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改善呼吸道，皮膚保溼的精油配方
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：無明顯呼吸道症狀，身體疲勞、皮膚乾癢
情緒記錄：工作不穩定壓力較大，容易緊張身體緊繃酸痛而沒有活力，
不容易特別開心或生氣。
療程目的：改善呼吸道症狀，肌膚保溼
精油調配：
3 % 基質名稱： 未精煉葵花油
精油名稱
此精油的療效
金盞花浸泡油
各種皮膚問題，敏感肌、靜脈曲張、淡疤、促細胞再生，含胡蘿蔔素、尿囊素
綠花白千層
呼吸道佳，促進新陳代謝，強大殺菌效果
德國洋甘菊3%
天然抗組織胺、呼吸道過敏佳。菊科植物à可拉近家人
伴侶關係
乳香
呼吸道佳、緩解鼻塞，活血化瘀，傷口修復，美白。設立結界抗阿飄。
花梨木
呼吸道佳，提振免疫力，促進細胞再生。
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
偏好乳香的木質香味，像走進了抬頭都是樹葉的茂密森林裡，這是一座古老的森林，很多參天的高聳樹木，乳香是森林裡最老的神木，散發著沉穩的香味有點苦苦的。老神木保護著在它之下的小樹木、灌木叢、一大片的花花草草們，這些甜甜的小花還有濃濃草味的小草們陪伴著老神木，也保護著老神木的根系，大雨下來的時候，穿過小樹木、花叢、小草，再緩緩的流進泥土裡，溫柔的滋養著老神木。看上去是安靜，有著穿過樹葉縫的陽光下著毛毛雨的森林。
使用後 心靈感受：
塗抹按摩油時是一段單純、必須放鬆的十分鐘，盡量在十分鐘不去想待辦事項，聞著味道時，肩膀會不自主的放下來，放慢動作，然後把油放在手心大口呼吸，讓整個鼻腔都充滿精油的味道，像大口喝下山泉水，穿過身體的感覺，好像能帶走些髒東西吧。呼吸道無明顯症狀，就沒有太特別的感受，但塗抺按摩油的部份明顯柔嫰了很多。
療程配方設計
2021.02.08
保濕肌膚、平衡油脂
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：我的膚質是混合性肌膚， T字部份偏油， 其他部位有些偏乾。尤其在季節轉換之際，
膚況會特別不穩定，鼻子有時會脫皮，
因此需要加強保濕。
情緒記錄：工作壓力大, 內分泌失調,會表現在皮膚狀態, 尤其下巴容易長壓力痘。
療程目的：加強保濕, 補強保養中缺少水份的這一塊。尤其在季節轉換時期 。
精油調配：
2- 3 %
基質名稱：蘆薈膠+純露
精油名稱
此精油的療效
薰衣草
保濕,平衡油脂,抗敏
花梨木
保濕, 緊緻肌膚
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
花梨木是我使用在肌膚保養中, 最常使用的精油， 我喜歡它的保濕， 緊緻， 對熟齡的我，是不可缺的抗齡元素。木質調的氣味， 給我穩定安心的力量。 薰衣草則是CP值很高的精油， 有了薰衣草， 就有安心的感受， 它就帶來溫暖舒服的力量。. 如果花梨木給我木質實在的感覺， 那麼薰衣草則是個暖暖的太陽。
使用後 心靈感受：
菁華液用在臉上, 感覺很保濕. 以前鼻子會有的粗粗粉刺,平滑很多。皮膚：擦完複方精油之後, 使用菁華液, 真的比較保濕, 水水潤潤的,很飽滿，像是喝飽了水份。精神：味道舒服, 很放鬆。情緒：給我穩定溫暖的情緒。
療程配方設計
2020.01.30
保養皮膚安穩情緒配方
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：正常
無異狀
情緒記錄：情緒波動大
煩躁 易動怒
療程目的：幫助皮膚進行清潔及保濕
適合當做按摩油
精油調配：
3 %
基質名稱：葵花油
精油名稱
此精油的療效
綠花白千層
1.提高注意力，使頭腦保持清醒
2.有效治療感染的症狀
3.感冒、發燒、流感、胸腔炎症、支氣管炎、肺結核、肺炎、咳嗽、哮喘、竇炎、咽喉炎、粘膜炎和喉炎
4.治療腸炎、痢疾、腸道寄生蟲、膀胱炎和泌尿器官感染
5.還可舒緩神經和風濕病的疼痛
6.去除潰瘍、痤瘡、污點、疔子、燒傷、割傷、蚊蟲叮咬
羅文沙葉
1.有抗病毒和刺激免疫系統的能力
2.良好的肌肉舒張劑和止痛劑
3.刺激情緒和精神，適合過度疲倦、憂鬱和肌肉無力的患者。
德國洋甘菊
1.可安撫浮躁不安、受驚嚇的情緒
2.是最佳的兒童專用精油
3.具抗感染、抗發炎功效，對過敏性肌膚狀況有極大幫助。
4.處理神經方面的問題
乳香
1.
可以舒緩四肢的疼痛
2.
調氣活血，定痛，追毒。治氣血凝滯、心腹疼痛，癰瘡腫毒，跌打損傷，痛經，產後瘀血刺痛
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
我自己覺得這次的味道比較清涼，草本味大自然是舒服清新的氣息，我這四個味道中特別喜歡德國洋甘菊，我覺得那個味道很常出現在生活周遭，是許多的護手霜、乳液、香水中常見的香味與成分，香味是甜甜清香中帶著一股涼爽的氛圍讓人非常舒服，而且它所散發的氛圍能夠讓我非常放鬆，所以我對這個味道印象特別深刻。
使用後 心靈感受：
這是我第一次自己動手調製精油，對我來說我覺得是個很特別的經驗，這一點一滴都讓我覺得很新奇這個配方是我一個個精油的特性所調製的，像是綠花白千層能夠治療過敏及提高新陳代謝，我自己是過敏體質的人，依據乳香的特性將它能修護皮膚的功用添加在裡面，我覺得自製精油最有趣的一點是可以隨心所欲的調配各個精油之間的比例，很像畫家，運用各個色彩之間的差異與特性去建構一幅獨一無二的作品，這是十分具有魅力與神秘吸引力的迷人之處。然後，當我使用自己調製好的神祕藥水後，迎面而來的是細膩而綿長的香味，會隨著時間而帶給使用者不同的感受，緩解我容易煩躁的心情，油脂滲入皮膚後感覺就好像組織一支油脂小軍，在自己的岡位上認真負責，卻又與其他的士兵共同打擊不適的症狀，無形之中讓我的身心靈都默默被精油這個甜美的糖果給禁錮了。
療程配方設計
2016.08.31
改善理想身心狀況
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：覺得疲累無力
情緒記錄：無安全感、容易緊張、容易生氣哭泣
療程目的：改善比較不理想的身心狀況
精油調配：
3 % 基質名稱：葵花油
精油名稱
此精油的療效
山雞椒
山雞椒精油對於消化道有很好的效果，爽朗的氣味讓人感到清爽又溫暖，可以促進食慾，也可以舒緩脹氣及反胃等消化道的不適。山雞椒精油可以擴張支氣管，所以對於支氣管炎和氣喘都有很好的效果。還可以促進血液循環、增強心臟，預防心血管疾病。有安眠、鎮痛、抗憂鬱等效果。
百里香
清潔及淨化肌膚，因其具有廣效的活性，有助於冬天的保健。可促進新陳代謝，提升防禦力，改善頭皮乾燥脫屑及強化髮根。
廣藿香
廣藿香精油具有消除充血的功效，芳療上常運用它來處理靜脈曲張與痔瘡的問題。
促進皮膚細胞組織再生的功效，可以運用在皮膚創傷、發炎、龜裂的症狀的療癒上。 對乾癬、濕疹的皮膚也有一定的效果。幫助穩定、平衡情緒、給予舒壓好心情、提升肌膚修復力
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
在調配前沒有特別很專心的聞過這三種味道，只有印象似乎有聞過廣藿香的味道
，是那種淡淡的讓人有安心的感覺。剛剛調配完後，其實覺得腦子裡對這瓶調好的按摩油充滿疑問，這到底是什麼？ 但是約末又過了五分鐘後，覺得味道似乎從刺鼻變成淡淡的檸檬香味，還有一種好像是踏在森林裡才能聞的到的葉子的味道。所以我把香氣抓週調配的按摩油取名為「森林」。
使用後 心靈感受：
第一天使用，覺得氣味很特別，不知道是不是新鮮感的感覺，覺得心情還蠻開心的。使用後的連續三天的晚上，都有作夢，在心情的轉變上，在我生氣的時候，雖然還是會很生氣，但是生氣後的那個憤怒的感覺似乎有變的比較短，想哭的狀況也似乎有改善了一些。一直到現在，使用這個調油也快要一個月了，在心情和身體狀態上，好像跟第一次去上課的時候的身心狀態上有一些改變，雖然改變並沒有說非常大而且明顯，但是就是覺得整個人在心境上，假如陷到生氣憤怒的狀況時，那種要緩和很久不舒服(覺得憤怒、胸悉)的狀況變短了，以前都要花上好幾天的時間，才能舒緩。現在有時候，可能半天或一天的時間狀況就會比較改善了呢。
療程配方設計
2019.09.21
舒緩身心的檜木香
使用前個人狀態描述精油調配： 3% 基質名稱：永久花純露使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
很喜歡整體有一種木質清新調的感覺，檜木本身是我很喜歡的香氣之一。因為家裡有買檜木桶，平常會用檜木桶來泡腳，所以對於檜木的味道是很熟悉也覺得很舒適自在的，每次聞到檜木的香氣會
感覺到安全感，有一種備受保護的感覺。 在嗅吸絲柏時也是一種很舒心、讓頭腦為之一亮，並非像
甚至是可以傳達到全身上下疏通的感覺。
使用後 心靈感受：
因為冬天真的手腳會冰冷得很難受，所以這次在調配這個配方時很希望能夠達到一個舒緩、雙腳可以不再那麼冰冷難受。在使用的時候會輕輕的去搭配按壓雙腳，感受這個木質草香調在皮膚上的輕柔觸感。每一次按摩之後就會感覺到雙腳的溫度提升，連續做了幾天以後，慢慢感覺到雙腳不再那
麼冷冰冰的。而且香氣真的很好聞，有時候我會先拿著那罐先嗅聞一下，去感受香氣在鼻腔與身體
流動的感覺。而且連續擦了幾天以後，覺得除了雙腳有活絡到血液循環以外，也感覺到自己雙腳的肌膚變得滑嫩許多，感覺瑰草的保濕力有起到效果。
療程配方設計
2021.05.23
