芳療入門課程學習心得：如何正確應用精油改善健康 精油啟動改變與身心狀態一切起源於去年在澳洲隨意購入的七脈輪精油。似乎也是在那段時間，啟動了想要改變的念頭。熬過了疫情，工作恢復正軌後，我逐漸發現自己的生活與工作失去平衡，職涯上的不滿與毫無成就感日益加深，內耗越來越嚴重，負能量爆棚，失眠愈發嚴重。精油調配與家人分享年初因緣際會下，購入了更多的精油，也開始嘗試每晚擴香不同的類型。大約半年後，睡眠有越來越好的趨勢，然後便自己試著調油，使用在身體上。家人們見到我的些微轉變後，也願意讓我將精油的神奇力量帶給他們。在調油、調製個人保養品的期間，我發現自己非常投入其中，在為家人煩惱配方的同時，內心是澎湃激昂的，一樣都有壓力存在，可是更有成就感也更快樂。與此同時，剛好看見朋友的揪課訊息，就抓上了這條開啟轉職大門的繩索。入門課程學習與未來展望不是第一次用精油，卻是第一次認真認識基底油。不是第一次使用花水，卻是第一次了解它的誕生過程。約12小時的入門課程，加深了我對各個單方的認識，打破了常見的迷思，在腦海刻下了精油的正確保存方式，以及如何將療效最好且最安全的應用在個案身上。也期待中階課程即將帶給我的體驗與學習！

芳療心路 TSAI YUTING 2024.10.29

精油芳療搭配AC牌卡，探索內心與身心狀態 AC牌卡不是占卜也不是算命，只是要學著評估你眼前的人，把所有面臨的情境攤開，幫助對方更認識自己！第一張>>代表植物正向性格，也代表抽牌者現在的身心狀態第二張>>代表植物正向性格，也代表抽牌者近期遇到的困境第三張>>代表需要成為植物的正向性格，是問題的根源，解決問題的方法每個人在不同時期的問題不一樣，反映出來的牌卡也會不同這堂課比初階更深入的了解了牌卡還有自己所要面對的課題

芳療心路 2024.10.29

香氣記憶如何影響情緒？芳療精油帶來放鬆與安心感！ 現代人常見的壓力與情緒困擾因工作相關，很常接觸精油和不同的個案。壓力、情緒排解困擾、焦慮、睡眠障礙等等，已慢慢成為現代人的常態通病。首次來芳療空間的個案，若有以上想改善的需求，常常遇到的解決方案，可能是大吃大喝或睡覺，甚至常態性服藥達到改善，但改善完了，共同點就是「我好像沒有很快樂」。原來渴望快樂對他們來講不是件容易事，但可以在芳療空間替個案創造香氣的放鬆感。在喜歡或習慣的香氣裡，會增強整體的安心及放鬆感。香氣對生活的影響很重要，每一種香氣都有可能連結成一種情緒記憶，就像聞到記憶中的醬汁就想起阿嬤的滷肉一樣迷人。芳療與香氣記憶的影響每當個案來到芳療空間，也能慢慢成為新的香氣記憶，而自然感到放鬆自在！芳療的有效性與成就感很常有人問芳療真的有效嗎？看人如何運用吧自古至今流傳的智慧一定有它能輔助的效果，再來經由學習研究，自己覺得很有幫助，再來幫助個案、身邊朋友家人，會真心感到特別快樂！

芳療心路 2024.11.10

禾場國際芳療學苑精油高階課程心得：深入學習精油應用與配方調製 課程介紹與學習動機禾場國際禾場國際芳療學苑的精油高階課程是一個深入探討芳香療法的專業課程，課程內容豐富且實用，對於已經有一定基礎的學員來說，是一次學術與實踐並重的學習體驗。這次的課程不僅增強了我的芳療知識，還讓我對精油的運用有了更深入的理解和掌握。以下是我在參加此課程後的一些心得體會。課程亮點與實操體驗首先，禾場國際芳療學苑的教學質量無可挑剔。課程的設計十分嚴謹，從精油的基本概念開始，逐步引導學員深入了解精油的提取方法、化學成分、作用機制等專業知識，並且通過大量的案例分析與實踐操作，幫助學員理解如何將這些理論知識應用到實際生活中。這一點對我來說非常重要，因為我之前參加過一些基礎課程，但卻常常感到無法將所學的知識與實際需求結合。而在這次高階課程中，老師們會根據學員的需求與問題，給予具體的建議和指導，讓我更清楚地知道如何使用精油來解決不同的健康問題。課程中的另一個亮點是精油的化學分析與配方調製部分。這不僅僅是學習精油的基本作用，更是如何根據不同的健康問題，選擇合適的精油並調配出有效的配方。這一部分讓我對精油的多樣性有了更深的了解，尤其是對各種精油的化學成分與其作用的關聯，這對我今後在使用精油時進行科學選擇提供了很大的幫助。課程的實操環節也給我留下了深刻印象。在禾場國際芳療學苑的教室裡，學員們不僅可以親自體驗各種精油，還能在老師的指導下進行精油調配，製作屬於自己的芳香產品。這種動手實踐的方式，讓我更真切地感受到芳香療法的魅力，也讓我能夠在實際操作中學會如何應用不同的精油，根據需求來調製合適的配方。特別是香水調配的課程，讓我們了解市售香水和自製精油香水的差異，並用純天然的香氣調配出屬於自己的香水，每一項操作都充滿了樂趣與成就感。此外，課程還深入探討了精油在身心靈療癒中的應用。除了傳統的身體健康，老師們還分享了精油在情緒調節、壓力紓解、心理治療等方面的作用。這一部分尤其令我印象深刻，因為我發現芳療不僅能夠改善身體的健康，還能夠幫助人們在日常生活中調整心態、減輕壓力，對情緒的調節有著顯著效果。老師們提到的一些具體案例，也讓我更加堅信了芳療在現代生活中的巨大潛力。學習收穫與未來應用在與同學們的互動中，我也學到了很多實用的經驗。大家來自不同的領域，有的是從事醫療相關工作的專業人士、有的是已經在從事芳療產業的前輩，也有一些是單純對芳療有興趣的愛好者。在這樣的氛圍中，我能夠聽到很多不同的觀點與經歷，這對我的學習非常有幫助。大家在上課過程就像一個小家庭，氛圍很好，也在討論與交流的過程中，我不僅提升了自己的知識，也開拓了思維，對芳療的應用有了更廣泛的理解。禾場國際芳療學苑的精油高階課程不僅提升了我的芳療專業知識，還讓我掌握了更多精油應用的技巧，對於我的未來發展具有重要意義。我相信，通過這次學習，我將能夠在未來的工作與生活中，更好地運用精油，幫助自己和他人達到身心靈的平衡。無論是在專業領域還是日常生活中，這些學到的知識都將成為我寶貴的財富。我期待未來能夠繼續學習更多有關芳療的知識，並將它們應用到實際生活中，讓更多人受益。

芳療心路 2025.02.16

提升專注力與睡眠品質：使用精油調製的芳療按摩油配方 為了可以更加瞭解精油的特性與應用，我報名參加了一場為期 12 小時的 NAHA 芳療入門課程，來到禾場國際芳療學苑學習，我不僅對芳香療法的基本概念有了更深入的理解，也實際動手調製了兩款具有不同特性的按摩油。從精油的選擇、比例搭配，到氣味的層次與功效分析，每個環節都讓我對芳療的應用有了更具體的體驗與感受。課程中，我調製了兩款按摩油，分別針對不同的身心需求。第一款是在抽了ACC芳療人格牌卡後，對應的植物精油：月桂、萊姆、雪松（2:3:1，基底油為葵花油），這款配方的氣味充滿清新感，萊姆的柑橘香帶來活力，月桂的草本辛香增添深度，而雪松的木質調則提供穩定的基底。這款按摩油讓人感受到 清新、穩定又不失活力，適合在需要提升專注力或提振精神時使用。另一款則是根據自己的需求來調製，我思考最近季節冷熱交替的皮膚問題及壓力大影響睡眠品質的問題，調製了乳香、玫瑰草、薰衣草（1:1:1，基底油為葵花油），這是一款溫暖、平衡且具有護膚效果的配方。乳香帶來沈靜與冥想感，玫瑰草則增添柔和的花草甜香，而薰衣草則讓整體氣息更加放鬆舒緩。這款按摩油特別適合 夜間護理或壓力大時使用，不僅能幫助情緒放鬆，還能滋養肌膚，使肌膚保持水潤與平衡。除了實作部分，這次課程也讓我學到了更多關於精油的基礎知識，包括精油的萃取方式、揮發特性、調油的原則，以及如何根據不同需求選擇適合的精油。特別是在調配時，老師強調應傾聽個案的需求及尊重個人的喜好，這讓我理解到芳療並不只是單純的氣味享受，更是一門與人溝通和理解的藝術。這次課程讓我對芳療有了更具體的認識，也激發了我對精油調配的興趣。透過親手調製按摩油，我發現每一滴精油的選擇都能影響整體氣味與效果，這讓我更珍惜大自然的能量與芳香療法的應用。我期待未來能進一步探索更多的芳療知識，並將其融入日常生活，幫助自己和身邊的人獲得更好的身心平衡。

芳療心路 2025.02.17

• <
• 1
• ...
• 188
• 189
• 190
• ...
• 201
• >