將芳香療法與按摩結合-照顧夏季的火元素 NAHA期刊 2013 夏季
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夏天來了，充滿了喜悅；這是一個繁榮、開花和成果的季節。在傳統中醫中，夏天是火的季節，是心臟的季節，當喜悅和愛情高漲時。火元素表現為激情，表達為笑聲。漢字中的‘心’ - 也意味著心智、心靈。心與心智和諧一致，顯示了通向誠信和一致行動的道路。
但是當心和心智失衡時，例如當火元素過盛時，焦慮會取代喜悅。過多的火可以表現為焦慮、炎症和失眠。當火元素不足時，身體可能會感到易怒、遲鈍並伴隨著循環減弱。
如何支持我們那些失去平衡的客戶？
藍艾菊
藍艾菊 (Tanacetum annuum) 是一種美麗的精油，適合用於焦慮，幫助平靜躁動，調和心智。藍艾菊可以應用於日常且無法避免的心智不和諧的情況，特別是在應對熱量時。稀釋在欖仁油 (Calophyllum inophyllum)、椰子油 (Cocos nucifera) 或荷荷巴油 (Simmondsia chinensis) 中，藍艾菊還可以緩解皮疹的瘙癢和疼痛的炎症狀況。
玫瑰
玫瑰 (Rosa damascena)，萬花之母，是一種溫和、鎮靜的精油，能恢復心靈並滋養靈魂。蒸餾玫瑰油（雖然價格昂貴）更適合用於局部應用，相較於溶劑萃取的玫瑰香精。將兩滴玫瑰油加入一湯匙荷荷巴油按摩到心臟中心區域，可以幫助緩解情感堵塞並帶來幸福感。
香根草
香根草 (Vetivera zizanioides)，有時被稱為“寧靜之油”，可以冷卻過熱的心靈。這種精油是從一種高大多年生草本植物的根部蒸餾而來的，香根草具有穩定、滋養、振奮精神並且具有抗炎作用。將十滴香根草精油混合在一盎司的基礎油中，按摩疼痛的肌肉和關節病變。
穴位按壓與精油
將穴位按壓融入按摩療程中，也可以幫助平衡客戶的火元素。靈魂點心1 (HT1)“最源”可以將我們重新連接到內在的神聖，這是自我和他人之愛的源泉。HT1 位於腋窩中心，靠近腋動脈的橈側（注意避免動脈）。接下來，打開小腸16 (SI16) “天窗” 允許光進入，驅散毒素，清理空間以擴展到喜悅。SI16 位於頸部的外側，胸鎖乳突肌後方，與喉頭隆起同高。
在穴位上按摩單一精油或使用混合精油可以增強效果。嘗試在 HT1 和/或 SI16 上使用一種精油。先輕輕塗抹，隨著感受的接受性加深壓力。您還可以在更廣泛的區域使用混合精油，例如將香根草和玫瑰一起使用於心臟中心。使用8-10% 的稀釋液（1 湯匙基礎油與20-30 滴混合精油）。對於全身按摩，使用一個核心混合油，涵蓋您為穴位選擇的精油。限制使用的油的數量，並確保它們協同工作。此外，當為您的按摩使用混合精油時，最好不要通過在房間裡擴散精油來讓客戶感到負擔。
草藥茶的使用
對於您和您的客戶，您可能會喜歡在按摩空間中備有清涼的花茶或薄荷茶。要製作浸泡茶，將草藥在熱水中浸泡至少八小時或過夜，然後冷卻。室溫下飲用。將木槿花 (Hibiscus sabdariffa) 與甜味劑（如甜菊或蜂蜜）混合汽水以製作清涼的飲料。洋甘菊 (Matricaria recutita) 可以緩解焦慮和幫助失眠。紅三葉草 (Trifolium pratense) 幫助稀釋和清潔血液，減少組胺負荷，並使身體鹼化。薄荷 (Mentha x piperita) 是最清涼的薄荷，可以舒緩胃部，增加能量，並緩解焦慮。
結語
夏天是一個盛開的時節，享受我們辛勤勞動的果實，與朋友們在戶外玩耍、歡笑，也從我們的花園和當地農場中享用食物。在短暫的夏日愛情讓位於秋天的放手之前，我們可以通過照顧內心的火焰，通過使用精油和草藥來調和我們的心靈，從而支持我們自己和客戶的福祉。夏天，充滿了喜悅。
