春天來了：芳香療法緩解過敏 NAHA期刊 2010 夏季
NAHA期刊
2024-08-06
自然過敏緩解配方
目錄
過敏問題
過敏讓你抓狂嗎？ 你可能已經注意到你的症狀有所增加，以及電視和廣播廣告中宣傳的各種非處方和商業過敏藥物的激增。
替代藥物
想要替代藥物嗎？
第一步是避免接觸引起過敏的物質。你可以採取很多簡單的預防措施來避免接觸過敏原。（例如，在家中保持窗戶關閉，使用空氣過濾器，保持床單和枕頭清潔，以及在花粉高峰期留在室內。）使用互聯網，通過研究適合你生活方式的提示和步驟來為你所用。
自然緩解方法
對於許多人來說，自然方法可以緩解。鹽水沖洗（無藥物）可以很好地清除和緩解鼻組織。一旦你克服了奇怪的感覺，實際上非常舒緩。
精油配方
精油可用於緩解鼻過敏症狀。這裡有我們在Aromatics International分享的兩個配方：
過敏緩解吸入劑
成分：（純精油）
- 4滴尤加利多酚（Eucalyptus dives）
- 2滴月桂葉（Laurus nobilis）
- 3滴羅文莎（Cinnamomum camphora ct 1,8 cineole）
- 2滴西伯利亞冷杉（Abies siberica）
- 1個空白芳香療法吸入劑 - 白色
使用說明：將這些油添加到空白吸入劑的棉絨部分。過敏症狀出現時使用吸入劑。
鼻竇充血緩解蒸汽
成分：（純精油）
- 4滴絲柏（Cupressus sempervirens）
- 4滴尤加利多酚（Eucalyptus dives）
- 2滴月桂葉（Laurus nobilis）
- 2滴迷迭香ct樟腦（Rosmarinus officinalis ct camphor/1,8 cineole）
- 6滴茶樹（Melaleuca alternifolia）
使用說明：在一個玻璃減孔瓶中混合精油，不稀釋用於吸入或蒸汽。進行蒸汽療法時，將1滴此混合物加入一碗蒸汽水中。確保水只是冒蒸汽而不是沸騰。閉上眼睛，靠近碗呼吸油的蒸汽。為增強效果，使用毛巾覆蓋頭部以創造一個帳篷。
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Andrea Butje
Andrea Butje，臨床芳香療法師
