芳香植物配方：自然衛生 NAHA期刊 2014 夏季
自然衛生芳香配方
目錄
- 溫和面部清潔劑（4盎司噴霧瓶）
- 點痘凝膠（2盎司罐或泵瓶）
- 唇部去角質霜
- 牙齒與口腔清潔劑
- 除臭膏
- 頭皮和頭髮復甦油 (8盎司噴瓶或泵瓶)
- 清涼身體噴霧（8盎司瓶配噴嘴）
- 足部與身體粉 (8盎司罐裝帶篩孔)
- 手部消毒凝膠（4盎司瓶裝帶泵頭）
- 個人專用棉片（8 盎司罐）
在這篇文章中，我們將探討用於自然衛生的芳香配方。以下是十種基本的芳香療法植物配方，讓你製作自己的天然衛生和自我護理產品。請享受其中的樂趣！
溫和面部清潔劑（4盎司噴霧瓶）
- 2盎司 橄欖油 (Olea europaea)
- 1盎司 荷荷巴油 (Simmondsia chinensis)
- 1盎司 薰衣草純露 (Lavandula angustifolia)
精油：
- 8–10滴 天竺葵 (Pelargonium graveolens)
- 6–8滴 蒸餾檸檬油 (Citrus limonum)
- 4–6滴 檀香 (Santalum spicatum)
應用方式：取一小角硬幣至四分之一硬幣大小的混合物，塗抹於臉部和頸部。輕輕按摩。使用溫熱的濕棉布擦拭並輕輕拍乾皮膚。這種混合物適合所有膚質，幫助去除污垢、油脂和化妝品。使用時要避免眼部區域。如果出現刺激反應，請停止使用。
點痘凝膠（2盎司罐或泵瓶）
- 1盎司蘆薈凝膠（Aloe barbadensis）
- ½盎司薰衣草（Lavandula angustifolia）純露
- ½盎司蒸餾金縷梅（Hamamelis virginiana）
精油:
- 4至6滴蒸餾檸檬（Citrus limonum）
- 6至8滴綿萼茶樹MQV（Melaleuca quinquenervia syn. M. viridiflora）
將所有成分混合在罐或瓶中。使用前充分搖勻。
應用: 根據需要將凝膠局部塗於痘痘處。如果出現刺激，請停止使用。
額外好處: 在一茶匙的點痘凝膠中加入一茶匙的粉狀面部/身體黏土（綠色-吸附/乾燥，白色-鎮靜，或粉色-涼爽）製作局部面部/身體面膜。
應用: 讓面膜自然風乾，然後用溫水沖洗乾淨，輕拍至乾燥。
唇部去角質霜
- ½ 盎司 砂糖
- ½ 盎司 有機椰子油（Cocos nucifera）
精油：
- 6 至 8 滴總量的甜橙（Citrus sinensis）或橘子（Citrus reticulata blanco）
將成分混合在罐子裡。
使用方法：取適量去角質霜於唇部，輕輕按摩，然後用溫水沖洗乾淨。如果發生刺激，請停止使用。
避免在過度乾裂或破損的嘴唇、口腔潰瘍或開放性傷口上使用。
附加好處：嘗試使用相同配方製作全身去角質霜，並根據氣味偏好和芳香特性加入不同的精油。疲憊的皮膚經過每日的乾刷後，對一週一次的糖去角質霜及天竺葵（Pelargonium graveolens）或香茅（Cymbopogon martinii）精油的應用反應良好。
牙齒與口腔清潔劑
有機椰子油（Cocos nucifera）。每次使用約一角硬幣大小的量。
使用方法：將純有機椰子油塗在牙刷上，輕輕按摩牙齒、牙齦和舌頭。油在塗抹時會因體溫而融化。吐出剩餘的油，然後用室溫的水漱口。
除臭膏
- 1 盎司 有機椰子油（Cocos nucifera）
- ½ 盎司 小蘇打粉
- ½ 盎司 玉米澱粉
將上述成分倒入不銹鋼碗中，用金屬勺子攪拌，直到混合成柔軟的糊狀（不應該太油或太粉狀）。如果混合物太乾或粉狀，則可加入更多的椰子油；如果太油，則可加入少量的兩種粉末。
使用方法：取少量約一角硬幣大小的膏狀塗抹於腋下，根據需要使用。避免在剛刮過毛的部位使用。如果出現刺激，應停止使用。
該膏體在較冷的溫度下會變硬，但塗抹於腋下時，會因體溫而變軟，更容易塗抹。遠離熱源和陽光直射。旅行時，將膏體存放在塑膠密封袋中，以防止因高溫融化而洩漏。
我喜歡椰子自然的香味，因此選擇不在此配方中添加精油。如果你想增加芳香氣味及除臭效果，可以選擇以下精油之一：
薰衣草（Lavandula angustifolia）
天竺葵（Pelargonium graveolens）
廣藿香（Pogostemon cablin）
總共添加6至8滴精油至膏體混合物中。
頭皮和頭髮復甦油 (8盎司噴瓶或泵瓶)
- 5盎司橄欖油 (Olea europaea)
- 1盎司荷荷巴油 (Simmondsia chinensis)
- 1盎司芝麻油 (Sesamum indicum)
- 1盎司薰衣草花水 (Lavandula angustifolia)
精油：
- 6到8滴羅勒精油 (Ocimum basilicum)
- 10到12滴迷迭香精油 (Rosmarinus officinalis ct. verbenone)
- 12到16滴依蘭依蘭精油 (Cananga odorata)
將上述成分混合在瓶中，每次使用前充分搖勻。
使用方法： 取1至2泵/噴霧的混合物，塗抹於頭皮和頭髮上，輕輕按摩頭皮並讓其過夜作為復甦護理，或取少量塗抹在乾燥捲曲的頭髮上，使頭髮全天保持光滑柔順。如果出現刺激，請停止使用。
選擇： 如果對刺激性精油/氣味敏感，則可以不使用羅勒和迷迭香精油；或者試試用6到8滴薰衣草精油 (Lavandula angustifolia) 或甜馬鬱蘭精油 (Origanum marjorana) 代替。
清涼身體噴霧（8盎司瓶配噴嘴）
- 芳香水：各3盎司的薰衣草（Lavandula angustifolia）和薄荷（Mentha x piperita），共計6盎司
- 2盎司蒸餾金縷梅（Hamamelis virginiana）
精油：
- 12至15滴快樂鼠尾草（Salvia sclarea）
將上述成分混合在瓶中。將瓶子存放於冰箱中。使用前搖勻。如果出現刺激，請停止使用。
使用方法： 將噴霧噴於頸部和身體上，幫助解暑、曬傷及緩解潮熱症狀。避免用於嬰兒和小孩。
選項： 如果無法獲得芳香水，可以使用4盎司的蒸餾金縷梅和4盎司的蒸餾水，混合8至10滴快樂鼠尾草、薰衣草和薄荷精油。如果對薄荷基產品過敏，請省略薄荷精油。
足部與身體粉 (8盎司罐裝帶篩孔)
- 7盎司薯蕷粉
- 1盎司玉米澱粉
精油:
- 8至10滴薰衣草精油 (Lavandula angustifolia)
- 8至10滴檸檬草精油 (Cymbopogon citratus)
將所有成分混合後，轉入帶有篩孔頂蓋的罐子，或將粉末放入罐子內，使用棉片局部塗抹。
選項：根據氣味偏好和芳香屬性，嘗試不同的精油來創造獨特的足部和身體粉。例如，足癬問題也可從每次使用八至十滴的檸檬桉精油 (Melaleuca quinquenervia syn. M. viridiflora) 和廣藿香精油 (Pogostemon cablin) 中受益。
手部消毒凝膠（4盎司瓶裝帶泵頭）
- 3盎司蘆薈凝膠 (Aloe barbadensis)
- 1盎司蒸餾金縷梅 (Hamamelis virginiana)
精油:
- 6至8滴薰衣草 (Lavandula angustifolia)
- 8至10滴耐澳利 MQV (Melaleuca quinquenervia, 同義 Melaleuca viridiflora)
- 6至8滴蒸餾檸檬 (Citrus limonum)
將成分混合在一起，倒入帶泵頭的瓶子裡，並用力搖勻。
選項：旅行時，可以將混合後的配方分裝到四個1盎司的擠壓瓶中。
應用：根據需要在手上塗抹一小硬幣大小的凝膠。如果出現刺激，請停止使用。
個人專用棉片（8 盎司罐）
- 4 到 6 盎司 蒸餾金縷梅（Hamamelis virginiana）
- 1 到 2 盎司 薰衣草（Lavandula angustifolia）純露或絲柏（Cupressus sempervirens）純露，或使用兩者的混合純露。
- 30+ 棉片（足夠裝滿罐子）*
將棉片一片片疊放到芳香安全罐中。將足量的金縷梅和純露混合液倒在棉片上，使棉片吸收混合液。添加足夠的液體，讓每片棉片被完全浸濕但不至於過濕。確保罐中保留少量額外液體，以防止棉片乾燥。每次使用前搖勻。
使用方法：根據需要使用單獨的棉片進行個人護理清潔，並舒緩痔瘡。如果出現刺激，請停止使用。
額外好處：使用相同的液體混合物來製作坐浴。
*有機棉片可在美容用品店、藥店和網上購買。
