肌膚保濕與增加彈力的精華液調製 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：皮膚乾燥、沒光澤 情緒記錄：不安感 療程目的：保濕、美白、彈力 精油調配： 3 % 基質名稱： 玫瑰純露、蘆薈膠 精油名稱 此精油的療效 奧圖玫瑰 皮膚方面：汗疹、青春痘、乾燥、肌膚粗糙、皺紋、斑點、傷痕、色素沈澱、黑眼圈、濕疹、發癢、傷、靜脈瘤、妊娠紋的預防、所有年齡層、各類型皮膚保養。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 清晨起床，從窗戶看出去，花園裡的花朵們，看過去好像富麗多彩的花店，好美麗。趕緊下床，打理儀容，準備去花園。看著蝴蝶、蜜蜂忙著採蜜，在花園裡飛來飛去。花花草草各式各樣的形狀、顏色。但其中，有朵花朵，特別美豔動人，就是它，多瓣的花瓣，花蕊是黃色的，、花瓣桃紅帶點粉嫩感，花香味濃郁，帶著微微的果香味道。視覺、嗅覺的提升，內心裡強烈的幸福感油然而生，一絲絲的慾念，自己覺得戀愛起來了。小心翼翼剪下十朵盛開的玫瑰，以免被花刺次到，和一些麒麟草，準備回家插在餐桌上的花瓶。一旁調皮的狗狗，追著蜜蜂、蝴蝶們，遲遲不肯和我回屋子，玩得不亦樂乎。 使用後 心靈感受： 這次的精華液調和課程，因為自己皮膚屬於敏感肌。純露選擇了玫瑰純露，精油選擇了奧圖玫瑰。玫瑰純露，可以鎮定敏感的肌膚。奧圖玫瑰精油，可以使肌膚保水有彈力、活化皮膚細胞。使用精華液之後，皮膚感覺澎潤起來，皮膚紋理變得比較細緻。香味方面，很好聞很喜歡。玫瑰的濃郁香味使得在塗抹過程中，芳香療癒了心情，變得愉悅且有幸福感覺。

療程配方設計 2023.10.26

身心不適的調油 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：胸口悶悶的、精神不佳、疲累倦怠感、頭暈暈沉沉 情緒記錄：、生氣、失望、失落、挫折、悲傷難過 療程目的：調節身心不適症狀 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花籽油+荷荷巴油 精油名稱 此精油的療效 胡蘿蔔籽 接受發生的事，好好休息 穗甘松 緩解情緒，放下過往，原諒自己 玫瑰(3%) 將關注、愛放回自己身上，愛自己 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 胡蘿蔔籽、穗甘松的氣味都不太好聞，還有有加了玫瑰調和，讓氣味香一點、好聞許多。整體來說，聞了之後讓我想到當時與一位好朋友關係變故，我對他刪除臉書好友的行為，感到十分失落難過，也生氣她怎麼會如此不顧我們多年友情，就像抽到胡蘿蔔籽的氣味，我難以接受發生這樣的事（氣味），而且出現不甘心的情緒，同時也會省思自己是否做錯了什麼事，而糾結無法放下，就像穗甘松的氣味。 使用後 心靈感受： 我開始學習接受發生這樣的事，拍拍自己，讓自己有時間可以休息，安頓自己失落難過..等負面情緒，並開始打開一些糾結，試著放下這件事，以更長遠的眼光看到這議題，或許是時候結束關係了。而玫瑰的香氣，使我能擁抱自己，看見自己的需要，看見並安慰自己這過程真的好辛苦，重新給自己愛與溫暖，好好照顧自己的身心。

療程配方設計 2024.04.28

乾癬止癢乳液配方 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：使用者為先生。乾癬狀況嚴重，入睡不易，工作壓力大 情緒記錄：使用者為先生。壓力大，煩躁 療程目的：解決長期季節交替乾癬癢的狀態 精油調配： 3 % 基質名稱： 薰衣草純露_+荷荷芭油 精油名稱 此精油的療效 紅檜 鎮靜、抗菌、促進血液循循環 乳香 收斂、促進傷口結疤、鎮靜 廣藿香 收斂、抗炎、促進傷口結疤、鎮靜 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 檜木的味道過於明顯，因為要調給先生使用，所以基本上會以男生可以接受的味道為主 使用後 心靈感受： 請先生於洗完澡之後使用，由於第一次嘗試較為心急 用於大片面積使用，但隔天早上先生告知 整晚癢到睡不著，後續想到，不確定是否因為傷口癒合的關係 導致於會癢，或是有其他配方讓皮膚癢的狀態增加 因而在第二天停用。

療程配方設計 2024.06.15

調適因內分泌失調、皮膚油水不平衡引起的痘瘡 學員： 吳欣洳 　　 　 班別：中階 　 39 　　期 調製日期：　 105.11.22 　第　　4　　堂 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：適逢我連續第二個月月經提早來身心俱疲憊，讓我困擾到不行的除了失控的生理期，就是是失控的下巴痘痘一直長，連續冒了一整片，視覺不佳又加上疼痛不適，讓我每天都想戴著口罩上班，但悶在口罩裡似乎更嚴重，我的感冒也變嚴重了，咳嗽咳不停… 情緒記錄：身心疲憊的感覺只想好好睡覺，雖然要上班帶小孩會縮短我的睡眠時間，最大的問題應該是我睡眠品質也不好，加上痘痘的疼痛，咳嗽咳不停的無奈，心情真的很低落！只想著不管用甚麼方法，都得讓自己快快好起來才行，有種，沒有時間生病的無奈壓！ 療程目的：改善因為內分泌失調、皮膚油水不平衡引起的痘瘡 精油調配： 0 % 基質名稱：蘆薈膠 精油名稱 此精油的療效 玫瑰純露 溫和收斂、保濕美白抗皺、平衡內分泌系統、調節女生生理週期及婦科問題、穩定情緒、寶寶孕婦都可用 羅馬洋甘菊純露 收斂、處理皮膚濕疹搔癢、鎮靜安撫、退燒、消炎、處理胃食道逆流 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 這小瓶精華液充滿的是熟悉的味道，和兩週前的乳液味道很雷同，玫瑰的味道，是舒服的感覺，除了有一次我直接試喝玫瑰純露的味道是苦的讓我嚇一跳之外，其他時候都覺得玫瑰是甜的！但是我聞不到羅馬洋甘菊的味道，因為玫瑰花香為太顯著了！這次用了各半的純露調配，是因為考慮到最近的皮膚狀況雖然乾，應該也算是一種過敏，身體裡的過敏，內分泌亂了，所以想要在玫瑰保濕的基礎下，藉助羅馬洋甘菊來鎮定抗敏的效果來安撫一下困擾的痘痘皮膚，試試看能不能有不一樣的反應。 使用後 心靈感受： 第一天使用後覺得很清爽，老師說可以當晚安面膜使用，但因為怕太快用完，所以我放在我的青春露之後，意外的好吸收，雖然保濕的感覺沒有用乳液時來的明顯，但也改善了皮膚繃緊的感覺。情緒上還沒有很大的進展，因為我仍為我的痘痘皮膚而焦慮，而生理期如期結束了，沒有其他不舒服。在聽了老師的建議後，我另外加強使用沒藥精油處理痘痘的狀況。我的沒藥精油是沒有稀釋過的，我抱著實驗的精神，把沒藥精油、茶樹精油、德國洋甘菊精油滴在我自己的蘆會膠裡，然後真的當成晚安面膜！因為我覺得自己狀況嚴重，真想趕快好轉，首先是被沒藥的味道快薰昏，又被茶樹的味道快嗆昏，但是意外收穫，沒藥和茶樹都對支氣管有改善的效果，加上德洋的處理敏感，連續三天在一樣使用精華液和乳液後敷上自製晚安面膜，真的好轉了，我痛痛的痘痘第二天就不太痛了，雖然每天都覺得味道好嗆，但是痘痘似乎慢慢縮小了，因為我從不擠痘痘的，我就讓他自然萎縮。除了痘痘週圍皮膚有點偏乾，痘痘狀況改善的算是令人滿意了，我太感動了，而且咳嗽也好的快多了，讓我覺得有開心的成就感！

療程配方設計 2017.10.30

減輕緊張緊繃情緒觀想 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：抓周時感冒未癒，連續幾天沒睡好，覺得疲累。 情緒記錄：平靜但有點緊繃。 療程目的：體驗抓周選擇的精油對身體的影響。 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 純正薰衣草 安眠、放鬆等 乳香 修復（皮膚）、治療心靈 安息香 鎮靜 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 很懷念的味道，但是一直想不起來在哪裡聞過。第一次用掌溫聞香，還來不及感受任何聯想，突然就流淚了。第二次以後，每次聞都覺得好懷念，有時會聯想起和母親的印度之旅。 使用後 心靈感受： 偏頭痛發作初期，擦在太陽穴及髮際，也在肩頸處施用按摩。頭痛雖然沒有立即消除，但是痛的程度變小、時間也變短。平時頭痛時會吃不下或是反胃會吐，這次突發奇想，也在胃部輕輕用油按摩，後來沒有吐也沒有反胃的感覺。但是因此用量偏多，開始有點昏昏欲睡。中午與晚上睡前都用在前胸與肩頸處後休息，睡眠狀態似乎比較深沈；雖然有作夢，但是不像平時夢醒後覺得累。之後平均每晚睡前的用量不超過4滴，因為隔天要上班，如果睡得太沈沒有準時起床，反而有壓力會睡不好。但是在放假日午間或晚上就憑當時需求使用。另外，由於偏頭痛使用有止痛效果，此後遇有頭痛狀況，就會用1～2滴在太陽穴跟耳後輕按，很快就會抒解。或是為了消除緊張，也會在胸口、肩頸處用3～4滴，覺得效果很好，沒有平時那麼緊繃。至此非常感謝這個配方的「守護」，似乎活生生的理解我的內心、身體，帶給我這樣難忘又不思議的體驗。不管怎麼說，我很喜歡這個配方！

療程配方設計 2016.09.18

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