理性與感性取得平衡~謝易文,高階芳療

謝易文／護士

剛開始聽到芳療講師課程，心裡想說自己沒有什麼精油的基礎。要怎麼來上課呢？
但是經過育歆老師的鼓勵後，倉促的參加了課程。在第一堂的自我介紹，那時好緊張，一站到講台上，腦筋根本就是空白，原本準備的內容也只能胡亂拼湊，一講完只有終於結束、全身虛脫的感覺。
我覺得自己應該要修正的是，內容準備度不足。
而當時想要證明自己是可以的，所以選擇了誇大的姿體動作，但又因為緊張就變得四肢有許多無意義的動作，而臉部表情僵硬、身體僵硬。說話時音調低平，段落不明顯，表現出來讓人覺得沒有重點，沒有信服力，尤其以校長的說的企圖心強、不自然這兩個部分最為適切。
那天回家的路上，我ㄧ直在思考為什麼會說企圖心強呢？為什麼說不自然呢？當下的我只是想將自己最好的一面表現出來啊?而且這樣的演說方式是我之前看到公司ㄧ位主管演講時模仿來的，雖然說這是以模仿他的方式第一次真正上台演講。
但經過這次後，也讓我理解到那樣的方式可能是不適合我的，因為與平常的我相距甚遠，會讓人覺得反差太大而不自然。因為這陣子自己的狀態沒有很穩定，有些迷失自我的感覺。在現實中，已經有點不知道原本的自己到底是怎麼樣的。有點不知道自己應該要去如何詮釋現在所處得角色及場合，而這陣子我最常問自己的話是：我到底是誰？
我一直覺得這不是真正的我，覺得自己好像在戴面具。所以很慶幸，參加這個課程，第一次上完課回家時，我邊跟我媽咪討論今天的課程時，忽然想到自己好像是因為這份工作所以一再的自我壓抑，所以變得不像自己、不自然。有了這個認知後，我給自己3天的時間去找回那個自然的我。這3天，我一直在腦海中去搜尋我自己，努力去回想最自然的自己是怎麼樣的。也不斷的去詢問我的好友們，在她們眼中的我是怎麼樣的人，而在第二次上課前，自己好像慢慢的抓到那樣的感覺。
記得那時校長給我的另一個評語是企圖心。說真的，我真的不是很了解企圖心強是什麼意思，如果說是指老闆交辦事情的完成度盡量做到100%，但這個部份在我的認知中這是我對我工作的態度，與企圖心無關。
但如果是指說是因為演說的內容中重點太多等於沒有重點的話，這樣我就可以理解。針對這點，進行改善的方式是我覺得我在平常說話時，就容易沒有重點，所以我要自己從平常訓練起，在說話前如果可以的話盡量先想好，再說出來。並且多觀察模仿週遭說話有吸引力的朋友們的說話方式。
第二堂課，我覺得自己內容準備不夠充足，雖然在準備時就覺得怪怪的、沒有重點，而且內容過於冗長，沒有感動點，沒有將想表達的內容從頭到尾先串連起來整理一遍。在內容呈現時，自己一直在思考劇情的詮釋方式，而忘記自己選擇它的初衷與感動。在演講時，緊張所以無法按照自己原本設定的方式演說，有些手忙腳亂。
演講結束後，那時還抓不太到感動的氛圍，一直到後來看過同學們的演講後，才發現自己原來欠缺的是感動的共鳴，而且自己平穩的聲音沒有段落，加上內容不夠充實，感覺沒有交集點也抓不到重點，沒有吸引人的地方，整個會讓人覺得敷衍、不夠用心的感覺。
在準備第三次的演講資料時，因為對精油不了解，所以先詢問了育歆老師要如何用言語來表達香氣，並選擇了自己感觸最多的精油─天竺葵。
準備時，不斷的修稿，而且在搞上標注段落、停頓及需放慢速度的部份，自己重覆演練內容，並準備投影片，搜尋相關圖片及背景音樂。演講時，自己的情緒沒有控制好。內容也太強調使用的感想，而把香氣的部份壓過了，再加上情緒過滿，所以後面的內容草草帶過，造成頭重腳輕，沒有講到香氣的重點。
綜合三堂課後，我覺得我應該要多有實際演講的經驗，在目前工作中有機會就講。平常時應該要注意自己說話有無重點，多觀察說話有感動力的人表現的方式。
而自己也想要在進修說故事的培訓、也希望待工作穩定後，再精進芳療初階課程，也期望自己可以每週可以在Youtube上看兩場演講影片，並書寫心得在網誌上。期望自己可以多從生活中去體驗感動的每件事物。而自己在第三堂課後，回家的路上，有種如釋重負的感覺，但也很失落。
心中忽然有個想法：如果說在過去二十年歲月我是為了理性而活，那在未來的日子裡，我希望我可以在感性中綻放。希望在禾場感受到包容、舒服的氛圍，也可以由我分享給我週遭的朋友。