夏季配方 NAHA期刊 2015 夏季
NAHA期刊
2024-09-22
NAHA 的董事們在芳香療法的各個領域既多樣化又專業！這裡匯集了一些他們最喜愛的夏季配方。
夏日樂趣防蟲噴霧
作者：Susan Cannon, RA, RYT200（南卡羅來納州）
材料：
- 1 湯匙伏特加或金縷梅（Hamamelis virginiana）
- 蒸餾水（約 4 盎司 - 見下文使用說明）
精油：
- 15 滴檸檬草油（Cymbopogon citratus）
- 10 滴阿特拉斯雪松油（Cedrus atlantica）
- 5 滴檸檬尤加利油（Eucalyptus citriodora）
- 5 滴檸檬茶樹油（Leptospermum citratum）
- 5 滴天竺葵油（Pelargonium graveolens）
- 5 滴廣藿香油（Pogostemon cablin）
- 5 滴薄荷油（Mentha x piperita）
使用說明： 將精油混合在一個 4 盎司的玻璃噴瓶中。加入 1 湯匙伏特加（或金縷梅）。用蒸餾水裝滿瓶子。每次使用前充分搖勻。
Susan 的提示： 噴在整個身體上，包括頭髮，但避免噴在臉上。大約每兩小時重新噴一次。
曬傷舒緩劑
作者：Jennifer Hochell Pressimone（佛羅里達中部）
（摘自 Jennifer 的書《JennScents Recipe Guide》，可從 NAHA 書店購得）
材料：
- 0.5 盎司銀溶液
- 1.5 盎司蘆薈凝膠
- 10 滴荷荷巴油（Simmondsia chinensis）
精油：
- 3 滴薄荷油（Mentha x piperita）
- 10 滴薰衣草油（Lavandula angustifolia）
- 4 滴茶樹油（Melaleuca alternifolia）
- 2 滴蜡菊油（Helichrysum angustifolium）
使用說明： 將精油混合到蘆薈凝膠中。加入荷荷巴油和銀溶液，充分混合後標記並根據需要使用。
抗菌醋：芳香急救洗劑準備
作者：Valerie Cooksley, RN, OCN, FAAIM, CERT（德州）
（摘自Valerie的新書《芳香療法：精油自然療癒的整體指南》，Valerie Cooksley，Floramed Publishing，2015）
材料：
- 1/2 杯蒸餾水（或薄荷（Mentha x piperita）純露）
- 1/2 杯生蘋果醋（Bragg’s 是一個好的品牌）
- 1 茶匙生蜂蜜（麥蘆卡、薰衣草或桉樹是很好的選擇）
精油：
- 6 滴薰衣草油（Lavandula angustifolia）
- 2 滴茶樹油（Melaleuca alternifolia）
使用說明：將精油與蜂蜜混合。在玻璃量杯或碗中，將芳香蜂蜜與水和醋混合攪拌，然後倒入一個8盎司的琥珀或鈷藍色玻璃瓶中。搖勻並標記內容物和使用說明。使用時，簡單地將棉球浸泡在溶液中並清潔傷口。」
Valerie的提示：這個配方的成分非常適合加入你的急救箱或廚櫃中，特別是在夏季活動增加時，昆蟲叮咬、擦傷、小割傷和傷口更常見。蜂蜜因其抗菌和癒合特性被包含在內，並作為精油的乳化劑，而醋則是一種天然且對皮膚友好的抗菌洗劑。
