使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

有點鼻塞、過敏鼻子過敏

鼻子過敏、鼻塞

情緒記錄：

還不錯

療程目的：

緩解鼻塞，過敏症狀

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

我喜歡整體的味道，讓我感覺很放鬆，也有來到大自然的感覺，微微甜甜的，又有葉片類的安心的感覺

使用後 心靈感受

做為滾珠瓶使用，使用後，跟嗅吸的感覺一樣，得到放鬆的感覺，精神狀況慢慢地變好，情緒得到療癒，雖然沒辦法去到戶外呼吸新鮮空氣。但是感覺到自己一直被森林包圍的感覺