兒童注意力缺陷多動症的芳香療法管理 NAHA期刊 2012 秋季
這篇文章將探討兒童注意力缺陷多動症（ADHD）的特徵及其臨床芳香療法管理。
注意力缺陷多動症的芳香療法
注意力缺陷多動症（ADHD）是一種神經生物學基礎的障礙，表現為過度活躍、注意力分散和/或衝動。患有此症的兒童和青少年可能會表現出其中一種、兩種或三種行為。過度活躍是指活動水平增加，通常表現為坐立不安的行為。注意力分散是指無法排除環境中的不重要刺激，導致注意力短暫。對於一些人來說，問題在於聽覺周邊刺激，對於其他人來說，則是視覺刺激，對於一些人來說，則是兩者兼有。衝動是指在說話和/或行動前無法停下來思考。ADHD最常見於兒童和青少年。然而，它可能會延續至成年期，在30%到70%的病例中均有出現。
當前的研究強烈建議ADHD是由於上升性網狀激活系統中的去甲腎上腺素缺乏引起的。將在後面討論的傳統醫學治療，使用藥物來增加這種神經遞質的產生，並結合其他治療、教育和/或行為干預措施，視情況而定。
診斷ADHD
要獲得ADHD的診斷，歷史必須是「慢性」的，表明這些困難在個人的大部分或全部生活中都存在。症狀還必須是「普遍性的」，可以在任何需要持續注意力的環境或情境中觀察到。
必須將ADHD與可能由焦慮和/或抑鬱引起的情感問題區分開來。這些情感狀況可能會產生過度活躍、注意力分散和/或衝動的行為。還有某些類型的學習障礙和語言障礙也可能導致注意力分散和注意力持續時間短的行為表現。在確診ADHD時，必須排除這些障礙。
許多患有ADHD的兒童和青少年未能得到識別和治療。他們變得沮喪，難以應對壓力，並可能表現出行為問題。他們在臨床上可能表現為具有破壞性行為障礙，例如對立性反抗障礙或行為障礙。臨床醫師必須確定目前表現出的破壞性行為障礙是主要診斷還是由潛在的ADHD引起的。如果ADHD是潛在原因，必須進行診斷和治療，以成功治療次要的破壞性行為障礙。
有一些精神藥物可以用來治療ADHD。這些藥物通過增加網狀激活系統中去甲腎上腺素的可用性來發揮作用。使用適當的藥物和劑量，大多數患有ADHD的個體顯示出顯著的改善。行為管理技術、家庭和個人治療，以及從課堂調整到封閉式特殊教育設置的教育干預也是確保成功結果所需的。
芳香療法管理：
注意力缺陷多動障礙的芳香療法管理旨在減輕症狀，讓生活更平靜、更幸福，同時防止可能由藥物引起的併發症，例如利他林（一種安非他命），在1960年代曾用作苯丙胺的替代品。
最有益的芳香療法治療方法是溫水浸泡浴、房間加濕器和冷空氣離子擴散器。精油的選擇將取決於個人情況，但應選擇具有以下特性的油：解熱、鎮靜、放鬆、增強注意力和振奮精神。
一些對於治療幼兒極為有效的精油配方包括：
- 3滴薰衣草 (Lavandula angustifolia)
- 2滴羅馬洋甘菊 (Chamaemelum nobile)
- 2滴枸櫞橙葉 (Citrus hystrix petitgrain)
- 2滴檸檬香蜂草 (Melissa officinalis)
或者
- 3滴沒藥 (Commiphora myrrha)
- 3滴香根草 (Vetiveria zizanioides)
- 2滴佛手柑 (Citrus bergamia)
- 2滴甜橙 (Citrus sinensis)
此精油混合物的三滴可用於稀釋1.5%甜杏仁油(Prunus amygdalus)或玫瑰果油(Rosa rubiginosa)的沐浴油中。同樣的精油混合物也可以未稀釋的形式用於香薰燈或房間擴香器，讓它慢慢地在孩子的教室或家裡釋放。
另一個有用的環境建議是將房間裝飾成粉色和檸檬黃色的淡色調，這多年來被發現能讓孩子們平靜下來，集中注意力，並在不打擾他人的情況下享受自己。
雖然這篇文章主要關注兒童疾病，但我認為解決成人多動症(ADHD)也很重要，因為這通常完全被忽視。
成人注意力缺陷多動障礙（ADHD）
他們可能在遵循指示、記憶信息、集中注意力、組織任務或在時間限制內完成工作方面遇到困難。如果這些困難未能得到適當管理，可能會導致與之相關的行為、情感、社會、職業和學術問題。
成人注意力缺陷多動障礙（ADHD）統計數據:
注意力缺陷多動障礙影響大約3%到10%的學齡兒童，估計其中有60%的人在成年後仍然保持這一障礙。成人注意力缺陷多動障礙的流行率不像兒童那樣被確定得那麼準確，但大約在4%到5%之間。注意力缺陷多動障礙在童年時對男性的影響率高於女性，但這種比率似乎在成年後趨於平衡。
成人注意力缺陷多動障礙的常見行為和問題:
以下行為和問題可能直接源於注意力缺陷多動障礙，或者可能是相關適應困難的結果:
- 慢性遲到和健忘
- 焦慮
- 自尊心低
- 就業問題
- 難以控制憤怒
- 衝動性
- 藥物濫用或成癮
- 組織能力差
- 拖延症
- 耐挫力低
- 慢性無聊
- 閱讀時難以集中注意力
- 情緒波動
- 抑鬱
- 關係問題
這些行為可能從輕微到嚴重不等，並且可能隨情況而變化，或一直存在。某些患有注意力缺陷多動障礙的成人如果對正在做的事情感興趣或興奮，可能能夠集中注意力。其他人則可能在任何情況下都難以集中注意力。有些人尋求刺激，有些人則避免刺激。此外，患有注意力缺陷多動障礙的成人可能會退縮和反社會，或者他們可能過於社交，無法單獨一人。
與成人注意力缺陷多動障礙相關的學校問題
患有注意力缺陷多動障礙的成人可能有：
- 有較差的教育表現，屬於表現不佳者。
- 更頻繁地受到學校紀律處分。
- 重讀一個年級。
- 輟學。
與成人注意力缺陷多動障礙相關的工作問題
- 經常更換雇主，工作表現不佳。
- 無論是否有精神狀況問題，職業成就較低。
與成人注意力缺陷多動障礙相關的社會問題
- 經濟地位較低。
- 有違反交通規則的行為，如：超速被開罰單、駕照被吊銷，涉及更多車禍，認為自己和他人都有不良駕駛習慣。
- 更頻繁地使用非法物質。
- 吸煙。
- 更經常自報心理適應不良。
成人注意力缺陷多動障礙的芳香療法管理
管理應該非常針對個體，並根據選擇和調配的精油混合物來定制，所使用的方法也是如此。因此，我不會在本文中提供樣品配方。
