形態學的一年：使用植物起源啟發芳香調和 NAHA期刊 2014 冬季
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在芳香療法雜誌的春季版中，我向您介紹了形態學的主題：一種基於植物芳香物質提取部分進行混合的方法，並賦予該植物部分一定的意義。在該版中，我討論了種子，然後在夏季版中介紹了花卉，在秋季版中討論了木材。
在冬季版中，我將討論根。
在秋季的芳香療法雜誌中，我描述了春季和秋季是過渡季節，而夏季和冬季則像是沉浸的季節。我這麼說是因為夏季和冬季似乎持續更長，並且帶來了如此強烈的感覺。在這兩個季節中有兩個至日，這是一年中地球傾斜至最極端的兩天，分別為我們帶來最長的一天和最長的夜晚。在這兩個極端中，夏季和冬季都提供了挑戰和祝福的機會。
我喜歡冬天。當然，我住在南方，所以冬天不像在愛達荷州那樣寒冷。但白天依然很短，覆蓋群山的樹木光禿禿的，氣溫也很低。
我愛冬天的寧靜、安詳。我喜歡晚上 9 點就睡覺，而不是剛開始吃晚飯。冬天提供了一種沉思的節奏，與我自己的節奏輕鬆對齊。冬天提供了額外的時間來做夢、凝視、沉思。在《與啄木鳥靜物》中，作者湯姆·羅賓斯將一月描述為“年度的星期天”。毫無疑問，這非常貼切。一整個月的時間像星期天一樣度過——專注於敬仰和休息，穿著睡衣，花幾個小時享受早餐，慢慢烹飪，午睡，追趕那些經常在工作周犧牲的放鬆活動。
當然，冬天也有其挑戰。它很冷，天氣很暗。我們非常努力地讓家裡保持溫暖；這是夏天不需要的開支。我們中的許多人還會患上季節性情感障礙症 (SAD)，這會帶來抑鬱、精力不足和缺乏動力的症狀。我們還可能面對惡劣的天氣條件。儘管休假一月，讓它成為真正的“31天的星期天”聽起來很棒，但我們通常做不到。或者不做。這將寒冷、黑暗和“壞”天氣變成了煩人的障礙，而不是季節的特徵。
我相信芳香療法，加上一點態度上的調整，可以幫助我們擁抱這個季節不被讚頌的祝福。
隨著我們的形態學主題——根，我們來看看根的作用、它們何時發揮作用，以及它們帶給我們的感受。記住，形態學的信息主要是直覺和基於經驗的。你必須依賴自己對每個植物部位的個人聯想，而不是從書本中尋找這些信息。
在我居住的北卡羅來納山區，我觀察著落葉樹。春天時，它們從根部提取儲存的能量，通過樹幹輸送到新生的細小葉子上，這些葉子像新生嬰兒般脆弱和纖細；它們也產生了覆滿花粉的花朵，蜜蜂在其中嗡嗡作響。夏天，葉子變得又大又綠，吸收著長時間日照下的太陽能量，並產出果實以確保繁衍。隨著秋天的乾燥和日短，樹木進行了最後一次絢爛的彩葉表演，然後將它們交給風和森林地面，這是'放手'的最佳詮釋。現在，是冬天了。沒有葉子或花朵可以證明樹木的生命。我們知道樹木已將重要的養分深深送入根部，以幫助它們度過這個光線不足的季節。這些根部深深扎進土壤，不會凍結，也不會因缺乏未結凍的水而脫水。
當我們凝視冬季的森林，看到的是陰影與灰色的變化，我們不會看到死亡。我們看到的是地面上的休息，並感受到下面微弱但充滿活力的活動。
同樣地，雖然大多數人不會在冬季“放假”，但我們可以調整我們的活動，使其更符合大自然的運作。我們可以將我們的期望從高強度的生產力轉移，轉而將精力投入於穩定、夢想、創造和為成長做準備。
在上季的專欄中，我描述木頭時說道，一棵樹『會竭盡全力，讓上部和下部都能茁壯成長。』根部就是下部。它們是基礎，是根基。
冬季中的根部精油
讓我們看看一些基於根部的芳香精油，這些精油僅在植物的根部存在：
當歸根 (Angelica archangelica)
薑 (Zingiber officinale)
甘松 (Nardostachys jatamansi)
岩蘭草 (Vetiveria zizanioides)
薑：穩固的火
特別提到薑：薑是我最喜歡使用的根部精油之一。我喜歡它，因為它體現了我所說的『穩固的火』。薑既穩定又充滿能量。對於那些將薑加入烹飪或茶中的人來說，你們知道薑有強烈的加熱特性。然而，它是一種根，從黑暗、涼爽的地下挖出來。我製作了一款名為女王的膏油，旨在幫助實現目標，其中一個成分就是薑精油。我加入它的原因是希望使用者能夠體現根部的穩定性，以及來自加熱特性的熱情。
一個快速的小提示：給自己準備一個保溫瓶。每天早晨，在保溫瓶裡裝上熱水和約一英寸的粗切薑片。整天在冬天裡慢慢喝。隨著時間的推移，薑的強度會逐漸增加。我發現，整天啜飲這種薑茶能讓我保持溫暖，增強免疫系統，並避免額外的冬季食慾。
所以，記住，當你將形態學應用於你的調配技術時，你是在將直覺和經驗為基礎的信息編織進你已經使用的化學、作用、適應症和方案中。
根部精油的應用與接地
使用根部精油的一些形態學指示包括：
需要接地。
與當下或自然界建立聯繫。
加強或建立基礎/根基。
用於靜思。
灌輸信念/信任。
培養休息的能力。
提升耐心。
與祖先建立聯繫。
鼓勵靜止/安靜。
加深任何練習。
'深入底部'的探討。
根是接地的真正定義。在我每次上課開始時，我常使用一個冥想練習。我會說一些類似的話：『你像一棵樹一樣穩固且居中。你向外延伸；你被世界移動和搖擺，但你不會失去你的位置。』根為植物提供了穩定性和連接。它們還允許植物從遠處和深處獲取必要的養分，儘管樹木本身靜止不動。根通常是看不見的，它們攜帶著一種暗黑地下世界的靜謐神秘。
那麼什麼是『接地』呢？接地是你連接和穩定的能力。這也是一種能量擴散的能力，將強烈的能量傳遞給一個更大、更有能力的源頭，就像避雷針的工作原理一樣。你是否曾經處於一個情況，隨著事態升級，當一切結束時你感到精疲力盡、迷失或四分五裂？很可能當時你並沒有接地。接地保護你的結構完整性，並讓你完全接觸到你的『根』可以帶給你的支持、營養、信息等，這些可能看似遙遠，但由於你的根，它們可以輕鬆地輸送到你的中心。樹的形象——一個線條畫，顯示樹枝與地下的根系完全對稱。要穩定，要有適當的支持，你看不見的『根』必須像你的『看我多大！』的樹枝一樣發達。
接地是有層次的。你必須作為一個人整體上接地。你也必須在任何給定的情況下接地。有時接地來得很容易，我們像理所當然地擁有心跳一樣，理所當然地接地。而在某些時候，我們需要有意識地接地，比如當我們在旅行時，或是處在那些讓我們失去平衡的人群中。每當你將這些根部精油融入配方時，你就是在喚起『接地感』。
接地與專注
在需要穩定且警覺的情況下，例如公開演講，你可以將根部精油與具有刺激性和振奮作用的柑橘類或薄荷精油混合。
接地與入靜
在薩滿實踐或深度冥想中，你會希望有一種“錨定”的感覺，同時自由地脫離世俗存在。在這裡，我建議將根部精油與快樂鼠尾草（Salvia sclarea）和樹脂類精油搭配。
接地與寧靜
當難以平靜心靈並進入深層靜止時，可以將根部精油與鎮靜劑如薰衣草（Lavandula angustifolia）或在冬季靜謐中收穫的針葉精油混合。
我祝願每一位讀者在這個季節中獲得所有的平靜。願你們通過將根部精油融入芳香療法配方中，來加深你們對芳香療法的熱愛和理解。
