自然魔法：純露調配，深度修復暗沉不均肌膚 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：膚質較暗沉、有部分年輕時留下的痘疤，細紋產生且有膚色不均的問題。 情緒記錄：可能有介於轉換職場的想法，心情較不穩定，吸不上氣，疲累感較重。 療程目的：美白、淡疤、改善粗大毛孔，增加皮膚亮度。 純露調配： 3:1 % 基質名稱： 蘆薈膠 純露名稱 此純露的療效 義大利永久花 外用：強效消炎、促進傷口癒合、疤痕修復、充新建構受損的肌膚適合成熟、敏感和阻塞的肌膚。散淤、消水腫，對肌肉骨骼修復也具療效。內服：保肝、加速併後的恢復，可能對子宮肌瘤有所幫助，協助讓積累情緒宣洩。 馬鞭草酮迷迭香 外用：控制皮脂分泌、調理頭皮；面部可緊緻毛孔、痘痘肌化妝水、舒緩疲倦肌膚、活化亮白效果；治過敏性鼻炎、鼻竇炎。內用：助循環、排毒。注意事項：高血壓、癲癇患者及懷孕期間避免使用。 聖約翰草 外用：消炎、鎮靜，使肌膚透勻光滑，降低粗糙感、對淡化疤痕有效果。內用：鎮靜並減輕腸道抽搐。 注意事項：懷孕期間避免使用。 玫瑰 外用：平衡油脂分泌、抗發炎、修護、保濕、美白。內用：改善經前症候群、經痛、經血不暢及情緒起伏不定的問題。 注意事項：懷孕期間避免使用。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 單飲用及輕拍在手背上時: 1.義大利永久花純露：有種被治癒的感覺，會有魔力想一直飲用。在手背上也一下子就吸收了。像是一位美麗寧靜的心理諮商師，有讓人賞心悅目又放心的感受。 2.馬鞭草酮迷迭香純露：和迷迭香的嗆味不同，反而比較柔和甜美，很清淡可接受。像是一個可愛、天真的少女。 3.聖約翰草純露：氣味強烈的藥草味。像森林裡的採藥女子。 4.玫瑰純露：是我最喜歡的氣味，飲用時覺得口齒留香。像是一位正在美術館欣賞畫作的品味女子。 使用後 心靈感受： 此次我和女兒分別試用: 我：因為蘆薈膠的基質，使用後非常的清爽不油膩，幾乎一下子被吸收了。保水度非常好，膚色不均的現象改善，出油現象也得以平衡，妝感更顯服貼，底妝也能持久。 女兒：非常好吸收，青春期留下的痘疤有明顯的淡化效果，熬夜引起的暗沉肌膚也變得十分透亮，連黑眼圈也似乎有一點點的改善。

療程配方設計 2021.04.21

精油的奇妙轉變：從疲勞到恢復活力 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：因大掃除全身酸痛疲勞，睡眠品質不佳記憶力很差，工作注意力不易集中，處在瞎忙狀態 情緒記錄：平穩無活力 療程目的：香氣抓周 精油調配： 3 % 基質名稱： 精煉葵花油+聖約翰草浸泡油 精油名稱 此精油的療效 聖約翰草浸泡油 提升血清素、抗憂鬱、焦慮、神經痛、促血循、助眠。 葡萄柚 具光敏性，適合調時差、補氣、助消化道。提振低迷情緒，幫助淋巴循環、促進排毒。 赤松 清潔、淨化與清除環境、人體負能量重新恢復能量，協助消除憂鬱與疲勞感、釋放負面情緒。呼吸道佳。消炎止痛。認識自我，看清自我的價值。 甜茴香 促進腸胃消化、幫助產後泌乳、在困頓時給予力量和勇氣。排解毒素，滋養肝臟。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 聖約翰浸泡油的顏色是美美的桃紅色，看上去就充滿了幸福的微甜感。接著葡萄柚-嗯，是熟悉的味道，赤松-是沉穩的木質香，最後打開茴香精油的瓶蓋，令我害怕八角味就衝了出來，當下有點抗拒使用這瓶精油，但香氣抓周哪是說換就換。調合完畢後，還是有濃濃的八角味，但沒有一開始的排斥，多了一點甜甜的感覺。 使用後 心靈感受： 第一個晚上洗澡後使用按摩油，到睡覺時間約間隔4個小時，潤膚的感覺一點點，味道還是八角味很突出，帶一些甜甜的柑橘味，聞不到赤松的味道，果然很低調。到了睡覺時間，以往的經驗，哄睡小朋友後我也會跟著睡著，這次完全睡不著，沒睡意，但也沒力氣爬起來做些什麼，躺了約兩個小時多才入睡。隔天同樣方式，一樣有睡不著的狀況，感覺像躺著休息，沒有失眠的煩燥或不舒服。第三天同樣方式，還是沒有跟著小朋友暈倒，大概知道是按摩油的效果。隔天改成白天使用，可以緩解頭腦失焦、累到無力的狀況，白天使用味道不似晚上明顯，淡淡的，有舒緩壓力的效果。

療程配方設計 2021.02.08

促進身體保護力的調油 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：上完初階第一堂課程之後，由於過往沒有一次嗅吸聞大量精油的經驗，的確如老師所說的，晚上睡得很香甜呢！ 情緒記錄：初階課程的第二堂，很開心能學習自己喜歡的芳療專業知識，對於生活目標漸漸燃起了動力，期望自己能找到生活與家庭平衡的狀態。 療程目的：調配免疫精油也是我很想學習的部分！自從確診過後的身體狀況以及免疫力下降許多，不想一直藉由藥物來對抗病毒，想藉由適合的精油來調整免疫力。 精油調配：3 % 基質名稱：精練葵花油 精油名稱 此精油的療效 大西洋雪松 呼吸系統，鎮咳去痰 甜橙 消化系統，淋巴系統，控油 真正薰衣草 皮膚系統，鎮靜安撫，提升睡眠品質 羅文莎葉 抗病毒，增強免疫系統，肌肉舒緩止痛 使用心得追蹤 使用前 氣味感受：薰衣草與羅文莎葉，這兩支一直都是我最愛的口袋精油！聞到這兩支精油就能讓我感覺非常紓壓與放鬆。 使用後 心靈感受：孩子們聞到我塗抹免疫精油時，我就和他們說那是Ｂａｂｙ Ｏｉｌ，所以每晚睡前我塗抹時，我們家弟弟都會跑來說我在塗Ｂａｂｙ Ｏｉｌ我也會幫孩子們塗抹按摩並且問問他們是否喜歡這精油的味道，因為我很喜歡他們也喜歡！睡前按摩不只自己身心得到滿足，連孩子們都睡得特別沉！自己與孩子們睡得好，精神與情緒方面也越來越安定！

療程配方設計 2023.11.14

紓解情緒、治療蕁麻疹紀錄 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：目前身體很容易起蕁麻疹，過敏狀態嚴重，皮膚也因搔抓有苔癬化症狀。 情緒記錄：目前情緒起伏較不定，因為工作壓力及長官的關係，覺得對未來方向有點疑惑。 療程目的：紓解情緒、治療蕁麻疹 精油調配： 3 % 基質名稱：葵花油 精油名稱 此精油的療效 檜木 紓解「緊張」、「疲勞」、「憂鬱」及「憤怒」等情緒 殺菌、殺蟲、鎮靜神經、提神 綠花白千層 抗菌、發汗、退燒、化痰、利肺、鎮痛、集中精神 乳香 治療痛經與經前症候群，肌肉痠痛、皮膚活化、促進結疤、放鬆呼吸。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 檜木的氣味是這次配方中我最喜歡的，因為檜木散發清香且耐聞。聞到檜木就讓我想到自己在高級的家具店裡，舒服地躺在檜木沙發上，感受檜木去除疲勞與神經緊繃的超能力。綠花白千層初聞覺得很刺鼻，不是很好聞，反而有提神的作用?! 難聞的氣味在鼻腔中久久揮散不去…而乳香有著淡淡的木質香氣，中間又有些果香，我還蠻喜歡的 使用後 心靈感受： 使用了一周的複合配方後，發現自己蕁麻疹的狀況有些改善! 而且這瓶配方雖然加了我不喜歡的白千層，但是隨著時間過去，發現居然味道有慢慢變好的趨勢，大多以我愛的檜木為主，所以洗澡後或是皮膚開始癢的時候就會開始擦!

療程配方設計 2016.08.31

從疲憊到舒緩愉悅的精油芳香療癒之旅 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：容易覺得疲勞、睡不飽 情緒記錄：工作壓力大，容易煩躁 療程目的：改善經期前水腫、緊緻皮膚 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花油+摩洛哥油 精油名稱 此精油的療效 絲柏 改善痔瘡、靜脈曲張、水腫等循環問題，收斂體液、消炎、緩解呼吸道過敏，收善風濕症。在心理上能給予支持、穩定心緒。 大西洋雪松 改善油頭、頭皮屑、強化髮質，可放鬆心情，保養呼吸道 山雞椒 舒緩情緒引起的肌肉痠痛，提振精神，助益呼吸道、促進血液循環，改善腸胃不適問題。 岩玫瑰 有抗菌、抗感染的效果，可平衡中樞神經，撫順自律神經失調者的症狀，安撫焦躁、不安的情緒，亦有良好的止血效果。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 初聞時讓人很神清氣爽，隨即帶出些微的清涼感，很適合在夏天使用，本來是想以岩玫瑰為味道主軸，但山雞椒的味導太搶戲，擦完後有種身處在檸檬園裡、陽光灑在身上的錯覺，這種聞起來會帶來活力的香氣，咸覺身體、腦袋瞬間振奮，所有不好的負面情緒好像都被踢走了，只剩下輕盈的感受。 使用後 心靈感受： 不知道是不是咖啡喝太多或是太累的關係，最近很容易感覺到心臟的跳動，但連續使用幾天覺得狀況有緩和，上網查了之後發現原來山雞椒可謂心臟、呼吸系統的補品，對於能量低落的狀態能有效提升，有益於心臟方面的疾病調理，原本是想改善生理期前的水腫，沒想到舒緩了心悸的狀況，因為疫情的關係，每天會用血氧機測量，原本心跳數值都超過100，然後測量中數值會一直在80~100變動，在使用後再測量心跳值就落在80上下，讓人再次見證芳療的神奇之處。

療程配方設計 2021.07.19

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