*香氣發表會-學習芳療最值得的事，就是能多一個管道來幫助更多人
香氣發表會-學習芳療最值得的事，就是能多一個管道來幫助更多人
精油與芳療的治癒故事：從護理師到芳香療法專家的蛻變
「我本身職業是護理人員，身邊的朋友也都是從事護理工作，大家都要面臨很多壓力，反正幾乎身邊沒有一個人睡得好的。」玉涵是一位護理師，目前依然在相關醫事機構服務。
她將自己接觸芳香療法的經歷娓娓道來：「大概在兩三年前，算是到了我情緒的一個臨界點，情緒非常不穩定、皮膚狀況也很不好，覺得自己好像快撐不下去了。後來有朋友介紹精油讓我使用，記得一開始是買甜橙、薰衣草、玫瑰天竺葵，聞了味道後心情真的變比較好，就覺得精油處理生理心理滿厲害的。」
體會到精油神奇的療癒能力後，玉涵決定想更深入的了解芳香療法這個領域，所以來到了禾場上課。
如今，她即將從禾場畢業，不僅能療癒自己，也可以運用芳療的力量來幫助別人。
這次的香氣發表會，玉涵療育的症狀是手部濕疹，就是俗稱的「富貴手」！
「個案是我的大學同學，她從小時候開始就有富貴手的問題，會痛，然後乾癢脫屑；她也嘗試過很多訪間保養品，但是改善好沒多久又會反覆發作。踏入護理職場後更加嚴重，因為要一直反覆消毒，手也會接觸酒精受到刺激，再加上高壓的環境，讓她富貴手的症狀雪上加霜。」
富貴手發作時是會造成患部疼痛的，嚴重時還會龜裂、流血，除了會讓患者生理感到不適之外，也會對生活造成不便，心情亦因此受到影響。
因為擔心來朋友富貴手的狀況，玉涵便詢問對方是否願意嘗試運用精油來處理皮膚問題，「她本身沒有使用精油在身上的經驗，通常也只是用市面上的商品來擴香，我覺得可以試試看用精油來處理皮膚方面的問題，所以就向她介紹了一些精油的概念，她在聽完後覺得也許可以嘗試看看，滿期待這次的效果。」
在諮詢完個案後，玉涵根據個案的患部狀況及生活作息制定了以下配方：
精油：真正薰衣草＋德國洋甘菊＋沒藥＋乳香
基底油：甜杏仁油＋荷荷芭油＋金盞花浸泡油
「我覺得要使用在皮膚上的油，一定要使用好一點的植物油，荷荷芭油溫和穩定、能幫助肌膚修復；甜杏仁油能延長精油停留時間，增加延展性；金盞花浸泡油可以促進循環、加速傷口癒合，也有治療頑固難好傷口的功效。」
她接著仔細解說：
「精油配方的部分，我選了德國洋甘菊，它含有母菊天藍烴，有抗組織胺、減少過敏情形，也具有消炎的作用；真正薰衣草能夠含有酯類、單萜醇、單萜烯，能鎮靜安定、消炎止痛、減少傷口感染，也可以增加心情愉悅感，增加配方香氣。然後還加了末藥，它也有抗菌、抗發炎的效果；再來是乳香，能幫助傷口修復，止癢效果很好。」
使用方式上，玉涵的叮囑是一天約3次，每次2滴塗抹全手，也可於手部乾癢時使用；同時也建議調整飲食及作息，多吃蛋白質及富含維他命食物、早睡早起，洗手後保持傷口乾燥，勿使用刺激性保養品。
「這個配方除了改善患部刺痛、乾癢的情況外，也具有安撫情緒、幫助入睡的效果。」因為個案很喜歡這個配方的味道，玉涵便建議個案可以在睡前使用：「她是個不愛準時睡覺的人，常常不小心熬夜，加上是在臨床，所以更容易心煩意亂、焦慮、情緒不穩。所以我和她說『妳可以在睡前滴一滴擦在胸口』，她這樣照著使用後覺得會有進入想睡狀態的感覺，因此意外改善了她的睡眠品質。」
多留一點心，多盡一份力
除了朋友及家人，對於任何能幫助到病患的治療方式，玉涵都會十分留心。
香氣發表會當天，另一位同學萱怡發表了ADHD的個案，透過運用純露及及精油以及睡前按摩來改善專注力低落，情緒不穩等症狀，讓玉涵留下了深刻的印象。
「我在大學時也有帶過亞斯伯格症小朋友的營隊，亞斯伯格症的小朋友們比較敏感，需要很多關心及陪伴，更要在適當的時候給予一些鼓勵、讓他們有情緒宣洩的管道。」玉涵分享了她大學時期接觸到ADHD小朋友的經驗：「有時候一些我們沒注意到的刺激也會讓小朋友情緒不穩定，所以我們大人也要時時留意他們身周的環境，當時就有體認到這些小朋友及父母雙方彼此的辛苦，所以聽到萱宜的個案分享，我就覺得或許以後有機會的話，能試試萱宜的方法來幫助這些小朋友，然後也能分享給更多人知道。」
芳療神奇的治癒力
「我覺得學習芳香療法後，自己情緒不穩的問題改善很多，也不會一直悶著最後受不了發洩在朋友及家人身上。」
像前面玉涵所提到的護理師同事們都會有的睡眠問題，像是交感太興奮不想睡，或者是其實很累但就是沒辦法睡著等等狀況，如今都可以透過使用精油來幫助放鬆入睡。
「睡眠的話我通常會使用苦橙葉、橙花，每個人都會有不同的味道喜好，效果有出來的話我也會很替她們開心。」同時玉涵也分享了她媽媽的案例：「我的媽媽本身有容易頭痛的問題，這個症狀將近20年，我也幫她調了各種止痛配方，使用半年後，她吃止痛藥的頻率真有下降，所以我覺得精油其實也要持之以恆的使用，再加上如果是自己喜歡的味道的話，使用率高，有效的機會也會提高。」
透過芳療，玉涵調整了許多自己身心及生活上的問題，除此之外，她也漸漸開始和大家推廣及分享芳療，「滿開心的，因為身邊的朋友都很願意嘗試，如果他們因為用了我調的油，或是用了我的配方擴香後問題有得到改善，感動更是加倍。」
採訪編輯／Sue
