療程配方設計
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寵愛自身肌膚的調油 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄:今天感冒咳嗽嗅覺感知較弱 情緒記錄:今天的心情很游刃有餘的平衡 療程目的:調製寵愛自己肌膚的乳液 精油調配: 3 % 基質名稱: 金盞花 精油名稱 此精油的療效 薰衣草精油 舒緩肌膚、平衡油脂、安神、促進傷口癒合、舒緩暗瘡及濕疹 澄花純露 淡斑、促進皮膚細胞再生有活力修復疲勞肌膚 乳化劑 使用心得追蹤 使用前 氣味感受:我很喜歡橙花,決定要用橙花純露來調製高貴又低調的乳液,選擇薰衣草是想讓自己再接受薰衣草。以前滿討厭聞薰衣草的,太多生活用品都是薰衣草香精味 但是天然薰衣草精油有種加強橙花的甜美味跟自然氣息的豐富層次,有很愉快的感覺,剛好天氣變涼,很適合洗完澡後使用 使用後 心靈感受: 調製的時候發現乳液比較好成形因為基底是金盞花油所以乳液呈現黃色,薰衣草氣味滿搶眼。但是多了一些像在東南亞spa店的優雅氣味,橙花純露幫助很大,有點東方沉穩平衡的香氣,除了塗抹臉部,我拿來擦腳趾關節,腳後跟及膝蓋.這幾天冷使用很好吸收而且發現皮膚變細緻、穩定多了.出油狀況很穩定,臉上也沒有多的不平顆粒.有一種感覺一點溫暖的風往自己臉上吹拂,不是很強烈的但是微微的幸福感受,覺得自己很有力量
療程配方設計 2023.10.27
調整免疫力的用油 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄:晚睡早起 容易疲累 情緒記錄:焦慮 療程目的:調整免疫力 精油調配: 1 % 基質名稱: 好捧油 精油名稱 此精油的療效 茶樹精油 清潔跟淨化 桉油醇迷迭香精油 調節呼吸道不適、激勵抵抗力、舒緩咳嗽、排解痰液、止痛、舒緩發炎 綠花白千層精油 具有激勵作用,可使頭腦清醒、注意力集中 使用心得追蹤 使用前 氣味感受: 茶樹精油:清新淨化的味道 桉油醇迷迭香:葉片迷迭香味 呼吸道暢通感 綠花白千層:像白花油一樣有綠薄荷涼感 原本想睡的感覺 好像被振奮了一樣 讓人特別提神 很喜歡這種提升精神的狀態 使用後 心靈感受: 聞起來帶有略甜且清澈的感受,具有穿透力,增強我們的免疫力。本質溫和、不刺激,就像天然的空氣清凈機,可以掃走灰塵 維持室內的乾淨清新 非常舒服。
療程配方設計 2023.10.21
穩定身心的調油 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄:忙碌、身體緊繃。 情緒記錄:情緒平緩、但容易想太多及焦慮。 療程目的:排毒、穩定身心。 精油調配: 3 % 基質名稱: 精煉葵花油 精油名稱 此精油的療效 杜松 殺菌、抑制皮脂,排水,對於泌尿系統有很好的親和力,適合治療膀胱炎、尿道炎,消除水腫。 月桂 呼吸系統、消化系統,可以促進淋巴循環。激勵神經、平衡免疫,提振精神與自信心,增加勇氣和洞察力,也讓心靈平靜。 檸檬香茅 激勵身心、提振精神、放鬆肌肉。 檸檬 抗菌、肌膚護理;幫助心情穩定,亦可激勵身心;改善呼吸道症狀。 甜馬鬱蘭 善於處理骨骼肌肉痠痛及發炎狀況,具有止痛、抗痙攣、血管擴張的功效。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受:一打開精油檸檬香氣撲鼻而出,但仔細聞並沒有像一般直接聞檸檬精油的甜膩味,是比較穩重和溫柔的檸檬香氣。就像是一位老師在台上帶著甜美的笑容,但一字一句展項出的是專業、自信及大方。但使用在身上後檸檬味則消失得無影無蹤,取而代之的則是大自然的香氣。 使用後 心靈感受:杜松精油的功效很有效果,在洗澡前使用,一直到睡前,上廁所的次數比平常都多,隔天早上起床,腿部很輕鬆,排水腫效果很好。檸檬香在洗澡時,因為熱氣讓檸檬香更融合於空氣中,幫一整天的心情做一種沉澱及排毒。
療程配方設計 2023.10.20
增進情緒平穩的調油 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄:經過最近這幾個月中藥、針灸調理,身體狀況較佳,左腳踝扭傷、左膝後方的慢性肌腱炎都靠針灸改善,但是體力仍然不夠好,常常晚上9點多就氣力放盡、行屍走肉般,走的路、每一步,靈魂與腳步都在地上拖行。 情緒記錄:中醫調理之後身體狀況較佳,但是情緒控制感覺還是改善有限,中醫說我氣瘀胸口,上氣下不去、下氣上不來,肝氣很「橫」,容易暴躁、疲累,難怪我常常吼小孩、和老公口角,很多事情沒有對錯、只有包容,但是事發的當下,就是不吐不快,然後就會失控變成媽媽罵人、夫妻吵架。 療程目的:舒緩身心症狀、改善情緒控制 精油調配: 胡蘿蔔籽油 基質名稱: 玫瑰果油 精油名稱 此精油的療效 胡蘿蔔籽油 胡蘿蔔籽油是昂貴的玫瑰果油的最佳替代品,但缺點是有植物的草腥味道。 玫瑰純露 提煉「玫瑰花」精油的副產品,玫瑰花精油有什麼功效,玫瑰純露它就有什麼功效,玫瑰花精油是精油界的三花之王(橙花、茉莉),玫瑰花產量並不少、但是玫瑰的油囊少,所以提煉量極少、價格昂貴,是最適合女性的精油,甜美的氣味能夠安撫情緒、舒緩緊張壓力,排鬱解悶,對改善睡眠、提升自信都有幫助。 玫瑰果油 南美洲產、紅色果實,玫瑰果油是護膚聖品,除疤、淡斑、除皺等等功效,玫瑰花、玫瑰草、玫瑰果(籽)是3種不同的東西。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受: 一開罐其實聞到的不是全然的甜味,而是微酸的,像是乾燥花、或是花茶的味道,這應該是玫瑰花。「被處理」過後的天然味道吧,而非那些明明是人工處理過的加工品、卻留有天然花朵味道的假掰貨。課堂上調製之後一直放在包包裡隨身帶著,還拿出來向朋友分享、但是因為太小罐,二人都只是抹一點、捨不得用。 使用後 心靈感受: 一月底農曆年回到屏東夫家,好大的太陽、根本不像過年,又熱、又乾燥的天氣,最適合這種保濕度高、不油膩的乳液了,趕緊拿出來抹在身體最遠端的下肢,剩下的一點點甚至抹到臉上,雖然Kelly老師有交代、不要用到臉上,但是人家剛洗完澡、臉繃繃,就很順手抹到臉上了,但是我有避開唇、眼周圍,清爽不油膩、超好吸收,超怕油膩保養品的我,決定要自己跑一趟華陰街周邊,添購卵磷脂、蜂蠟了。使用後身上聞到淡淡的花香,幽微而高雅、飽滿而甜美,除夕夜,舉國放假、全家歡樂的時光,只有我的「玫瑰X」乳液,陪我,靜默在筆電前,快思慢想過去一年的總總、未來一年的種種。玫瑰果油(和玫瑰花沒關係)、玫瑰花純露、胡蘿蔔籽精油(玫瑰花精油的替代品),都和「玫瑰」有關,不管是名字像、或是替身,它是我的獨家「混搭」,這樣的mix and match。
療程配方設計 2017.02.01
舒緩壓力的調油 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄:疲倦 情緒記錄:煩躁 療程目的:舒緩壓力 精油調配: 3 % 基質名稱: 葵花油 精油名稱 此精油的療效 茉莉 月經不順,消解緊張,增加自信 松 有益呼吸系統,減輕壓力 絲柏 減輕肌肉疼痛,緩解經痛,舒解憤怒 使用心得追蹤 使用前 氣味感受:聞到濃濃的暖暖的葵花籽的味道,在味道時腦海中的畫面回到了國小過年時翹著腳啃著葵花籽看著過年新春節目,開心得開懷大笑的樣子,慢慢的有茉莉花香的味道,這時腦海中的畫面變成了在白色花海中散步,微微的風帶著茉莉花香。 使用後 心靈感受:疲累、煩躁的心情放鬆下來了,變的想要進入睡眠了,在深呼吸時感覺到下肺有痰的感覺,皮膚變得比較有彈性,跟原本一周前皺巴巴的老人皮膚比起來沒有皺摺了。
療程配方設計 2016.08.31