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配方資料庫
淋巴腫脹
配方 / 淋巴腫脹
共
5
筆
相關基質
純露HYDROSOL
Laurel 月桂純露
1
精油ESSENTIAL OIL
Lemongrass 檸檬香茅精油
1
Rose Otto 大馬士革奧圖玫瑰精油
1
Geranium Rose 玫瑰天竺葵精油
2
Pine 松 (歐洲赤松）精油
3
Orange Sweet 甜橙精油
1
Myrrh 沒藥精油
2
Marjoram Sweet 甜馬鬱蘭精油
1
Basil CT Linalool 沈香醇羅勒精油
1
Lemon 檸檬精油
2
Laurel 月桂精油
3
Juniper Berry 杜松精油
1
Grapefruit Pink 葡萄柚精油
1
Ginger 薑精油
2
Cypress 絲柏精油
1
Cedarwood Atlas 大西洋雪松精油
3
Cajeput 白千層精油
1
Bay 西印度月桂精油
1
基底油CARRIER OIL
Jojoba 荷荷芭油
1
Sunflower 向日葵花油
2
其 他 OTHERS
ACC 芳療人格卡
2
相關文獻
淋巴腫脹
共
5
筆
身體排毒 / 天竺葵薑檸檬雪松精油舒緩疲勞改善淋巴腫脹
在使用方面，一開始其實沒有太大的差別，只是有些許舒緩壓力的感覺，因為我是先塗在耳後淋巴的地方，因為剛好那幾天左耳後淋巴因為感冒的關係有明顯的腫脹，輕輕壓到會很痛的那種，一開始我也只敢輕輕塗在耳後，神奇的是，我這樣使用了兩三天，雖然感冒的症狀還是有，但是耳後的淋巴結已經沒有腫脹及壓痛感，我是沒有吃任何感冒藥控制疾病進程的，這是讓我很意外的部分。然後我後面試著在全身的大淋巴處進行按摩，大約也是兩三天，糞便真的跟課本上說的一樣，有些帶有黏著膠質的廢物排出，而且不知道是不是因為淋巴按摩的原因，後續幾天的排便變的很準時且順暢😂
療程配方設計
2025.06.14
體寒及感冒時的好朋友
隨機抓週選取, 剛好最近陰雨感覺快感冒, 頸部耳下淋巴結有些腫痛, 塗抹按摩後感覺淋巴局部溫熱, 有股鬆開感, 比較舒緩認為是支對消化系統、呼吸道健康、免疫力提升、強健循環、振奮神經等方面均有幫助的精油, 可抗菌、抗病毒，幫助淨化空氣、消毒傷口、對抗呼吸道感染，發燒時也可以利用月桂精油幫助發汗作用, 現在季節變換、流行性感冒的時候很適合使用.對於舒緩消化不良、胃脹氣等問題也有助益,適合感冒, 呼吸道不適, 腸胃不適的人, 淋巴腫脹及手腳冰冷也很合適使用． 個人使用時機：快感冒時, 可將月桂精油塗抹在鼻旁迎香穴, 肺經太淵穴, 大腸經合谷與曲池穴均很有幫助, 胃脹氣時按摩腹部有舒緩效果, 腹部整個瘟熱起來. 天冷時使用月桂精油，也可幫助提升身體的溫暖感
精油直覺觀察筆記
Chin-Wen Chang
2024.10.25
預防感冒與集中精神的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：腸胃蠕動慢，易腹脹，頭皮脂漏性皮膚炎，睡眠中斷。 情緒記錄：會有突如來其來的煩躁感、情緒低落感。 療程目的：感冒預防。情緒低落舒緩，精神與思緒集中提振。 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵 花 油 精油名稱 此精油的療效 沒藥 Myrrh/ CommiphoraMolmol *生理療效：有抗發炎和修復關節的功效，對關節上的疼痛、僵硬、腫大等均有改善作用。針對皮膚黴菌及皮膚外傷的葡萄球菌感染，有抗菌及幫助皮膚癒合的作用。調節甲狀腺，以擅長處理甲狀腺機能亢進而聞名。抑制性欲。 *心理療效：能提振虛弱不振的精神，能讓躁怒的情緒獲得冷靜。癒合身心的創傷。有東西方宗教上的久遠傳說，早就是打坐、冥想的專屬精油。 （文摘自網路資料/芳療實證全書） 月桂 Bay Laurel/ Laurus nobilis *生理療效：臨床上，處理淋巴阻塞與循環問題，長期使用能化解淋巴腫脹，對自體免疫系統失調所造成的風溼及關節炎，有很好的消炎止痛。幫助扭傷，瘀血發炎帶來的不適感。能幫助消化，戈排解胃脹氣。滋養肝臟方面，可以促進膽汁分泌、脂肪分解。增強免疫力、抗菌抑菌消毒、肌膚調理。 *心理療效：提振身心、自信心與去除倦怠懶散的情緒。很適合處理有如槁木的枯竭狀態，無論是身體機能退化，或是心靈上的早衰現象，甚至無法適應更年期的個案，月桂精油有令人振奮的回春效果。 （文摘自網路資料/芳療實證全書） 大西洋雪松 Cedarwood Atlas /Cedrus atlantica *生理療效：能抑制頭髮與皮膚上細菌與寄生蟲的繁𧗠，抗落髮，保養油性肌膚和頭皮調理養護。近年來相關研究指出大西洋酮具有抗腫瘤與消水腫的特性。 *心理療效：能化解糾結的情緒，推動遲滯的淋巴系統，有些臨床個案在使用時，會產生與水相關夢境，感受到被引導與流動。治療疲憊的心靈，緩和焦慮情緒，鎮靜與強健精神。面對內心恐懼，安撫分離焦慮，放下舊有習慣。 （文摘自網路資料/芳療實證全書） 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 月桂具有辛辣香甜，大西洋雪松是木質調的香甜氣味，沒藥有獨特的中藥味，將三者和基底油調合在一起，在手掌心搓揉，合掌嗅聞，是一股帶有些許辛辣又香甜的氣味，很舒服的味道。每天會將其塗抹在雙手臂內側、耳後、腹部與手腳關節處。這三支精油是香氣抓周與AC芳療人格卡課堂所抓取，分別是個性代表、近前困境與問題建議。沒藥人格的解釋是處理事情有自己的原則，看待事情是非分明，但溫和卻不批判。對此解釋心有戚戚焉，在待人處事上，自己確有堅守的一套價值觀與原則，缺㸃就是會顯得擇善固執。自己喜探就事件與問題的本質，不喜人云亦云，覺得每件事情的發生一定都有其道理，沒有意外與偶然。月桂牌卡所反應的困境是最近對自己做的事情有點迷惘，不太確定是否真的想做，此解釋也有點中了心中部份的困惑。喜歡學習，近期找了幾門有興趣的課程，但擔心學習力與記憶力會力不從心，所以一直有所猶豫。對於困境，大西洋雪松牌卡給出了很好的建議，要我拋開自己擔心的部分，並說自己是有實力和執行力，把事情具象化就不迷惘了。 使用後 心靈感受： 進入更年期，身心是不穏定的。精神不濟、情緒波動、自我效能低落，身體機能退化等狀況都帶給自己很大的困擾。自己是很相信凡發生必有道理的法則，會抽到這三張牌卡不是意外，是潛意識能量的自己給自我的幫助。心靈與心理層面上，沒藥、月桂、大西洋雪松的療效都有異曲同工之妙。像是精神提振、情緒冷靜與更年期身心障礙療效等都有幫助。生理上，近期有頭皮脂漏性皮膚炎的問題，西藥治癒效果不佳，又有副作用，很困擾。對此脂漏性皮膚炎的問題，大西洋雪松的出現，更是冥冥之中的安排，覺得奇妙。胃腸消化功能也不是很好，月桂的出現，更是一大助益。使用這支調合精油，我會深深嗅聞、按摩，外加冥想，並相信這三支精油會以它們所具備的療癒能量，為自己目前身心靈上的種種不適帶來很好的療效。
療程配方設計
2024.01.03
促進腸胃蠕動減少脹氣的調油
使⽤前個⼈狀態描述 ⾝體狀況記錄：腸胃蠕動慢，偶有腹脹，睡眠品質不佳。 情緒記錄：情緒容易波動，專注⼒不⾜，記憶⼒下降，精神與體⼒易感疲倦。 療程⽬的：改善腸胃蠕動，腸胃脹氣，餐後胃腸不適。精油調配： 5 % 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 甜羅勒 *⽣理療效：對消化異常，如嘔吐、胃痙攣、噁⼼、消化不良（上消化道的不 適）和打嗝，羅勒精油化學類屬是單萜醇（Monoterpenol)，單萜醇有極佳的抗 菌作⽤，具有抗感染、抗黴菌、抗病毒效果，幫助加強抵抗⼒。腸胃紊亂、⼼因 性消化問題、⾼⾎壓、動脈硬化、⼼循環疾病。作⽤類似雌激素，改善⽉經⽅⾯ 的問題很有效。含有甲基醚蔞葉酚，具有抗痙攣、緩解消化性痙攣、緩解⼦宫痙 攣（減輕⽣理期疼痛）。 *⼼理療效：將過多的⼼眼⼼計收攝起來，恢復平淡美好時光。羅勒對神經是很 好的補強劑，特別在感覺虛粍時，可以使精神集中，補⾜虛耗的⼼靈。羅勒精油 的神經功效⼀直為精油稱頌，具有提神，改善頭痛與偏頭痛，調整內分泌失調， 穩定情緒，抗沮喪。在神經疲勞時，可舒緩壓⼒，振奮情緒，改善憂鬱。 ⽉桂 *⽣理療效：臨床上，處理淋巴阻塞與循環問題，長期使⽤能化解淋巴腫脹，對 ⾃體免疫系統失調所造成的風溼及關節炎，有很好的消炎⽌痛。幫助扭傷，瘀⾎ 發炎帶來的不適感。能幫助消化，排解胃脹氣。滋養肝臟⽅⾯，可以促進膽汁分 泌、脂肪分解。增強免疫⼒、抗菌抑菌消毒、肌膚調理。 *⼼理療效：提振⾝⼼、⾃信⼼與去除倦怠懶散的情緒。很適合處理有如槁⽊的 枯竭狀態，無論是⾝體機能退化，或是⼼靈上的 甜橙 *生理療效：皮膚保濕效果極佳，適合油性肌膚，平衡肌膚油脂的功能，可以調 理痘痘、粉刺問題。腸胃道有安撫作用，能改善因不安而造成的腹瀉、便秘等消 化系統的不適。甜橙精油還能刺激膽汁分泌，改善食慾不振的問題。 *情緒療效：因有耀眼、溫暖的陽光特質，甜美的香息，可以舒緩緊張的情緒和 壓力，放鬆心情，也能改善焦慮所引起的失眠。在治療憂鬱凜症上，它也是首選 的天然良樂。 檸檬香芧 *⽣理療效： 它的主要元素之⼀是檸檬醛，這種物質被發現作為⼀種抗微⽣物劑（⼀種能夠破壞甚⾄ 抑制微⽣物發育的成分，其中包括真菌和細菌）發揮作⽤。檸檬香精精油還包括檸檬 烯，這是⼀種證明可減少炎症並在醫學調查中除去細菌的物質。檸檬草油獲得了無數的 治療，草藥以及治療質量。它具有⽌痛、抗菌、驅風、除臭、退熱、殺真菌、防腐、抗 抑鬱、收斂、利尿、半乳糖、殺蟲、抗菌和鎮靜等特性。 *⼼理療效：檸檬香茅精油增加⾃尊、⾃信、希望和精神⼒量，它也提⾼了精神 以及抵抗抑鬱症，這對驅除抑鬱症非常有⽤、⽽且這也減少了焦慮，就像⼀種抗 抑鬱藥⼀樣，檸檬草可以有效地⽤於嚴重抑鬱症患者，這些患者在急性休克後正 在接受治療。近年來研究指出，檸檬香茅能夠調節多巴胺的分泌，這是⼀種「創 造⼒荷爾蒙」，對於慢性疲勞症候群，或常覺得⽣活乏味的⼈，可以振作精神， 發揮創意，找到⽣活新鮮感。使⽤⼼得追蹤 甜羅勒精油的味道是香甜柔順且清新。⽉桂精油是清新，帶有辛辣味及甜甜的香料味。檸檬香茅因富含 檸檬醛，聞起來是清新舒爽的檸檬香氣。甜橙是清新香甜，給⼈溫暖柔和的氣味。把它們四個放在⼀起調配 成精油複⽅，倒在掌⼼中搓揉，再靠近嗅聞，其味道是香甜與清新，非常舒服怡⼈的氣味。每每腸胃⼜不適 時，會在⼿掌中搓揉並合掌置於⿐前深深⽽緩慢嗅聞，此時會聯想到⾝體像被媽媽雙⼿擐抱的溫暖畫⾯，那 甜美且溫暖的⼼裡感受，確實有讓⽣理上的腸胃不適感稍稍獲得舒緩，驗證了⾝⼼是⼀體的理論。雖說精油 配⽅在⽣理上的調理節奏是溫和且慢條斯理，但其嗅聞後帶給⼼理的感受卻是立即，深刻且直接。⼼理效應 的轉變其實是能潛移默化的轉移⽣理上的不適感。再者因為需要透過⾃⼰雙⼿有溫度，輕⽽緩在腹部順時鐘 按摩促進精油吸收，所以透過按摩，⾃⼰也能藉此機會好好的休息，進⼀步活化副交感神經的作⽤，讓⾝⼼ 靈⼀同獲得全⾯的放鬆。
療程配方設計
2024.03.15
下肢水腫
此次對象是我多年的好友，從認識他到現在就知道他時常因為腳脹及水腫去找按摩師來減緩這不適的感覺再加上他的工作有時需要出國代購整趟５天回家後連拖鞋都穿不下去，隔天一定找按摩師父去解除這腫脹的問題。 在學習精油課程後發現許多精油對於水腫這部份是有不錯的功效，於是找他來當我的小白鼠他也很樂意來當這個實驗對象，正好知道他很愛柑橘類的香味正好葡萄柚也是他喜愛的精油，正好這瓶精油對於水腫、淋巴循環都相當不錯，所以就成為首選加到配方中使用，因他有酸痛的狀況於是再加入薑、甜馬鬱蘭這二瓶主要對於肌肉疼痛、促進血液循環，基底油則選用適合各種膚質的且保濕的荷荷巴油，使用完第一次配方後他回饋小腿腫脹情況改善不少，經過每次的調整來修改配方後發現情況慢慢有所改善；中間有次因正好他有呼吸道的不舒服所以在配方中改加入月桂這支精油，雖然他是氧化類的精油除了對於呼吸道感染是很不錯的精油，但他也有一項強大功能就是消除淋巴腫脹，二話不說就選則這支精油幫他加入配方中，讓他能緩解呼吸道的不適同時也能竹呼吸道顧到消水腫問題。 有天他突然跟我說他有一件事情要跟我說時，當下其實滿緊張的以為是用油有什麼不適應的情況產生，結果他說不是啦是很開心的跟我分享他覺得他大腿後方的橘皮變淡變平滑了，聽到這回饋時其實滿開心的讓我覺得信心大增，因為沒想到這意外的收護讓我覺得自己所學到的有幫助到他並且得到很好的回饋讓我又再度覺得學習芳療這條路可以一直走下去且可以透過天然方式默默幫助到身邉好友的解除困擾其實滿開心的。文獻查證1. 病因 一般如果坐或站太久、吃得太鹹，或是女性月經前幾天和懷孕時，都易輕度水腫，而有些某些藥物的副作用也可能造成水腫，如高血壓藥、非類固醇消炎藥(NSAID)、類固醇藥物(Steroid drugs)、雌激素(Estrogen)和糖尿病患者的降血糖藥物等，或是下列其他潛藏的疾病所致： 鬱血性心衰竭(Congestive heart failure)：因心臟輸出血液的功能不全，使血液積在腿、腳踝和腳上，導致全身和腹部腫脹。若血液積聚在肺部的話，會造成肺水腫，出現呼吸急促的反應。 肝硬化(Cirrhosis of the liver)：當肝臟損傷或肝硬化時，體液就可能會積聚在腹腔和腿部。 腎臟疾病：腎病會使人體無法順利代謝體液和鈉(Sodium)，導致水腫，而通常與腎病有關的水腫，會反映在腿部和眼睛周圍。 腿部靜脈虛弱或受損：靜脈功能不全的話，會使腿部靜脈中匯集過多血液導致腫脹。 淋巴系統不全：淋巴系統(Lymphatic system)可清除身體組織中多餘的體液，但若該系統功能不全，如因癌症手術後，使淋巴結和淋巴管無法正常工作，就可能導致水腫。 長期缺乏攝取蛋白質：若長期只攝取極少量的蛋白質，會使體液積聚，造成水腫。 2. 臨床症狀 當人體組織有過多水分，無法排出時，就會造成水腫。任何部位都可能發生腫脹，例如手、腳、腳踝和腿部等。若要判斷有無水腫，可觀察是否有以下徵兆： · 皮膚沒有光澤和延展性 · 按壓皮膚幾秒鐘後，表皮仍維持凹陷的形狀 · 關節有些僵硬或身體疼痛 · 脈搏和血壓更高 · 頭痛 · 肚子痛 · 排便習慣改變 · 噁心和嘔吐 · 嗜睡 3. 治療方式 治療水腫的唯一方法是治療引起水腫的疾病。藥物部分則為利尿劑，又稱為水丸，有助於透過尿液將鹽、多餘的液體排出體外。 4. 照護措施 1.避免長期站立、久坐或維持固定姿勢，應時常提醒自己改變姿勢，並避免長時間穿著高跟鞋，或穿太緊的鞋子。 2.休息時，可將雙腳抬高，並超過心臟的位置，但切勿將腿伸得過高、過直，以免造成腰椎傷害。 3.過緊的衣物，特別是在臀部及大腿很緊的牛仔褲、束腹、束腰等會造成腹壓增加，可穿寬鬆棉質、易吸汗的衣物。 4.疲勞、熬夜也會造成身體新陳代謝與血液循環變差，應保持生活規律、避免過度勞累。 5.避免重口味的飲食，如：醬料、醃製食品或含鈉量高的飲料，如：電解水、蕃茄汁等。芳療措施 2023/12/2-第一次芳療配方 名稱(Eo、Vo、Hy) 劑量 選用理由 濃度 荷荷巴油 (VO) 10ML 抗菌、保濕、促進皮膚新陳代謝，適用於各種膚質 3% 葡萄柚 (EO) 2D 單萜烯類-促進淋巴循環系統、水腫、橘皮組織、減緩水分滯留現象 絲柏(EO) 2D 單萜烯類-幫助身體循環、淋巴的疏通、利尿 甜馬鬱蘭(EO) 1D 單萜醇類-舒緩肌肉疼痛、鎮靜、抗痙攣 薑(EO) 1D 倍半萜烯-提高循環效率、肌肉酸痛 2023/12/8-第二次芳療配方 名稱(Eo、Vo、Hy) 劑量 選用理由 濃度 荷荷巴油 (VO) 10ML 抗菌、保濕、促進皮膚新陳代謝，適用於各種膚質 3% 葡萄柚(EO) 2D 單萜烯類-促進淋巴循環系統、水腫、橘皮組織、減緩水分滯留現象 絲柏(EO) 2D 單萜烯類-幫助身體循環、淋巴的疏通、利尿 大西洋雪松(EO) 2D 倍半萜烯-幫助淋巴液排出、排除水腫 2023/12/15-第三次芳療配方 名稱(Eo、Vo、Hy) 劑量 選用理由 濃度 荷荷巴油 (VO) 10ML 抗菌、保濕、促進皮膚新陳代謝，適用於各種膚質 3% 葡萄柚(EO) 2D 單萜烯類-促進淋巴循環系統、水腫、橘皮組織、減緩水分滯留現象 杜松(EO) 2D 單萜烯類-調節體內水分滯留、疏通淋巴、預防橘皮 大西洋雪松(EO) 2D 倍半萜烯-幫助淋巴液排出、排除水腫 2023/12/22-第四次芳療配方 名稱(Eo、Vo、Hy) 劑量 選用理由 濃度 荷荷巴油 (VO) 10ML 抗菌、保濕、促進皮膚新陳代謝，適用於各種膚質 葡萄柚(EO) 2D 單萜烯類-促進淋巴循環系統、水腫、橘皮組織、減緩水分滯留現象 杜松(EO) 2D 單萜烯類-調節體內水分滯留、疏通淋巴、預防橘皮 月桂(EO) 2D 氧化物-殺菌、促進淋巴循環順暢、消除淋巴腫脹 使用建議： 1.精油使用建議：晚上洗完澡或是睡前塗抹於雙腳並加以按摩由下往上幫助淋巴回流 2.生活習慣、作息調整建議：減沙飲食過重食物,多喝水幫助身體代謝 3.其他改善建議：晚上睡覺時可墊高下肢促進循環,適時泡腳幫助血液淋巴循環系統 芳療評值個案回饋 個案用油狀況 用油時的感覺： 味道很舒服、油的質地很快被吸收且很好推抺到雙腳 用油後的整體感覺： 在洗完澡後使用除了天然的精油香氣讓人很放鬆外，一方面油的好吸收也讓雙腳的皮膚得到滋潤及保濕 個案對芳療師之建議與感想： 因是雙腳大面積使用可以改用按壓式或是滴管式來裝精油在使用上會比較方便且減省出油時間 我個職業媽媽,原本就是上身瘦下身胖的東方體型,下半身循環代謝也很不好,常常也沒走很多路,就覺得腳脹水腫感,常常還要找按摩師父釋放我的雙腳(大約一禮拜去一次) 後來好友透過上了精油課程,給我了一瓶能增加腿部循環代謝的精油,我心裡想如果要我像專業師傅那樣按摩吸收,我應該沒辦法持之以恆……後來經過他專業的知識分享,我也就抱著試試看的態度去使用 沒想到我用了2個禮拜發現,小腿水腫沒再出現之外,也沒有任何痠痛腫脹感,如果不是按摩師父打來提醒我去按摩,我還真的沒有想到要去按摩這件事,表示小腿沒有不舒服才不會想要打電話去預約~對吧!! 持續又使用一個月~驚人發現我大腿後側的橘皮也變淡了,真的很誇張!! 我都沒想過有一天還能看到我的橘皮變淡變平滑~真的好感謝 原來只要晚上洗澡完擦,做簡單的保養,整雙腿不僅得到完整的吸收,剛好冬天又有保濕護理的作用,淡淡的精油香味,也更好入眠了
芳香療法個案集
2024.01.26
