秋天來了：金屬元素 NAHA期刊 2016 秋季
在五行理論中，也被稱為五相，秋季與金屬元素相關聯。
金屬元素象徵著收穫的時期、聚集和陰的開始階段。在秋分之後，天氣變得更涼，夜晚比白天長；氣候乾燥，樹葉枯萎並掉落。涼爽和黑暗開始主導。金屬能量是收縮性的，從各個方向聚集；我們收集收穫；我們花更多時間待在室內；我們可能開始變得內省和懷舊。
金屬的顏色是純白或金屬鉻，反射且清晰。金屬元素代表著成熟年齡和進入老年的開始，當我們的頭髮變成銀色和白色時。金屬階段對應於西方、黃昏和秋天。
相關經絡和內臟： 肺和大腸
平衡的金屬元素
擁有良好平衡金屬能量的人有組織、紀律、自律、條理清晰、內斂、精確和認真的特點。他們喜歡生活中的結構。他們在知道規則並能夠通過遵循規則而成功的情況下最感到舒適。金屬氣（氣或能量）賦予人深層的內在力量，就像從山中開採的礦石。金屬元素的積極心理情感特徵是勇氣、公正、尊嚴和正直。
失衡的金屬元素
擁有金屬氣失衡的人可能會因悲傷而痛苦。他們可能過於苛刻，表達情感和親密感方面可能存在困難。當金屬能量虛弱時，可能會出現肺部、呼吸系統的疾病和頻繁感冒。肺經絡還控制皮膚，因此皮疹、濕疹和出汗問題可能與金屬失衡有關。慢性便秘或腹瀉或其他腸道疾病，可能影響大腸經絡。
金屬類型喜歡明確性、結構、紀律、美德、慎重和權威。自我和他人都遵循最高標準，他們尋求根據理性和原則生活。美麗、儀式和精緻受到尊重。
典型的金屬元素問題： 表達情感、親密感的困難、控制問題、疏遠和缺乏自發性。
平衡的方向： 在理性和自我控制中培養對激情、自發性和與他人交往的補償。
如果任何經絡出現問題，則表示該經絡的失衡影響了氣（Chi）的流動。如果失衡得到矯正，能量流動就會變得規律，器官也會開始正常運作。將精油混合物應用於指壓點可以重新平衡和矯正氣的通道。指壓技術用於恢復平衡，以便能量能夠有規律地流動，器官能夠恢復其正常功能。儘管經絡位於身體的外部，但氣也直接流入內部器官。
當悲傷的能量未表達或受到阻塞時，它可能會在經絡以及肺部本身中變得阻塞。這時，能量就會以上升的方式流動，而不是以正常的下降方式隨著“吸氣”的完整呼吸流動。在五行循環中，肺的狀態可能會影響腎的功能。腎的功能影響個性的表達。這個循環是圓形的，並且是相互連接的網絡。
精油是天然的免疫系統增強劑。它們的濃縮化學成分包括抗菌、抗病毒和防腐的特性等等。局部應用後，精油可以在短短二十分鐘內到達並被血液吸收。這可以協助免疫系統，清潔細胞中的毒素，並增強它們吸收氧氣和營養的能力。
金屬元素指壓點
可以獨立或作為按摩輔助，在這些指壓點上應用單一精油或精油混合物：
- 大腸經 4（LI4） – 也叫做“合谷點”。對於緩解多種疼痛以及其他不適很有幫助。它能促進氣的流動並釋放淤積；用途廣泛，包括便秘、頭痛、感冒和身體任何部位的疼痛。
- 鼻塞 – LI-20、LI-4、LU-7
- 便秘 – LI-11、LI-10
- 咳嗽 – LU-5 和 LU-6
- 感冒 – LU-7、LI-4
- 肺中的痰 – LU-9
- 呼吸急促 – LU-1、LU-9、CV-17 和 PC-6
- 哮喘 – LU-9、LU-1、LI-16、CV-17、PC-6。
“樹”精油對呼吸系統特別有益。樹木的枝幹結構類似於肺部的支氣管。
以下是我在這個季節喜歡使用的一些精油：
尤加利（Eucalyptus radiata）
金屬元素益處： 尤加利精油對思維有清新和刺激的作用，有助於提高集中力。它與減輕悲傷和憂愁有關，還能開放心靈和智慧，同時使情感平衡。它能清理氣（Chi）和淤塞，增強和促進肺部功能。
注意事項： 無已知危險。這種尤加利精油通常對3歲及以上的兒童更安全。
銀冷杉（Abies alba）
金屬元素益處： 連接身心，具有穩定和舒緩作用，增強和補充肺部的氣（Chi）。用於減少鼻竇問題，清除肺部淤塞，過敏以及感冒和流感。
注意事項： 無已知危險。在沐浴時可能引起皮膚刺激。
馬努卡（Leptospermum scoparium）
金屬元素益處： 馬努卡精油有助於防止感染，包括感冒、流感、發燒和肌肉疼痛。它非常適合用於擴散作為吸入療法，對於鼻腔淤塞和呼吸道感染的化痰劑；咳嗽、鼻竇炎和百日咳。它具有對抗細菌和傳染病的消毒特性。
毛利人將其作為他們自然醫學實踐的重要部分。據說馬努卡（Leptospermum scoparium）和茶樹（Melaleuca alternifolia）都被庫克船長用來製作茶飲，因此獲得了茶樹的俗名。
注意事項： 在適度使用時無毒，無刺激性。
桃金孃（Myrtus communis）
金屬元素益處： 桃金孃精油傳統上用於保持家庭健康，尤其是在辦公室或學校中傳播感冒的時候。桃金孃有助於增強免疫系統的力量，幫助保持呼吸道和氣（Chi）通道在秋冬季常見壓力下暢通。其效果被認為比強效的藍膠尤加利（Eucalyptus globulus）精油溫和，因此適合用於非常年輕或年老的人。
注意事項： 在適度使用時無毒，無刺激性。
拉文薩拉（Ravensara aromatica）
金屬元素益處： 拉文薩拉精油可用於感冒和流感、支氣管炎、流感、耳痛、肺部感染、肺炎、鼻炎、鼻竇炎、喉嚨感染和百日咳。它對減少關節疼痛、淋巴腫脹、發燒、疲勞及肌肉酸痛也有效；可用作神經強壯劑。
注意事項： 在適度使用時無毒，無刺激性。
黑雲杉（Picea mariana）
金屬元素益處： 黑雲杉精油是極好的化痰劑，非常適合用於許多呼吸和肺部疾病，如哮喘和支氣管炎，特別是在吸入混合物中使用時。這種精油還被認為能在壓力和疲勞期間支持腎上腺。它能帶來鎮靜、穩定的效果，並使情緒居中。
注意事項： 無已知危險。應避免使用氧化油，並可能在沐浴時引起皮膚刺激。
芳香療法應用
使用上述精油可以增強呼吸和消化系統，並可以用於多種應用；包括擴散、鼻吸入器、房間或淋浴噴霧、浴缸、特定指壓點，以及在反射療法或按摩會議中使用。
祝您享有健康的秋季！
沐浴混合物
精油：
- 2滴尤加利（Eucalyptus radiata）
- 2滴桃金孃（Myrtus communis）
- 2滴拉文薩拉（Ravensara aromatica）
成分：
- 1茶匙植物甘油或載體油，如有機霍霍巴油（Simmondsia chinensis）、甜杏仁油（Prunis dulcis）、向日葵油（Helianthus annuus）、芝麻油（Sesamum indicum）或紅花油（Carthamus tinctorius）
製作與使用說明：將精油與植物甘油或載體油混合。然後加入浴水中。
壓縮包
精油：
- 2滴馬努卡（Leptospermum scoparium）
- 2滴拉文薩拉（Ravensara aromatica）
成分：
- 1茶匙植物甘油、蘆薈膠或載體油（參見“沐浴混合物”配方中的列表）
製作與使用說明：將精油與1茶匙載體油、甘油或蘆薈（Aloe barbadensis）膠混合。將混合物塗抹於上背部，然後用溫暖的毛巾覆蓋。您也可以在上面放一條乾毛巾以保持溫暖。當它冷卻時，您可以用另一條溫毛巾更換2-3次。
鼻吸入器
精油：
- 3-5滴冷杉（Abies alba）
- 3-5滴桃金孃（Myrtus communis）
- 3-5滴拉文薩拉（Ravensara aromatica）
製作與使用說明：將3-5滴每種精油飽和到鼻吸入器的毛氈或棉 wick 上。根據需要吸入以保持鼻竇通暢和呼吸暢通。這也可以在晚上使用，適用於五歲以上的兒童。
淋浴噴霧混合物
精油：
- 5滴冷杉（Abies alba）
- 5滴黑雲杉（Picea mariana）
- 5滴杜松果（Juniperus communis）
成分：
- 1茶匙植物甘油
- 1盎司尤加利（Eucalyptus radiata）植物水
- 1盎司蒸餾水或純水
製作與使用說明：在一個2盎司的玻璃噴霧瓶中，將精油與植物甘油混合。搖勻。加入水和植物水的液體成分，然後搖勻混合。在開水之前，將其大量噴灑到淋浴地板和角落。
