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甲狀腺亢進
配方 / 甲狀腺亢進
共
18
筆
相關文獻
甲狀腺亢進
共
18
筆
精油療程：改善情緒與睡眠質量的自然療法
原來透過芳療與精油的輔助，確實能達到療癒性的效果，幫助減緩個案的焦慮與失眠問題。精油的香氣和成分可以有效地幫助放鬆身心，調節情緒，進而促進更好的睡眠質量，對壓力過大或情緒不穩的個案有顯著幫助。然而，這樣的療程雖然能帶來舒緩效果，但並非萬能，仍需要與醫療專業配合，特別是在身體健康方面的持續追蹤。 在此療程進行過程中，我們建議個案持續追蹤甲狀腺功能，特別是甲狀腺亢進症狀，因為這類症狀可能會影響睡眠質量與情緒穩定性。應定期向醫生報告並進行血液檢查，確保甲狀腺的健康狀況，避免其他身體原因加劇焦慮與失眠。除此之外，亦應注意是否有其他身心徵狀，如焦慮症、抑鬱症等，這些症狀可能需要專業的心理輔導或藥物介入來共同改善。 此外，在療程過程中，要時刻觀察個案對精油的反應，確保精油使用的安全性與適宜性。有些人對特定精油成分可能會過敏或不適，應根據個案的反應進行調整。總的來說，芳療能提供有效的輔助療效，但也需結合醫學檢查與專業建議，才能達到長期的健康改善。
芳香療法個案集
2025.01.31
改善成人痘的芳療個案研究
1.文獻查證 引起成人痘的因素頗多，以下分成數點詳細說明各致病因子： ● 油性皮膚是造成成人痘的主要原因之一，雄性荷爾蒙會促進皮脂腺分泌，當皮脂腺油脂分泌過多、角質代謝差就容易造成毛孔堵塞時，就會讓皮膚長出痘痘。所以很多患者會擔心自己是否是內分泌失調的引起，但因為引起成人痘的因子甚多，也有可能是皮膚上接受雄性荷爾蒙刺激的受器較多，造成該處皮膚的反應較敏感，容易造成出油，這類患者的痘痘容易長在嘴唇周圍或是下巴（相對於男生會長鬍子的地方） ● ︰因為用錯保養品、化妝品的成人痘患者，好發於25～35歲的女性，她們的痘痘較少長在毛孔粗大的T字部位，而以側兩頰、髮緣、下巴為主，有可能被殘留的彩妝塞住毛孔、過度營養的乳液、乳霜、水洗式的卸妝油都會引起毛孔阻塞。水洗式卸妝油僅能讓毛孔細緻、荷爾蒙分泌穩定的人使用，才會較不易產生成人痘。同時過度的去角質造成皮膚的保水度不足，反倒助長痘痘的可能。 ● 服用雄性荷爾蒙、女性荷爾蒙、黃體素、類固醇、鋰鹽、某些抗癲癇藥物、癌症標靶療法等，都可能誘發成人痘或類似痘痘的疹子。 ● 長痘痘且合併心悸、睡不好，可能是甲狀腺亢進；「多囊性卵巢症候群」也有一直冒痘痘的族群，建議需要就醫控制。此外，許多會分泌荷爾蒙的腫瘤也會引發痘痘。男性如果冒出大量的成人痘，要小心是否是肝功能異常的前兆 ● 中醫認為痘痘是「火毒」，是身體功能失調的外在表現，可以根據長的部位進行初步診斷，例如：額頭長痘屬於心火上炎、鼻子長痘是脾胃濕熱等。這只能初步提供治療的可能性，並非特定某個器官出問題，中醫的臟腑和西醫的內臟並非直接相等，例如：中醫所指的肝包括肝臟、情緒、生殖系統，肝火旺不一定就代表肝臟發炎，請務必跟合格的中醫師進行醫療諮詢。另外，陰虛型體質的人也可能因為皮膚乾燥出油，阻塞毛孔而長粉刺。 ● ：壓力過大的生活會擾亂自律神經，使荷爾蒙分泌產生變化，皮膚油脂變多、角質層變厚，容易長痘痘。同時壓力也會提高復發機率，造成治療上的困難。另外，睡眠不足、熬夜、便秘、吃太辛辣油膩的食物等，都會加速油脂分泌，讓痘痘蔓延成災。 ● 女性月經來前一週，黃體素的分泌會升高，不但會刺激皮脂腺分泌，並會使體內細胞充水，毛囊開口阻塞，進而引發成人痘。 ● 當毛囊內出現適合痤瘡丙酸桿菌（Propionibacteriumacnes）繁殖的環境，該細菌雖是皮膚的正常菌叢，當細菌繁殖顯著增加，便會過度分解皮脂，造成發炎反應，導致粉刺化膿，進而形成丘疹、膿皰，留下色素沈澱及淺層疤痕。 醫學上對於25歲以後發生的痘痘統稱「成人痘」。而所謂的成人痘又分成兩種，一種是25歲以上才長的痘痘，或是從青春期一直反覆發作且持續超過25歲還在繼續的痘痘。與青春痘相同，一開始可能是白頭粉刺，後來會出現紅色的丘疹，甚至有膿皰產生，好發於嘴巴周圍、下巴、鼻頭，一般而言女性患者相較男性較多。一般會較深且較痛，不易擠出，痊癒後色素沉澱的情況也較青春痘更為嚴重，有時會對患者外觀造成顯著影響，進而造成患者社交或精神上的壓力。 ● 粉刺（非發炎性）：分為閉鎖性（白頭粉刺）與開放性（黑頭粉刺）。 ● 發炎性丘疹或膿皰：小於5mm。 ● 囊腫型痤瘡：超過5mm。 成人痘和青春痘仍然有些差異性，一般成人痘的治療反應不如青春痘來得好，例如以治療青春痘的第一線口服抗生素與外用消炎藥，對於年輕人的青春痘會有幫助，但是治療成人痘的效果就沒有那麼好。 細菌引起的成人痘可透過外用或口服抗生素治療，化妝品以及保養品造成的成人痘則可透過停用引起痘痘的產品而改善。用藥前皆要經醫師評估體質、病情對症下藥，每種藥物作用機致不同，必然會有一定程度的副作用，舉例來說：由肝代謝的口服A酸，可能導致畸胎，肝功能不佳、血脂肪過高、孕婦及準備懷孕的人，都不能服用。 成人痘治療過程中，需相信醫師，有耐心治療並定期回診，確認治療效果，不可擅自停藥，以免產生抗藥性。復發時，應就醫尋求醫師診斷，不要自行使用原有藥物，若已產生抗藥性，則醫師會安排其他輔助療法。治療期間關於藥物的副作用，例如：乾燥脫皮，可請醫師適當建議合適的保養品，用以降低藥物的副作用。陽光會讓痘疤的色素沈澱更難褪去，可擦專為痘痘皮膚設計的清爽型防曬乳。治療的過程，病人需要學會自我照護，方能終止惡性循環 ● 建議早晚使用洗面乳洗臉，但洗臉後不應有緊繃、乾澀的感覺。其他時間若覺得臉泛油光，可以用冷水沖臉再擦乾即可；洗臉時，將泡沫輕抹在易長痘痘的部位，接著用冷水沖淨、擦乾，步驟不超過30秒，並避免過度按摩搓洗。洗面乳選擇弱酸性或中性溫和的清潔用品即可，不需要用到低敏或嬰兒用的，反而會洗不乾淨。抗痘洗面乳則因停留皮膚時間短，使用時又因加水稀釋，實際效果有限。此外，只要使用具潤色效果的防曬隔離用品，就該卸妝，建議選擇無酒精、無去角質成分的卸妝乳，避免用卸妝油。 ● ：每個人臉部乾燥缺油的部位不同，保養品只要擦在乾燥缺油的地方就好。 有痘痘體質但肌膚敏感的人，皮膚保水性較差，可選用含A醛、果酸、水楊酸等成分的保濕產品，既保濕又能預防痘痘。 ● 平時最好在11點前就上床睡覺，幫助新陳代謝、調節免疫力、修復肌膚，尤其生理期前一週，千萬別以為晚睡可靠晚起補回來；也要時時調節壓力，別讓心頭火點燃痘痘。 ● 平常需注意飲食上的小細節， 多喝水，促進排便順暢。巧克力、花生致痘的機率不高，反而吃麻辣鍋，讓體內燥熱，更容易刺激油脂分泌。另外，牛奶、糖和含這些成分高的食品也不宜多吃。預防成人痘的飲食參考表： 預防成人痘飲食以平和、涼性、溫性為主。 ➢葡萄、檸檬、木瓜、草莓、枇杷、李子、紅蘿蔔、茼蒿、花椰菜、包心菜 、豌豆、四季豆、花生、黑木耳、玉米、栗子、橄欖、豆漿、白米、糙米、黃豆、 黑豆、赤小豆、冰糖、魚肉、豬肉、雞蛋、燕窩、山藥，枸杞。 ➢ 菱角、蓮藕、香菇、冬菇、蘑菇、白木耳、菠菜、綠豆、豆腐、茶、蘋果、蓮霧、番茄、甘蔗、香瓜、柳丁、蜂蜜、烏骨雞、鴨、蟹、蛋白、牛奶、小米、薏仁、西洋參。 ➢ ：油菜、南瓜、龍眼、荔枝、櫻桃、番石榴、金桔、楊梅、桃子、杏子、糯米、紅糖、麥芽糖、大蒜、香菜、生薑、蔥、茴香、韭菜、牛肉、雞肉、蝦、黃鱔、淡菜 ● 康健雜誌知識庫 ● 健康醫療網 ● 華人健康網2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋 個案用油狀況 感謝芳療師特別幫我設計滾珠式的臉部保養油。臉部保養對我來說不重要也不必要，但在我內人的堅持下，我答應若有最簡便的方式，我可以試試。每天早晚用滾珠塗抹，比我想像的方便，對於此生沒嘗試過任何保養品的我，雖然第一次塗上臉的時候感到些許油膩，但很快也適應了。 覺得臉部肌膚沒有那麼乾燥了，會繼續期望痘疤和色素沈澱也有改善。 感謝芳療師調配的按摩油，每一次的味道我都蠻喜歡（之前很擔心會像上了女性的保養油一樣，有很濃膩的香水味，那我就不敢再嘗試了），尤其每晚塗在臉上後，會有很放鬆很舒壓的感覺，雖然工作一樣忙碌、睡眠一樣不足，但好像真的有減緩我的不安及焦慮。也謝謝為我設計這麼方便的滾珠，有時候忘記了，也馬上在車上補擦，一掃我擔心保養程序繁複的顧慮，希望未來還可以持續。
芳香療法個案集
2020.08.26
改善內分泌失調
1.文獻查證 1. 病因 內分泌系統是人體內的一個循環網絡，負責產出荷爾蒙以及調節激素，控制人體內各種器官的運作，包括心跳、骨骼、生育以及組織生長。內分泌系統涵蓋下視丘、腦下垂體、甲狀腺、副甲狀腺、腎上腺、胰臟、卵巢及睪丸。內分泌失調的原因大致可分為 2種，第 1種是腺體分泌激素發 生異常，導致體內荷爾蒙或激素紊亂，進而出現各種症狀，第 2種是腫瘤或結節壓迫造成內分泌疾病，不一定會對激素水平產生影響， 2. 臨床症狀 以下幾種較常見的內分泌失調疾病及症狀： l 腎上腺功能不全：腎上腺皮質醇分泌不足，出現疲勞、腸胃不適、脫水以及皮膚色素沉澱等症狀，原發性的腎上腺功能不全又稱為艾迪森氏症。 l 庫欣氏症：因為腎上腺皮質醇過量所引起，症狀包括滿月臉、軀幹肥胖、肌肉無力、高血壓、皮下瘀青、女性月經不規則以及體毛增加等症狀。 l 甲狀腺功能亢進：甲狀腺素分泌過多引起，患者會出現體重減輕、心跳加快、出汗以及緊張等症狀。 l 甲狀腺功能低下：與甲狀腺亢進相反，患者甲狀腺素分泌不足，導致疲勞、便秘、皮膚乾燥以及憂鬱等症狀，兒童罹患此症可能造成生長遲緩。 l 巨人症：當腦下垂體分泌過多生長激素，就可能使人體異常生長。 l 多囊性卵巢症候群：主要與雄性激素分泌異常有關，症狀包括青春痘、身體過多毛髮生長以及經期異常等 3. 治療方式 內分泌失調在治療上採 2種方式，第 1 種是藥物治療，針對不足或是過多的激素提供藥物去做補 充或抑制，使人體內的激素水平回歸平衡；第 2種治療方式則是手術治療，適用於體內有腫瘤或是囊腫的患者。 4. 照護措施 內分泌失調可透過日常飲食做調整，除了三餐均衡飲食外，還可以遵循以下幾種方法，幫助維持荷爾蒙的平衡，預防、改善內分泌失調。 l 維生素 B5：可降低高壓下分泌過多的皮質醇。如果長期壓力大，建議每天攝取 500毫克。 l 黃色食物：黃豆、豆腐、南瓜、玉米以及香蕉可提升代謝並促進荷爾蒙正常分泌。 l 綠色蔬菜：促進人體消化吸收並維持荷爾蒙平衡。 l 魚油：有助於降低由心理壓力所提高的皮質醇。建議選擇不含汞和其他內分泌干擾的魚 油。 l 茶胺酸：綠茶的一種成分，可降低壓力，幫助人體調節體內荷爾蒙平衡。 l 黑巧克力：85%的黑巧克力可幫助釋放壓力，減少體內壓力荷爾蒙（皮質醇）。 l 減少咖啡因及酒精攝取：咖啡因跟酒精都會使壓力荷爾蒙增加，建議酌量攝取。 l 心情放鬆遠離壓力對於內分泌系統也很重要，維持良好的睡眠習慣，盡量減少塑化劑等環 境荷爾蒙，都是保護內分泌系統的好方法。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋
芳香療法個案集
2023.01.05
改善雄性禿的芳療個案研究
1.文獻查證 1.病因 。基因遺傳，出現女性雄性禿 雄性禿基因的人會將體內雄性荷爾蒙的睪固酮轉換為二氫睪固酮(DHT)，而DHT會攻擊毛囊，導毛致囊萎縮、頭髮脫落，而女性雄性禿好發年齡較男性晚，約落在40~50歲，且會從頭頂及髮際線處開始出現禿頭問題。 。荷爾蒙失調，雌性激素下降 造成女性荷爾蒙失調的原因有很多，像是壓力過大、常吃油炸甜食、作息不正常或是更年期等，皆有可能造成雌性激素分泌不足，體內雄性激素上升，出現掉髮、禿頭的問題。另外，荷爾蒙失調也可能是罹患多囊性卵巢，身體會出現胰島素抗阻、雄性激素增加，進而產生掉髮、經期不順、體重增加等問題，若是有相關症狀建議前往婦產科做進一步檢查。 。自體免疫疾病引起掉髮 女性常出現掉髮情形的自體免疫疾病有甲狀腺亢進或低下及紅斑性狼瘡，當免疫系統出了問題，免疫細胞會開始攻擊身體細胞及毛囊，引起掉髮、禿頭及其他身體問題。且根據病歷資料統計，女性罹患自體免疫疾病的情形較男性多，其中紅斑性狼瘡的男女比例為1：9。以下就來為大家講解這兩種自體免疫疾病，除了掉髮外還會出現哪些症狀。 ● 甲狀腺亢進或低下：甲狀腺亢進時會出現體溫上升、心悸、容易緊張等問題；而甲狀腺低下則會出現體溫變低、嗜睡、容易疲憊等症狀。 ● 紅斑性狼瘡：屬於全身性的疾病，從皮膚、肌肉到內臟都有可能被免疫細胞攻擊，導致臉部出現紅斑、發燒、全身乏力、肌肉痠痛等症狀。 。過度減重導致營養不良 有許多女性為了維持苗條的身材，可能長期都處於節食的狀態，但節食可能會導致身體出現營養不良、貧血等問題，讓毛囊進入休止期，出現掉髮、禿頭的問題。建議培養運動習慣搭配健康飲食來進行瘦身，以身體健康為第一優先。 臨床症狀頭髮拉扯測試(hair pull test)。每次約抓起20-30根的頭髮，若每把可拉下約5-10根的頭髮，就表示有問題。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋 個案用油狀況 用油時的感覺： 小孩在身邊轉呀轉，沒時間按摩也無法停留太久時間，自然不會每天使用， 配合芳療師追蹤進度時說到，洗髮後會用頭皮保養產品，若將配方調在洗髮後的產品中相對有使用意願 用油後的整體感覺： 使用按摩油配方時前後要花太多時間，沒心思好好照顧自己，雖然氣味不錯沒能來得及好好享受便被小孩中斷療癒過程，話雖如此那味道還是讓我感到放髮舒服 將精油添加進市售頭皮保養產品確實大大增加使用方便性，產品加入精油後由原本透明轉成混濁霧色時有點驚訝，會不會因此毀了原有品質，後來還是放心大膽使用，雖然氣味相對來複雜了些，但使用方便 便一直持續使用，沒特別每天關心髮量變化，直到6/20自拍對照才有了明顯對照，很開心回到以前的髮量 個案對芳療師之建議與感想： 以往都是以多特瑞複方產品在使用，同時也買了很多單方精油但對於使用方法及特性了解不深，雖然多特瑞有開手作課程，但都不深入什麼化學分子或是植物科屬，向來也慣性用滾珠瓶， 在皮膚過敏或是乾燥時也會添加精油到手邊有的乳霜當中，現在有了一位正規學芳療的妹妹可以詢問怎麼調配方更妥善運用現有資源，真好。 在這次當她的個案中她有聽進去我的生活習慣，立刻改成我更有意願的始用方法感覺得出來芳療師有點認真的說明，在完成調配時自己啊了一聲說算濃度了！還好我的頭皮受得了，也許這點小失誤不要在個案面前表現出來會更好。
芳香療法個案集
2022.08.01
改善甲狀腺疾病
1.文獻查證1. 病因 ◆ 葛瑞夫茲氏病（Graves's disease） 這是自體免疫引起的甲狀腺疾病，也是最常見的原因之一，主要是人體的免疫系統出了問題，身體製造的抗體會刺激甲狀腺分泌過多的甲狀腺素。 葛瑞夫茲氏病經常伴隨症狀包含：甲狀腺機能亢進、葛瑞夫茲氏眼病變和脛前黏液水腫。 ◆ 甲狀腺結節（Thyroid Nodules） 甲狀腺結節意思是甲狀腺的組織異常增生，產生腫塊，有些會摸起來像是硬塊，有些摸起來比較像水泡，大部分的甲狀腺結節不會產生症狀，只要結節體積太大，才會從外觀能看出來。 部分甲狀腺結節會形成良性瘤，良性瘤本身也會分泌甲狀腺素，導致甲狀腺分泌過多激素，引起甲狀腺亢進症狀，這種情況常見於年紀較大的病患身上。 ◆ 甲狀腺炎（Thyroiditis） 甲狀腺因病毒感染、自體免疫問題等原因出現發炎症狀，這會使甲狀腺釋放儲存的激素，導致血液中甲狀腺素濃度過高，因而引起甲狀腺亢進，部分病患會在4-6週後轉為甲狀腺低下。 常見的甲狀腺炎包含：急性化膿性甲狀腺炎、亞急性甲狀腺炎（與病毒或細菌有關）、慢性甲狀腺炎（橋本氏甲狀腺炎）等。 ◆ 碘攝取過多 製造甲狀腺素的重要成分是「碘」，不過人體本身不會製造碘，只能透過食物攝取，像是海帶、藻類等，此外，有些藥物也還有碘。 當人體攝取過多的碘，可能就會誘發甲狀腺腫大。部分的人如果本身有自體免疫問題或嚴重的甲狀腺結節，有機會使得甲狀腺生產過多的激素，導致甲狀腺亢進。 2. 臨床症狀 l 食慾增加、體重減輕 甲狀腺亢進會刺激新陳代謝加快，而讓體重急遽減輕。同時為了維持大量的能量消耗，身體會大大提升食慾，想辦法透過進食將流失的能量補回來。 l 心跳過快 甲狀腺素會刺激心跳加快，病患可能會出現甲狀腺亢進心悸、心律不整等症狀，時間一拉長還就會使人體難以負荷，全身的血液循環反而變差，出現浮腫或是心臟衰竭的狀況。 l 眼球凸出 這是甲狀腺亢進最為人所知的症狀，不過並非每個患者都出現這個症狀，眼球凸出比較常見在葛瑞夫茲氏病的患者身上，此外，許多病患還有伴隨眼睛有異物感、眼睛痠痛、眼皮水腫、視力減弱等症狀。 甲狀腺亢進情緒症狀： l 易怒 l 緊張焦慮 l 失眠 l 倦怠 甲狀腺亢進身體症狀： l 手抖 l 出汗頻率增加 l 腹瀉、排便次數增加 l 皮膚變薄、落髮量增加 l 週期性四肢麻痺 l 甲狀腺風暴 3. 治療方式 甲狀腺亢進治療主要分3種方式： l 抗甲狀腺素口服藥：第一線治療方式，抑制甲狀腺製造甲狀腺素，療程須1～2年或更久。開藥時通常會搭配乙型阻斷劑緩解心悸和焦慮。 l 放射性碘：少數人對抗甲狀腺素口服藥過敏，或吃了會使白血球降低、影響肝功能，因此用含有放射性的碘慢慢破壞甲狀腺細胞，降低甲狀腺素製造的量。 l 甲狀腺切除術：拿掉部分甲狀腺，這是最後的做法，該拿掉多少目前沒有標準，拿掉太多可能造成甲狀腺功能低下。 4. 照護措施 n 避免含碘食物：例如海帶、紫菜、蝦蟹…等。食鹽中也含有碘，如果必要時，可能需要使用無碘鹽。 n 避免刺激性食物：特別是咖啡因濃度高的，像是濃茶、咖啡…等，避免手抖、心悸的症狀惡化。 n 避免抽煙與飲酒。 n 練習調整壓力：壓力可能是誘發原因，因此學習腹式呼吸、正念練習，讓自己減壓會是好的預防方式。 n 規律運動：運動可以讓肌肉以及心血管系統更健康，負重運動可以幫助患者維持骨密度。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋
芳香療法個案集
2023.03.10
改善額頭皮膚暗沉
1.文獻查證額頭皮膚出現局部性的暗沉 如果膚色經常出現潮紅又伴隨腹瀉低血壓要小心「類癌症候群」！另外膚色變黑除了是曬黑的以外，還有這些內臟與內分泌警訊。 類癌症候群 平常比較常出現的皮膚泛紅或是局部性臉部通紅，很常出現在血管反應較敏感的酒糟性皮膚炎或是短暫性的更年期熱潮紅。如果膚色經常出現潮紅伴隨腹瀉或是低血壓的狀況必須要小心類癌症候群，這種病症不常見但是如果出現必須要及早診斷治療，類癌的發生大部分是腸胃道出現了嗜鉻細胞增生造成的腫瘤，腫瘤分泌血管活性肽造成血管過度反應形成膚色的潮紅。 膚色暗沉變黑的原因: 1. 膚色變黑是黑色色素保護身體不受紫外線破壞的方式，黑色素細胞透過分泌黑色素到周圍的皮膚角質細胞吸收掉會破壞DNA的紫外線，但是除了曬黑的「生理性」變黑，壓力和荷爾蒙異常都有可能造成黑色素異常增加造成膚色變黑或變白的情形。 2. 荷爾蒙失調： 3. 膚色變黑會發生在陽光曝曬受傷的地方皮膚皺摺和黏膜處，伴隨體重減輕、疲憊頭痛肌肉無力情緒變化姿勢性低血壓、電解質不平衡。例如愛迪生氏症腎上腺功能不足 4. 甲狀腺異常： 5. 甲狀腺亢進會造成皮膚色素沉澱變黑可以是局部或是大範圍的發生，頭髮變細、禿頭、容易流汗指甲受到影響等等 6. 營養缺失： 7. 造成膚色廣泛性變黑，偶爾會在純素食的病人中出現，因為維他命B 12主要來源為肉類乳製品和蛋黃幾乎不存在一般植物性中。因此素食的人必須特別注意維生素B 12的攝取，以免造成貧血、神經系統失調、記憶力下降和膚色變黑的問題。常見症狀有糙皮症、維他命B三缺乏、維他命B 12和葉酸缺乏。 皮膚不只是我們外在的表徵，更是我們內在健康的指標很多內在疾病早期會在皮膚表現透過皮膚科醫師的仔細觀察問診，可以幫助病人找到潛在的內在疾病，皮膚科醫師好比偵探片裡的偵探，透過對皮膚細膩的觀察配合其他臨床症狀發覺病人最根本的問題並加以早期治療。根據本文推論個案的額頭出現局部的皮膚暗沉應該是屬於荷爾蒙失調，由於個案近期工作量變大責任增加工作壓力太大造成的荷爾蒙失調，變黑的膚色通常會分布在皮膚角質比較厚的手腳掌或者是皮脂腺比較多的額頭和法令紋附近。因此個案在額頭也就是皮脂腺比較多的地方出現局部的膚色暗沉。 照護措施:2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋
芳香療法個案集
2022.07.24
改善甲狀腺亢進
1.文獻查證1.病因 導致甲狀腺亢進的原因很多，基因、遺傳、環境、吸菸和壓力等等相關。其中最常見的，是一種自體免疫疾病，叫做葛瑞夫氏症 （Graves’ disease），由於異常的抗體持續攻擊甲狀腺，導致甲狀腺素持續分泌，以及甲狀腺的腫大。有時也會發生甲狀腺組織增生的小腫瘤，導致甲狀腺分泌過多。其次是細菌感染導致的甲狀腺炎，常見的感染細菌有金黃色葡萄球菌、流感病毒以及腮腺炎病毒…等，因為甲狀腺細胞被感染破壞，因此會釋出甲狀腺素，造成甲狀腺亢進的症狀。其他可能的原因，還包含腦下垂體的腫瘤、甲狀腺癌，以及含碘的食物或藥物攝取過量…等。 2. 臨床症狀 心跳變快、心悸、手抖、怕熱、失眠、脾氣變暴躁、呼吸有點喘、大便次數增加、腹瀉、體重減輕、食慾大增、覺得容易疲倦、脖子較腫大、眼睛呈現有點驚訝狀或是眼睛突出等。 女性可能會出現月經不規則、不容易受孕、不孕、受孕後容易流產，男性可能會出現不舉、精子形成有問題、不孕、有部分的男性會出現男性女乳症，因代謝變快骨質分解及合成失去平衡，造成骨質流失，因此甲亢長時間不治療會出現骨質疏鬆症。 病人通常不會有全部的症狀，疾病輕微的人只會有一兩個症狀，而疾病嚴重的人會呈現多項症狀，而且症狀較嚴重。甲狀腺亢進的症狀常常是慢慢出現的，漸漸加重，例如甲亢容易疲倦，但是病人常誤以為是因為工作比較累的關係。 甲亢也會變得很怕熱，病人會誤以為是天氣熱的關係；因為甲狀腺亢進所導致的症狀特異性不高，常常也可以在沒有甲狀腺亢進的人身上看到，而且症狀是逐漸加重，所以很容易會被忽略而延誤治療。 3. 治療方式 1.服用「抗甲狀腺藥物」 抑制甲狀腺製造過多甲狀腺素，可以控制病情但是無法根治，根據抽血數值，病情較穩定時醫師會考慮停藥，後續還是有可能會復發，有部分病人一輩子都需要持續用藥，也有部分病人可停藥數年。有些特殊基因體質的人會出現過敏、黃疸、肝炎、白血球減少等嚴重的藥物副作用。 2.放射碘治療 吃放射碘，慢慢破壞甲狀腺細胞，最後會甲狀腺功能低下，終身都要服用補充甲狀腺素藥物，以維持人體正常代謝平衡，通常甲亢不會再復發。 4. 開刀切除甲狀腺 切除甲狀腺之後，切除範圍太多有可能甲狀腺低下，切除太少治療效果有限，甲狀腺開刀也可能會傷到喉返神經，造成聲音沙啞，或是傷到副甲狀腺，發生率大約1%~3%不等。三種治療方法，各有其優缺點。目前是以口服藥物為第一線的治療，如果藥物無法控制，或是個人體質對藥物的副作用特別的嚴重，再考慮開刀。 5. 照護措施 · 限制含碘飲食：像是海帶、紫菜、海水魚、蝦、蟹等都屬於高碘食材，最好避免食用。一般家庭常見的含碘鹽也可能會造成甲亢患者日常碘攝取過量，建議外食族可把菜過水已減少鈉攝取量，或依個人病況諮詢醫護人員的調整建議。 · 減少刺激食材：濃茶、咖啡等高濃度咖啡因可能加重甲亢患者心悸、手抖的症狀，故建議最好避免食用；此外，菸品、酒精也可能會加重甲亢患者不適症狀，應積極避免。 · 適當紓緩壓力：壓力是造成甲亢患者症狀加劇的常見原因之一，因此建議患者最好保持正常作息、避免熬夜，並建議養成規律運動的習慣以助紓解壓力，同時也可幫助身體維持良好的狀態。甲狀腺機能亢進是需要給予適當的醫療處置，以控制病況、避免惡化；然而，由於每個人的症狀與嚴重度並不相同，症狀嚴重者可諮詢醫師診斷後評估是否需採用藥物或手術治療，以找到最適合的治療方法。-新光醫院家醫科 柳朋馳醫師2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋
芳香療法個案集
2022.05.23
肩頸放鬆與心情愉悅的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：時常嗜睡、疲憊、肩頸腰痠痛、注意力難以集中、記憶力很差 情緒記錄：心情容易低落、易怒、易緊張、陰晴不定 療程目的：使肩頸放鬆、心情愉悅 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花仔油(未精煉) 精油名稱 此精油的療效 永久花3% 消腫化瘀、美白、止痛、促進傷口修復、婦科 甜馬鬱蘭 止痛、調節神經、咳嗽、經痛、偏頭痛、肌肉痠痛、甲狀腺亢進、降低性慾 花梨木 抗菌(抗念珠菌)、調節免疫和神經 苦橙葉 神經鎮靜、助眠、痘痘、肌肉放鬆 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 聞到花梨木的味道時很驚艷，感覺找到我最喜歡的香味，似乎有點淡淡的玫瑰香，又有花果香，似乎還有木香，不會太刺鼻，彷彿看到一位年輕女孩無憂無慮地在唱歌、跳舞，又有感覺躺入媽媽懷抱的安穩。調和後感覺苦橙葉的味道比較突出，雖然感覺苦苦的、但不難聞! 使用後 心靈感受： 睡前塗抹在肩頸、前胸、後背，使用一周後，感覺睡眠品質變好，易入睡也睡得比較深層，搭配肩頸按摩，真的覺得肌肉放鬆許多，但苦橙葉的味道一直讓我感受到苦澀，會有想哭的感受。
療程配方設計
2024.01.24
調理痘痘肌
在幫個案做調理時想一併處理痘痘肌與甲狀腺亢進的問題，個案在起初用的幾天覺得在痘痘周遭的保濕與調 理感受上還不錯，但由於緊接著工作馬不停蹄地湧進，生活處於高壓緊繃狀態，痘痘的狀況反而變得更糟糕， 甚至嚴重到會滲血，故第二次調理時就先專注單一處理痘痘本身的狀況了；另外第一次調理時使用的容量作為 芳療調理配方來說較多，故後續的配方皆改為小容量調製。 覺得在幫個案做芳療調理時，雖然會想盡可能幫個案一次調理多種身心上的症狀，但也需考量個案現實生活是 否可配合來隨時做配方的調整。文獻查證1. 病因 青春痘的正式名稱為「痤瘡」(Acne)，也有人稱為「面皰」，成因是毛囊及皮脂腺阻塞，進而產生發炎反 應。常見造成痤瘡之成因如下：▪ 皮脂分泌過多：因為賀爾蒙、皮膚表面溫度、飲食、外界刺激等因素，促使皮脂分泌增加，當毛孔沒 辦法順利排出皮脂和角質時，即形成開放性粉刺。 ▪ 皮膚表面角化異常：異常的角質代謝會使毛孔附近的角質把毛孔蓋住，皮脂和角質就更不容易排出， 即形成閉鎖性粉刺(Closed Comedo）。 ▪ 毛囊周圍發生發炎反應：當粉刺無法順利自然排出時，就會擠壓毛囊周圍的組織，進而發生發炎反 應，導致紅、腫、熱、痛等症狀。此時即是紅腫的發炎性青春痘(Inflammatory Acne)。 ▪ 痤瘡桿菌感染：封閉的毛孔內環境，會提供厭氧的痤瘡桿菌很好的生長環境。一旦發生感染，就有可 能進一步形成膿皰型青春痘(Pustule Acne)。2. 臨床症狀 當臉上有痘痘的蹤跡時，可先觀察是否有紅疹現象？如果沒有紅疹，那就是粉刺。 若有黑頭或開口就是開放性粉刺(Opened Comedo)，反之則是閉鎖性粉刺(Closed Comedo)。 如果有紅疹，那就是發炎性青春痘(Inflammatory Acne)。 紅疹若尚未長出膿包，就是一般的丘疹型青春痘(Papule Acne)，是相對表淺的發炎反應。 若有膿皰，但沒有伴隨腫脹的情形，就是膿皰型青春痘(Pustule Acne)，代表痤瘡桿菌已經感染了。 若長膿皰同時伴隨嚴重的紅腫，那就是發炎感染已經到達真皮層的層次了，此為結節型青春痘(Nodule Acne)，留下痘疤的機率遠大於其他種類的青春痘。3. 治療方式 輕微的青春痘只要使用外用藥物就可治癒，如維生素 A 酸藥膏、抗生素藥水或藥膏、杜鵑花酸、具有收 斂與去角質效果的外用藥劑。其中維生素 A 酸為主要治療藥劑，在開始使用的幾個禮拜，青春痘的病情 可能會暫時惡化，這屬正常過渡現象，繼續使用下去就會逐漸好轉，同時也可請醫師開立適當的輔助性 藥物，不要擅自停藥；另水楊酸及果酸換膚的效果也不錯。 嚴重發炎的痘痘必需另搭配口服藥，包含口服抗生素（最常用的是紅黴素及四環黴素）、口服 A 酸、荷爾 蒙等，服藥後約 4～6 週逐漸改善，8～12 週可穩定下來；另對付又大又硬的囊腫，可採局部類固醇注射 的方法，讓其不再發炎惡化。4. 照護措施 ▪ 改用溫和洗面乳、洗面皂或溫水適度清潔即可。 ▪ 建議暫時避免使用化妝品，避免因堵塞毛孔造成青春痘更加惡化，若非要使用，也必須確實卸妝，以 免加重皮膚負擔。 ▪ 避免去擠痘痘，因為容易將毛囊擠破在皮膚內，留下更多具刺激性的毛囊阻塞物在皮膚內，導致皮膚 發炎、腫脹更嚴重，甚至留下去難以除去疤痕。 ▪ 睡眠充足、作息正常，並常保心情愉快。 ▪ 飲食均衡營養，忌食燥熱、易上火與刺激性的食物，如燒烤、油炸、辣食與飲酒等。芳療措施芳療評值個案回饋
芳香療法個案集
2023.04.19
甲狀腺機能亢進
1、文獻查證1. 病因 ◆甲狀腺機能亢進( hyperthyroidism) 甲狀腺機能亢進指的是甲狀腺發生異常，進而大量分泌甲狀腺素「三碘甲狀腺胺酸 (triiodothyronine, T3)」及「四碘甲狀腺胺酸 (tetraiodothyronine, T4)」，此時體內的抑制機制仍在運作，當下視丘接受刺激、不再分泌「甲狀腺促素釋素 (thyrotropin-releasing hormone, TRH)」時，腦下垂前葉分泌的「促甲狀腺素 (thyroid-stimulating hormone, TSH)」就會減少，然而大量的甲狀腺素已超出身體所能調控的範圍，就會發生甲狀腺亢進的各種症狀。 甲狀腺是什麼？ 甲狀腺位於頸部的甲狀軟骨前方，外觀像是一隻蝴蝶，平均重量約25到30公克，是人體最大的內分泌腺，女性的甲狀腺略重於男性。它能分泌人體所需的荷爾蒙，透過血液循環機制，甲狀腺荷爾蒙（甲狀腺素或甲狀腺激素）參與了身體的新陳代謝過程。 事實上，甲狀腺素的生成不光只是甲狀腺的工作，背後涉及諸多部位的協同運作。 甲狀腺素的分泌 首先，若人體需要甲狀腺素，腦部的下視丘便會分泌「甲狀腺促素釋素 (TRH)」給腦下垂體前葉，腦下垂體前葉收到訊號後，又會再合成「促甲狀腺素 (TSH)」，並將此荷爾蒙送往甲狀腺，作為刺激甲狀腺素分泌的訊號。 甲狀腺收到來自腦部的指令後，就會分泌「三碘甲狀腺胺酸 (T3)」及「四碘甲狀腺胺酸 (T4)」，兩者共同構成甲狀腺素，其中 T4 的分泌量大於 T3，而 T3 的活性則大於 T4。 藉由血液循環，T3 與 T4 一同走遍人體各組織（如肌肉組織、神經組織、結締組織等），協助人體的代謝活動，由於組織需要的是 T3，若是 T3 含量不足，T4 則會轉化為 T3 供組織使用。 甲狀腺素的抑制 為了保持平衡，身體不會無止境的分泌甲狀腺素，因此，當血液中的甲狀腺素（T3 與 T4）濃度太高時，就會對下視丘與甲狀腺產生刺激，引發抑制作用，使它們不再生產 TRH 與甲狀腺素，血液中的甲狀腺素含量因而下降。 透過下視丘、腦下垂體前葉，以及甲狀腺三者合作，人體甲狀腺素的濃度得以維持平衡，然而，這個迴圈若是被某些原因所破壞，造成甲狀腺素增加的狀況，就稱為甲狀腺機能亢進。 在疾病方面，造成異常狀態的原因主要有「甲狀腺炎 (thyroiditis)」與「葛瑞夫茲氏症 (Graves’ disease)」，又以後者較為常見。 甲狀腺炎 甲狀腺炎主要來自細菌、病毒感染，例如金黃色葡萄球菌、麻疹病毒、流感病毒、腮腺炎病毒等。感染現象雖可能造成甲狀腺機能亢進，卻不會使甲狀腺發腫。 葛瑞夫茲氏症 至於較常見的葛瑞夫茲氏症則是一種原因不明的自體免疫疾病，目前僅能推測與壓力及遺傳基因有關。若罹患葛瑞夫茲氏症，患者的免疫系統會產生「甲促素受體抗體 (TSH-receptor antibody, TRAb)」，這種抗體會刺激甲狀腺素分泌，並使甲狀腺逐漸增大。 攝取過多的碘 攝取過多的碘等於為甲狀腺提供更多合成原料，除了有機會使正常人罹患甲狀腺機能亢進外，對疾病患者而言，過量的碘會加劇相關病症。 2. 臨床症狀 依照患者不同，甲狀腺機能亢進的初期症狀也不同，但大致來說可區分為以下兩類： 生理層面 容易出汗（盜汗）、眼睛乾燥、怕熱、過動、心悸或心跳加速、手部顫抖、體重減輕等。 心理層面 容易緊張、焦慮。 如果是因葛瑞夫茲氏症造成的甲狀腺機能亢進，患者往往不只擁有一種症狀，且患者眼部也會產生病變，例如眼球突出、複視（將一個物體看成兩個）等。 若沒有妥善控制病情，甲狀腺機能亢進會導致急性併發症，稱為「甲狀腺風暴 (thyroid storm)」， 患者會出現高燒、呼吸急促、心跳加速、昏迷、噁心、嘔吐等現象，甚至可能死亡。 3. 治療方式 藥物治療 藥物是第一線的治療方式，常用藥物如抗甲狀腺素 methimazole，這種藥物可抑制甲狀腺素合成，降低體內甲狀腺素含量，另有一種藥物 propylthiouracil 可降低甲狀腺分泌荷爾蒙的數量，因此也被用來治療甲狀腺機能亢進。 甲狀腺切除術 當藥物無法控制甲狀腺腫大現象時，醫生也可能為患者施行手術，切除部分甲狀腺組織。手術後，患者體內的甲狀腺素可能會減少，因此需要按時服用藥物以補充甲狀腺素。 雖然甲狀腺機能亢進是種不可逆的病症，但只要尋求醫護人員協助，就可以穩定病情，使症狀不再惡化。 4. 照護措施 想要對抗甲狀腺機能亢進，我們可以從飲食及日常生活著手。 飲食方面 攝取過量的碘元素是致病因子之一，那麼我們一天攝取量的安全範圍是什麼呢？ 世界衛生組織 建議，每日成人碘攝取量為150微克、孕婦200微克，孩童則為50至120微克。事實上，一般人 不太需要擔心碘攝取量，自1967年起，政府規定市售食鹽必須加碘，只要選用加碘鹽，就可補足 每日攝取量。 但對甲狀腺機能亢進患者來說，應遵守醫護人員指示的每日碘攝取量，並避免某些含碘量高的食 物如海帶、紫菜、干貝、海水魚、蝦蟹、海參等海產，這是甲狀腺機能亢進的飲食禁忌。 不過，患者可攝取適量的十字花科食物（芥蘭、萵苣、花椰菜、高麗菜、白菜、蘿蔔等），這些 食物可抑制甲狀腺機能，降低體內過剩的甲狀腺素。 日常生活注意事項 壓力是造成甲狀腺機能亢進的原因之一，因此須留意自身壓力管控，保持正常生活作息。 此外，甲狀腺機能亢進患者有心悸症狀，因此，患者應避免接觸可能刺激心臟的物品，如咖啡、 濃茶、菸酒，以免症狀加劇。 由於患者可能會服用抗甲狀腺（降低體內高漲的甲狀腺素）藥物，因某些含碘的顯影劑（用於協 助電腦斷層檢查、泌尿道攝影等檢驗法），或是含碘的營養補充品可能會影響療效，患者應在醫 護人員的指示下使用以上物品。2、芳療措施3、芳療評值4、個案回饋
芳香療法個案集
2020.03.06
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