訪問芳香療法師：Valerie Cooksley NAHA期刊 2014 冬季

文章目錄

• 1. 是什麼激勵您開始芳香療法的旅程？
• 2. 在這段旅程中，對您影響最大的人是誰？
• 3. 您在整體健康實踐中扮演著多重角色！在您的職業生涯中，您最享受哪一方面的工作？
• 4. 您是否有什麼頂尖技巧與讀者分享，幫助他們創建芳香療法配方？
• 5. 您有沒有最喜愛的精油？如果有的話，為什麼？
• 6. 您能分享一本書中的芳香療法配方嗎？
• 7. 您希望芳香療法在當今的整體健康環境中如何推進？
• 8. 您對於考慮從事芳香療法職業的人有什麼建議嗎？

1. 是什麼激勵您開始芳香療法的旅程？

在伯克郡的農場長大期間，我學會了欣賞大自然的奇蹟和健康生活方式的好處。我記得小時候我的嗅覺非常靈敏，並且花了大量時間待在戶外，親近大自然。我的母親和 zias（意大利姑姑們）經常使用大量香料烹飪，我們在十二英畝的土地上種植了各種蔬菜、草藥、水果樹和花卉。因此，看起來我一生都在欣賞自然的香氣，並學會了在我周圍培養美麗的香氣。此外，作為一名護士，我對於病人身上不尋常的氣味變得非常敏銳——例如，一些癌症、急性支氣管炎和腎臟問題。我開始了我的護理職業生涯，專攻傳染病和隔離護理，然後專注於腫瘤學；我的護理職業將我引向高壓和密集的護理職業生涯。

當我真正對芳香療法產生濃厚興趣的關鍵時刻是我在1986年生下我們的雙胞胎兒子時。我決定離開護理職業，專心在家照顧家庭。在學習如何以最好的方式照顧孩子的過程中，我開始尋求自然療法醫師來提供家庭健康護理，並開始學習自然的整體醫學。我的最好的朋友是一位自然療法醫師。我意識到與其對抗自然，不如與自然合作來創造完美的健康。我也承諾在營養、草藥學和環境醫學方面做出生活方式的改變。

我在華盛頓州西雅圖的 Bastyr 自然療法學院學習植物藥學。

我也與我的表兄（他是巴黎的一名醫生）建立了聯繫，並學習芳香療法在法國的實踐方式。我開始探索如何將精油療法應用於美國的醫療和護理領域。我與多位歐洲的醫生和化學家一起學習，他們幫助我全面了解芳香療法的科學、應用方法以及賦予這種療法權威性的科學研究。我繼續學習順勢療法、阿育吠陀、花精療法、不同形式的瑜伽、壓力緩解方案、生物頻率療法、生物醫學及其他最終會與芳香療法整合的整體療法。事實上，十六年前，我創造了「整合芳香療法®」這個術語，當時我與同事拉琳·邦茲（Laraine Pounds）共同創辦了整合芳香療法學院。這個術語的初衷是結合法國、英國和德國的方法學，並在美國進行應用，同時通過其他補充與替代醫學（CAM）實踐來增強精油的功效，從而創建一種新的、強而有效的整體模式，並以全新的方式進行整合。因此，整合芳香療法學院的成立以及我從護理角度教學的專業培訓便應運而生。

2. 在這段旅程中，對您影響最大的人是誰？

加了一項為期兩年的油分散浴療法（德國）的深入研究。後者是美國的新興療法，我是該芳香療法護理模式中獲得認證的十二名護士之一。

我的父親對我的生活產生了主要影響。我將其中一本書獻給了他，該書是關於大自然和精油的，名為《Comforting Scents》，這是一部充滿芳香詩歌的芳香療法期刊，其中一些詩歌是我自己寫的，像掛毯一樣交織著植物描述、傳說和我最喜愛的配方。他鼓勵我對詩歌、大自然和園藝的熱愛，撰寫這本書也是表達我感激之情的一種方式，同時在他於1997年去世後成為我哀悼的治癒形式。他也是支持我成為護士的人，因為他看到我在我們農場動物生病時如何善待它們。我的父親是義大利人，母親是法國人。在他們兩人以及他們的舊世界習俗之間，我經歷了農耕、養殖、製作橄欖基肥皂、製作蒲公英、接骨木莓和葡萄酒的生活，甚至我們還有一個父親自製的銅蒸餾器，他用來製作葡萄烈酒——而不是精油！

在我的芳香療法職業生涯中，還有其他幫助引導我的影響人物，例如我們在西雅圖的家族自然療法醫師 Dr. Bruce Milliman；法國著名草藥學家 Maurice Messegue 的書籍；我的第一位芳香療法老師 Kurt Schnaubelt 和他的認證課程；還有 Dr. Daniel Penoel、Dr. Jean Claude Lapraz、Pierre Franchomme、Dr. Bruce Berkowsky、Dr. Philippe Goeb 和 Dr. Albrecht Warning。我還要感謝 Marcel Lavabre、Susanne Fischer-Rizzi、Robert Tisserand 和 Jeanne Rose 的作品，這些是我購買的第一批美國書籍，用來學習芳香療法及其在護膚、減壓、天然香水和整體健康中的應用。有趣的是，1997 年，英國天才芳香療法師 Jan Kusmerik 在我位於華盛頓州伊瑟夸的家中舉行了他的第一場美國講座，他對我來說也很重要。

我教授的第一批課程之一是在華盛頓州秋城著名的香草農場。我是美國最早教授草藥課程的人之一，這些課程被錄製並通過他們的全國目錄銷售（磁帶——這說明它有多古老了！）。其中一些課題包括草藥皂製作、法國磨制皂、芳香療法、天然香水、家庭水療護理和芳香園藝。在我職業生涯的早期，我在當地圖書館、休閒娛樂部門、植物園、婦女團體、學校和大學以及醫院和支持團體中做講座。我曾受邀在100多個電台和電視節目中演講，並在全國範圍內進行講座。我相信這就是我的第一個出版商找到我的方式，並且在1995年，普倫蒂斯霍爾出版社找到了我，讓我撰寫了我的第一本書《芳香療法：精油治癒的終身指南》（1996年出版）。

3. 您在整體健康實踐中扮演著多重角色！在您的職業生涯中，您最享受哪一方面的工作？

我曾為美國紅十字會和美國癌症協會授課，並且我在應急響應和災難緊急分診方面擁有聯邦緊急事務管理局 (FEMA) 社區應急響應團隊成員的認證，服務於大休斯敦地區。我認為，教學、個人指導和培訓是我在工作中最享受的部分。我的一個優勢是能夠啟發、引導和指導人們，無論是我的學生、咨詢的患者，還是我所領導的休斯敦整體健康網絡，這是一個由大約500名整體健康從業者組成的非營利組織，我在五年前創立了這個組織。我認為培養支持我們的整體團體是很重要的，這樣我們可以從彼此中獲得力量，並進一步提高我們的教育水平和知識基礎。我組織和主持每月的會議和嘉賓演講，並在當地醫院舉辦。能成為更大團體的一部分，並回饋社區，這是一種非常有價值的感受。

我發現，由於我有護理背景，人們與我很容易產生聯繫，並感到有能力改變他們的生活方式，做出更健康的選擇，並學習如何安全有效地使用芳香療法。然而，我堅信人們是自我治愈的；我僅僅處於影響的位置。當我幫助某人建立起對自己健康負責的個人聯繫時，我感到無比滿足。能夠以一種能夠永久改變他們並帶來最大益處的方式來賦予某人力量，這是非常有意義的。我還堅定地支持自然療法的誓言“首先，不傷害”，並相信心靈的強大力量和我們的信念是令人驚嘆的。總之，我相信整合的方法和回歸自然來進行治療。我個人覺得能成為臨床環境中整合運動的一部分是一個令人興奮的時刻。我的學生、客戶和讀者也啟發了我，他們的感激之情和健康狀況是我全職進行健康指導和教學的最大回報。

4. 您是否有什麼頂尖技巧與讀者分享，幫助他們創建芳香療法配方？

是的，我可以分享一個有用的技巧，那就是問診過程非常重要，完成這一過程後，您可以通過一個配方針對幾個問題或健康擔憂來為個人量身定制配方。當您能真正定制一個適用於多種問題和不同層次的配方時，這是非常令人興奮的，因為它使療法變得更加全面。同時，要有創意，將精油與其他天然療法結合起來，以制定出更有效的治療方案。

5. 您有沒有最喜愛的精油？如果有的話，為什麼？

多年前我使用了許多我喜愛的精油。然而，去年六月我完成了與一位德國人智學醫生一起的兩年研究，在此期間我完成了一篇關於我最喜愛的樹木及其精油 Cupressus sempervirens 的植物研究。這是一篇長達32頁的論文，介紹了這種奇妙的植物和精油。近三十年來，我對義大利柏樹 (Cupressus sempervirens L.) 很感興趣，欣賞它的戲劇性外觀以及它與地中海地區的聯繫。我對意大利和法國有美好的回憶（我有一半義大利和法國血統），也經常在芳香療法配方中使用其有益的乙醚油來治療各種疾病。Cupressus sempervirens 被稱為「地中海、托斯卡納柏樹或鉛筆松」。法國南部、義大利和希臘的景觀被這種挺拔的常綠植物裝點，為鄉村和城市增添了美感。Cupressus sempervirens 樹木因其長壽而聞名，並在四季中保持常綠色。它們象徵著不朽、寧靜、穩定和信仰，並且代表希望，因為樹木直指天空，壽命長達一千至兩千年（據一些報導）。這也是我最喜歡的植物名稱之一，我發現它的發音非常迷人！我將其用於我的油分散浴療法、冥想會議和個人心理靈性配方中。

柏樹精油的治療特性包括收斂劑、抗菌劑、抗真菌劑、抗癌劑、解痙劑、驅蟲劑、退熱劑、抗風濕劑、血管收縮劑、除臭劑、利尿劑、止血劑、肝臟保護劑、發汗劑和呼吸補品。

我喜歡在夜晚坐在我們位於森林裡的後院篝火旁，並加入柏樹和松樹 (Pinus sylvestris) 的松果和樹枝、乳香 (Boswellia sacra) 和沒藥 (Commiphora myrrha) 樹脂、乾燥的杜松 (Juniperus communis) 漿果、花園鼠尾草 (Salvia officinalis)、迷迭香 (Rosmarinus officinalis) 及其他草藥，將這變成一種芳香實踐。我每天冥想，早晨是我進行這一實踐的最佳時刻。我在冥想過程中使用精油，以薰香、擴香和膏敷的形式來應用。我也熱愛大海的自然特質，並撰寫了《海藻：平衡你的新陳代謝、對抗疾病和振興身心的秘密》一書，由Stewart, Tabori & Chang出版社於2007年出版，這也解釋了我為什麼住在德州和佛羅里達州西北部的墨西哥灣沿岸。我的愛好包括一切與芳香療法有關的事物——從創意和治療性混合、蒸餾純露、經營我的Flora Medica精油公司、設計形而上學寶石首飾和天然香水、製作美食活食品、草藥皂製作、花卉微距攝影到園藝與景觀設計。

6. 您能分享一本書中的芳香療法配方嗎？

我收到了很多來自讀者的信件和感謝信，這些讀者提到這個來自《芳香療法：舒緩的療法來恢復、振興和治癒》中的配方，該書由 Prentice Hall Press 於2002年出版。這個配方叫做強效喉嚨噴霧（此頁以及書本第86頁）。這是我最初為我患有嚴重喉嚨痛的青少年兒子創造的配方。我研究了一個安全且簡單的喉嚨噴霧配方，來應對我懷疑是鏈球菌性喉炎的症狀。我讓他連續三天待在家裡，並定期使用這個噴霧。第三天，當醫生的喉嚨培養檢測結果出來時（培養檢測需要這麼長時間），他的喉嚨已經痊癒，並且那天已經回學校上課了。順便提一下，檢測結果確實顯示為鏈球菌感染。

強效喉嚨噴霧配方：

• ½ 杯洋甘菊草藥茶
• 1 湯匙蘋果醋
• 1 茶匙鼠尾草蜂蜜
• 2 滴天竺葵精油
• 1 滴檸檬精油
• 1 滴牛膝草精油
• 1 滴茶樹精油

使用說明：

泡製草藥茶並充分過濾，確保草藥碎片不會堵塞噴嘴。加入蘋果醋。將精油與蜂蜜混合，然後加入茶混合物中。倒入玻璃噴霧瓶並標記。每次使用前充分搖勻。

使用方法： 對著喉嚨後部噴霧，吸氣時使用。一到兩次噴霧等於一次治療。液體可以吞下。使用後15分鐘內不要吃喝。每天使用三次或按需要使用。

7. 您希望芳香療法在當今的整體健康環境中如何推進？

我學習芳香療法、整體護理和自然醫學已近30年，並認為自己處於芳香療法和整體護理領域進步變革的前沿。

在美國芳香療法註冊委員會 (ARC) 成立之前的兩年裡，我參加了原始指導委員會，並參與了國家註冊考試核心課程的制定。我是美國整體護理協會 (AHNA) 的活躍成員，並擔任大休斯敦地區分會的領導者。如前所述，我是休斯敦整體健康網絡的創始人，NAHA 的長期成員，NAHA 臨床審核負責人，並擔任德克薩斯州的 NAHA 主任。我是美國綜合醫學協會 (AAIM) 的會員。

專業會員：油分散浴療法協會、北美人智學護士協會和天然香水工會。

我認為自己是一位終身學習者，因為我對整體健康教育充滿了持續的熱情，並且將繼續與全球的綜合從業者一起學習。我看到自己將教授更多的教育靜修課程，並繼續在會議上演講，通過我的認證課程指導學生。我對未來的書籍有幾個有趣的想法，但目前沒有時間追求它們。我也會在不久的將來出版一些小型電子書。

我注意到，越來越多的醫院正在贊助護士獲得芳香療法的認證，並在不同的醫療部門中利用各種形式的芳香療法。去年，退伍軍人管理局 (VA) 醫療中心贊助了十名護士參加了我的課程，這顯示出芳香療法的接受度越來越高。另一個積極的信號是，我最近在 AHNA 全國會議上主持了一個半天的工作坊，主題是「進步醫療中的轉變性芳香療法」。隨著補充和替代醫學 (CAM) 在主流對抗醫學環境中的進步，我觀察到許多醫療從業者正努力趕上大量的信息和有效的治療工具，這些工具有助於個人健康、福祉和醫療保健。

我最早是在1980年代初，通過愉悅、壓力緩解、天然護膚和護髮來看到芳香療法進入主流；如今，它可以在急性和重症護理領域中找到，此外還包括癌症護理、長期護理和臨終關懷。我將在德克薩斯大學泛美學院健康科學與人類服務學院進行一次演講，針對300名護士以及100名癌症患者，主題為「高水平癌症健康的臨床芳香療法」。顯然，這是一個令人興奮的時代，公眾和傳統的對抗性醫學社區都非常準備好接受這些信息。

我認為，應該為那些希望以健康專業人士身份從事這些療癒模式的人制定標準。然而，我也認為療法應該交給普通人，這樣他們才能夠利用天然療法和植物藥來治療自己。最終，個人健康的責任不在於神奇的藥丸或藥劑，甚至不在於醫生或治療師。越來越多的藥物將通過嗅覺和呼吸系統傳遞，並且由於精油具有預防性、治療性、愉悅性，且能夠穿過血腦屏障（影響大腦的神經激素平衡），我認為芳香療法及其多種應用在未來充滿希望。此外，精油在振動和生物能量療法中的應用將繼續發展。在未來，我看到芳香療法在預防和治療抗生素耐藥性細菌感染（強效芳香藥物）方面將發揮主要作用，並用於順勢療法和心靈成長。

8. 您對於考慮從事芳香療法職業的人有什麼建議嗎？

我鼓勵個人接受全面的培訓並獲得認證。無論您是想以自然方式保持家人健康的全職母親，還是想在臨床環境中使用芳香療法的按摩師或護士，或者打算開設自己的小型芳香療法業務，獲得一個堅實的基礎和支持安全實踐的教育都是明智的選擇。與一位您能產生共鳴的導師一起學習。首先建立一個堅固的基礎，然後再從這裡擴展。我還鼓勵並幫助所有學生在芳香療法領域找到他們自己的利基市場。您不需要成為所有方面的專家——儘管您可以在芳香療法的一個焦點領域成為專家，並滋養那份熱情。

Cooksley 女士是一位護士芳香療法先驅、草藥專家、生活方式教育家、健康教練，以及九本暢銷自然健康書籍和無數期刊文章的作者。她是位於德克薩斯州休斯頓的整合芳香療法學院的創始人，該學院提供整合芳香療法® 證書課程的教學和個人指導，這是一項國家認可的函授課程，涵蓋精油療法的藝術、科學和生物能量學。Valerie 是 Flora Medica 精油健康與諮詢公司的總裁。她在德克薩斯州和佛羅里達州兩地安家，與丈夫 Bill 一起生活，並熱愛旅行。她有三個成年的兒子和一個可愛的孫女。