空氣品質差怎麼辦？尤加利精油助你清新每一口呼吸

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2017-12-21

如果說到精油中最受歡迎、被廣泛運用的明星，就不能不提尤加利了。尤加利又名桉樹，屬於桃金孃科，主要產於澳洲。尤加利樹的平均高度都在30公尺以上，樹葉呈現獨木舟狀，味道涼涼的略帶衝鼻的樟腦味。

尤加利以生理上優秀的效果被廣為人知，在呼吸道、感染、發炎等症狀上都有卓越的改善效果。也因此，人們就很久以前就發現並開始使用尤加利葉了。澳洲的土著受傷時，會將尤加利葉綁在傷口上防止感染、加速癒合，也會用尤加利葉煮水作為漱口水使用。

呼吸潔淨空氣，不受病菌侵擾

尤加利最廣為人知的效果就是強力的殺菌、殺病毒功效，也被譽為「最天然的呼吸凈化器」。因為尤加利精油中的水芹烯和氧氣接觸後，會產生臭氧讓細菌無法生存、淨化空氣品質。

平時可以將尤加利精油加入酒精中製作成殺菌噴霧，在空氣中噴灑可以避免受到流行病及感冒的感染，對於抵抗力差的老人及孩童是很好的保護方式。通勤時也可以點幾滴精油在口罩上，避免受到公共場所的細菌傳染，同時也能過濾掉不好的氣味。

它的成份和白千層屬的精油類似，是優秀的免疫力刺激劑，適合經常感到疲倦、抵抗力差的人使用。而且尤加利精油的氣味比較刺激，只要一點就能讓人精神為之一振，使頭腦清醒、提高注意力。所以比起睡前，尤加利精油更適合在早上、工作疲憊時使用。

除此之外，它也能緩和發炎的情形，減輕關節炎、纖維組織炎的疼痛，治療尿道感染。如果是呼吸道的問題，不如試試吸入尤加利精油蒸氣，對於感冒、鼻竇炎、鼻粘膜炎、氣喘等等症狀都有很好的改善效果。

日常生活的精油妙用

過敏鼻水流不停，試試植物的清涼

遇到空氣不好，鼻子過敏的時候怎麼辦？可以將尤加利精油5ml、茶樹精油2ml、胺油醇迷迭香2ml、檸檬精油1ml調和成10ml滾珠瓶隨身攜帶，用它來吸嗅或滴在手帕內吸嗅。可以改善令人煩躁的鼻塞、打噴嚏等症狀，並舒緩頭痛。

不只能減緩過敏時的不適，現在已經有研究證明塵蟎不喜歡尤加利的氣味，會主動避開這個味道。平時對於枕頭、床單、地毯等容易孳生塵蟎的寢具、家具，可以選擇噴灑精油噴霧或是在洗滌時加入尤加利精油，從源頭降低過敏的發生機會。

不只是身體狀況的改善，日常生活裡也有很多尤加利精油的妙用。可以在洗衣前後將衣服浸泡進加了精油的水中，或在洗完衣服後用清水加入尤加利精油再洗一次。不但可以清除衣服上難以根除的汗味，也讓衣服在潮濕的環境不容易發霉，換季時可以安心放入衣櫃不怕飄出霉味。

面對夏天時惱人的蚊蟲，除了市面上的種種防蚊產品，我們還可以選擇更加天然的方式保護家人。在室內可以用尤加利精油擴香，出外時則可以調成滾珠瓶或乳液使用。讓家人外出踏青時終於可以避開蚊蟲的騷擾，不再滿滿紅豆冰。

尤加利沒有玫瑰的嬌豔、葡萄柚的活力，它雖然萬用卻絲毫沒有距離感，也不特別引人注意，它總是親切地默默陪伴在我們身邊。下次選擇精油時不妨多注意一下這位低調的「明星」，讓它盡情發揮自己的能力吧！

編輯 / YH

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