社區芳香療法：五種方法幫助社區在冬季重獲活力 NAHA期刊 2015 冬季
冬季健康始終是芳香療法師關心的熱門話題。我們如何在一年中最具挑戰性（更不必說是最昂貴！）的時候，為客戶提供經濟實惠、有效的解決方案來應對冬季困擾？
這是我經常思考的問題，尤其是在假期來臨之前。我認為全年回饋社區非常重要，而不僅僅是因為日曆上的特定日期。然而，隨著秋天的清新空氣轉變為冬天的寒冷，隨著假日裝飾在城鎮出現，朋友、家人、同事和學生開始出現季節性流感等情況，這一點特別突出。
所以，問題是：芳香療法師如何能夠伸出援手，幫助社區在冬季重新充電？
以下是我目前想出的五種方法，您可以在回饋社區的同時，將您的芳香療法業務帶入社區，傳遞善意。
#1 大聲說出來—免費社區講座
無論您是剛開始芳香療法實踐的新手，還是有著多年經驗的專業人士（或者介於兩者之間的某個地方），這都是分享知識的好時機。
免費社區講座是一個能同時為許多人提供有價值信息的絕佳方式。
想一想：您能在當地健康食品商店或健康中心的一次30分鐘的演講中接觸到多少人？如果您在城鎮舉辦兩場15分鐘的演講，您能接觸到多少人？
此外，免費社區講座是結識那些可能不知道您的業務及芳香療法對冬季健康的好處的人的好方法。
嘗試接觸一些非“替代”類型的地點（例如，當地的合作社），這些地方對社區活動和工作坊持開放態度，比如獨立咖啡店或運動商店；一些運動商店提供各種主題的免費工作坊，包括健康和保健（例如，Lululemon品牌在店內提供免費社區瑜伽課程）。您可以提議一堂以芳香療法為主題的課程，或者詢問您是否可以分發樣品！
#2 開始行動—旅行
您這個冬天有旅行計劃嗎？也許您要去健康修養中心或飛去探望家人過節？
如果您即將前往任何地方，花點時間研究一下您所前往的當地社區。他們的興趣是什麼？他們的需求是什麼？您能否滿足這些需求？任何小舉動都能產生重大影響。
例如，我定期在美國和國際上旅行，拜訪有機草藥農場、精油種植園和小型精品蒸餾廠，這些都可持續供應我們美國健康科學學院（ACHS）藥房的原料。最近的一次旅行讓我去了緬甸（Burma）。如果您對緬甸了解不多，像我在研究我的行程之前一樣，您可能不知道那裡的蚊子攜帶瘧疾和登革熱是一個大問題。因此，在我出發之前，我確保製作了貓薄荷水（Nepeta cataria）和貓薄荷精油的樣品，這可以作為天然驅蟲劑。我在酒店或當地市場、甚至我拜訪的種植園中，向我接觸的每個人分發了這些樣品。在整個旅行期間我都沒有被蚊子叮咬。
但我想強調的是，“旅行”不一定要是國際性的。大部分時間我在俄勒岡州的波特蘭，我的日常“旅行”路線是從家裡前往ACHS校園再回來。但在途中，我通常會與某人談論一些事情。因此，我試著在手提包中保留一些季節性精油的樣品——因為你永遠不知道。
#3 帶到街頭—流動健康單位
流動健康單位數十年來一直在為有需要的人提供護理和服務。這些單位通常是大型麵包車或房車，提供低至免費的基本健康服務。它們做得非常好！
那麼，是否可以考慮一個流動的輔助替代醫療/整體健康和保健單位或流動芳香療法單位？
雖然整輛麵包車或房車可能太過複雜，但像食品卡車或臨時商店（或手推車！）可能非常可行。
例如，在喬治亞州亞特蘭大，草藥巴士免費診所和教室為“未得到充分照顧的人群提供免費的草藥護理和基本急救”。他們目前在亞特蘭大，但也在全國旅行，提供聚會的臨時診所並促進工作坊，在那裡我們培訓其他草藥師使用草藥巴士方法。
只需記住，它不需要像巴士那麼大才能有價值。從一個小推車開始！
草藥巴士網站提供了下載的服務手冊，介紹如何開始運行。這是一個開始的好地方，提供一些實用的提示，幫助您啟動自己的芳香療法推車，包括可以調整的物資清單、一些急救信息和關於標籤的重要提醒。
基本上，您需要記住在自己辦公空間或顧問中堅持的相同專業做法。這只是一個場景的改變。
所以，開始思考。哪些精油和精油用品對於您的芳香療法推車是不可或缺的？我知道我的個人整體醫療櫃中總是備有肉桂、丁香、藍膠桉、薰衣草、澳大利亞茶樹、新西蘭茶樹和香根草的精油，所以我會從這裡開始。
#4 在人們需要的地方見面—醫院
儘管千禧世代使“替代工作時間表”出名，但我們許多人並不在當地咖啡店的筆記本上工作。我們在辦公室。
對於許多西醫社區來說也是如此。因此，去到醫生、醫師助理和護士所在的地方——辦公室。
醫生一天要見很多病人。有些病人可能適合芳香療法，而另一些則不然。但無論如何，他們的候診室都是季節性流感和人脈網絡機會的熱點。
不幸的是，唯一知道您醫生的辦公室是否願意與芳香療法師合作的方式就是詢問。幸運的是，每次我們尋求機會時，自信心增長，這會創造更多的機會。
所以，詢問。詢問該辦公室是否願意接受基於推薦的芳香療法諮詢，或者也許僅僅是一個“冬季健康”混合、擴香器和一些介紹您的芳香療法服務的小冊子。詢問他們是否希望舉辦免費的社區健康講座或工作坊。詢問他們是否可以把您推薦給任何尋求芳香療法專業知識的人或地方。
#5 我們都是學生—學校
如我們所知，許多公立學校目前在經濟上苦苦掙扎。項目被削減，這意味著對學生和社區的服務有時也必須犧牲，包括全職護士和社區健康教育者。
您在學校系統中有孩子嗎？您有朋友或家人為當地學校任教嗎？您能幫助滿足這一需求嗎？如果您認為這可能適合您，為什麼不自願主導一次為希望找到自然解決方案以支持孩子最佳健康和福祉的家長舉辦的晚間工作坊呢？
也許您可以向家長教師協會（PTA）提議。或者，您可以與校長商討在校園內舉辦健康博覽會的事宜。這可以成為社區的籌款活動！誰來參加“將正確的香氣放在正確的植物上”的遊戲？
#6 相信自己和自己的知識—附加的鼓舞談話
對許多人來說，走出去並參與其中可能會讓人感到不知所措，尤其是如果您天生內向。您也可能擔心，要求在非傳統場所舉辦工作坊會顯得“強迫”。
我的建議是：記住您擁有許多其他人所沒有的教育和專業知識。
如果您有顧慮，試試這個：列出您的經驗、技能和獨特才能。然後，在每個項目下列出這些能力可以幫助他人的所有方式。讓這些知識激勵您自信地展示自己。
一旦您開始行動，您會喜歡看到自己所有努力的實踐。作為芳香療法師和整體健康從業者，我們有責任分享知識，以幫助人們過上更健康、更充實的生活。
