輕鬆去水腫：從課程中學習調油，改善自體免疫疾病帶來的困擾 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：下肢容易水腫及酸痛 情緒記錄：感覺無奈 療程目的：改善水腫 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 杜松 君，去水腫效果顯著 台灣檜木 臣，促進循環 綠花白千層 佐，桃金孃科，除溼排水，輔助效果 葡萄柚 使，芸香科，調和氣味，同時也可去水腫 使用心得追蹤 我本身因自體免疫疾病長期服用類固醇藥物，下肢循環不佳且易水腫，尤其是腳踝，每天到下午下肢超級腫脹，且水腫厲害，有時抬腿改善亦不大，讓人有點煩，而且肌肉容易僵硬，半夜容易小腿抽筋，很不舒服。因疾病關係不能停藥，想說用其他方式改善水腫。 這次上課收穫最多就是君、臣、佐、使的調油概念，君是主要功效，臣是次要問題功效，佐是強化君臣功效，幫助吸收，使是氣味調和。以往調油並沒有這樣的概念，想說按照自己想要的功效，就按總濃度平均分配精油滴數，沒有考慮到功效的優先順序，經過這堂課程清楚了解到，按照自己的需求，調配精油功效，很實用的一門課。 杜松的效果真的很驚豔，去水腫效果很好，水腫改善了，肌肉僵硬也有改善，這讓我感到很開心，這困擾我很久的問題，終於可以被改善，而且不需要服藥，這是件很高興的事情，我會秉持這個原則繼續幫自己調油使用。

療程配方設計 2023.11.02

精油貼布使用挑戰記：緩解疼痛，面對困難 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄用力時患部疼痛,僵硬,肢體靈活度較平常低 情緒記錄：略為煩躁 療程目的：改善疼痛感 精油調配： 10 % 基質名稱：蜂蠟山金車及聖約翰草浸泡油 痠痛貼布:蜂蠟 精油名稱 此精油的療效 白珠樹 【身體功效】具有刺激、消炎、鎮痛等功效，可促進局部血液迴圈，可用於急性風濕性關節炎、腰痛、肌肉痛、神經痛等症狀的治療，同時，亦有止癢的功效，通常被做塗劑以治療風濕痛及局部的急性風濕性關節炎，如白花油。【心靈功效】對於燥熱的天氣帶來的厭煩和不安，其清涼舒爽的氣息，可以驅散懶散的氣氛，振奮精神。【美容功效】具有殺菌、利尿、激勵、抗風濕、促進血液迴圈的特性，因此它不但可舒緩或預防風濕、肌肉扭傷，同時，對橘皮組織及痘皰皮膚均有良好的功效。 檸檬香茅 呼吸系統：它有很強的抗菌力以及殺菌力，在預防流行性感冒的傳染上有不錯的效果，像喉嚨痛、喉嚨發炎或發燒效果都不錯。肌肉系統：對舒緩肌肉的效果不錯，可以減輕疼痛、消除乳酸、促進循環、緩解站累的雙腿。能柔軟肌肉也能使肌肉緊實，讓鬆垮的肌肉恢復彈性。情緒：可以讓人感到清新，有激勵、恢復精神的功效，對提振精神頗有幫助。 甜馬鬱蘭 生理療效：對肌肉疼痛特別有效，調節月經週期，也有抑制性慾的作用。改善靜脈曲張，促進血液循環，降低高血壓。心理療效：舒緩焦慮與壓力，強化心靈。 歐薄荷 歐薄荷的綜合療效使它能有效舒緩噁心、反胃感、嘔吐脹氣與消化道的肌肉痙攣，還能調理人體的肝臟、心臟、胃與胰臟等器官。在心理層面歐薄荷精油也能提振精神並帶有一點抗憂鬱的效果。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 雖然用了四支精油但最熟悉的兩個味道是白珠樹和薄荷，因為這就是平常痠痛貼布或藥膏會有的味道，但因為加了甜馬鬱蘭和檸檬香茅，所以沒有傳統貼布中刺激的味道，相對的是較溫和舒緩的味道。 使用後 心靈感受： 其實原本還蠻期待的，因為痠痛貼布是現代人類家庭工作旅遊人生必備重要物品之一啊！但實際做好使用之後卻有些失望，做好的貼布濕濕黏黏軟軟，不好貼，我使用的患部是左手大拇指靠虎口關節處及左手肘關節處，用3M紙膠帶貼一下子就掉了，而且還要做家事，所以用保鮮膜包了幾圈再重新用紙膠帶重新貼，搞的手忙腳亂兩手黏乎乎的，後來洗了手也不敢做家事和抱小孩，好處就是順便休息了一小時，在身體上的感覺，不知是否因為包了保鮮膜加上天氣熱，使用的部位有熱熱的感覺，但隔天患部的狀況並沒有改善，不過想也知道痠痛非一日造成，改善也非一蹴可及，或許可以考慮改成做痠痛按摩油或按摩膏，每天擦效果更好，使用上也更便利。

療程配方設計 2016.07.20

轉彎 香水創作 香水名稱：轉彎配方： 佛手柑 Bergamot 、 真正薰衣草 Lavender 、 羅馬洋甘菊 Roman Chamomile創作發想緣由：發想源自後疫情時代，人與人之間社群關係的連結變得緊密且溝通更直接，讓不少族群直接將自媒體變成紓壓心情的工具。 羅馬洋甘菊有一種令人安撫的魔力，就像媽媽的手撫摸著嬰兒哄著入睡的平靜舒敏感， 羅馬洋甘菊也有『植物醫生』的稱號，因對其周遭植物帶來正面的作用。 而人生的旅程總有來來往往的過客出現在你的旅途中，每個旅途總有喜怒哀樂與悲歡離合，也是學習成長過程中會遇到的狀態，藉由名為『轉彎』這支香氛陪著你渡過人生每段成長記憶的起、承、轉、合，透過香氛記憶幫助人們找回初始的微笑與勇氣。凝聚曾因爭執而失去的關係，藉由此香氛祝福所有的朋友，建立自信，相信自己有能力在遇到困難的時候，可以轉個心念，改變人、事、物之間的發展與關係，擁有美好的未來。預期香水呈現氣味、感受：呈現朝氣蓬勃帶著絲縷的柑橘清香與羅馬洋甘菊甜美蘋果氣息，愛的擁抱有安穩感覺，唯 有真正的愛才能了然於心，有時無法任由言語闡述，只因為愛是如此簡單純粹，因為含有真正薰衣草幫助穩固自律神經的和諧並提供舒適的臂彎，用以梳理某些錯綜復雜的情緒， 屏除輪迴式的框架，並疏通情感所帶來的糾葛與傷害。 有種在浴火重生後，看見燦爛的陽光照進心中的溫暖、安穩感，彷彿嬰兒時期媽媽的擁抱那樣的安心地在媽媽懷裡甜蜜睡著，帶著陽光般溫馨有愛的畫面，只有在媽媽的懷裡就不用擔心受怕，這支香水有甜蜜的氣味，有絕地逢生的感覺，有強烈的成功在望心想事成的味道。我很開心有這靈感調出讓人放鬆解壓的香氛，期待自己有源源不斷的靈感調配客制的精油香氛給不同人士，讓自然界的植物發揮療癒系的芳香，改變每個人對世界的看法。分享友人並給予回饋：恬靜、花草香、歡喜溫暖的調性，幽靜的果香調性像極圖書館窗邊灑落的陽光， 讓他感覺到非常的舒服與平靜，有種陽光綠意徜徉在草地上，暖暖的陽光照在臉龐，徐徐的微風吹來像母親的手環抱著嬰兒時期的他。羅馬洋甘菊的味道會讓他聯想到母親的廚房，想像假日午後下午茶時光，媽媽親手做的蘋果派搭配洋甘菊花茶，那種離開自我設限框架，真實擁抱母親的溫暖。佛手柑絕佳搭當就是薰衣草與羅馬洋甘菊，所以給他充滿回憶的畫面，像電影一般一幕幕的讓所有小時候的和諧生活片段不斷湧上心頭，思緒頓時清晰，近期糾葛的人、事、物漸漸清楚如何處理，讓繁忙的醫護工作解壓不少， 覺得所有的事情都是依循天地間的自然法則，只是我們把人、事、物複雜化而已，他也很開心的帶著這瓶凱莉的香氛，陪他工作並解壓。

療程配方設計 2023.06.03

古蘭 香水創作 香水名稱：古蘭配方：綠花白千層、甜馬鬱蘭、山雞椒、歐洲冷杉、白玉蘭葉創作發想緣由：白玉蘭在我一開始聞到這味道時就驚艷到了我，之前認為玉蘭的味道就像一般車上會買的 玉蘭花，有著撲鼻而來的帶著葉片味的濃厚花香。 沒想到是如此溫婉純粹的味道，很像一般詩人裡常說的蘭花印象。 「冰清玉潔、高貴典雅」，它的氣味很有層次、很淡、很平穩不像搶風頭的依蘭，但當你願意好 好的聞香，你會發現它就自帶了唯美的前中後調。 於是我就想運用這柔美的香氛而發想一款香水 因是蘭花，也帶有著不隨波逐流的能量 在需要鎮定內在波濤洶湧的感受時，它可以協助你保持靜定去感受生命中的豐富多彩。 熱情如火是一種美，細緻淡雅也是一種美🌹 大家想到香水比較多是味道較為搶眼的或令人印象深刻的香氣,我想做的反而是一個溫柔的 陪襯感預期香水呈現氣味、感受：清爽涼感的綠花白千層首入眼簾，水果香的山雞椒、與帶有花香的甜美鬱蘭將綠花白千 層刺鼻味中和掉，後味是白玉蘭更體現了甜美的花香，歐洲冷杉是最後的定香劑，讓花 香更長久的延續，也讓木質的松針味與花香融合成了森林春天時的百花齊放感 這次的個案是我一直都認為她很溫柔的朋友，當時我想也不想的就加了白玉蘭葉進去，溫柔 又純潔的玉蘭花又帶有著清新感，再加入歐洲冷杉象徵性的堅毅不屈，恰恰是她總是溫和又 堅定的去堅持她的底線，不輕易的被打倒，又不會忘記柔軟的力量🥰 而綠花白千層有著汰換不適合的人事物、轉生蛻皮的能量，白千層就是一層一層可剝下的 皮也象徵著彈性，祝福她經歷了人生的一番風雨，接下來就是體驗全新的生活了❤️分享友人並給予回饋：像山水畫那般，悠然又行雲流水的筆觸。 像穿著白色衣裳，梳著氣質髮髻的古風女子。 在調香師簡述完這一瓶香水的理念後, 聞了之後腦袋就看到這個畫面 這個調性給我的感覺很溫柔以及和藹聞著它的時候會有種大姊姊般被陪伴的感覺 比較少見的香水有給我這種FU 之前可能頂多是花香或是果香木質這樣的印象 但加上調香師的搭配解說以及在事前詢問我的喜好 覺得很像自己的靈魂被看見了一樣的感覺的確在有些事情上我喜歡慢慢優雅的來 之前沒有想過優雅這種感覺能用香氣去呈現出來 真的非常喜歡好像穿上了一件很適合自己的衣服 好像也提醒了我在生活上不要忘記自己的本質 很謝謝這一瓶香水我會好好珍惜使用它

療程配方設計 2024.02.09

調油帶我進入心中的潘朵拉 想像著自己有如女王般尊貴，將黃金般珍貴又有著「永不凋謝的黃金之花–永久花」的按摩油，塗抹在長期乾燥龜裂的腿部肌膚上，溫柔而細緻地修補著表皮浮起的碎屑，潤澤了老化乾癟的肌膚， 聞著舒服、淡淡清甜香氛，更加撫平了內心的浮躁、煩悶！在課堂上禾場老師講解了永久花能護肝的功效，更容易做夢帶出潛意識的想法，確實在第一天塗抹後做了個美夢～夢見自己在小腿部塗抹了「黃金油」之後，從小到大因腿部如蛇紋的皮膚而不敢穿短褲短裙見人，竟然變的細緻光滑美白，真的太神奇了！

療程配方設計 2024.06.06

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