*香氣發表會-如何透過芳療與精油改善習慣性扭傷與壓力引起的睡眠問題

香氣發表會-如何透過芳療與精油改善習慣性扭傷與壓力引起的睡眠問題

芳療與精油的魅力

秋慈的斜槓職業是花藝師，也會製作韓式香氛蠟燭，當時所用的香氛材料是香精。

會來學習芳療是因為......

「我另一位朋友在做的是精油按摩，當時就有想結合精油用在蠟燭上，覺得這個點子很有趣！」，

秉持著要學東西就從頭學到尾的念頭，秋慈一口氣報了初中高階。

如今這趟芳療學習之旅邁入尾聲，秋慈不僅能更好的將所學結合運用，同時也收穫了幫助別人的力量，在香氣發表會上她很好的展現了自己的學習成果！

秋慈所發表的主題為習慣性扭傷及壓力引起的睡眠問題，個案在經由她的協助後恢復良好，因此也讓個案對芳療油生好感及信任，未來亦有高度意願使用其他精油！

「很開心有機會進行這樣的嘗試，未來有機會的話，也會再願意嘗試看看。」

這是報告結束時秋慈的個案給予的心得回饋，顯示出秋慈有效緩解個案症狀的同時也收穫了對方的信任，證明了她具備芳療師的能力。

以下簡略分享秋慈的個案紀錄

個案年齡約30歲左右，從事電子業，上班忙碌且為高壓長工時的工作形態，平時有活力有運動打球習慣。

這次諮詢的主要症狀為右腳腳踝處的扭傷，此外也有容易失眠、睡眠品質不佳及情緒時常低落的問題。

針對右腳腳踝的部分，該處本就為個案時常扭傷的部位，此次又再次扭到，雖然外表沒有明顯紅腫，但會有脹動感，走路也卡卡的不順，因此秋慈調製了3%複方扭傷按摩油，讓個案使用於傷處。

秋慈選用的精油為「甜馬鬱蘭、西洋蓍草、薑、義大利永久花」，基底油則是使用聖約翰草與葵花籽油。

這個配方可以幫助止痛、消炎，具有鎮靜、化瘀、舒緩關節腫脹的效果！

在使用一週後，個案扭傷處的疼痛情況得到舒緩，走路時腳踝處也不會卡卡或有腫脹不適的感覺了。

在恢復的差不多後，這個按摩油變成了平日的保養用油，在運動前一天使用在腳踝上輕輕按摩，能夠幫助活絡血液循環，促進運動效能！