為了可以更加瞭解精油的特性與應用，我報名參加了一場為期 12 小時的 NAHA 芳療入門課程，來到禾場國際芳療學苑學習，我不僅對芳香療法的基本概念有了更深入的理解，也實際動手調製了兩款具有不同特性的按摩油。從精油的選擇、比例搭配，到氣味的層次與功效分析，每個環節都讓我對芳療的應用有了更具體的體驗與感受。

課程中，我調製了兩款按摩油，分別針對不同的身心需求。第一款是在抽了ACC芳療人格牌卡後，對應的植物精油：月桂、萊姆、雪松（2:3:1，基底油為葵花油），這款配方的氣味充滿清新感，萊姆的柑橘香帶來活力，月桂的草本辛香增添深度，而雪松的木質調則提供穩定的基底。這款按摩油讓人感受到 清新、穩定又不失活力，適合在需要提升專注力或提振精神時使用。

另一款則是根據自己的需求來調製，我思考最近季節冷熱交替的皮膚問題及壓力大影響睡眠品質的問題，調製了乳香、玫瑰草、薰衣草（1:1:1，基底油為葵花油），這是一款溫暖、平衡且具有護膚效果的配方。乳香帶來沈靜與冥想感，玫瑰草則增添柔和的花草甜香，而薰衣草則讓整體氣息更加放鬆舒緩。這款按摩油特別適合 夜間護理或壓力大時使用，不僅能幫助情緒放鬆，還能滋養肌膚，使肌膚保持水潤與平衡。

除了實作部分，這次課程也讓我學到了更多關於精油的基礎知識，包括精油的萃取方式、揮發特性、調油的原則，以及如何根據不同需求選擇適合的精油。特別是在調配時，老師強調應傾聽個案的需求及尊重個人的喜好，這讓我理解到芳療並不只是單純的氣味享受，更是一門與人溝通和理解的藝術。

這次課程讓我對芳療有了更具體的認識，也激發了我對精油調配的興趣。透過親手調製按摩油，我發現每一滴精油的選擇都能影響整體氣味與效果，這讓我更珍惜大自然的能量與芳香療法的應用。我期待未來能進一步探索更多的芳療知識，並將其融入日常生活，幫助自己和身邊的人獲得更好的身心平衡。