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奧圖玫瑰與佛手柑精油，舒緩焦慮與放鬆心情的神奇搭配
我覺得使用過後讓我覺得很平靜，也很安心，因為還是學生常常為功課作業焦慮，但聞到玫瑰和佛手柑的味道就能慢慢平靜下來，一步一步的慢慢做。我覺得精油在情緒層面的影響很大，我常常在覺得緊張的時候或沒耐心的時候噴在身上，聞到就能讓人感到放鬆。
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2024.08.31
改善淺眠與情緒壓力，薰衣草和橙花精油的舒壓效果
我覺得使用後感覺很平靜，我常常擦在手上再去睡覺，我覺得晚上聞橙花的味道久了習慣了就會聞到就想睡覺，我覺得使用後讓人覺得很舒壓也很有安全感。
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2024.08.31
舒緩肌肉痠痛：檸檬香茅、歐薄荷精油有效改善
除了薑味，也能聞到甜馬鬱蘭和薰衣草的味道，聞起來是舒服的，最近在睡前會用這夥伴調油幫自己在常痠痛的大腿、手臂、肩頸塗抹，運動前有時間也會先在先前痠痛的地方塗抹，運動後會自己做一些伸展的動作，也試用在泡澡時滴幾滴進去，或是想熱敷時滴個幾滴在毛巾上敷在痠痛的肩頸，試用了3週，痠痛的狀態舒緩很多，身體感覺舒服。夥伴在調油時有提醒我上班也要記得多起來走動，所以也提醒自己一定時間起來走動，不要讓自己呈現緊繃姿勢太久。肌肉較為舒緩，就不會時時刻刻提醒自己痠痛的存在，身體就會比較輕盈。
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2024.08.31
用精油乳液改善肩頸痠痛：乳香與歐薄荷的舒緩效果
上課時老師曾提過聖約翰浸泡油有止痛、抗發炎的作用，對肌肉疼痛的舒緩能夠發揮很好的效果，因此在選擇調配乳液時便第一時間選擇它來做基質。雖然是油，但使用起來並不會有可怕的油膩感，擦在肩部和頸部很快就被皮膚吸收，但不曉得是否我在製作時攪拌得不夠確實，總感覺聖約翰浸泡油和整個乳液沒有完全的融合，總是能看到紅色的浸泡油浮在乳液周圍。聽同學分享聖約翰浸泡油會給人帶來溫熱感，但我使用過幾次後，並沒有這種發現，至於肩頸的問題，不曉得是不是痠痛太深層了，舒緩的效果並不明顯，或許該要再使用更長的時間才能看見變化，又或者是目前的配方還有調整的空間，如果老師可以提供建議，我會萬分感謝並再次實驗的！
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2024.09.01
天竺葵精油舒緩焦慮，萊姆精油提振精神與情緒平衡
使用後，我的情緒明顯變得平和了不少。焦慮和煩躁的感覺逐漸消退，取而代之的是一種輕鬆和放鬆的心境。特別是玫瑰的香氣帶來的溫暖感，讓我感覺被安撫，內心的負擔也減輕了。天竺葵和萊姆的清新香氣，讓我重新感受到能量，從而有更多動力去面對日常的挑戰。總的來說，這款配方成功地幫助我釋放了緊張與焦慮，心情變得更加穩定與愉悅。
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2025.03.13
