舒緩情緒的調油 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：功能性消化不良、睡眠品質不佳、自律神經失調 情緒記錄：緊張、疲勞、精神不振 療程目的：經期情緒舒緩、緩解因自律神經導致之相關問題 精油調配： 3 % 基質名稱： 未精煉葵花籽油 精油名稱 此精油的療效 純正薰衣草 緩解焦慮、改善睡眠、消炎殺菌 一級伊蘭 催情、放鬆、改善循環、平衡皮脂、抗屑、子宮保養 維吉尼亞雪松 消炎、利尿、驅蟲、抗菌、緩解焦慮、安神 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 依蘭與薰衣草均為花朵類，其中以依蘭味道特別突出，薰衣草量比較多但相較之下比較像是點綴，底蘊則是維吉尼亞雪松，整體感覺就像是一顆盛開花朵的樹，具浪漫氣質 使用後 心靈感受： 首先有較明顯的舒緩情緒作用，嗅聞後較能舒緩緊張情緒，呼吸也因此比較容易得到舒緩，晚上也比較能助眠。生理期間定期按摩下腹，有觀察到流量較為正常，但此點需再追蹤。

療程配方設計 2023.10.17

玫瑰與永久花的調製之美：從初嗅的優雅到心靈的平衡 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：容易乾、會脫皮、細紋較深 情緒記錄：無特別情緒 療程目的：肌膚保養 純露調配： 50 % 基質名稱： 蘆薈膠 純露名稱 此精油的療效 永久花 美白、消炎、促進傷口癒合、散淤消血腫、對肌肉骨骼有修復療效 玫瑰 抗皺保濕、抗氧化 使用心得追蹤 使用前 氣味感受：一開始會聞到玫瑰香氣，玫瑰純露除了玫瑰的香氣外，帶有一點草香及酸味，而永久花的味道在後面才會比較明顯。 使用後 心靈感受：使用玫瑰純露能夠理解為什麼玫瑰會是花中之王。玫瑰的香氣帶著優雅，在使用時會讓人覺得自己理應自信高雅，並讓自己相信「我是獨一無二的漂亮」。那是一種站在高處的視角，看清很多不必要的比較，我理解別人的優點，我也清楚自己的美好，然後在關係之間維持自信雍容的完美平衡。玫瑰純露在皮膚上的效果也很明顯，抗皺保濕的功能很強大，有些比較乾燥的部位在使用後變得比較柔嫩，微小細紋似乎也消失許多，讓人的肌膚有煥然一新、生機透亮的感覺。永久花則帶給人英氣的感受，在菊科的特殊香氣中似乎提供了厚實的保護，給我一種來自從小生長的家裡會有的被關懷的溫暖感受。比起花朵的陰性柔和，整體個性表現得更穩重中性一點。由於玫瑰也有美白效果，不太確定美白哪一支純露的效果比較多，但在使用後感受到的痠痛減緩應該就是永久花的功效。像是打拳擊賽中場休息時間喝的水，會幫忙舒緩並給予支撐，是一支會帶來安全感的純露。

療程配方設計 2024.04.01

改善腸胃不適的調油 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：功能性消化不良、睡眠品質不佳、自律神經失調 情緒記錄：易緊張、恐慌、精神難以集中 療程目的：改善腸胃道狀況、緩解因自律神經導致之腸胃道問題 精油調配： 3 % 基質名稱： 精煉葵花籽油 精油名稱 此精油的療效 純正薰衣草 緩解焦慮、改善睡眠、消炎殺菌 胡椒薄荷 提神醒腦、消除異味、清涼鎮痛、緩解腹脹、舒緩暈眩 沉香醇羅勒 穩定情緒、舒緩頭腦、平衡消化系統、緩解頭痛 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 羅勒味道比較突出，或許是因為會聯想到九層塔，所以氣味很像傍晚回到家的時候，有個人在家裡廚房炒蛤蜊的味道。 薄荷的味道緊接在後，薰衣草味道反而因前兩者較顯眼，所以比較感受不到，要到一段時間後前兩者風光完後才比較出來一點。 使用後 心靈感受： 當下其實沒有太大的變化，但使用一段時間後發現比較能提起精神願意去處理問題，情緒也比較舒緩。 另外使用此配方按摩肚臍周圍，脹氣的狀況會有所改善，因此有比較舒服的感覺，腸胃道消化狀況也有所改善，同時也能協助減少相關藥物使用。

療程配方設計 2023.10.17

提升皮膚亮度的調油 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：皮膚狀況穩定，偶沒精神時皮膚會黯淡。 情緒記錄：心情愉快，偶會有壓力事件，但尚在自身調節範圍。 療程目的：淡化皮膚黑色素沉澱 精油調配： 1 % 基質名稱：義大利永久花純露 精油名稱 此精油的療效 玫瑰草 提高肌膚含水量、可加快退燒、可改善腸胃道相關疾病、穩定情緒。 奧圖玫瑰3% 幫助肌膚回復生氣、高度保濕、美白、減少皺紋、緊緻肌膚、對抗衰老、改善暗瘡加強肌膚防禦力、令人振奮精神、對抗抑鬱、改善失眠及平衡心情；亦有平衡和調理荷爾蒙作用。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受：充滿玫瑰花香，但不甜膩，味道耐聞，給人一種清新的感覺。像是身體浸在充滿花瓣的浴缸當中，隨著熱水的蒸氣花香充斥在鼻腔當中。 使用後 心靈感受：精油精華液跟市售最大的差別在吸收度，抹上精油精華液皮膚不會感覺到負擔，剛抹上臉冰冰涼涼的，不需要塗抹太久皮膚就吸收完成了。薄薄一層不旦鎖水、保濕，還可以淡化黑色素，使用一周後能明顯感受到淡疤效果。

療程配方設計 2023.10.20

在樹上唱歌 香水創作 香水名稱：在樹上唱歌 配方：岩蘭草、紅檜、祕魯香脂、橡樹苔、大馬士革玫瑰、茉莉、快樂鼠尾草、檸檬香桃木、檸檬、甜橙、羅勒、丁香。 創作發想緣由： 創作時其實有點貪心，以前在買香水時，我通常會喜歡木質調、苔蘚調、綠葉調或是柑橘調，但很少香水會把這些氣味綜合在一起，這次能自己調香，我想挑戰把這些我喜歡的味道，通通放進去，再加一點可以帶給心靈平靜、踏實、增加自信心的效果。在情境上，大致上是假日的早晨，帶著一顆喜悅的心情，走進一片森林中，森林是那種有點濕氣、但也帶著一點陽光的那種森林，大概是乾爽但有點苔蘚的高山森林，走著走著爬到大樹上或是倚靠在大樹旁，靜靜的感受那帶著溼氣的森林氣息。而在這森林裡居然也種滿了花，就好像世外桃源一般，有各種顏色、各種品種的花，爭奇鬥艷，在心境上希望可以營造出平靜但百花綻放的氛圍，好像回到小時候很開心的在樹上唱著歌的樣子。 預期香水呈現氣味、感受： 前味 – 在一開始使用柑橘的酸甜的香氣，希望能在引出喜悅、開心的氛圍。 中味 – 玫瑰、茉莉、快樂鼠尾草是我最喜歡的三種花香，心理層面有愛自己的效果，希望用花香包圍，增加自信來讓內心更加平靜。 後味 – 尾韻使用木質調，岩蘭草是最能帶給我內心平靜、安全感的氣味，希望放在尾韻能像貼近大樹帶來的安全感，讓內心踏實、放鬆。 整個氣味綜合起來的應該是柑橘調搭配苔蘚調，最後尾韻是木質調，會非常有層次感，一層一層撥開這支香水帶來的深層感受，聞起來像在非常潮濕的森林，像回到小時候一樣攀爬大樹、放鬆的在森林遊蕩、玩耍，感受開心、喜悅及安全感，而花香能帶來自信與愛，沉浸在花香中，學會與自己相處、愛自己，最後的木質調延長香水的氣味，希望使用了這支香水，能夠整天都香香的。 分享友人並給予回饋： 剛噴出來到身上的味道，最先聞到的是股青草的腥味，有種很涼很涼的的感覺，很像在非常潮濕的沼澤森林旁邊，溼氣很重，沼澤邊滿滿的青草都在爛泥裡，踩踏後散發著濃郁的青草腥味，不是很好聞，也不太喜歡這個味道，在香水裡應該是苔蘚調的氣味。過一陣子，漸漸的青草腥味慢慢淡去，後面的味道就有比較討喜了！後面顯現出來的味道是木質調，基底的木頭香氣帶著花香，雖然整體的味道還不錯聞，但花香跟木頭香氣都有點太濃烈，兩者都有點搶戲，感覺不出來誰是主調，感覺像身在日式木造古宅裡，房子裡散發著濃郁的木頭香，主人插了一盆漂亮的鮮花，花香也充斥著房子，心情就像在參觀古蹟時一樣，很安靜、祥和，也帶給內心平靜跟喜悅。另外很神奇的是這香味維持好久！早上噴了，一直到晚上都還有味道！

療程配方設計 2024.02.28

• <
• 1
• ...
• 8
• 9
• 10
• ...
• 326
• >