熱門文獻
Trending Literature
芳療緩解痛風不適
個案是一個熱愛美食的吃貨，對於各種美味佳肴總是充滿了無窮的熱情。他尤其鍾愛海鮮，龍蝦的Q彈、蛤蜊的多汁、干貝的鮮美，都讓他垂涎三尺。然而，痛風這個無情的疾病卻無情地限制了他的飲食自由。每當看到誘人的海鮮大餐，他只淺嘗幾口，讓他覺得無奈且不滿足。
痛風，這個因為尿酸過高而引起的疾病，不僅讓個案在飲食上得小心翼翼，甚至連痛風藥物的副作用也讓他苦不堪言。噁心、拉肚子這些副作用讓他對於服用痛風藥物感到抗拒。他始終希望能找到一種無需藥物也不需要克制飲食就能改善痛風症狀的方法。
我雖然沒有痛風，但聽個案形容那種痛，是一種讓人痛不欲生、痛起來根本不能動彈。這種痛，遠超過牙痛，讓旁觀者都不禁為他感到心疼。如果能通過芳療來緩解這種痛楚，那將會是一大福音。
痛風的形成與肝腎功能的代謝有著密切的關係。尿酸的囤積，正是因為肝腎無法有效地將其代謝排出體外。因此，我給
他的日常保養配方主要包括了檸檬和薑這兩種精油。檸檬精油因其利尿和促進血液循環的特性，被認為能幫助減少體內尿酸的積累。而薑精油則因其增加血液循環和代謝的功能，被認為能夠幫助改善肝腎的代謝能力。
而在痛風急性發作期間，也有另一套專門配方。這個配方主要以止痛和消炎為目的，幫助他渡過那些難以忍受的時刻。不過個案回饋，急性期發作時，精油雖然可以稍微舒緩疼痛，但效果也有限，他仍然不得不依賴藥物來緩解痛感，因此後續他更加注重平日保養。
精油的功效雖然難以評實，因為痛風受到飲食的影響很大，發作頻率也不是很固定，所以平日保養的精油很難去評估是否真的有作用。不過感謝個案有堅持使用，並在持續使用一段時間後，有發現真的有讓痛風發作的狀況減少，讓他可以好好享用美食，不用這麼忌口了，他覺得很開心，我也感到很開心！文獻查證
1. 病因
痛風是因為體內「嘌呤」代謝異常或是腎臟排出尿酸的功能障礙，導致血中尿酸過高，尿酸鹽沉積在關節內，造成關節疼痛、腫脹和變形。血中尿酸濃度愈高，持續時間愈久，發生痛風的機會也就愈大，但也並非所有尿酸高的人，皆有痛風，故正確的診斷非常重要。
2. 臨床症狀
（一）急性痛風：通常發生在半夜，患處可能出現發紅、腫脹、溫暖和劇烈疼痛，此時的任何輕微觸摸都會使疼痛加劇，以四到十二小時內最嚴重。
痛風的初期通常攻擊下肢關節，例如：腳、踝、膝蓋的大腳趾關節，之後可能會蔓延到手、腕和肘的關節。80-90％的病人血中尿酸值偏高，而10％的痛風病人在發作期間可能仍具有正常血尿酸值。
（二）慢性痛風關節炎：未經治療的痛風可能會導致尿酸鹽晶體沉積形成「痛風石」。痛風石結節可以散佈在關節、皮膚組織、肌腱甚至內部器官，導致這些關節和組織的畸形和功能障礙。
3. 治療方式
(一)飲食控制：事實上一般飲食控制在痛風之治療中所扮演的角色並不是非常重要。飲食控制約只能使血中尿酸下降約1-2 mg/dl左右，因此為避免生活品質受嚴重影響，若欲把血中尿酸降下來可由服用藥物來達成。但飲食控制對於痛風常合併的疾病如高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖則是很重要。當然，「酒」對痛風病人而言也是應該節制的。另外，病人可飲用較多水份以促進尿酸排泄。
(二)藥物治療：在痛風的不同階段，其治療方式亦不同，無症狀高尿酸血症是不需藥物治療的。急性痛風時常使用秋水仙素和非類固醇消炎藥物，必要時可用口服或注射皮質類固醇。慢性痛風時除使用非類固醇消炎藥物外，常合併使用降尿酸藥物（包括促進尿酸排泄和抑制尿酸產生二大類，依病情不同使用不同藥物）。當然，此類藥物可能引起副作用，使用時宜小心。另外，必要時可合併使用藥物使尿液鹼化，以防止尿酸晶體沉積於腎臟內。
4. 照護措施
（一）運動：劇烈運動會使出汗量增加，尿酸由小便中的排出量減少，運動後所產生過多的乳酸也會阻礙尿酸的排泄，因此痛風病人應避免在發作期間劇烈運動。但是適當的運動有助於控制體重並減少再次發生的可能性，也建議運動後要多喝水。
（二）多喝水：每天喝超過
3000-4000cc 的水可促進尿酸排泄，並減少腎結石的發生，而限制含果糖飲料（碳酸飲料、柳橙汁等）也有助於防止痛風發作。
（三）避免攝取高嘌呤類食物：酵母菌製品（如養樂多、健素糖、優酪乳）、內臟、海產類、肉湯、魚肉類、乾豆類、香菇、胚芽類等都是高嘌呤類的食物，您應儘量少吃，以減少尿酸的形成。
（四）避免喝酒：酒精會影響尿酸的排泄引起痛風，啤酒和蒸餾酒會造成痛風反覆發作的風險，因此應避免飲酒。芳療措施使用建議：1. 用油方法：
急性期油：急性期發作疼痛時，塗抹於患部。
平日保養油：每天早晚塗抹於腸胃、後腰及痛風好發患處，大餐前後幾天增加使用頻率1~2次
2. 每天喝3000 ~4000 c.c. 的水，不要喝含糖飲料。
3. 適當運動，但不要劇烈運動，並於運動後多喝水。
4. 控制飲食，避免攝取高嘌呤類食物、不喝酒。芳療評值個案回饋
芳香療法個案集
2024.05.20
緩解大腿肌肉拉傷
這位因為肌肉拉傷的個案，是因為運動過度導致右腿大腿肌肉嚴重拉傷，疼痛難忍。在冰敷、壓迫、抬高等醫護處理後，願意接受精油按摩的方式舒緩。在一個月的芳療按摩下，逐步地恢復了正常活動，沒有留下任何後遺症。個案也表達：體驗到了一種不同於一般藥物的療癒力量，讓她對精油產生了興趣，也想自己也買一些來使用以保持身體的健康與平衡。
個案依照我提供的指導每日使用按摩油，並經常自發地告訴我她的使用心得。她說，按摩油讓她的肌肉拉傷明顯好轉，也讓她的心情更加愉快。我聽取她的回饋，並根據她的不同情況為她挑選了合適的精油，讓她的照護更有效率。個案對此非常滿足，並深切感受到精油的威力。她向我表達了感謝，並向她的親朋好友介紹芳療，希望更多的人能享受到芳療的好處。
作為一名芳療師，我很高興能夠幫助這位個案減輕肌肉拉傷的不適。我目睹了她從步履艱難，逐漸地恢復正常的走路，這讓我深刻地體會到芳療的威力。通過她的經歷，我了解到每個人都需要客制化的照護和治療。根據她的反饋，我一一調整精油配方，也從中獲得了許多實務的知識。我也提醒她關於肌肉拉傷恢復後要注意的事項，因為肌肉拉傷是一種常見的運動傷害，如果沒有妥善處理可能會影響肌肉的功能和強度，個案對此表示非常溫暖。文獻查證
一、病因：
肌肉拉傷是一種常見的運動傷害，發生在肌肉過度伸展或收縮時，造成肌肉纖維或肌腱的撕裂。長時間高強度的運動或重複動作可能使肌肉疲勞，增加拉傷風險。不正確的姿勢或動作，尤其在運動中，容易造成肌肉過度伸展或負擔過重，引發拉傷。未進行適當的熱身和伸展運動，使肌肉未準備好面對運動負荷，肌肉的彈性和力量較差，錯誤的技術動作或運動時注意力不集中、動作過猛或粗暴，訓練過量或突然增加訓練強度容易超出肌肉的負荷能力並造成肌肉疲勞，力量降低、協調性變差，也容易肌肉拉傷。這些因素可能導致肌肉或肌腱過度拉伸，甚至部分或全部撕裂。輕度拉傷可能只是肌肉或肌腱過度拉伸，而重度拉傷可能需要手術修復。
二、臨床症狀：
肌肉拉傷的部位會有疼痛、壓痛、腫脹、肌肉緊張、僵硬、痙攣、功能障礙等症狀。如果不及時處理，可能會導致肌肉萎縮、發炎、感染、瘢痕組織形成等併發症。在急性期（拉傷三天內）需要冰敷以預防腫脹，每次冰敷15分鐘休息5分鐘，可反覆施做、抬高受傷部位，超過心臟位置。過了急性期後可以適度熱敷，疼痛部位亦可做輕度伸展，以不痛為原則，能緩解疼痛、舒緩緊繃現象。肌肉拉傷臨床症狀包括以下幾種：第一種是疼痛和壓痛，這是最常見的症狀，特別是在受傷部位，疼痛常會在活動或觸碰受傷部位時加劇。第二種是腫脹，受傷部位可能會出現腫脹，這是由於體內液體和血液積聚在受傷區域所導致的。第三種是肌肉緊張和僵硬，受傷的肌肉可能會變得緊張和僵硬，會限制關節的活動範圍。第四種是痙攣，在某些情況下受傷的肌肉可能會出現痙攣。第五種是功能障礙，嚴重的肌肉拉傷可能會導致功能障礙，例如：行走困難或無法移動某個部位。
三、治療方式：
肌肉拉傷的治療方式主要有以下幾個步驟：第一是保護，立即停止受傷部位的活動，避免進一步損傷。第二是冰敷，在受傷後的24小時內，每隔2-4小時在受傷處冰敷約15-20分鐘，有助於減輕腫脹和疼痛。冰敷時可用毛巾或布包裹冰塊，避免直接接觸皮膚。第三是壓迫，使用彈性繃帶或壓帶綁紮受傷部位，有助於控制腫脹和出血，但不宜過緊，以免影響血液循環，如果感覺刺痛、麻痺、皮膚變色就要鬆開或重新包紮。第四是抬高，將受傷部位抬高到超過心臟的高度，有助於減少血液循環到受傷部位，促進組織液回流，避免腫脹。第五是服用止痛藥，如果疼痛難以忍受可以服用非類固醇消炎止痛藥（NSAIDs），如布洛芬（ibuprofen）或阿司匹林（aspirin），來緩解疼痛和發炎，但要注意藥物的副作用和禁忌並遵循醫師的指示。
四、照護措施：
肌肉拉傷除了上述的治療方式以外，最重要的照護方式是復健，在受傷後的48小時內可以做一些輕度的伸展運動，以增加受傷部位的血液循環和肌肉的彈性。伸展時要避免過度拉伸或扭曲，以免加重傷勢。在疼痛和腫脹消退後，可以逐漸恢復正常的活動，但要注意適度和漸進，避免再次拉傷。如果肌肉拉傷的症狀持續不減或者加劇，應該及時尋求醫生的幫助。芳療措施
使用建議：
一、繼續做一些輕度的伸展運動以保持肌肉的彈性和血液循環，避免肌肉僵硬和瘢痕組織的形成。
二、恢復正常活動時要適度和漸進，不要一下子就做高強度或高速度的運動以免再次拉傷。
三、加強肌力訓練，以提高肌肉的耐力和抗拉能力，減少受傷的風險。
四、肌力訓練時，要注意正確的姿勢和技巧，避免不必要的負荷和壓力。
五、保持良好的飲食和睡眠習慣，以補充肌肉所需的營養和水分，促進肌肉的修復和恢復。
六、避免飲酒和吸煙，因為這些會影響血液循環和肌肉的新陳代謝。
七、定期檢查肌肉的狀況，如果有任何不適或異常，及時就醫，避免延誤治療或加重傷勢。
八、如果有孕在身或哺乳期，使用精油前應先諮詢醫生。芳療評值
個案回饋
芳香療法個案集
2023.12.30
用芳療舒緩燙傷
當個案發生燙傷時，我剛好在現場，那時個案被摩卡壺的沸水直接噴到膝蓋牛仔褲，造成膝蓋部位燙傷。於是我第一時間反應，徵求個案同意後，請個案捲起褲管，拿薰衣草精油直接滴在燙傷部位。當時，個案主訴患部雖然是疼痛的，但是在滴精油之後，大約半小時，外圍有些輕微泛紅的地方竟然消失了，然後疼痛感逐間減輕，個案就覺得很驚訝，原本還很擔心說。由於燙傷面積不小，我請個案在接下來幾天，每天拍照給我，以便密切追蹤傷勢變化，掌握狀況。在第一次調製配方時，有想到用油膠較理想，但是手邊沒有蘆薈膠，就先以荷荷芭油調配。然後在使用前，先用純露噴灑或濕敷，增加鎮靜、保濕與滋潤，然後再使用配方精油。第二次配方開始，我就用油膠型態的配方給個案使用。結果個案反應很好，一方面燙傷的傷勢復原超出預期，也沒有疼痛感，而在擦油膠的時候，感覺很清涼、療癒，味道又好聞。(個案還說油膠質感很好，直接拿來擦在臉上做保養，還好我趕快請個案用純露稀釋後再使用，以免因濃度太高而刺激肌膚，造成反效果。)在後續的治療中，我不斷的調整配方，隨著燙傷部位的改善，個案覺得整個過程不是在治療燙傷而已，好像是在做醫美。這次的療程，也很感謝個案的信任與諮詢時的回饋，除了讓我獲得很寶貴的臨床經驗之外，看到個案對於復原的滿意程度，我也很高興，目前仍持續追蹤治療，目標是希望恢復原本的膚質狀態。文獻查證
1. 病因
造成燒燙傷的原因很多，例如：
熱灼傷：被火、蒸氣、高溫物體或液體灼傷。
低溫灼傷：暴露於潮濕、風大或低溫的環境所導致。
電灼傷：接觸電源或光源。
化學灼傷：接觸家用或工業用的化學產品，或因天然物質，如辣椒，對皮膚造成刺激和灼熱感。
輻射灼傷：陽光、紫外線燈、日光燈、X光或癌症放射治療。
摩擦性熱傷：因接觸粗糙、堅硬的表面，例如馬路、地毯或健身房的地板，所導致摩擦性灼傷。
2. 臨床症狀
一度灼傷：發紅、輕微發炎或腫脹、疼痛、皮膚乾燥、癒合時會脫皮。
二度灼傷：起水泡、皮膚變得很紅且疼痛，有些水泡會破裂而使傷口表面潮濕、出水，傷口隨著時間癒合又會變硬、變軟，並長出結痂樣組織。
三和四度灼傷：傷口呈死白色臘狀、焦黑呈黑褐色、組織捲曲、乾硬如皮革，不會生成水泡
3. 治療方式
灼燙傷的急救原則：處理五步驟：沖→脫→泡→蓋→送，將傷處置於冷水中，或在流動的清水下沖洗降溫、保持傷處清潔，儘速送醫。
(1)、沖：將傷患帶至安全處，迅速將受傷部位浸泡於冷水內，或以流動的自來水沖洗沖15~30分鐘，以快速降低皮膚表面熱度。
(2)、脫：充分泡溼後，將傷患之衣物或佩戴之物體，用剪刀剪開，盡量避免脫掉過程將水泡弄破， 使身體受到進一步傷害。
(3)、泡：進一步浸泡於冷水中，可減輕疼痛及穩定情緒。若燒傷面積太大或年齡太小，則不必浸泡 過久，以免體溫下降過低延誤治療時間。
(4)、蓋：病患受傷部位用清潔乾淨床單或布條，覆蓋受傷部位。不要在受傷部位塗抹任何東西，因 易引起傷口感染且會耽誤醫護人員判斷和緊急處理。以乾淨床單或布或輕便衣物覆蓋。
(5)、送：儘快將傷患送醫，若燙傷太大，則送往有整形外科或燙傷病房的醫院治療。
治療方式會依灼傷的類型和傷勢範圍而定，一般輕微灼傷只要自行使用非處方藥或蘆薈膠居家自療即可，通常很快就痊癒。
以下的生活調整與居家照護或許可以協助應對燒燙傷：
降溫：用冷水沖洗傷口10~15分鐘，直到疼痛減少。也可以敷上冷毛巾，但請留意不要將冰塊直接敷在傷口上，以免造成低溫灼傷。
移除傷處覆蓋物：盡快並輕柔地移除戒指或其他位於患處的束縛物。
勿弄破小水泡：如果水泡破了，請用肥皂和清水輕柔地清潔傷處，然後敷上抗生素藥膏，並用醫療用消毒紗布包紮。
敷上保溼霜或蘆薈膠或乳液：可幫助舒緩傷口並避免乾燥。
需要時服用非處方止痛藥：如布洛芬(Ibuprofen)、萘普生(Naproxen)或乙醯胺酚(Acetaminophen，商品名：泰諾 Tylenol)。
施打破傷風疫苗：患者應確認自己的破傷風抗體仍有效，醫師一般會建議10年至少施打1次破傷風疫苗。
至於嚴重的灼傷，除了緊急處理外，藥物、敷料或手術等額外的治療也可能需要，以達到減輕疼痛、移除壞死組織、預防感染、避免疤痕、功能重建以及情緒安撫等治療目標。
4. 照護措施
洗滌傷口的時候，用冷開水即可，必要時可用中性肥皂（例如象牙肥皂），或生理食鹽水清洗傷口，之後宜用消毒過的棉枝吸乾再上藥。
產生水泡時不可自行弄破，避免惡化發生感染。
如遭細菌感染的傷口常有異味，且膿液或分泌物較多，或有紅腫熱痛時需就醫治療。
發癢時可用溫水或冷水清洗或使用冰敷，使之感覺較涼爽，且盡量以拍打方式止癢，避免用抓的方式。
芳療措施
使用建議：
1.選用配方建議每日1~3次使用，塗抹薄薄一層即可，適時滋潤患部，白天注意避免日曬。
2.避免刺激性的食物。
芳療評值
評值日期
評值內容
2022/6/2
個案燙傷皮膚第一時間出現大面積泛紅，馬上先用薰衣草精油直接滴在患部，前一個小時，約10分鐘一次，止痛、散熱、減緩水泡發生，並且配合冷敷，待傷勢穩定，然後再使用精油配方。個案主訴疼痛感減緩很多，而且沒有出現大面積水泡。
2022/6/10
外圍輕度盪傷泛紅區域已平緩，主要嚴重區域呈現穩定，原本有一處小水泡已平撫，無發炎現象。個案主訴患部感覺良好，無疼痛感，有些微發癢。使用的複方油膠，也增添皮膚保濕與舒適感。再來燙傷位置雖然是在膝蓋，但是行走並沒有造成不適感。
2022/06/17
患部傷口膚質持續復原，沒有水泡、傷口所形成的結痂，原本深暗紅色澤的膚色開始轉換變淺。個案主訴燙傷癒合的狀態超乎她的預期。
2022/06/24
患部傷口皮膚持續復原良好，色澤淡化，膚質紋理也漸平撫細緻。個案主訴，看到傷口癒合的程度，非常訝異與開心。
個案回饋
個案用油狀況
用油時的感覺：
用油時塗抹的過程很容易又簡單，凝膠因為水溶性高，皮膚可以有很好的吸收。
用油後的整體感覺：
用油後感覺清爽乾淨，凝膠慢慢吸收融合進入皮膚，很舒適的感覺和味道。
個案對芳療師之建議與感想：
這次意外燙傷，在整個治癒的過程中讓我很驚訝，芳療的使用過程中，皮膚燙傷的部分居然沒有結伽留疤，而是直接留下比較重色的形狀痕跡而己，打破了我的認知，減少了疼痛的部分，好新奇！謝謝芳療師用心的照護和分享⋯讓我對於芳療有新的認識和自在清新的感覺！
芳香療法個案集
2022.10.12
改善手指病毒疣
在剛個案始使用精油配方 , 因為是病毒疣存在很多年,作了好幾次冷凍治療 ,無法根治 , 沒信心
, 所以多次與個案本人溝通 說明精油的好處 , 同時也配合個案喜歡的精油香味,讓芳個案放心使用, 讓我更加有信心 。
在這次芳療個案的過程,讓我了解精油不只能讓心情變好,也可以對一些症狀作改善 , 得到幫助。
從一開始狀況皮膚表面粗糟, 當時蠻擔心會不會塗了會不會更加嚴重 ,還好沒有更加
嚴重, 用了之後病毒疣有好轉
經過幾次配芳療程 , 效果 一次比一次 ,有改善, 轉好 ,讓個案
知道不止可通過醫療治療, 也可配合精油作改善。
這次看到個案的狀況有明顯的改善 , 讓我更加對精油熱愛 及相信芳療 的療效。文獻查證
1. 病因:
疣是由人類乳突病毒（Human
Papillomavirus, HPV）引起的。 大約有130種已知的人類乳突病毒。不論是一般身體部位或生殖器的皮膚，只要有鱗狀上皮，就可以被人類乳突病毒感染的。但每種人類乳突病毒類型通常只能夠感染一些特定區域上的皮膚。在HPV感染的皮膚會引起良性增生，通常稱為「疣」或「乳頭狀瘤」。較常見的HPV和疣類型如下表所示。
普通疣 – HPV2和4型（最常見）;也會是1，3，26，29，和57型等
癌和子宮頸細胞化生不良 - 「高危險株」（包含第16、18、31、33型等，而以第16型和第18型最為重要。但第31、33、35、39、45、52、58、59型也偶有發現）與癌症有關，特別是子宮頸癌。
蹠形疣 – HPV 1型最常見，2、3、4、27、28，和58型亦可。
肛門生殖器疣（尖銳濕疣或性病疣） -HPV 6和11型最常見，13、42、44、40、43、42、54
疣在顯微鏡下有病理性特徵。包括角質層增厚（hyperkeratosis），棘層增厚（acanthosis），顆粒層增厚，真皮網嵴伸長和有大血管在真皮表皮交界處增生
2.
臨床症狀
患部外觀常見會出現凸起顆粒、聚集許多黑點，該皮膚表面也常見變厚、變硬、摸起來會粗粗的，和長繭相似，也可能出現搔癢的情況，而若是出現在手部、腳部，容易受到外界壓力進而產生疼痛感，也有患者沒有特別的感覺。
3.
治療方式:
現在有很多方法去除疣。一份系統性臨床文獻回顧(clinical
systemic review)指出，就各種藥膏成份而言，水楊酸比安慰劑更有效。[10]
而以手術方法去處理，冷凍療法是有效的,要注意的是，疣可以於成功移除後再復發。
＊藥物:把酸（如水楊酸）的混合物塗到中指上的兩個疣，是其中一種除疣的方法。
(ALDARA CREAM 5%)，可以幫助人體的免疫系統生產對抗疣病毒的干擾素。美國食品和藥物管理局的生殖器疣（FDA）已正式批准了臨床使用在性病疣。
＊鬼臼毒素(Wartec
cream)(podophyllotoxin 0.15%)是由植物鬼臼的根純化萃取出的抗病毒物質，能有效抑制細胞中期的"有絲分裂"過程。用於治療由人類乳頭瘤病毒引起的尖銳濕疣。商品名分別為慷定來和化疣敵乳膏。鬼臼毒素有致畸胎的問題，不適合孕婦使用。
＊水楊酸。很多標為「治疣塗液」的非處方產品都含有水楊酸，此類產品於藥店和超市都可以容易購買到，但比皮膚科醫生使用的處方產品濃度要低很多。
(手術移除):液態氮噴壺物理性分離角質層，方法包括先殺死表面細胞（例如使用水楊酸或其他有毒物質），再用浮石，刀片機械性的削走表皮。醫生亦會用手術刮來刮除(curettage)疣體
(電灼)即以高溫電刀把疣組織水份揮發掉，令病灶死亡，冷凍治療。當細胞暴露於低溫（如零下攝氏20度）的環境，細胞就會死亡，但細胞外組織(extra-cellular matrix)不會受影響，所以當病灶隨正常新陳代謝脫落後，表皮不會留下疤痕 ,傳統方法為直接噴液態氮到病灶或以棉花棒點於液態氮中再接觸病灶。這方法平均要作3至4次治療才有效，較厚的皮膚，例如手掌或腳底，甚至需要施行十次以上的治療方有效。[14]可能是由於使用直接噴射法時，醫生不能有效控制冷凍劑噴達的位置；使用間接接觸法時，由於冷凍力不足夠，當皮膚最外位置結冰後，冰令熱傳導大幅降低，病灶中心將未能夠被有效冷凍，復發比率高。
所以最好由有經驗醫生操作，但治療昂貴。二氧化碳雷射處理可能要施用局部麻醉。脈衝染料雷射治療很多時不需要鎮靜或局部麻醉，但可能需要2到4次治療。通常情況下，每隔10至14天一次。
4.
照護措施:
.使用前先將病毒疣浸泡於熱水五分鐘，然後用乾毛巾擦乾 2.用銼刀將疣之表面輕輕磨去多餘角質。 3.使用所附的刷子，將2~4滴的「治疣液」擦在疣上，將疣蓋滿即可，待乾後再滴第二次，不可讓藥水接觸正常皮膚，而導致正常皮膚受傷，較小的疣則用牙籤沾藥水點。芳療措施使用建議：
※滴適量的滾珠油將其塗抹在疣上。
塗抹後，貼上ＯＫ繃然後放置過夜。
每天重複一次，直至疣消失。
※應該避免用他人的毛巾、拖鞋等物品。接觸三溫暖、泳池的潮濕地面後，要用沐浴乳、肥皂清洗。
千萬不要抓！搔抓病毒疣後又接觸了其他未感染的皮膚，可能會讓病毒疣的面積擴散。
避免皮膚產生傷口。有傷口的位置或皮膚不健康的位置更容易感染病毒疣
芳療評值
個案回饋
芳香療法個案集
2024.01.22
鬢角脂漏性皮膚炎症狀改善
1、
文獻查證
1. 病因
脂漏性皮膚炎（Seborrheic
Dermatitis）是一種常見的皮膚病，主要影響的部位是頭皮，此疾病會出現鱗片狀的斑塊、皮膚發紅和揮之不去的頭皮屑。脂漏性皮膚炎還可能影響其他的身體油性區域，如臉部、鼻翼兩側、眼瞼及胸部。即便不治療，脂漏性皮膚炎也可能自己痊癒，不過若症狀嚴重可能需要經過多次地反覆治療，且也可能反覆發作。因此，建議每日可使用中性肥皂及洗髮精清潔頭皮，以減少頭皮出油及產生死皮。另外，脂漏性皮膚炎也稱作頭皮屑、脂漏性濕疹及脂漏性牛皮癬；若發生在嬰兒身上，則稱為乳痂或搖籃帽（Cradle cap）。
2. 臨床症狀
以下為脂漏性皮膚炎的4種常見症狀：
一、頭皮、頭髮、眉毛、鬍子上出現皮屑。
二、頭皮、臉頰、鼻翼、眉毛、耳朵、眼瞼、胸部、腋窩、腹股溝、乳房下緣油膩的皮膚上覆蓋白色雪花狀皮屑或黃色結痂、硬皮。
三、皮膚發紅。
四、發癢。
若處於壓力之下，症狀可能會加劇。寒冷乾燥的天氣也會使症狀加劇。
3. 治療方式
有時，脂漏性皮膚炎會自行痊癒。不過，通常會終身不斷復發。有可能一發作就持續好幾年，但只要做好皮膚護理，就能控制病情。頭皮脂漏性皮膚炎的成人患者可以使用含有下列成分的非處方抗屑洗髮乳：
煤焦油（Coal tar）
酮康唑（Ketoconazole）
水楊酸（Salicylic acid）
硫化硒（Selenium sulfide）
吡硫鎓鋅（Zinc pyrithione）
此外，請保持臉部及身體的患部乾淨，請使用肥皂和水天天清洗。陽光可能會減緩酵母菌的孳生，多到戶外活動可減輕病情。
4. 照護措施
若平常使用洗髮精洗頭無法對付頭皮屑，請使用非處方抗屑洗髮精。基於成分，可分成下列5種類型：
吡硫鎓鋅（Zinc pyrithione）
硫化硒（Selenium sulfide）
酮康唑（Ketoconazole）
煤焦油（Coal tar）
水楊酸（Salicylic acid）
根據需求，每週可以使用這些特殊的洗髮精1~3次直到症狀減輕，不過，含媒焦油的洗髮精會使淺色頭髮變色，因此若您有這方面的考量，可以改用其他種類的洗髮精。若使用一段時間後發現效果不如以往，請與其他種類交替使用。洗髮時，請確保洗髮精在頭髮上停留足夠的時間才沖掉，這樣才能使洗髮精達到功效。
下列另有幾種非處方療法及自我照護小技巧可能改善脂漏性皮膚炎：
一、軟化並去清除頭皮上的鱗屑：可以在頭皮上抹礦物油或橄欖油，並靜待一個小時，接著使用梳子或刷子清理，可輕輕擦拭臉部、耳朵及胸部，最後徹底沖洗乾淨。
二、定期清洗皮膚：將肥皂徹底從身體及頭皮上沖乾淨，避免使用具刺激性的肥皂，並使用保濕產品。
三、塗抹藥膏：先在患處使用溫和的皮質類固醇軟膏，請避開眼周。若不見效，請使用含酮康唑的抗黴藥膏。
四、避免使用美髮產品：治療過程中，請暫停使用頭髮噴霧、髮膠及其他造型產品。
五、避免使用含酒精產品：在頭髮及皮膚上使用可能會使症狀加劇。
六、穿著質地柔軟的棉質衣物：棉質有助於使皮膚周遭的空氣流通，並減少刺激。
2、
芳療措施
10/27 濃度3%
名稱(Eo、Vo、Hy)
劑量
選用理由
Base oil : Apricot Kernel
10ml
質地清爽
E.O. : Chamomile German
2d
抗發炎
E.O. : Cistus
1d
止血、收斂傷口
E.O. : Patchouli
1d
提升肌膚修護力
E.O.：Lavender True
2d
疤痕修復、幫助傷口癒合
11/4 濃度3%
名稱(Eo、Vo、Hy)
劑量
選用理由
Base oil : Apricot Kernel
10ml
質地清爽
E.O. : Chamomile German
2d
抗發炎
E.O. : Carrot Seed
1d
改善搔癢
E.O. : Patchouli
1d
提升肌膚修護力
E.O.：Lavender Spike
2d
促進皮膚組織新生
11/18 濃度3%
名稱(Eo、Vo、Hy)
劑量
選用理由
Base oil : Apricot Kernel
10ml
質地清爽
E.O. : Chamomile German
2d
抗發炎
E.O. : Carrot Seed
1d
改善搔癢
E.O. : Patchouli
1d
提升肌膚修護力
E.O.：Tea Tree
2d
滋潤皮膚、止癢
12/15 濃度3%
名稱(Eo、Vo、Hy)
劑量
選用理由
Base oil : Apricot Kernel
10ml
質地清爽
E.O. : Chamomile German
2d
抗發炎
E.O. : Carrot Seed
2d
改善搔癢
E.O. : Patchouli
1d
提升肌膚修護力
E.O. : Cistus
1d
止血、收斂傷口
使用建議：
1.每日早晚洗臉後，使用在患處。
2.勿過度日曬，流汗後請擦乾並適度清潔。
3.避免食用油炸物或刺激的食物，盡量維持充足睡眠。
4.維持環境適當濕度，勿過乾過濕。
3、
芳療評值
10/27
個案左側鬢角處有紅腫斑塊，稍有刺痛及癢感，故會用手摳而造成流血。先給予第一次調油再來觀察。
11/4
距離第一次調油8天時間，個案表示紅腫感明顯褪去，刺癢感也有獲得緩解，因無明顯傷口，故取消岩玫瑰精油並調整配方後繼續觀察。
11/18
個案表示頭皮的刺癢感受明顯好轉，但因近期應酬較多無法忌口，故臉上痘痘增加不少，已提醒飲食加強控管。配方加入茶樹精油，可使用在痘痘上同步改善。
10/10
個案出國10天回來後因氣候變化，有時容易搔癢抓到破皮，因此再次用上能幫助傷口止血收斂且個案喜愛的岩玫瑰精油。目前膚況良好，甚少出現搔癢或脫屑的情形。個案出國10天回來後因氣候變化，有時容易搔癢抓到破皮，因此再次用上能幫助傷口止血收斂且個案喜愛的岩玫瑰精油。目前膚況良好，甚少出現搔癢或脫屑的情形。
4、
個案回饋
個案用油狀況
用油時的感覺：
芳療師調給我的精油氣味都相當好聞，我提醒家裡有養貓後，芳療師也會幫我確認配方中沒有會讓貓受到影響的精油配方，讓我使用起來很安心。令我意外的是調油的效果非常顯著，每次新配方我擦的隔天就能看得出皮膚紅腫過敏的情形改善了，和先前擦類固醇藥膏的效果其實差不了多少。
用油後的整體感覺：
芳療師調的配方油非常好吸收，原本我會擔心弄髒枕套和衣服，但後來發現並不會。整體來說，使用調油最麻煩的事情是出差或外出過夜時要記得攜帶，為此芳療師也多準備了一罐讓我隨身備用，瓶子也換成比較好滴出來的滴管瓶，非常貼心。
個案對芳療師之建議與感想：
我覺得對一件事情有熱忱是非常重要的。孝吉在學習精油這條路上超認真，每次我提出使用後的疑問，他都會幫我找出答案，就算有他自己不清楚的，他也都會盡力去找出資料來給我參考，不只讓我用油用得很放心，也會督促自己一定要按時擦塗並盡可能在生活作息方面配合他的建議，才不會辜負他的期待。
5、
結論
個案是我的皮拉提斯老師，他也是在30歲後發現自己身體出現狀況，才開始正視問題並尋求解決方法，最後踏上皮拉提斯教練這條路，最後不只幫助了自己，也讓其他人找到讓自己更健康的生活方式。這樣的經歷和理念，其實和我接觸按摩整復及芳香療法十分類似。
在聊天的過程裡，我發現他對於周遭環境的變化相當敏感，包括：家中水塔清洗後他的皮膚會紅腫癢、外面空氣太髒他會流鼻水等，和過往接觸過的某些個案有些類似。所以，我在思考政軒皮膚問題的同時，也相當仔細地詢問了他平常的作息、飲食習慣、生活環境等較為細節的資訊，才發現他非常愛吃炸物，幾乎每兩三天就會購買炸雞、薯條、漢堡等高油高熱量的飲食。另外，也因為家裡飼養多隻長毛貓的關係，屋內是控制一年四季恆溫低溼，濕度低到家裡有時還會出現靜電（我走訪後親身體驗）。因此，我除了給予調油改善他的皮膚問題外，也希望它把房間的除濕設定稍微調高一點，或是人在家的時候不要太乾燥，再搭配低油飲食建議多管齊下，使他的膚況問題得以在短時間內獲得控制。
個案是我這次高階課程的最後一個芳療個案。在四次的接觸評估中，個案給我的回饋都是正向的，也就是說每一次的調油都有看到效果。個案因平時當個人教練的關係，對身體感官靈敏度較高，擦油後會有涼感、刺感或皮膚即時獲得舒緩的感覺都能觀察入微，給予我很詳盡的資訊，也讓我的調油配方得以更精準，當然成效也就更理想。原本個案擔心使用精油會讓家中貓咪不適的擔憂，也在我準備了詳盡資料給他參考後放下心來，因為他知道我有站在他的立場考量，也明確表示未來若還有需求一定會再來找我，讓我在這次的療程裡獲得滿滿的成就感！
芳香療法個案集
2023.12.15
