羅馬洋甘菊 NAHA期刊 2015 春季
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植物學與歷史資訊
植物學與歷史：
Chamaemelum nobile (L.) All. 同義 Anthemis nobilis L.; Anthemis odorata Lamk.; Chamemelum odoratum Dod.; Chamomilla nobilis God.
植物學：
羅馬洋甘菊原產於西南歐（法國、西班牙和葡萄牙），但該植物遍布整個歐洲、北非和西南亞。它在世界各地都有栽培，主要集中在英國、比利時、法國、德國、匈牙利、波蘭、保加利亞、埃及和阿根廷。這是一種緊密、低矮的多年生植物，常見於歐洲，尤其是地中海地區。
羅馬洋甘菊是多年生草本植物，具有羽狀葉和相對較大的花頭，通常為雙瓣，主要由舌狀花組成。羅馬洋甘菊的花頭基部是實心的，而德國洋甘菊（Matricaria recutita）則是中空的。
歷史與傳說：
自古以來，羅馬洋甘菊就被用於藥用。在撒克遜時期，羅馬洋甘菊被稱為“maythen”，被視為神聖的草藥。在都鐸時期，洋甘菊被用來創建芳香草坪，經常在鞦韆下和長椅周圍生長。希臘人將羅馬洋甘菊稱為“kamai melon”或“地蘋果”，因為它的香氣讓人聯想到熟蘋果。西班牙人也觀察到了這一特徵，並稱之為“Manzanilla”或“小蘋果”。在中世紀，它是一種常見的鋪地草藥，用於清潔和淨化空氣，並散發出其香氣。
羅馬洋甘菊傳統上用於消化系統疾病的對症治療，內外用作潤膚劑、消毒劑、舒緩劑和皮膚病的抗炎劑。
精油萃取信息
原產國： 義大利、法國、美國、匈牙利、智利、德國。
使用部位： 花朵。
萃取方法： 蒸氣蒸餾法。
油含量： 0.6-2.4%。
油的顏色： 黃色至透明。
精油調香資訊
氣味描述：甜美，果香，類似蘋果味，濃郁。
香調：中調至高調。
適合混合的精油：快樂鼠尾草（Salvia sclarea）、德國洋甘菊（Matricaria recutita）、穗甘松（Nardostachys jatamansi）、當歸根（Angelica archangelica）、甜馬鬱蘭（Origanum majorana）、香蜂草（Melissa officinalis）、亞美茴香（Ammi visnaga）、乳香脂（Canarium luzonicum）、胡蘿蔔籽（Daucus carota）、蜡菊（Helichrysum italicum） 。
精油安全資訊
危險性：無已知危險。
禁忌：無已知禁忌。
精油化學成分
化學特徵：富含酯類（約佔80%）。
精油治療作用
止痛劑、利尿劑、抗真菌、抗炎、抗菌、抗癢、抗腫瘤、抗痙攣、促消化、解熱劑、鎮靜劑、促癒劑。
關鍵字
舒緩、抗炎、平息憤怒、減少小孩的發脾氣、傷口癒合、強效抗痙攣。
主要芳香療法應用
一般用途：
膿腫（溫/熱敷）、結膜炎（使用羅馬洋甘菊純露）、耳痛（睡前將1-2滴羅馬洋甘菊與1-2滴意大利蜡菊滴在耳後）、牙痛、出牙、嬰兒絞痛。
消化系統：
消化不良、嬰兒絞痛、壓力相關的消化不適、痔瘡（用羅馬洋甘菊（Chamaemelum nobile）、快樂鼠尾草（Salvia sclarea）和柏樹（Cupressus sempervirens）泡坐浴）、腸道寄生蟲（口服）、腹脹、脹氣/多餘氣體。
肌肉骨骼系統：
痙攣、抽筋、足底筋膜炎、肌腱炎、纖維肌痛、腕隧道綜合症、滑囊炎、緩解肌肉緊張、不安腿綜合症。
神經系統：
失眠、由壓力引起的頭痛或偏頭痛、兒童過動、鎮靜神經系統，特別適用於因壓力引起的症狀或病症、神經震驚、焦慮、失眠。
生殖/內分泌系統：
經痛、抽筋、經前症候群（PMS）、月經不規則、乳房酸痛、產後會陰癒合。
皮膚：
皮膚炎、濕疹、牛皮癬、破裂的毛細血管、蕁麻疹、痤瘡、真菌感染、皮膚潰瘍、傷口癒合緩慢、刮鬍灼傷。
心理與情緒：
鎮靜、舒緩、放鬆、鎮靜劑，能帶來內心的平靜和安寧，焦慮、過度活躍的思維、憤怒，以及敏感的人感到被誤解或受到重創，沮喪、焦躁、神經緊張、憤怒發作、兒童過度活躍、與壓力相關的病症、焦慮、具有挑戰性行為（如癡呆症）。
阿育吠陀：
可能對處於激情模式的披塔型精神狀態有益，例如表現出憤怒、魯莽、衝動和攻擊性。具有能量上的降溫效果。瓦塔失衡可能會導致焦慮和緊張。
研究筆記：
關於羅馬洋甘菊的研究較少，大部分研究集中在德國洋甘菊（Matricaria chamomilla）上。根據歐洲藥品管理局（EMA）的報告：羅馬洋甘菊精油對多種革蘭氏陽性菌具有抗菌活性，但對多種革蘭氏陰性菌無效。羅馬洋甘菊被認為具有中度的抗菌活性。德國洋甘菊和羅馬洋甘菊被認為具有相似的藥理活性。評估報告中大部分的研究是關於水性提取物的。
腹部乳霜配方
這款美麗且滋養的腹部乳霜可用於懷孕期間預防妊娠紋。
份量：大約 8 盎司。消毒過的罐子和蓋子（使用一個 8 盎司的罐子，或分裝成四個 2 盎司的罐子）
- 3.3 盎司 乳木果油
- 1.7 盎司 椰子油
- ⅛ 杯 金盞花油
- ⅛ 杯 玫瑰果籽油
- 1 茶匙 沙棘 CO2 提取物（可選）
- 精油：7 滴羅馬洋甘菊、10 滴橘子、4 滴 橘皮精油、10 滴 薰衣草
使用說明：
秤重並測量所有成分。
用隔水加熱法溫和融化乳木果油和椰子油。
在加熱時，用不銹鋼叉子攪拌混合物。當乳木果油和椰子油即將完全融化時，從火上移開。
加入金盞花油、玫瑰果籽油和沙棘 CO2 提取物。
攪拌直到充分混合。
如果混合物開始凝固，將它放回雙層鍋中加熱，直到再度融化。
加入精油/混合物，充分攪拌。
將混合物倒入已消毒的罐子中並蓋上蓋子。
將罐子放入冰箱冷藏最多十二小時，直到乳霜凝固。
從冰箱中取出一個罐子，隨時使用。
羅馬洋甘菊的配方
經痛按摩油
- 1盎司芝麻油
- 5滴羅馬洋甘菊、5滴快樂鼠尾草等精油。
精油：
5滴羅馬洋甘菊（Chamaemelum nobile）
5滴快樂鼠尾草（Salvia sclarea）
2滴甜馬鬱蘭（Origanum majorana）
6滴卡塔法依（Cedrelopsis grevei）
將所有成分混合在1盎司的玻璃瓶中。使用前搖勻。
鎮靜吸入器
1盎司玻璃瓶
1盎司芝麻油（Sesamum indicum）
精油：
7滴當歸根（Angelica archangelica）
5滴羅馬洋甘菊（Chamaemelum nobile）
10滴乳香脂（Canarium luzonicum）
使用說明：
將精油滴入小碗中。
切一塊有機棉墊，使其適合放入吸入管。
將棉墊放入裝有精油的小碗中。
當棉墊吸收飽和後，用鑷子夾起並放入吸入管中。
蓋上吸入管，準備使用。
我建議只使用有機棉墊，並更換吸入管隨附的棉墊。
羅馬洋甘菊的化學成分
- 單萜烯（約4%）：
α-蒎烯 (3.1-10%)、β-蒎烯 (0-10%)、α-萜烯 (0-10%)、莰烯 (0-0.5%)、蒎烯 (0-1.9%)、γ-蒎烯 (0-0.5%)、對-伞花烯 (少於 0.5%)。 - 倍半萜烯：
β-榄香烯、α-和β-石竹烯 (0-10%)、洋甘菊藍烯、倍半環氧烯、β-倍半香烯、δ-月桂烯、雙倍半菊烯（高達4.18%）。 - 酮類：
松香酮 (2-13%)。 - 酯類（高於80%）：
異丁基天使酸酯 (32.1-36%)、異丁基丁酸酯 (5.1-6.2%)、異戊基天使酸酯 (15.5-20.5%)、異戊基天使酸酯 (7-8%)、2-甲基丁基天使酸酯 (16.2%)、2-甲基丁基2-甲基丁酸酯 (1.9%)、2-甲基丁基乙酸酯 (1.2%)。
