如何選擇安全無毒的護膚品- NAHA 期刊 2023 秋季

NAHA期刊
2024-03-22

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皮膚的透過性

許多人認為我們的皮膚就像將我們包裹在一起並阻擋外界物質的包裹紙。然而,皮膚是可以滲透的,它是您身體中最大的器官,約占您體重的15%。1


許多塗抹在皮膚上的成分都會進入您的身體。這不僅意味著我們必須注意我們使用的個人護理產品,而且意味著我們也必須明白這打開了通往通過我們日常護膚習慣將健康帶入我們生活的大門。我們的日常例行事項和使用的產品可以影響我們的心靈、身體和精神,以及我們的健康狀況。護膚不僅僅是保濕和滋潤,它在許多層面上都可以具有治療作用。

個人經歷與挑戰

當涉及護膚時,我就像煤礦中的金絲雀。我因患有艾勒-丹洛斯綜合症(EDS),這是一種結締組織異常的疾病,而且還患有肥大細胞活化綜合症的共病。基本上,我的皮膚極度脆弱,而且伴隨著不恰當的過度反應的肥大細胞,它們喜歡開派對,一有機會就邀請蕁麻疹、濕疹和皮疹前來。

我的皮膚曾經討厭我。哦,我多麼討厭我的皮膚感覺!我會一直抓,直到皮膚變得瘀傷和撕裂。更讓人傷心的是,當我使用個人護理產品時,我還會患上頭痛和哮喘。我不僅學會了與我那有缺陷的皮膚和睦相處,而且還建立了企業,生產出連這個煤礦中的金絲雀都可以使用的護膚品。


在我的情況下,醫生開的“治療方法”通常會導致新問題,因為我對“治療方法”會過敏反應。很長一段時間,過敏醫生不知道該怎麼辦。我就是那個對皮膚科醫生推薦的低過敏產品產生蕁麻疹的人,所以我經常需要自行尋找替代治療方法和產品。


我的事業和健康之旅與我一生對家人健康的追求緊密相連。在1970年代,我爸爸從一個酗酒者轉變為一個健康狂熱者。1977年,當我和媽媽在製作蠟燭時,不幸發生了一起事故,我被嚴重燒傷了臉部,這激起了我對自然醫學的熱情。在急診室,他們告訴我們我臉上的燒傷會永遠留下疤痕。對一個年輕的女孩來說,這讓我感到恐懼,特別是考慮到當時我的外貌。爸爸每晚都會在我的臉上放涼了的洋甘菊茶包,然後再擠出一粒維生素E膠囊的內容,直到燒傷的痕跡全部消失,幾乎持續了一年。


我永遠改變了。不是因為疤痕,而是因為治癒。不可避免的疤痕被我爸爸每晚喝的同一杯洋甘菊茶所戰勝,以及我每天早上服用的維生素E膠囊。這改變了我看待日常物品和對於任何預後的聽法。它也打破了一切無法實現的想法。它給了我一種對於從高處下來的每一項宣言都持有“我們會看看”的態度。


這種態度對我大有裨益。當我在1998年開始開發天然護膚品時,有人告訴我這是不可能的。我進行了研究,打了許多電話,被嘲笑,最終找到了製作個人護理產品的方法,使它們不含有害物質,這樣像我這樣的“煤礦中的金絲雀”就可以使用它們。這讓我成為了一名專注於非常清潔、無毒配方的化妝品配方師。事實上,由於我無法接觸香精油,我們公司完全使用精油、蒸餾水和提取物來製造產品。有時這意味著拒絕生意,但對我來說健康是首要考慮的。

關鍵成分

精油

精油可以添加到您的護膚品中,用於美容、治療和為您的護膚面部和身體產品調香。儘管我們的皮膚大部分是防水的,但仍然對水、脂肪、水溶性溶液和其他具有小分子結構和低分子量的物質具有滲透性。分子量超過500的物質不太可能滲透皮膚。精油的分子量為225或更低。2

鎂是一種電解質,是一種帶電的礦物質,負責身體中許多重要的功能和過程。昆士蘭大學的一項研究顯示,鎂可通過皮膚透過局部應用進行吸收。該研究還發現,局部應用後,皮膚的水合作用可改善長達六小時。此外,局部應用的鎂會增加角質蛋白(filaggrin)水平,這是皮膚屏障功能的一部分,可以保護皮膚免受外界侵害。對於患有過敏、哮喘、濕疹和牛皮癬等疾病且角質蛋白水平較低的人來說,這一點尤為重要。鎂對於肌肉的健康功能和蛋白質、骨骼健康、血糖水平和血壓的管理至關重要。3

根據克利夫蘭診所的說法,近一半的人口存在未被診斷的鎂缺乏。鎂缺乏的首要徵兆包括疲勞、食慾不振、肌肉痙攣、噁心、僵硬和虛弱。長期缺乏鎂可能導致嚴重的鎂缺乏,引起心律不整、麻木和刺痛、性格變化和癲癇發作。4


鎂可以用於浴缸中,也可以配製成局部乳液或霜。它具有舒緩的效果,對於疼痛和皮膚刺激都很有效。

植物提取物

植物提取物在產品中有數種用途:幫助保持水分、抗衰老和抗氧化,對於皮膚健康至關重要。植物提取物的作用主要體現在調理、保濕、抗老化和保護皮膚。它們對皮膚具有各種好處,包括改善膚色、縮小毛孔、減少皺紋和皺褶。

膠原蛋白

膠原蛋白是皮膚結構的主要成分,對保持皮膚的彈性和緊致至關重要。膠原蛋白產品可以促進皮膚的修復和再生,減少細紋和皺紋,並改善皮膚的整體質量。使用含有膠原蛋白的護膚品可以幫助保持皮膚年輕的外觀和光滑的質地。

產品配方

使用無毒和天然成分是配製有效護膚品的關鍵。避免使用已知的有害物質,如人工香料和化學添加劑,將有助於確保產品對皮膚的安全性和有效性。

結論

選擇護膚品時,了解成分及其對皮膚的影響至關重要。選擇天然和無毒的產品可以幫助改善皮膚健康,避免有害物質,並促進整體健康和福祉。

參考資料
Richardson M. Understanding the structure and function of the skin. Nurs. Times. 2003 Aug 5-11;99(31):46-8. PMID: 13677123.(理解皮膚的結構和功能。護理時報。2003年8月5日至11日;99(31):46-8。PMID:13677123。)

Fioravanti, Kayla, 2018, The Art, Science and Business of Aromatherapy, US: Selah Press.(Kayla Fioravanti,2018年,《香薰療法的藝術、科學和商業》,美國:Selah Press。)

Custom Compounding 網站,研究證實鎂通過毛囊被皮膚吸收,取自:https://customcompounding.com.au/study-proves-magnesium-is-absorbed-through-skin-via-hair-follicles/(Custom Compounding website, Study proves magnesium is absorbed through skin via hair follicles,檢索自:https://customcompounding.com.au/study-proves-magnesium-is-absorbed-through-skin-via-hair-follicles/)

Cleveland Clinic 網站,可能有鎂缺乏的跡象,檢索自:https://health.clevelandclinic.org/feeling-fatigued-could-it-be-magnesium-deficiency-and-if-so-what-to-do-about-it/#:~:text=About%20half%20of%20adults%20in,magnesium%20with%20food%20-and%20supplements.(Cleveland Clinic website, Signs That You May Have a Magnesium Deficiency,檢索自:https://health.clevelandclinic.org/feeling-fatigued-could-it-be-magnesium-deficiency-and-if-so-what-to-do-about-it/#:~:text=About%20half%20of%20adults%20in,magnesium%20with%20food%20-and%20supplements.)

Fox LT, Gerber M, Plessis JD, Hamman JH. Transdermal Drug Delivery Enhancement by Compounds of Natural Origin. Molecules. 2011 Dec 16;16(12):10507–40. doi: 10.3390/molecules161210507. PMCID: PMC6264261.(Fox LT, Gerber M, Plessis JD, Hamman JH. Transdermal Drug Delivery Enhancement by Compounds of Natural Origin. Molecules. 2011 Dec 16;16(12):10507–40. doi: 10.3390/molecules161210507. PMCID: PMC6264261.)

FDA 網站,化妝品標籤指南,檢索自:https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetics-labeling-regulations/cosmetics-labeling-guide(FDA website, Cosmetics Labeling Guide,檢索自:https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetics-labeling-regulations/cosmetics-labeling-guide)

Kayla Fioravanti
凱拉·菲奧拉凡蒂是Ology Essentials和Ology Essential Labs的共同創辦人。她是一位屢獲殊榮的作家、認證芳療師和化妝品配方師。她是《芳香療法的藝術、科學與商業》的作者,也是亞馬遜暢銷書《關於精油的未說之真相》的合著者。欲了解更多凱拉的信息,請訪問她的網站OlogyEssentials.com和OlogyEssentialsLabs.com。
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