紓緩壓力：壓力是造成甲亢患者症狀加劇的常見原因之一，因此建議患者最好保持正常作息、避免熬夜，並建議養成規律運動的習慣以助紓解壓力，同時也可幫助身體維持良好的狀態。甲狀腺機能亢進是需要給予適當的醫療處置，以控制病況、避免惡化；然而，由於每個人的症狀與嚴重度並不相同，症狀嚴重者可諮詢醫師診斷後評估是否需採用藥物或手術治療，以找到最適合的治療方法。-新光醫院家醫科 柳朋馳醫師2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋
芳香療法個案集
2022.05.23
肩頸放鬆與心情愉悅的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：時常嗜睡、疲憊、肩頸腰痠痛、注意力難以集中、記憶力很差 情緒記錄：心情容易低落、易怒、易緊張、陰晴不定 療程目的：使肩頸放鬆、心情愉悅 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花仔油(未精煉) 精油名稱 此精油的療效 永久花3% 消腫化瘀、美白、止痛、促進傷口修復、婦科 甜馬鬱蘭 止痛、調節神經、咳嗽、經痛、偏頭痛、肌肉痠痛、甲狀腺亢進、降低性慾 花梨木 抗菌(抗念珠菌)、調節免疫和神經 苦橙葉 神經鎮靜、助眠、痘痘、肌肉放鬆 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 聞到花梨木的味道時很驚艷，感覺找到我最喜歡的香味，似乎有點淡淡的玫瑰香，又有花果香，似乎還有木香，不會太刺鼻，彷彿看到一位年輕女孩無憂無慮地在唱歌、跳舞，又有感覺躺入媽媽懷抱的安穩。調和後感覺苦橙葉的味道比較突出，雖然感覺苦苦的、但不難聞! 使用後 心靈感受： 睡前塗抹在肩頸、前胸、後背，使用一周後，感覺睡眠品質變好，易入睡也睡得比較深層，搭配肩頸按摩，真的覺得肌肉放鬆許多，但苦橙葉的味道一直讓我感受到苦澀，會有想哭的感受。
療程配方設計
2024.01.24
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