2017-05-29

1790

*夏季必備精油推薦：迎戰高溫與蚊蟲，讓你清爽過夏！

*夏季必備精油推薦：迎戰高溫與蚊蟲，讓你清爽過夏！夏季必備精油推薦：迎戰高溫與蚊蟲，讓你清爽過夏！夏天到了，這個季節炎熱的天氣、擾人的蚊蟲，在外頭走了幾分鐘就汗流浹背，有時實在是讓人好煩躁啊！為了因應即將來到的酷暑，艾莉絲手邊的精油也跟著換季囉，這次推薦給大家適合夏季使用的精油，一起趕走煩悶，用香氣迎接熱情奔放的夏吧。為夏季增添精油香氣與活力　　歐薄荷　　有著清涼強勁的香氣，在煩悶的夏季午後，能帶來提神醒腦的感受，稍稍驅趕太熱而昏昏欲睡的睏意。　　艾莉絲會把它與薰衣草調成滾珠瓶，有時候太疲憊而頭痛的時候，也會把它塗在側腦、肩頸處，是艾莉絲夏季非常喜歡的精油之一哦。　　檸檬香茅　　說起檸檬香茅，自然就會想到令人食慾大開的泰式酸辣湯，而作為精油，它也頗有提振的效果，能轉換原先乏味無力的心情。熱浪來襲！夏季專屬精油，豔陽也不怕．圖片來源：網路　　夏天，為了身材，當然就是會去運動跑步囉！回家後的肌肉酸痛，就可以用檸檬香茅來按摩，與葡萄柚、甜杏仁油一起調成3%，讓雙腿輕盈又美麗。　　佛手柑　　炎熱的季節，應該不少人都會有食慾不振的問題，這時就是佛手柑出場的時刻啦！它有著花香與果香的氣味，能讓人心情大好，幫助調節食慾，如果是消化不良、脹氣，它也有減輕疼痛的作用。　　由於佛手柑具光敏性，所以艾莉絲白天會拿它來薰香，也安撫了時而煩躁的心情，讓人再度能回想起夏季該有的愉悅氛圍。　　羅馬洋甘菊　　特別是在熱氣蒸騰的夏季，生理期的前夕經常都讓艾莉絲的脾氣大爆炸，艾莉絲總會尋求羅馬洋甘菊的溫柔，將它與薰衣草一起調和，按摩在腹部，除了可以減輕經痛，也紓解了說不出口的焦慮。熱浪來襲！夏季專屬精油，豔陽也不怕．圖片來源：網路　　純正薰衣草　　艾莉絲深深覺得，這是一支四季都該必備的精油，因為它實在太好用！尤其是夏季容易出油，肌膚冒出痘痘時，可以將薰衣草與蘆薈膠一起調和來保養，有很棒的護膚效果哦；如果是外出被蚊蟲叮咬時，也可以將少量的純正薰衣草擦在肌膚上。　　它平衡自律神經的作用，也讓夏季夜晚好好睡，有了薰衣草陪伴的一夜好眠，隔天自然又是陽光能量滿點的一天了。　　打算在夏天做點什麼新計畫嗎？以上是艾莉絲在夏季特別喜歡的精油組合，大家也帶著自己愛好的香氣，一起過一個創意又熱情奔放的夏天吧。

精油相關

2017-05-24

3344

*孩子小手清潔全攻略：精油配方安全又溫和

*孩子小手清潔全攻略：精油配方安全又溫和孩子小手清潔全攻略：精油配方安全又溫和編輯畫重點：父母總擔心出外的孩子，有沒有好好吃飯？吃飯前有沒有記得洗手？不如做一瓶加了精油的蘆薈凝膠給孩子來清潔小手吧，Andrea Butje分享了溫和又抗菌的精油配方，父母別再憂心，孩子的手手有保護力了！　　我知道很多父母都對手部的精油清潔配方很感興趣，下列這個配方不但天然，又方便孩子隨身攜帶，也能鼓勵小孩隨時記得保持手部的清潔。　　這些精油也含有能滋養雙手的成分，再加上了蘆薈膠，對小朋友來說，它比一些酒精製成的乾洗手來得溫和些。　　下列配方我建議給五歲以上的孩子使用，你可以將配方加在60ml的PET塑膠瓶中，這個大小適合裝在小朋友的書包中，也不會佔據太多空間。 DIY清潔劑，守護孩子健康的貼心選擇　　手手乾淨配方　　60ml的蘆薈凝膠　　4滴的茶樹精油　　4滴的純正薰衣草精油　　2滴的維吉尼亞雪松精油　　（編按：桃金釀科的茶樹，有強力的清潔特性，還可以增強免疫系統；純正薰衣草有溫和的清潔作用，香甜的氣味，也是多數孩童都喜愛的香氣；維吉尼亞雪松可以殺菌。）　　將所有材料放進瓶中，攪拌後再輕柔搖晃幾下瓶身，就完成囉！清潔孩子小手手，抗菌配方自己做．圖片來源：網路　　要使用的時候，就將它倒在手掌心上，搓揉在一起即可，特別是當肌膚變乾時，那種感覺真的很好。我也會將這個配方用來保濕。（總有那麼多的芳療DIY，它們都擁有多功的作用。）　　而對於五歲以下的小孩，或是如果你並不想使用精油的話，你可以改用純露來製作。　　小手手一樣好乾淨配方　　30ml的歐薄荷純露　　30ml的薰衣草純露　　雖然這款並不如上述的配方來得滋潤，但當小朋友在餐廳用餐時，可以用這個配方來快速的擦拭桌面。清潔孩子小手手，抗菌配方自己做．圖片來源：網路　　由於嬰幼兒的肌膚特別敏感，一些精油都可能對他們的皮膚造成傷害，所以我建議使用溫和的純露、奶油與基底油，輕推在他們的身上，就能為嬰幼兒的身心帶來健康。　　為了保鮮，我也建議這個配方最好是每隔幾週就做一次，希望你們都能享受這個清潔小手的配方。　　原文作者：Andrea Butje 　　原文來源：《Recipe: Essential Oil Hand Cleanser for Kids》　　編譯／Renee

精油相關

2017-05-24

2948

*用羅馬洋甘菊精油打造完美夜晚的芳療秘訣

*用羅馬洋甘菊精油打造完美夜晚的芳療秘訣用羅馬洋甘菊精油打造完美夜晚的芳療秘訣想要孩子乖乖睡，該用什麼精油來安撫他躁動的情緒呢？今天就要介紹給大家所謂「植物的醫生」－羅馬洋甘菊，其源自希臘文的部分，又被稱為「大地的蘋果」，淡淡的水果香氣，安撫效果絕佳，適合每一個過High的慌亂時刻。　　羅馬洋甘菊有著「月亮之花」的傳說，在神話中，月亮女神狄安娜愛上了牧羊人恩德里奧，為了要吸引牧羊人的注意，狄安娜便讓山坡開滿洋甘菊，牧羊人得以在安撫的香氣中入眠，最後狄安娜也來到牧羊人的一旁，陪著他一起做夢。　　而之所以有植物醫生的美名，在於洋甘菊能夠治癒附近花草的疾病。它也從許久以前就被廣泛使用，古羅馬人會飲用羅馬洋甘菊茶飲，來安撫焦慮、驚慌，也傳聞羅馬戰士在爭戰中，即是運用羅馬洋甘菊精油來治癒傷口，還為戰士們帶來了勇氣因而奪下勝利。乖乖睡，「大地的蘋果」－羅馬洋甘菊．圖片來源：網路　　高約20至40公分左右的羅馬洋甘菊，原產地位於英國，為多年生草本植物，菊科春黃菊屬，會開雛菊般的白色小花，精油為蒸餾而來，其含有的歐白芷酸異丁酯有優異的放鬆作用，撫慰各種驚慌的情況。芳療入門必備：羅馬洋甘菊精油的使用技巧與好處　　生理上，可以幫助緩解寶寶的尿布疹、過敏、發燒、腸絞痛等，鎮定成人因緊張引起的頭痛，另外像是經痛、生理期前的不適，羅馬洋甘菊也有抗痙攣、抗發炎的作用，還能調整我們的免疫系統。　　心理上，可以放鬆心情、穩定情緒，溫和的特性，非常適合給寶寶使用，用它來替寶寶按摩，與甜杏仁油一起調和，能幫助寶寶好入眠，減緩晚上夜啼的情況；對於現代人龐大的壓力，羅馬洋甘菊可以安撫白天所受到的驚嚇，你常常是工作上的受氣包，總有許多委屈嗎？羅馬洋甘菊能撫平受傷的心、化開恐懼。芳療試片室．圖片說明．圖片來源：網路　　可與薰衣草、天竺葵、橙花等一起擴香，也可以調於基底油中按摩，舒緩過敏而發癢的肌膚，或是加在護髮霜中使用，提升睡眠品質。　　覺得最近的情緒卡在恐懼點，負面情緒又經常導致頭痛、肚子痛嗎？用羅馬洋甘菊烘托出一個靜謐的夜晚，先好好休息吧。

精油相關

2017-05-16

33922

*精油滾珠DIY：打造專屬芳療香氛，讓生活更輕鬆自在！

*精油滾珠DIY：打造專屬芳療香氛，讓生活更輕鬆自在！精油滾珠DIY：打造專屬芳療香氛，讓生活更輕鬆自在！編輯畫重點：翻開芳療師的包包，幾乎都會看見隨身攜帶的滾珠瓶：「你看這瓶，是我每天出門一定要帶的！」究竟精油滾珠瓶的吸引力是什麼？又該如何調製？就由此篇文章的作者「The English Aromatherapist」來告訴你。　　調製精油滾珠瓶，不只充滿樂趣，小巧尺寸放在包包中，還能立即又方便的享受精油。　　然而，為什麼精油滾珠這麼受歡迎？因為你不一定隨時都有時間調油，這時如果已經有一瓶調好的精油滾珠，是不是很方便呢？再加上精油必須先稀釋過後才能用於肌膚上，精油滾珠已經與基底油混合，安全上沒有疑慮，可以簡單又開心的隨意滾一滾，難怪學芳療的我們出門總是會帶上它。　　方便攜帶－丟個幾支到包包裡，不用帶瓶瓶罐罐的精油出門。　　快速－在外面需要的時刻，可以立即使用，不用大包小包又手忙腳亂的在外調油；精油滾珠瓶還能當香水使用，我們為什麼還需要一些市售的合成商品呢？　　所需材料：　　滾珠瓶－小編建議大家依照自己的需求來選擇，從5ml、10ml到15ml都有。　　基底油－可以選擇甜杏仁油或葡萄籽油。　　精油－自己喜歡的最重要囉。　　貼紙－讓你不要忘記這瓶的作用。　　10ml的基底油可以滴入4到5滴的精油，濃度約2%。要注意的是，許多網路上的配方會告訴你直接擦上純精油就好，這可能會造成過敏、燙傷等。我自己有時候為了因應一些比較緊急的狀況，會帶上濃度較高的滾珠瓶（約5%），不過這不適合每天使用作為保健。包包內的小秘密，超好用精油滾珠怎麼調？．圖片來源：網路　　我曾在網路上看過一些很不適當的配方，像是5ml的基底油就配了90滴的精油，甚至還有一個標記為兒童使用的，居然在35ml的基底油中加了整整167滴，這些配方其實都非常危險。　　如何運用精油滾珠瓶進行隨身芳療？　　該用什麼樣的精油來調滾珠瓶？真的要以自己的喜好為主。假如你想要有一支幫助入睡的，可以選擇薰衣草、岩蘭草；如果想提振精神，可以考慮萊姆、歐薄荷或羅勒。　　我建議大家可以用2-4種的精油來調滾珠，如果想當成香水使用，要注意前調的精油會揮發的比後調快。（編按：前調精油如萊姆、甜橙、歐薄荷等，後調則有廣藿香、岩蘭草等。）　　你可以在調製精油滾珠的過程中找到樂趣，這邊也有兩個配方可供大家參考：　　放鬆－2滴純正薰衣草、2滴乳香、1滴甜馬鬱蘭　　頭痛－3滴純正薰衣草、2滴歐薄荷　　（編按：純正薰衣草是一支多分子精油，其中的乙酸沉香酯有鎮定止痛的作用；歐薄荷則有鎮痛、解熱的功能。）包包內的小秘密，超好用精油滾珠怎麼調？．圖片來源：網路　　調製好的滾珠瓶，不只有著美好的氣味還有療效，送禮自用兩相宜，給親朋好友的滾珠，還可以貼上標籤，如果有光敏性就必須提醒使用上的注意事項。我認為一旦開始調了一瓶，其實會有某種上癮的快感，兩瓶、三瓶、四瓶…它真的太簡單又好玩了！　　原文來源：《MAKE YOUR OWN ROLLER BLENDS》

精油相關

2017-05-16

2815

*歐薄荷精油與純正薰衣草精油的完美搭配：舒緩頭痛的芳療妙方

*歐薄荷精油與純正薰衣草精油的完美搭配：舒緩頭痛的芳療妙方歐薄荷精油與純正薰衣草精油的完美搭配：舒緩頭痛的芳療妙方　還沒來到學苑接觸芳療前，艾莉絲就有頭痛的困擾，常常到了下午，因為容易緊張或當天比較疲憊的關係，就會感覺肩頸僵硬，頭部也會開始悶悶的疼痛，實在是非常擾人。　　之前為了解決頭痛的問題，艾莉絲都是直接吞顆止痛藥，直到認識了芳療，才發現原來精油居然可以緩解頭痛，上課時也聽到學員分享，「歐薄荷與純正薰衣草」的配方，讓艾莉絲好心動，自己試了幾次後，發現效果真的不錯。　　歐薄荷精油加純正薰衣草精油　　歐薄荷的氣味強勁有力，有鎮痛、解熱的功能，在歐洲地區，它幾乎可說是人民的必備精油，舉凡頭痛、腹脹、噁心，歐薄荷都能派上用場。　　像是艾莉絲的緊張性頭痛，我就會將歐薄荷塗在太陽穴、肩頸處（注意不要接觸到眼睛），可以很快速的止痛，聞一聞它清涼的香氣，也提振了下午萎靡的精神、舒緩用腦過度的勞累。　　不過歐薄荷因為比較刺激，艾莉絲並不會天天都使用它，比較習慣疼痛時，用已經調好的滾珠瓶按摩在局部。　　歐薄荷可以與純正薰衣草一起調和，純正薰衣草也有緩和頭痛的作用，甜美的香氣，讓艾莉絲在工作之中暫時卸下壓力，它也能夠促進血液循環，搭配按摩，讓肩頸不再像石頭般僵硬。　　除了精油的運用，如果你跟艾莉絲一樣，有緊張性頭痛的困擾，也要注意日常的生活習慣，盡量保持睡眠充足、下班後適度運動、避免刺激性的食物，都有助於改善頭痛哦。　　雖然很多時候，艾莉絲真的超討厭頭痛，覺得它又要來搗亂我的工作！但仔細想想，不也是身體的一個訊息？告訴自己，你該休息一下了，而不是像過往一昧地吞下止痛藥，忽略這道重要的訊息。　　覺得壓力好大、頭又感覺開始疼痛前，先聞一聞香氣，閉上眼睛，好好休息一下吧。

精油相關

2017-05-14

2992

*迷迭香精油：提升記憶力的芳療秘訣，助考生輕鬆應對考試

*迷迭香精油：提升記憶力的芳療秘訣，助考生輕鬆應對考試迷迭香精油：提升記憶力的芳療秘訣，助考生輕鬆應對考試隨著考試的時節來到，有研究指出，學生在有充滿迷迭香精油氣味的教室中，考試的結果有5%到7%的進步，迷迭香的氣味可能有助於增進記憶力。　　英國諾桑比亞大學的研究員Mark Moss指出，迷迭香在傳統上就與記憶力有關，古希臘的學生會在考試時戴上迷迭香編織成的頭冠，莎士比亞的《哈姆雷特》中也寫過：「迷迭香，是為了幫回憶。」此次的研究也印證了迷迭香過去在歷史上的說法。迷迭香精油的芳療效益：如何透過嗅覺提升記憶力　　受試者為40位年齡10到11歲的孩子，測試中他們並不知道此次的研究與嗅覺有關，研究員Mark Moss發現，有接受到迷迭香氣味的孩子，跟沒有接受氣味的孩子相比，有5%到7%的進步差異。　　Mark Moss表示，除了孩童，先前的研究也發現，作用在成人上也有相同的影響力，不過造成這樣的結果有很多原因，也有一些人對迷迭香並沒有反應。考生筆記：嗅聞迷迭香，有助於增進記憶力．圖片來源：網路　　「人類的嗅覺非常敏銳，會傳送許多訊息到大腦，進而產生反應。在腦中與記憶相關的神經傳導物質，都可能會被氣味影響。」　　下一階段，Mark Moss也打算擴大研究的規模，繼續探討氣味與學習之間的關聯。　　迷迭香精油，帶來活力　　這邊，小編也跟大家介紹一下迷迭香精油。　　迷迭香精油的主要產地在地中海的沿海一帶，春天會開紫色的小花，是一種容易照顧的植物。精油為蒸餾而來，它的氣味強勁，能清晰思緒，在芳香療法的運用中，也經常是給考生使用的精油之一。考生筆記：嗅聞迷迭香，有助於增進記憶力．圖片來源：網路　　除了一般常見的薰香來提振活力，用於泡澡也可以促進循環、舒緩疲勞，家中如果有經常用腦的成員，不如試試看迷迭香精油吧。　　新聞參考來源：《Exam revision students 'should smell rosemary for memory》

精油相關

2017-05-09

6509

*羅文莎葉精油：提升免疫力與集中力的芳療良方

*羅文莎葉精油：提升免疫力與集中力的芳療良方羅文莎葉精油：提升免疫力與集中力的芳療良方最近天氣多變，辦公室的人不僅紛紛感冒，還因為過度忙碌引發不少口角，職場上的混亂絮語，旁邊的人噴嚏連連，到底該怎麼自保？就來試試羅文莎葉吧。　　說到令人無法專心、精神渙散只想睡的感冒，羅文莎葉絕對是一支可以好好派上用場的精油，它抗病毒、強化免疫的特性，特別適合感冒初期來使用，人心惶惶的流感期間，更不能少了它的加持；歐美有些醫院也會在病房中使用羅文莎葉，來降低病毒引發的呼吸道感染的機率。　　聽起來似乎很有威力，那麼是不是就沒那麼溫和呢？不！羅文莎葉因為對肌膚的刺激性低，所以適合用於老人及小孩身上，是一支與薰衣草手拉手一起當好朋友的精油哦。（來，大朋友小朋友都可以享受羅文莎葉的照顧。）無論是增強免疫還是舒緩身心，羅文莎葉精油都能為大小朋友帶來美好效果羅文莎葉從葉片到樹皮都充滿香氣。．圖片來源：網路　　產地來自馬達加斯加的羅文莎葉（電影中常出現的環尾狐猴就生活在馬達加斯加中呢），其精油由葉片蒸餾而來，屬樟科，又有著「美好的葉」的說法。氣味辛辣又有著微微甜味，富有深度的香氣，讓人彷彿進入一座森林。　　如何使用頭好壯壯，流感PASS－桉油醇的成份，能強化免疫力。特別是流感期間，覺得快要感冒了，如果要使用在孩童或老人身上，可以與基底油調成1%的濃度按摩在胸腔、頸部，塗抹於身上再去泡個熱水澡效果會更好哦。（一般成人濃度建議為3-5%。）肌肉也要舒壓－羅文莎葉可以舒緩關節疼痛及肌肉的緊繃，與薰衣草、迷迭香一起調和成按摩油，來好好善待一下自己緊繃的身體吧。　　而在心理的層面上，羅文莎葉有提高集中力的作用，能開啟我們良好的溝通能力，特別是職場上一團混亂的時期，羅文莎葉能幫助我們適應環境，消解工作帶來的疲憊。（老闆想要疼惜員工就試試看羅文莎葉吧！）倦怠的時刻，羅文莎葉的氣味能重新提振精神。．圖片來源：網路　　常常需要與人溝通，到哪都避不開滿滿人潮的都市叢林，羅文莎葉更是現代人調劑身心的一帖良方，除了讓我們理出思緒，能與他人完善溝通，也開闊了自己的視野，看事情的角度也跟著不一樣囉。　　覺得最近自己老是感到被限制，多變的天氣似乎又讓人快要感冒，什麼事情也無法完成嗎？就讓原產於馬達加斯加的羅文莎葉幫助你頭好壯壯，解開打結的思緒吧。

精油相關

2017-05-02

9386

*阿基里斯之藥：西洋蓍草精油的奇異藍與療癒功效

*阿基里斯之藥：西洋蓍草精油的奇異藍與療癒功效阿基里斯之藥：西洋蓍草精油的奇異藍與療癒功效大家有看過西洋蓍草的顏色嗎？那天老師把它滴在試香紙上，居然是美麗的藍色，不禁讓艾莉絲眼冒愛心，深深被這顏色給收服。艾莉絲湊過去嗅聞，有著藥草的氣味，對多數人來說，可能不是第一時間就很打動人心的精油，可是如果細細品味，一定能感受到它的細膩。　　西洋蓍草這支精油，過去在採訪同學時，也比較少聽到它，感覺似乎比較冷門（而且我得承認第一次我不知道「蓍」怎麼念…），但在課堂上聽到老師在形容西洋蓍草，卻又是如此特別，我可不能放過它，今天艾莉絲就要帶大家來認識一下西洋蓍草囉。　　西洋蓍草的學名Achillea，源自於有名的希臘勇士阿基里斯，相傳他在戰爭時期，腳後跟受了傷，就是使用西洋蓍草來止血，因此西洋蓍草還有著「阿基里斯之藥」的別稱。　　老師也與艾利絲分享，西洋蓍草的消炎效果，讓它成為了一支舒緩「跌打損傷」的精油，像班上有一位媽媽的小孩打球不小心手吃蘿蔔，她也立刻拿出西洋蓍草給小孩用，可見對於活力旺盛的孩子，常常不小心跌倒碰撞，西洋蓍草也是媽媽們的必備精油。主要產地為匈牙利．圖片來源：網路　　與德國洋甘菊一樣，它們的精油顏色都為藍色（如果是偏綠色的西洋蓍草，則表示天藍烴的含量較少）同樣能鎮定神經系統、抗發炎、舒緩疼痛等，幫助紓壓，減緩驚恐。西洋蓍草精油的舒緩效果，適合舒壓、消炎及肌肉修復　　如何使用？　　肌肉發炎－將西洋蓍草與檸檬尤加利調和在聖約翰草油中，搭配按摩。　　經前不適－將西洋蓍草與快樂鼠尾草一起調和，可以舒緩經期的疼痛，安撫經前的焦躁。　　舒壓舒眠－可以與薰衣草、德國洋甘菊一起調和，以泡澡的方式，效果更好。　　油性頭皮－將西洋蓍草加在無香精的洗髮精中，能讓頭皮更健康。　　特別適合與岩蘭草、雪松、薰衣草、德國洋甘菊一起調和。　　西洋蓍草的花語又為「治療」，不管是外部的傷，或是心中內部的不安，都是西洋蓍草可以處理的範圍，每當艾莉絲看著它奇異的藍色時，心情也跟著平靜下來了呢。精油的萃取方式為蒸餾．圖片來源：網路　　你們也有自己對於一些較冷門精油的偏好嗎？這些精油又是為什麼吸引你呢？是氣味、作用，還是想像不到的顏色呢？快來與艾莉絲分享一下它們的好吧。

精油相關

2017-04-27

2187

*放慢腳步：3種精油助你學會樹懶的慢生活哲學

*放慢腳步：3種精油助你學會樹懶的慢生活哲學放慢腳步：3種精油助你學會樹懶的慢生活哲學自從《動物方城市》在台上映後，樹懶就成為了超人氣的動物，每次看見牠懶洋洋的模樣，更是會被牠每次都得「慢一拍」的反應給惹得大笑，如果是急性子的人看見牠，應該都會很想在牠背後瘋狂催促：「快一點、快一點」吧！　　把樹懶丟到競賽比賽中，牠一定是被淘汰的那位，你知道光是要樹懶從一棵樹移動到另一棵樹上，可能就要花費一整天的時間嗎？　　樹懶在樹上每分鐘速度4公尺，換到了地面行動更緩慢，每分鐘只有2公尺的速度！（如果把樹懶丟到台北捷運，不知道會有什麼結果？）你…在…看…我…嗎…．圖片來源：網路　　雖然牠極其緩慢，可是在現今如此要求「快速、效率」的步調中，說不定有時暫時當隻「樹懶」，反而才能好好喘口氣，這次就為大家選出三種精油，能放慢過快的步調，學習一下樹懶的慢哲學。乳香、廣藿香與羅馬洋甘菊，讓你舒緩焦慮，享受生活的慢節奏　　乳香－調整急促的呼吸　　乳香帶有木質、些許香料及檸檬的氣味，可以加深、加慢我們的呼吸，有助於減緩焦慮並帶來平靜。跟其他樹脂類的精油相比，乳香顯得較為「輕盈」，能為身心帶來力量。　　想當隻不急不徐的樹懶，可是又不想要像樹懶那麼極致的慢，來擴香乳香吧！　　廣藿香－優雅過生活　　帶有異國情調的廣藿香，是支適合「好好生活」的精油，它能讓心神安定，適合整日衝衝衝、脾氣容易暴躁的人使用。　　甜甜又木質的氣味，白天可平衡壓力過大的情緒，變身從容優雅的樹懶。　　羅馬洋甘菊－也要睡好覺　　有大地蘋果之稱的羅馬洋甘菊，它鎮定、安撫的特性，能讓我們好好的休息。睡前用羅馬洋甘菊來泡澡，其含有的歐白芷酸異丁脂有優異的放鬆作用，放掉白天積累的驚慌、焦躁等，讓我們能帶著舒服的香氣進入夢鄉。　　野生的樹懶一天大約會睡九個多小時，雖然聽起來沒有到很久，但比起不少現代人一天只能睡五、六的小時，樹懶的睡眠真的是很充裕啊。想在人生當隻樹懶，睡眠這塊更不能缺少，羅馬洋甘菊就是休息的好朋友。你是催不動我的．圖片來源：網路　　人生嘛，有時跑得太快，反而撞個滿頭包，學習一下樹懶的緩慢，其實也是告訴自己：「你該休息了。」加點香氣，停下腳步吧。　　參考資料：《關於慢吞吞樹懶的懶洋洋知識》

精油相關

2017-04-26

6884

*羅伯帕帕斯博士揭露：Majestic Pure薰衣草精油是假精油

*羅伯帕帕斯博士揭露：Majestic Pure薰衣草精油是假精油羅伯帕帕斯博士揭露：Majestic Pure薰衣草精油是假精油羅伯帕帕斯博士再次提出：踢爆影片中有提到美國“Majestic Pure”所出的“薰衣草純精油”也一樣是非天然的假精油！ by 羅伯帕帕斯博士《禾場國際芳療學苑》羅伯帕帕斯博士: 美國Majestic Pure薰衣草也是假精油圖片來源：羅伯帕帕斯博士FB粉絲團在亞馬遜商城中，Majestic Pure 也是銷售精油的最大賣家之一，博士認為這瓶薰衣草應是最劣質的一瓶，因為博士說他完全檢驗不出任何薰衣草的成份，反而檢驗出內含大量的香豆素(有毒的化學物質)。《禾場國際芳療學苑》羅伯帕帕斯博士: 美國Majestic Pure薰衣草也是假精油圖片來源：羅伯帕帕斯博士FB粉絲團美國品牌被指不含薰衣草成分，香豆素有毒，警惕購買假精油博士說若有人購買過此品牌的薰衣草，會發現有噁心的甜甜香味，那就是因為有大量的香豆素；即使瓶上標籤大大寫有100%純精油且有療效的字樣，但其中的成分卻是0%薰衣草，博士說這完全不能拿來當作純薰衣草使用。帕帕斯博士再次強調，我們不能全部責怪亞馬遜商城，但它的確提供平台給賣假精油的廠商，雖然很多人留言給博士說，知道那是假精油就把它們給扔了；但是，博士還是說，大家可以留作證據、同時也可當作“假精油的範例”，以後就知道假薰衣草精油聞起來是怎樣，作為參考比較。《禾場國際芳療學苑》羅伯帕帕斯博士: 美國Majestic Pure薰衣草也是假精油圖片來源：羅伯帕帕斯博士FB粉絲團原影片Youtube 原文連結原影片FB直播主圖來源：羅伯帕帕斯FB粉絲團貼文截圖編輯/Rita

精油相關