回歸自然是一種簡單的訴求，探索精油與芳療的魅力　高麗鈴．20期

學習感言

2016-07-24

個人芳療經驗分享：精油如何改變生活

禾場的入門課程，是以肌肉系統、消化系統、淋巴及生殖四大系統為主軸，運用精油、純露、植物人格（精油抓周）等媒介將芳療運用在日常生活與心理層次的探索。

　　課程之後，我對芳療最大的感想是「回歸自然」。

　　我們的生活中充斥著太多的污染，但我們卻毫無自知，例如食品的安全問題，就連廣受女性喜愛的香水，都添加了化學成分，無形中替自己增加了身體負擔。

　　我也是香水的愛好者，每日上班出門前總會噴灑一點，自從上過入門芳療課程後，就以精油滾珠瓶取代了香水，藉以降低身體的負擔。

　　從以前我開始有小腿痙攣抽痛的困擾，半夜常常抽筋影響睡眠品質。某次上課，老師提到甜馬鬱蘭的效用是，可以幫助對抗痙攣，回家後我將甜馬鬱蘭、快樂鼠尾草及絲柏調配成複合油，接連兩個星期，每天在睡前按摩小腿，結果兩週內夜裡都沒有發生小腿抽筋的狀況，實在太神奇了！

　　「沒有踏進芳療的世界，就無法想像在那之中的無限可能」這句話是我從書上學到的，而今我也體驗到芳療在自己身上發生的效果，那感覺真的很棒！

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