*香氣發表會-像薰衣草一樣，以溫柔的力量治癒身邊的人

香氣發表會-像薰衣草一樣，以溫柔的力量治癒身邊的人

芳療啟蒙：精油如何走入日常

 「我是之前在英國留學時開始接觸到精油的，當時在商店裡聞到了薰衣草精油味道後覺得非常喜歡，可以舒緩我的失眠情況，從那之後就開始有使用精油的習慣。」
 
薰衣草精油，是宛臻與芳療相遇的起點。
 
「後來因為想深入了解這個領域，所以報名上課。」宛臻說。
 
如今她已高階畢業，除了薰衣草，她知道了更多的精油、知道如何去運用；對芳療知識熟識於心，自信地站在台上做個案發表。

 

運用芳療治癒陳年舊傷

宛臻在香氣發表會發表的個案對象是她的先生，「個案的左肩胛時常有痠痛的情況，如果在工作壓力大、很疲憊的時候會更痛更不舒服，甚至會胸悶。」
 
雖然宛臻報告時口吻很冷靜專業，但可以在描述的字詞中感受到她對先生的擔憂與心疼。因為關注，所以才對症狀了瞭如指掌。
 
「會有這些症狀，是因為個案的背在二十幾年前因意外受傷導致骨頭變形，因此影響肌肉走向，時常會有疼痛情況。」
 
像這樣的陳年舊疾，雖然不會嚴重到生活自理能力，但發作起來還是會造成身心理不適，在生活中造成困擾。
 
為了舒緩先生肩胛痠痛的症狀，宛臻制定好配方後，每天晚上睡前都會幫他塗油按摩。
 
第一次的配方，她用的油種類比較多，基底油選用「甜杏仁油＋聖約翰草浸泡油」。
 
精油部分有：西洋蓍草、義大利永久花、甜馬鬱蘭、沒藥、德國洋甘菊、絲柏、岩蘭草、廣藿香、葡萄柚、安息香、乳香、丁香。
 
功效著重在「化瘀、止痛、筋骨疏鬆、放鬆」上。
 
「在開始使用按摩油後，個案肌肉痠痛的情形改善許多，睡眠質量也大幅提升。第二次的配方，我是用荷荷巴油根山金車油，精油是羅馬洋甘菊＋廣藿香＋薰衣草＋乳香。」看著困擾先生多年的頑疾在芳療的幫助下慢慢恢復、改善，她感到非常欣慰。
 
雖然已經從禾場高階畢業，但芳療之路永不停止。
 
宛臻如同她喜愛的薰衣草精油一樣，溫柔之下包含無限寬廣的力量；她期許自己能更好的運用芳香療法，療癒自己以及所愛的人。