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從疲憊到舒緩愉悅的精油芳香療癒之旅
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:容易覺得疲勞、睡不飽
情緒記錄:工作壓力大,容易煩躁
療程目的:改善經期前水腫、緊緻皮膚
精油調配: 3 % 基質名稱: 葵花油+摩洛哥油
精油名稱
此精油的療效
絲柏
改善痔瘡、靜脈曲張、水腫等循環問題,收斂體液、消炎、緩解呼吸道過敏,收善風濕症。在心理上能給予支持、穩定心緒。
大西洋雪松
改善油頭、頭皮屑、強化髮質,可放鬆心情,保養呼吸道
山雞椒
舒緩情緒引起的肌肉痠痛,提振精神,助益呼吸道、促進血液循環,改善腸胃不適問題。
岩玫瑰
有抗菌、抗感染的效果,可平衡中樞神經,撫順自律神經失調者的症狀,安撫焦躁、不安的情緒,亦有良好的止血效果。
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
初聞時讓人很神清氣爽,隨即帶出些微的清涼感,很適合在夏天使用,本來是想以岩玫瑰為味道主軸,但山雞椒的味導太搶戲,擦完後有種身處在檸檬園裡、陽光灑在身上的錯覺,這種聞起來會帶來活力的香氣,咸覺身體、腦袋瞬間振奮,所有不好的負面情緒好像都被踢走了,只剩下輕盈的感受。
使用後 心靈感受:
不知道是不是咖啡喝太多或是太累的關係,最近很容易感覺到心臟的跳動,但連續使用幾天覺得狀況有緩和,上網查了之後發現原來山雞椒可謂心臟、呼吸系統的補品,對於能量低落的狀態能有效提升,有益於心臟方面的疾病調理,原本是想改善生理期前的水腫,沒想到舒緩了心悸的狀況,因為疫情的關係,每天會用血氧機測量,原本心跳數值都超過100,然後測量中數值會一直在80~100變動,在使用後再測量心跳值就落在80上下,讓人再次見證芳療的神奇之處。
療程配方設計
2021.07.19
輕盈自在的心靈之旅
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:抹的時候,會有點涼感。主要塗抹在喉嚨、前胸與上背區(肺部區域),過一陣子,會感覺到原本喉嚨有卡痰或不適感的部分,變得比較舒緩且暢通。有咳嗽時,痰變得比較容易出來,或是可能就會是保持暢通的感覺,以及本來略有鼻水的鼻腔也顯得暢通,感覺呼吸道變得舒暢。
情緒記錄:變得比較有精神,腦中原本較沉重的思緒有變得略顯輕盈,似乎沒有頭重重的感覺,且打結的思緒有舒展了一些。
療程目的:主要是換季或冷熱變化大時,容易有鼻水,甚至是睡覺時容易鼻涕倒流。前陣子(約1周前),有感冒(主要是咳嗽)了約1個月,之後喉嚨就容易有痰卡卡的。
精油調配:3% 基質名稱: 葵花油 容量20mL
精油名稱
此精油的療效
綠花白千層
抗病毒、抗感染,提升呼吸道免疫力。改善感冒、發燒、咳嗽的症狀。
檜木
具有減敏效果,改善潮濕引起的呼吸道過敏。
乳香
抗黏膜發炎、化痰。改善黏液問題、支氣管、抗痙攣。
德國洋甘菊3%
抗敏神油(天然抗組織胺,母菊天藍烃),尤其針對呼吸道、皮膚的過敏問題皆能改善。
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
有一種清涼油的感覺,但不至於太強烈,主要應該是綠花白千層的味道居多。感覺像是要去草地野餐的快樂感受,一望無際的草原,沒有太多高大的樹,或是太刺眼的陽光,天空是略有些雲朵的藍天。喜歡這個輕盈搖去郊外的感受,讓我即便置身在忙碌的辦公場合,也可以一下子獲得外出踏青的愉悅感。
使用後 心靈感受:
使用後,覺得從呼吸道、喉嚨暢通了點,連帶腦袋輕盈了起來。抹在皮膚上的質地很舒服,並沒有因為聞起來清涼感,使用上覺得過於刺激或冰冷的感受。使用的這一週,有感受到會想要放下一些束縛,喜歡輕盈自在的自己。
療程配方設計
2022.12.17
從清新果香到驚人變化的心靈奇蹟
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:肌肉容易緊繃,手腳冰冷,腳步很重,睡眠品質不佳
情緒記錄:容易緊張,
療程目的:希望改善睡眠品質,適當紓壓
精油調配:3% 基質名稱:葵花油 容量20mL
精油名稱
此精油的療效
大西洋雪松
舒緩和鎮靜的作用,減少肌肉疼痛及減少皮膚刺激
葡萄柚
滋潤組織細胞,舒緩支氣管,利尿,改善肥胖,水腫,淋巴腺疾病,抗感染
薑
促進胃疲分泌,舒緩關節炎及風濕痛,扭傷,刺激循環,祛寒氣助消化
黑胡椒
幫助局部擴張血管,抗發炎及止痛,幫助肌肉痠痛,疲累得四肢,肌肉僵硬有幫助,強化胃功能,增加唾液分泌及流動,止吐
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
大西洋雪松-有點甜味 沒特別感覺
葡萄柚-有果皮味像吃到果皮的感覺,
薑-有刺激辣味,具有一種切新鮮嫩薑所產生的感受
黑胡椒-有點辣辣的味道及刺激性香味,像是吃一碗粥放了好多的胡椒粉似的
特別喜歡葡萄柚的清香感
使用後 心靈感受:
剛開始我先聞著調油後的綜合味道;有著可接受的柔順感,接著每天洗完澡後,特別針對左小腳的部分進行按摩,按摩後覺得肌肉似乎較為輕鬆,持續四天後,與右腳做了比較,讓我有點驚訝,我的左小腿居然小了一圈,我還特別用了皮尺實測了一下,居然讓我證實了 ,真的,真的----水腫消了,讓我驚艷不已,我走路左腳感覺較為輕盈,不再拖的腳走路了,精神也變好了,人也輕鬆了,精油帶來的神奇讓我見證到了精油所藏在其中的秘密,真開心
療程配方設計
2023.01.03
書頁香 香水創作
香水名稱:書頁香配方:甜橙、橙花、佛手柑、迷迭香、苦橙葉、杜松漿果、薰衣草、維吉尼亞雪松、爪哇岩蘭草、依蘭創作發想緣由:
秋天是詩意的季節,自古詩人多悲秋,這是他們的浪漫情懷,秋天的氣息是當微風輕拂,葉子飄下的那刻,氣質又輕柔,非常適合穿上書香,淨化心靈。
這是在2022年秋天發想的調香,由於疫情期間長時間在家養成閱讀的習慣,覺得在微涼的秋日午後翻翻書本,那淡淡飄出的書頁香氣,以及書本內療癒人心的每段字句,有助於讓自己思緒沉靜,在紛擾凌亂的後疫情時期,能有這樣沉澱自己的時刻,感到格外珍惜與享受,於是決定把這樣的香氣透過精油調香呈現出來,並且透過香氣記憶,讓我能隨時擁有這樣的療癒時刻。
我也想透過這樣的香氣,分享給處於緊張或焦慮的朋友,或許你的身心已被新聞炒作、Covid-19、蒙蔽了雙眼,透過這樣秋天的香氣,我們一起重新開機,來到書香的世界!
預期香水呈現氣味、感受:
前味是驚喜的新書香,杜松漿果、苦橙葉的微苦,像是墨水與紙張交織出的書頁氣息,翻著翻著,甜橙、橙花的清甜飄散,如品嚐小品故事般,苦、甜交織,讓書頁多了一點深度與故事性,令人意猶未盡。
中後味清澈乾爽的迷迭香如微風,持續飄散氣質的書香,貫穿思緒,就像沐浴在書頁裡的芬多精,一步步登高望遠,不若夏日的慵懶,穿透性的氧化物帶來涼意,增添了秋意的醒神清晰,有助於心靈的排毒與洗滌。
書香絕對少不了使用削鉛筆木屑味的維吉尼亞雪松,溫潤木質味道,充滿文藝氣息,讓我馬上想當個文青,用鉛筆筆記些什麼。
此外,用了一點點比例的依蘭呼應文人骨子裡的悶騷,再用我很愛的的岩蘭草定香,草根性的的岩蘭草是大地的氣息,能包容一切完美與不完美,給穿香者無與倫比的自信。
分享友人並給予回饋:
讓媽媽穿香,媽媽非常喜歡這款香氣,或許是因為媽媽體溫較高,相較於用在我身上,開瓶味在媽媽身上,花香更為顯著飽滿,橙花與依蘭很快地就散發出來,書頁香已經不是唯一的主角,立體花香的飄散,伴隨著微酸的果香,讓氣質的香氣中多了更多的浪漫與溫暖,可以說是一本甜美可人的書籍,悶騷不再,而是更為奔放外顯,恰與媽媽熱情的性格非常匹配,中性感的書頁香則是在中後段漫漫顯出,微苦微酸的香氣同時與甜暖的木質調並存且持續著,媽媽認為此段香氣雖少了女性特質,但卻更加耐聞,雖然前調到中後調持香氣味道變淡的速度較快,但卻可以持續很長的時間,(約四小時)整體而言媽媽很滿意,但或許是因為花果香奔放的香氣,比想像中突出,媽媽認為除了安神感覺外,喜悅上揚的情緒是更多的。
療程配方設計
2023.06.13
精華液體驗:香氣治癒心靈的使用體驗
使⽤前個⼈狀態描述
身體狀況記錄:臉部⽪膚乾、角質薄、非常缺⽔、不太出油、有時會暗沉、斑點
情緒記錄:常常覺得臉很乾燥不舒服、暗沉也影響⼼情
療程⽬的:喜歡簡單吸收快無負擔的捕⽔產品、太滋養會發癢敏感。能改善暗沈更好。基質名稱: 蘆薈膠、純露
名稱
療效
蘆薈膠
保濕、成分純天然
橙花純露
亮⽩緊緻、舒壓、放鬆神經
玫瑰純露
保濕、抗老、柔膚、情緒調理使⽤⼼得追蹤使⽤前 氣味感受:氣味很清新、很美好、像被清晨花園裡鮮嫩花朵上的露⽔包圍著 。 使⽤起來⼼情會很美好,有愛⾃⼰的感覺。 玫瑰甜美,橙花很⼩仙女。使⽤後 ⼼靈感受:這款精華液質感很⽔感,很接近⼀般的精華化妝⽔,所以⽤起來就是需要⼀直補⼀直補; 但是,使⽤起來⼼情會很放鬆美好,感覺⽪膚變柔軟也變放鬆、還有⼀點點緊緻提亮的回春感受。 後續還是要加鎖⽔的產品,或配合同款香氛乳液會更好。如果是油性肌可能就不⽤了。
療程配方設計
2022.07.31
最新文獻
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沈靜
2024.11.19
舒緩經痛甜橙與伊蘭的溫和療癒
2024.11.18
溫柔之心
2024.11.18
勇敢做自己
2025.01.13
養神
2024.12.25