緩慢溫柔的英式淋巴按摩 ⭐蘇郁茜．高階42期
我目前是一個朝九晚六天天加班的普通上班族，在即將奔3的歲月裡，慢慢發現家人及自己的身體狀況開始發出警訊，這個紅燈讓我從十字路口轉了個彎來到芳療的世界裡。
從禾場NAHA初階意猶未盡地走入NAHA中階，再抱著匹夫之勇的心態衝入高階奮戰，中途誤打誤撞跳入了英式淋巴的課程裡想說撈點技能點數，但卻因此窺探到芳療按摩帶來的神奇療癒。
記得以前有位老師曾告訴我，按摩就是身體的諮商，那時我無法了解這句話，只覺得按摩不就是讓別人感到放鬆舒服而已？百思不得老師所說的學問及道理，直到自己在禾場開始學習英式按摩，接觸到同學及個案的身體後，我才慢慢懂得老師當時傳達的寓意。
「芳療按摩不只是一般的按摩，我會將它視為是一個協助身心修復的過程。」
按摩前會先諮詢個案的狀況，這個諮詢可能比去大醫院看感冒還仔細的多，芳療師需要透徹了解個案的狀態，無論是身體上還是心理上的，並評估個案的問題及訴求後，再選擇適合的精油來調製按摩油，最後藉由按摩師的雙手與個案身體溫柔的接觸及溝通，一步步了解個案身體上的細節與狀態。
在按摩時，芳療師通常會發現許多個案自身沒發現的問題，都一一的如雨後春筍般冒出。所以芳療師必須仔細傾聽身體傳達的這些語言，再有如福爾摩斯般的抽絲剝繭找出個案的問題及需求，進而協助個案達到身心平衡的狀態，所以往往芳療如果能搭配上按摩，更能體現一種整體治療的概念。
英式淋巴的手法特別的地方在於，雖然沒有過多高難度的技巧，但卻能在短時間內讓人達到最大程度的放鬆，許多個案在一般的經絡指壓及拉筋按摩中只能獲得身體的舒緩，太過急切的揉推撥壓產生的疼痛，反而造成身心更加的緊張。但在英式淋巴溫柔緩慢的節奏中，個案的身體通常都能夠跟隨芳療師的節奏徹底釋放，最簡單的溫暖包覆更能帶領它們走入寧靜之中。
除了按摩技巧之外，芳療師的態度及心念也是非常重要的元素，意念總會在芳療師與個案之間流動著，因此要以慎重的態度對待每位到來的身體。
所以通常我在幫個案做療程時，內心都會想像自己的雙手有著療癒的魔力，能夠撫慰她們疲憊的身心，每個撫觸的動作中期許自己給予更多愛與支持，令人驚喜的是個案通常都能夠在一次按摩後就獲得舒緩及改善，這也帶給我許多感動及成就感。
感謝芳療替我的生命注入了一股新的河流，而芳療按摩則帶領我看到另一道美麗的瀑布，還要感謝我那位熱愛分享又美麗的Alice老師，也期許自己在未來能用所學，幫助身邊更多的家人及朋友，在身體及心理上都更加的健康富足。
作者：（高階42期）蘇郁茜
圖片來源：本人提供
