支持開放、消除阻塞並在身心靈之間的溝通中帶來平衡的芳香：靈魂的基本急救包 NAHA期刊 2008 秋季
目錄
- 乳香（Boswellia carterii）
- 玫瑰（Rosa damascena）
- 檸檬（Citrus limon）
- 薄荷（Mentha piperita）
- 薰衣草（Lavandula angustifolia）
- 結論
乳香（Boswellia carterii）
在許多古老的傳統中以熏香的形式用於淨化、清潔和冥想。許多人發現這種精油在與面對悲傷、絕望和悲痛的人一起工作時非常有用。吸入一兩滴可以讓人找到平靜的空間並有可能“開放”表達被阻塞的情感。在傳統中醫理論中，悲傷屬於肺經；絕望和悲痛屬於心經。允許心臟從長期的悲傷中癒合有助於身體與情感交流，然後情感可以與靈魂交流。
玫瑰（Rosa damascena）
象徵愛與喜悅的花。吸入一滴玫瑰油，讓喜悅再次進入心中。
檸檬（Citrus limon）
吸入這種新鮮的酸味和酸味，你會被帶到一個清晰的心態。誰不想要增加的警覺性、集中的能量和清晰的思維？
在中醫理論中，檸檬是肝經或肝氣滯的極佳清潔劑。這種類型的阻塞可以表現在憤怒、急躁和挫折的情感失衡中，不耐煩和沮喪常常轉化為睡眠不佳、惡夢、頭痛、消化不良和荷爾蒙失衡的身體感覺。開始你的一天，用一杯室溫的蒸餾水和新鮮擠榨的檸檬汁。這會讓你的味蕾活躍起來，啟動消化過程，並讓你的身體與你的大腦溝通，告訴它是時候開始新的一天了！
薄荷（Mentha piperita）
啊，偉大的胃油。當身體未能與內在眼睛所感知的事物溝通時，可能會出現噁心、暈車和頭暈的情況。你可能在乘車時經歷過這種情況，司機很好，但乘客卻在搖下車窗，試圖降溫，或者更糟的是嘔吐。對一些人來說，乘船或飛機旅行甚至更糟。想到這些我就感到噁心。帶上薄荷吧！如果你沒有把精油裝進旅行袋，可以使用薄荷糖或者喝一杯薄荷茶來舒緩胃部和疲憊的旅行者。早晨喝一杯加上新鮮檸檬汁的薄荷茶，是讓胃/脾經氣流動的完美組合！
薰衣草（Lavandula angustifolia）
所有油中的天使油。最受歡迎和廣泛使用的油之一，薰衣草真的是你不想缺少的精油。僅僅一次吸入其香氣，就可以舒緩、安慰和提神。非常好地與身體接地，在漫長的一天結束時帶來舒適，甚至在腎經能量過度運行時提供一點接地能量增強，幫助應對慢性焦慮、恐懼和緊張。召喚天使精華來救援，薰衣草肯定能在感到不安或不確定時提供幫助。幾滴薰衣草油放在溫水浴或泡腳中，是一種簡單且容易的方式，向身體傳遞放鬆、呼吸和放手的訊息。用於下背部、腳和腳踝的芳香按摩中，薰衣草是一種確保平衡這條經絡通道的方法，允許勇氣和接受克服恐懼和身心的疲勞。
結論
所以你看，這是一個簡單而基本的套件，包含了乳香、薰衣草、檸檬、薄荷和玫瑰的精油。這五種油易於用於平衡身心靈。芳香溝通的美妙就在一嗅之間！
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