回到學校與芳香療法 NAHA期刊 2011 夏季
每個學年，我都會將另一種精油添加到我用來應對孩子們在學校染上的“小病”和“不適”的療法中。我家的孩子整個夏天都非常健康，但一旦進入教室，似乎細菌就會在一夜之間聚集起來。
隨著芳香療法的使用，隨著歲月的流逝，我們的病假越來越少。母親可以採取多種防禦措施。成功度過一個學年需要主動和被動相結合。
回到學校的髮型修剪是提醒該在孩子的洗髮水中添加茶樹精油（Melaleuca alternifolia）的第一個信號，因為預防是對抗頭蝨的最佳藥物。我的家庭見證了許多頭蝨的爆發，但我們通過在每盎司洗髮水和護髮素中添加僅1-2滴茶樹精油來避免再次捲入。此外，每當學校有爆發時，我總是確保將茶樹精油塗抹在他們的頭髮上。我只是將幾滴茶樹精油放在我的指尖上，然後將手從發根到髮梢輕輕撫過他們的頭髮。
我曾經幫助許多母親進行安全有效的頭蝨治療，當她們的孩子感染了頭蝨時。一個快速而簡單的解決方案是將一杯蛋黃醬與一茶匙茶樹精油混合在一起。將蛋黃醬從發根塗到髮梢，然後用塑料帽或保鮮膜覆蓋。保持20到60分鐘後沖洗。仔細梳理，當頭髮濕潤時，一次梳理一小部分。系統地在孩子的整個頭皮上移動，特別注意耳朵後面和頸背區域。在過程中擦掉任何發現的蝨子或卵。
別忘了用茶樹精油處理床上用品、衣物以及任何可能藏有蝨子的其他區域或物品。只需在洗衣液中加入6-10滴茶樹精油來清洗所有東西，並製作茶樹亞麻噴霧來處理無法丟進洗衣機的區域。如果你不喜歡茶樹的氣味，也可以嘗試添加一些薰衣草。
返校計劃不僅僅是頭蝨問題。學校是各種“小病”和“不適”的溫床。在我們家，我們選擇不讓孩子帶洗手液去學校，而是將茶樹（Melaleuca alternifolia）、薰衣草（Lavandula angustifolia）和檸檬（Citrus limon）添加到簡單的蘆薈凝膠中製成無水洗手液。我們還指導他們在學校每次有機會時都用肥皂和水洗手。此外，我們建議他們使用擦手的紙巾來抓住浴室門把手。畢竟，新洗過的手在離開浴室的路上很快就會沾上新細菌。門把手和其他常接觸的區域都布滿了細菌。
避免生病對我們的孩子至關重要，因為他們患有哮喘。任何呼吸道疾病都會使他們的哮喘病情加劇。在我們家中，處理車內和家中的空氣以緩解他們的哮喘已成為習慣。我研製了精油混合物“Breathe Green”，使用了羅勒（Ocimum basilicum）、迷迭香（Rosmarinus officinalis）、月桂葉（Laurus nobilis）、薄荷（Mentha piperita）、薑（Zingiber officinalis）、桉樹（Eucalyptus Radiata）、羅文莎葉（Ravensara aromatica）和檸檬（Citrus limon）來滿足他們的免疫系統和呼吸系統的需求。製作出“Breathe Green”混合精油幾天後，我將其散佈在車內，成功避免了一次急診室的就診。這是我第一次意識到這種精油組合的效果。在上學年，我們將其與哮喘藥物結合使用，成功避免了呼吸道感染、緊急護理和急診室的就診，這在過去曾是我們家中的常態。
在開學的第一天，我總是隨身攜帶一瓶薰衣草精油（Lavandula angustifolia）。大家都知道我是那個芳香療法女士，所以沒有人會質疑我帶有薰衣草香味的手來撫摸那些因焦慮而淚流滿面的孩子的頭頂。一種幫助母親和孩子應對分離焦慮的簡單方法是遞給他們一張帶有你手指間薰衣草淡香的紙巾。這個方法每次都有效，薰衣草不僅能安撫孩子，危機的打斷還有助於消散焦慮。
我常常帶一瓶乳液到我孩子的教室，裡面含有“馴服野孩子”混合精油，包括羅馬洋甘菊（Chamaemelum nobile）和德國洋甘菊（Matricaria recutita）、薰衣草（Lavandula angustifolia）、橘子（Citrus reticulata blanca var.）和橘子精油（Citrus reticulata），作為一種芳香療法，解決學生的干擾行為。乳液成為孩子們的一大享受，對老師來說更是極大的安慰。有許多簡單的芳香療法解決方案，你可以在孩子的教室中分享，這些方法可以提高整個班級的學習質量。我會根據每個教室每年不同的需求調整我的班級乳液或房間噴霧，這真的能產生很大的不同。
編者安全提示：所有精油在使用於皮膚之前應該稀釋。可以將茶樹精油稀釋後放入噴霧瓶中噴在頭髮上，然後梳理頭髮。讓頭髮乾燥後再讓孩子出門。這種頭髮噴霧也可以在睡前進行。薰衣草也可以添加到護手霜或稀釋的油中，塗抹在手上，而不是直接使用，達到相同的放鬆效果。
使用蒸餾檸檬精油可以防止光毒性的危險。
