2016-07-24

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精油芳療：舒緩症狀，給親愛家人最柔軟的呵護— 吳珮全．29期

精油芳療：舒緩症狀，給親愛家人最柔軟的呵護— 吳珮全．29期精油芳療：舒緩症狀，給親愛家人最柔軟的呵護— 吳珮全．29期禾場芳療入門課程結束後，覺得還滿喜歡這裡的環境跟教學方式，後來決定報名中、高階課程。　　隨著課堂進度，逐漸深入課程，讓我最感興趣的「純露」和入門課時學到的精油相比，純露在應用層面上，可以更加靈活地使用在小孩及孕婦身上。懷有身孕的我，現階段能使用的精油並不多，而純露剛好能幫助我解決無法使用精油的問題，真的幫了我一個大忙。芳療帶來的美好生活　　當我快上完高階課程的時候，開始自己嘗試調配純露化妝水使用，也囤了一罐永久花純露，準備坐月子時候試試當作西洋版坐月子水。　　平常我很注意牙齒的保健，不過前陣子口腔內出現牙齦流血的情況，我覺得可能是因為懷孕的關係，造成身體的免疫系統改變，牙齦出現流血的情況就出現了。　　後來，我在刷牙的漱口水中，加了約5c.c.的茶樹純露。漱口水裡除了有茶樹的清涼感之外，同時覺得水變得更甘甜，有一股想將漱口水喝下去的衝動。隔天晚上再次刷牙的時候，牙齦流血的狀況，就不再出現了。　　使用茶樹純露之前，剛好有翻閱過一本關於茶樹純露的書。裡面提到茶樹純露的效用是，「茶樹能讓身體和心靈產生連結的感覺」。　　其實當時並不了解那句話的涵義，不過現在想起來，使用完茶樹漱口水之後，效果很棒，讓我感覺芳療真的很有幫助。　　原本手邊有許多待辦事項，讓我感到煩躁。說也奇怪，在我連續使用茶樹純露幾天之後，原本的煩躁心情一掃而空，轉而用積極與輕鬆的心情處理事情！　　讓我覺得很準的事情，不只這一件。還記得某一堂芳療課程中，老師講到羅馬洋甘菊具有消炎止痛、安撫情緒的效用。我家的大兒子從出生以來，就有異位性皮膚炎的困擾。　　於是，我決定試試將羅馬洋甘菊的配方運用在他身上，看看效果如何。在羅馬洋甘菊乳液調養下，大兒子的皮膚炎真的改善很多，覺得芳療真的很有效，也讓人覺得很開心。《禾場國際芳療學苑》給親愛家人最柔軟的呵護/圖片來源:網路延伸閱讀國際認證NAHA IPFA 芳療認證入門課程芳療是什麼？精油應用方式與保存技巧全解析芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方芳療詞彙總覽：精油英文與拉丁文解析精油的正確用法：讓專家告訴你精油推薦必看︱挑選適合的天然精油、種類、使用方法精油香氣排行榜：選購指南與專家推薦世界首創香氣資料庫 / 收錄近4萬篇芳療個案文獻資料庫 2024最新市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表關於芳療 Aromatherapy / 維基百科 What does rosemary do to your brain? / BBC Aromatherapy eased my cancer stress / BBC Does aromatherapy massage reduce job-related stress? Results from a randomised, controlled trial 精油愛好者必讀：一次搞懂精油功效、用法與禁忌完全有機認證 / 沐禾 AromaHarvest 唯一針對治療用設計的芳療品牌

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2016-07-24

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免驚！家庭常駐小醫生底家，精油芳療的效用　戴斯雨．29期

免驚！家庭常駐小醫生底家，精油芳療的效用　戴斯雨．29期免驚！家庭常駐小醫生底家，精油芳療的效用　戴斯雨．29期學會「精油芳療」，你的身心健康管家有人喜歡書畫，有人喜歡瑜珈，有人喜歡品茶。每個人有屬於自己一套冷靜下來的方法。對我來說，那套方法就是「芳療」。擁有一套精油，就像擁有一個家庭小醫生，它會用最純粹自然的步驟，替我解決苦惱的問題。　　另外，它也是一種非常好的修身養性的方法。學習了兩個月的芳療，讓我從此多了一種放鬆身心和治癒小傷小痛的技能。　　當周圍朋友不適時，我也可以立刻幫助他們，舒緩身體的不舒服。　　我從小是個健康寶寶，開始學習芳香療法之前，身體沒有感受到太大的變化。不過，自從我使用芳香療法之後，我開始逐漸地感覺到自己的情緒起伏變小，當生理期報到的時候，也比以往舒服多了。　　純露和植物油的知識，讓我在選購護膚品的時候，更清楚知道自己需要的是什麼。甚至可以隨時根據自己的皮膚狀況，動手製作保養品。與市售保養品相比，自己動手做的保養品，讓我更加安心。　　老師常跟我們分享，芳療是無數自然療法中的一門輔助醫學，不僅可以幫助自己，也可以幫助很多的人。因此，我很慶幸能在20歲之初，就接觸到芳療！延伸閱讀國際認證NAHA IPFA 芳療認證入門課程芳療是什麼？精油應用方式與保存技巧全解析芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方芳療詞彙總覽：精油英文與拉丁文解析精油的正確用法：讓專家告訴你精油推薦必看︱挑選適合的天然精油、種類、使用方法精油香氣排行榜：選購指南與專家推薦世界首創香氣資料庫 / 收錄近4萬篇芳療個案文獻資料庫 2024最新市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表關於芳療 Aromatherapy / 維基百科 What does rosemary do to your brain? / BBC Aromatherapy eased my cancer stress / BBC Does aromatherapy massage reduce job-related stress? Results from a randomised, controlled trial 精油愛好者必讀：一次搞懂精油功效、用法與禁忌完全有機認證 / 沐禾 AromaHarvest 唯一針對治療用設計的芳療品牌

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2016-07-24

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如何透過精油與芳療改善情緒？從茉莉ATTAR的故事談起　黃慧珣．254期

如何透過精油與芳療改善情緒？從茉莉ATTAR的故事談起　黃慧珣．254期如何透過精油與芳療改善情緒？從茉莉ATTAR的故事談起芳療茉莉ATTAR的驚喜我一直都對人們的心理狀態很有興趣，過去曾修過心理學，也知道情緒與生理有著密不可分的關係，目前自己身為一位美容師，與客人的言談之中，總覺得現代人的壓力很大，情緒也都一直找不到抒發的管道。　　之前我雖然知道芳香療法對身體和心理都有幫助，但一直沒有契機學習，直到我的女兒出現皮膚過敏的狀況，再加上她的呼吸道也不是很健康，常常會有氣管發炎的情況，我便在想該怎麼幫助她。　　後來在網路上，看到不少人會用精油製作手工香皂，還會用精油替孩子按摩，讓我開始想要瞭解芳香療法，自己本身也患有甲狀線亢進，隨著年齡的增長，總覺得身體很勞累，我意識到自己沒有足夠的體力能一直幫客人服務，於是想嘗試轉職成為芳療講師，上網搜尋課程的資訊，看到了「禾場」這個機構，我先報名了初階班。　　第一次去禾場上課時有些緊張，擔心講師會比較嚴肅，不過，最後應證了我的緊張是多餘的，因為我遇到一位非常優秀的講師－凱莉老師，幽默風趣的她，講課很有創意，總是會用她生活中的實例，把我們帶進故事中，讓我們輕鬆就記住重點。　　在課堂中，可以聞到非常多的精油香氣，每支精油都有自己獨特的味道，帶給每個人的感受也是不同的，還沒去學習前，我自己喜歡的是檀香和佛手柑的味道，會讓我感到放鬆，也可以讓我焦躁的情緒穩定下來。　　開始學習後，最讓我印象深刻的則是「茉莉ATTAR」，這是印度獨有的精油，通常販售於當地的寺廟附近，凱莉老師介紹ATTAR是一種跟宗教有所連結的精油，因為ATTAR油在製作的過程都會加入檀香，象徵著神聖與平靜，最特別的是，ATTAR油的製作方式是一代傳一代，外人是學不來的呢！　　老師與我們分享茉莉ATTAR的那天，我的精神很不濟，一直感覺到心悸，但當我塗上茉莉ATAR油時，心跳竟然慢下來了，有種躺在森林中的輕鬆感受，頓時變得舒服、平靜，這個味道也讓我深深著迷，真想帶回家使用！很可惜的是台灣沒有量產，我想只能以後去印度觀光時「搜刮」吧！　　初學芳香療法的一個月，從懵懵懂懂到稍有瞭解，每次上課都讓我既開心又驚奇，也激發了我想要更加深入學習的慾望，這一切都要感謝凱莉老師的教導，也很感謝禾場讓我們有學習的機會。茉莉ATAR的驚喜．作者：黃慧珣（入門班254期）．圖片來源：本人提供延伸閱讀國際認證NAHA IPFA 芳療認證入門課程芳療是什麼？精油應用方式與保存技巧全解析芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方芳療詞彙總覽：精油英文與拉丁文解析精油的正確用法：讓專家告訴你精油推薦必看︱挑選適合的天然精油、種類、使用方法精油香氣排行榜：選購指南與專家推薦世界首創香氣資料庫 / 收錄近4萬篇芳療個案文獻資料庫 2024最新市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表關於芳療 Aromatherapy / 維基百科 What does rosemary do to your brain? / BBC Aromatherapy eased my cancer stress / BBC Does aromatherapy massage reduce job-related stress? Results from a randomised, controlled trial 精油愛好者必讀：一次搞懂精油功效、用法與禁忌完全有機認證 / 沐禾 AromaHarvest 唯一針對治療用設計的芳療品牌

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2016-07-24

641

在台灣意外發現藏寶盒 - 如何用精油打造屬於自己的放鬆時光　李瑩．250期

在台灣意外發現藏寶盒 - 如何用精油打造屬於自己的放鬆時光　李瑩．250期在台灣意外發現藏寶盒 - 如何用精油打造屬於自己的放鬆時光　李瑩．250期台灣芳療新體驗：精油調配的驚喜與學習之旅我來自香港，是個人口極度稠密的國家，在高度競爭的環境中，不知不覺間，身體已經累積了不少來自工作的壓力與疲勞感。　　於是，說到放鬆，我第一個想到的方法就是「芳療」。　　過去在香港生活時，每到周末，我總是迫不及待地到店裡接受芳療按摩，讓自己沉浸在原生植物的香氛當中，暫時忘記工作所帶來的壓力。　　透過芳療按摩，不僅可以舒緩身體上的疲憊感，也能讓我獲得滿滿的能量，因此我對精油有很好的印象。　　只可惜忙碌的工作環境，加上香港沒有太多的芳療資訊，所以當時未將「學習芳療」這件事情放在心上。　　去年到台灣旅行，四處走走看看，才發現台灣關於芳療的學習資訊，遠比我想像中還要多。興奮之餘，在網路上搜尋更多關於台灣芳療的各種資料，最後決定到禾場學習喜愛的芳療課程。　　在我的理解中，芳療的學習過程是「先依照每個人的身體狀況及需求之後，再調配屬於個人的精油，接著按摩。」因此，對我來說，一直認為「調配精油」不是我這個剛入門的初學者，馬上就能學習的技能。　　令人意想不到的是，在禾場的第一堂芳療入門課，除了芳香療法的概論之外，老師竟然立刻教導我們調配精油的計算方式及安全配方，令我相當吃驚。　　第二堂課老師更利用實作課程，讓我們在上課過程中，親手調配抗敏感的蘆薈凝膠，看到在手中誕生的成品，滿滿的成就感難以言喻。　　檸檬能促進血液循環及幫助消化系統順暢；玫瑰有鎮定情緒的效果；舒適的清涼感則來自歐洲赤松...。透過老師的教學，現在這些花草的功效我也能琅琅上口，分享給更多人知道。　　偶然想起「天地與我並生，萬物與我唯一」這句話，呼應在芳療課程學習中，深刻地體會到，我們真的要好好愛護植物、保護地球。否則偌大的地球，將因人類的破壞而變得殘破不堪，對活在地球上的所有生物來說，都不是件好事情啊！延伸閱讀國際認證NAHA IPFA 芳療認證入門課程芳療是什麼？精油應用方式與保存技巧全解析芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方芳療詞彙總覽：精油英文與拉丁文解析精油的正確用法：讓專家告訴你精油推薦必看︱挑選適合的天然精油、種類、使用方法精油香氣排行榜：選購指南與專家推薦世界首創香氣資料庫 / 收錄近4萬篇芳療個案文獻資料庫 2024最新市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表關於芳療 Aromatherapy / 維基百科 What does rosemary do to your brain? / BBC Aromatherapy eased my cancer stress / BBC Does aromatherapy massage reduce job-related stress? Results from a randomised, controlled trial 精油愛好者必讀：一次搞懂精油功效、用法與禁忌完全有機認證 / 沐禾 AromaHarvest 唯一針對治療用設計的芳療品牌

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2016-07-24

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愛總是無所不在 - 精油的療癒力量與實作樂趣　林良彬．225期

愛總是無所不在 - 精油的療癒力量與實作樂趣　林良彬．225期愛總是無所不在 - 精油的療癒力量與實作樂趣　林良彬．225期芳療的實際應用 . 芳香療法、精油、香氛、天然、有機...生活中好多用品都強調著這些字眼，新聞媒體和網路文章也常常出現相關的文章報導，若說「香氣總是圍繞在我們身邊」，一點也不為過。　　不過到底該如何分辨人工還是天然，選出最符合自己需求的產品，對我來說，還真是個棘手的問題。　　雖然本身對香氛很有興趣，但生活的環境中，大多接觸到的是香精，總覺得離天然的精油，似乎總有一段距離。　　偶然得知禾場的入門芳療課程，除了可以學習芳療的知識充實自我外，還能取得專業的認證，簡直是一舉兩得，因此決定付諸實際的行動到禾場上課。　　上了課後，雖然常常要在下班後趕捷運來上課，總是急急忙忙地進入教室。但是，一進到教室裡就像是進入了另一個世界，與白天的上班氣氛截然不同。課堂上不僅可以接觸到大量的精油，老師也會分享許多個案的小故事及生活上的點點滴滴，加深每個人對不同精油的印象。　　老師與我們分享，藉由芳香療法在安寧病房所遇到的個案，每個案例都是透過藏在精油裡的植物力量，改善了原本的病情，同時間讓我感受到精油龐大的力量，不容小覷。　　課程中我最期待的是實作課。運用調香的概念，以及為他人著想的愛一併加到作品中，完成的DIY成品帶回家與家人一起使用，並將健康的想法與家人分享，得到回饋。　　實際去感受芳香療法的好處，與家人和朋友一起過更健康的生活，這是我學習芳香療法的知識以外，得到的最大收穫了。延伸閱讀國際認證NAHA IPFA 芳療認證入門課程芳療是什麼？精油應用方式與保存技巧全解析芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方芳療詞彙總覽：精油英文與拉丁文解析精油的正確用法：讓專家告訴你精油推薦必看︱挑選適合的天然精油、種類、使用方法精油香氣排行榜：選購指南與專家推薦世界首創香氣資料庫 / 收錄近4萬篇芳療個案文獻資料庫 2024最新市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表關於芳療 Aromatherapy / 維基百科 What does rosemary do to your brain? / BBC Aromatherapy eased my cancer stress / BBC Does aromatherapy massage reduce job-related stress? Results from a randomised, controlled trial 精油愛好者必讀：一次搞懂精油功效、用法與禁忌完全有機認證 / 沐禾 AromaHarvest 唯一針對治療用設計的芳療品牌

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2016-07-24

445

精油與芳療的魔法世界 - 好奇心是邁向未來的偉大推手　鄧于誠．150期

精油與芳療的魔法世界 - 好奇心是邁向未來的偉大推手　鄧于誠．150期精油與芳療的魔法世界 - 好奇心是邁向未來的偉大推手　鄧于誠．150期從懷疑到驚嘆：芳療新手如何運用精油改善生活剛開始接觸芳香療法時，我的心中有很大的問號。　　就我的理解，它不像西醫能快狠準解決問題，也不像中醫著重鞏固身體的基底，那究竟芳療是什麼呢？在好奇心的驅使下，我報名了禾場的芳療入門班。　　經過幾週的學習，由淺到深，讓我對芳療有了全然不同的感覺，「原來芳療有這麼大的學問啊！」我驚呼。　　課堂中令我印象最深的就是精油抓周，從眾多精油中，直覺選擇出屬於自己的精油，老師依照抽取的精油，分別解析個人身心靈可能正在、或可能遭遇的狀況，甚至包括一些自己也無法說明的問題，在這裡都能得到了一些解答。　　尚未體驗前，我也跟很多人一樣心中充滿懷疑，但真正體驗過後，真的覺得很神奇，因為直接地講進我的心坎裡！　　由於自己的醫護背景，在上過課程之後，深深覺得芳療不應該被鎖在盒子裡面，少與外界接觸，應該將它推廣給更多人知道。　　而我以過來人的經驗分享，過去的我不懂芳療，對它抱有疑問卻無從得知解答，那種感覺很痛苦。　　幸好我有報名，透過課程訓練，讓我原本對於芳療的疑惑，通通能夠得到答案，也讓我更加了解芳療了。延伸閱讀國際認證NAHA IPFA 芳療認證入門課程芳療是什麼？精油應用方式與保存技巧全解析芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方芳療詞彙總覽：精油英文與拉丁文解析精油的正確用法：讓專家告訴你精油推薦必看︱挑選適合的天然精油、種類、使用方法精油香氣排行榜：選購指南與專家推薦世界首創香氣資料庫 / 收錄近4萬篇芳療個案文獻資料庫 2024最新市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表關於芳療 Aromatherapy / 維基百科 What does rosemary do to your brain? / BBC Aromatherapy eased my cancer stress / BBC Does aromatherapy massage reduce job-related stress? Results from a randomised, controlled trial 精油愛好者必讀：一次搞懂精油功效、用法與禁忌完全有機認證 / 沐禾 AromaHarvest 唯一針對治療用設計的芳療品牌

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2016-07-24

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你還不知道要去哪裡上芳療課嗎？教你如何選擇精油課程，邱明瑜的學習心路歷程　邱明瑜．228期

你還不知道要去哪裡上芳療課嗎？教你如何選擇精油課程，邱明瑜的學習心路歷程　邱明瑜．228期你還不知道要去哪裡上芳療課嗎？教你如何選擇精油課程，邱明瑜的學習心路歷程　邱明瑜．228期芳療的全新認知：精油如何融入生活以前對芳療的認知，僅停留在SPA館的按摩紓壓，雖然自己非常喜歡精油的味道，曾藉著我的美容師，嘗試接觸精油的世界，不過總無法得到完整正確的知識，而始終抱有缺憾。　　偶然得知台灣有個專門學習芳療的學校－禾場國際芳療學苑，這裡的授課老師教學經驗都相當豐富，活潑生動的上課方式，讓我很享受學習的過程，恨不得能有更多時間向老師學習。還有乾淨舒適的環境空間及宜人的香味，到禾場學習，成為我最快樂最幸福的事！　　現代人精神疲勞又工作壓力大，動不動就發脾氣、起衝突。世上的紓壓的方式有百百種，我覺得芳香療法是一個很棒的方式！它不僅可以釋放累積在身體裡面的壓力，伴隨精油的運用而產生的香味，也能讓人感到放鬆愉悅、達到紓壓的效果。　　我也憑著在課程中學習到的方法，替親友調製出了適合他的香氣，後來還收到不少的好評，從此讓我對調製精油產生極大的信心！　　感謝老天讓我有機會來到禾場上課，也謝謝禾場提供很棒的環境學習芳療，我勉勵我自己繼續向芳療的世界前進！《禾場國際芳療學苑》你還不知道要去哪裡上芳療課嗎/圖片來源:網路延伸閱讀國際認證NAHA IPFA 芳療認證入門課程芳療是什麼？精油應用方式與保存技巧全解析芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方芳療詞彙總覽：精油英文與拉丁文解析精油的正確用法：讓專家告訴你精油推薦必看︱挑選適合的天然精油、種類、使用方法精油香氣排行榜：選購指南與專家推薦世界首創香氣資料庫 / 收錄近4萬篇芳療個案文獻資料庫 2024最新市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表關於芳療 Aromatherapy / 維基百科 What does rosemary do to your brain? / BBC Aromatherapy eased my cancer stress / BBC Does aromatherapy massage reduce job-related stress? Results from a randomised, controlled trial 精油愛好者必讀：一次搞懂精油功效、用法與禁忌完全有機認證 / 沐禾 AromaHarvest 唯一針對治療用設計的芳療品牌

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2016-07-24

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從零開始探索芳療魅力：精油與薰香的奇妙旅程　蔡燕菁．231期

從零開始探索芳療魅力：精油與薰香的奇妙旅程　蔡燕菁．231期從零開始探索芳療魅力：精油與薰香的奇妙旅程　蔡燕菁．231期芳療的初印象與吸引力過去，我對「芳療」的印象是，經常出現在百貨公司專櫃裡的水氧機。專櫃小姐在水氧機裡，加了幾滴精油，不久就會飄出淡淡的香氣，讓聞到香氣的人都感覺非常開心。　　但我從來不知道，芳療具有情緒方面的療效，直到平時壓力很大的姐姐跟我分享芳療紓壓，雖然當時，她無法用言語清楚表達出芳療的獨特之處，但當我上網查詢到越多關於芳療的文章，就越引起了我對芳療的興趣，於是，從中選擇了禾場，踏出了我學習芳療的第一步。　　雖然一開始我對芳療完全一無所知，但透過老師生動活潑的授課方式，以及仔細向同學解答的課程內容，我很快的就能進入狀況。每次課不僅讓我增加對芳療的好感，也讓我了解到芳療真的可以紓緩現代人的許多文明病。　　芳療的使用範圍非常的廣泛，可分為薰香、調油、按摩等，並透過嗅覺的吸入和皮膚的吸收，來產生療效，讓人舒緩緊張的情緒和無形的壓力。　　在我看來，芳療就好像心理醫生，除了可以治療身體不適之外，也包含了心靈層面的救治，真的很棒！　　在入門芳療課中有兩堂製作DIY成品的課程，藉由不同組合的精油搭上不同的基質，調配出屬於自己獨一無二的作品。　　真的很感謝老師在每一次上課總是傾囊相授的教學，不厭其煩地解決每個同學的疑問，上課的氛圍也總是讓人感到愉悅。　　謝謝禾場提供課程，讓我更加了解芳療，也讓我更愛芳療了。延伸閱讀國際認證NAHA IPFA 芳療認證入門課程芳療是什麼？精油應用方式與保存技巧全解析芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方芳療詞彙總覽：精油英文與拉丁文解析精油的正確用法：讓專家告訴你精油推薦必看︱挑選適合的天然精油、種類、使用方法精油香氣排行榜：選購指南與專家推薦世界首創香氣資料庫 / 收錄近4萬篇芳療個案文獻資料庫 2024最新市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表關於芳療 Aromatherapy / 維基百科 What does rosemary do to your brain? / BBC Aromatherapy eased my cancer stress / BBC Does aromatherapy massage reduce job-related stress? Results from a randomised, controlled trial 精油愛好者必讀：一次搞懂精油功效、用法與禁忌完全有機認證 / 沐禾 AromaHarvest 唯一針對治療用設計的芳療品牌

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2016-07-24

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芳療的力量 - 跟著香氣力量通往心靈的出口　侯瑞寧．249期

芳療的力量 - 跟著香氣力量通往心靈的出口　侯瑞寧．249期芳療的力量 - 跟著香氣力量通往心靈的出口　侯瑞寧．249期精油抓周的神奇體驗記得以前買化妝品、保養品的時候，只會挑選那些覺得很好聞的產品，完全不會注意到標籤寫了什麼內容。　　自從上過芳療課程之後，腦子裡滿滿都是芳療的知識，現在遇上同樣的情況，就會選擇適合自己狀況的產品再購買。　　記得入門芳療課程中，其中一堂是「精油抓周」的課程，每個人分別抽取三瓶精油，再由老師說明每個人的心理狀況與推測最近可能的生命狀態，讓我覺得準確率真的很高。　　明白了「芳療」不只是作為安排氣氛鋪陳或是安慰而已，它確實有足以轉變不好狀態的力量！　　深刻感受到「芳療」不論在心靈或者是在身體上，都有著如此深遠的影響後，我也希望，若是自己未來當遇到深深無力感或撞牆期的時候，能藉由植物的香氣力量，找到新的出口。　　在學習「芳療」的路上我從不孤單，因為透過下課與同學聊天的互動中，有時會找到與我有相同困擾的人，彼此交換感想，一方面有助於芳療的學習，另一方面，令人困擾的小毛病也得以解決，更加令人開心了！延伸閱讀國際認證NAHA IPFA 芳療認證入門課程芳療是什麼？精油應用方式與保存技巧全解析芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方芳療詞彙總覽：精油英文與拉丁文解析精油的正確用法：讓專家告訴你精油推薦必看︱挑選適合的天然精油、種類、使用方法精油香氣排行榜：選購指南與專家推薦世界首創香氣資料庫 / 收錄近4萬篇芳療個案文獻資料庫 2024最新市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表關於芳療 Aromatherapy / 維基百科 What does rosemary do to your brain? / BBC Aromatherapy eased my cancer stress / BBC Does aromatherapy massage reduce job-related stress? Results from a randomised, controlled trial 精油愛好者必讀：一次搞懂精油功效、用法與禁忌完全有機認證 / 沐禾 AromaHarvest 唯一針對治療用設計的芳療品牌

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2016-07-24

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回歸自然是一種簡單的訴求，探索精油與芳療的魅力　高麗鈴．20期

回歸自然是一種簡單的訴求，探索精油與芳療的魅力　高麗鈴．20期回歸自然是一種簡單的訴求，探索精油與芳療的魅力　高麗鈴．20期個人芳療經驗分享：精油如何改變生活禾場的入門課程，是以肌肉系統、消化系統、淋巴及生殖四大系統為主軸，運用精油、純露、植物人格（精油抓周）等媒介將芳療運用在日常生活與心理層次的探索。　　課程之後，我對芳療最大的感想是「回歸自然」。　　我們的生活中充斥著太多的污染，但我們卻毫無自知，例如食品的安全問題，就連廣受女性喜愛的香水，都添加了化學成分，無形中替自己增加了身體負擔。　　我也是香水的愛好者，每日上班出門前總會噴灑一點，自從上過入門芳療課程後，就以精油滾珠瓶取代了香水，藉以降低身體的負擔。　　從以前我開始有小腿痙攣抽痛的困擾，半夜常常抽筋影響睡眠品質。某次上課，老師提到甜馬鬱蘭的效用是，可以幫助對抗痙攣，回家後我將甜馬鬱蘭、快樂鼠尾草及絲柏調配成複合油，接連兩個星期，每天在睡前按摩小腿，結果兩週內夜裡都沒有發生小腿抽筋的狀況，實在太神奇了！　　「沒有踏進芳療的世界，就無法想像在那之中的無限可能」這句話是我從書上學到的，而今我也體驗到芳療在自己身上發生的效果，那感覺真的很棒！延伸閱讀國際認證NAHA IPFA 芳療認證入門課程芳療是什麼？精油應用方式與保存技巧全解析芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方芳療詞彙總覽：精油英文與拉丁文解析精油的正確用法：讓專家告訴你精油推薦必看︱挑選適合的天然精油、種類、使用方法精油香氣排行榜：選購指南與專家推薦世界首創香氣資料庫 / 收錄近4萬篇芳療個案文獻資料庫 2024最新市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表關於芳療 Aromatherapy / 維基百科 What does rosemary do to your brain? / BBC Aromatherapy eased my cancer stress / BBC Does aromatherapy massage reduce job-related stress? Results from a randomised, controlled trial 精油愛好者必讀：一次搞懂精油功效、用法與禁忌完全有機認證 / 沐禾 AromaHarvest 唯一針對治療用設計的芳療品牌

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