*絲柏精油的靜謐力量：在城市中打造屬於你的心靈森林

 絲柏精油的靜謐力量：在城市中打造屬於你的心靈森林

「我腦子裡老是想著絲柏樹，它具有類似埃及的方尖形石碑的線條與比例的美，它的綠色具有崇高的性質。這是陽光燦爛的風景中的一塊黑斑，但這是充滿意蘊的黑斑，是我所能想像最難正確落筆的東西。」——梵谷

       在梵谷割掉了耳朵後，住進離家不遠的精神病院，這段時期他的作品中以絲柏樹取代了原來鍾愛的向日葵。如代表作《星空》中，畫面左方充滿流動感、蜿蜒生長的就是絲柏樹，深沉的暗綠色澤賦予了畫面重量感。從熱情外放的向日葵到安定穩重的絲柏，這樣取材的改變也許正暗示了梵谷心境上的改變。

將絲柏融入現代生活

   挺拔的絲柏帶有藝術家的神祕、高貴氣息，不但常常出現在塞尚和梵谷的畫作中，也時常和「死亡」相連。它曾被視為是對死神的獻禮，被種植在墓園中。絲柏的種名sempervirens就是「永生」之意，代表了即便肉體化為塵土，靈魂卻不會消亡。

       絲柏精油有著清新的松脂香和古樸的木質香料的氣味，深深吸入肺中時讓人彷彿身處在自然之中。使用絲柏精油薰香對於氣喘的治療很有幫助，因為絲柏精油有抗痙攣的效果，在房間薰香可以降低在夜裡氣喘發作的機會。尤其是如果家中有氣喘的小孩，絲柏精油能家長更為安心。

       面臨季節轉換、天氣不穩定時，將尤加利2滴、茶樹1滴、絲柏1滴、荷荷巴油10ml調成按摩油使用，可以改善身體節奏跟不上環境變化的問題。尤其是身體不好的人，可以有效地調節內在與外界的平衡，強化身體機能。

收斂過多體液，平衡身體機能

       不同於松科張揚的體態，絲柏的內斂體態賦予精油很好的收斂效果，可以排除過多的體液，保持身體的平衡。無論是對付水腫、經血過多還是多汗等症狀，絲柏精油都有很好的表現。

       如果有腳汗過多的困擾，可以在溫水中加入3滴絲柏精油，泡腳15分鐘，每天或隔天一次。不但能改善過度流汗，也能減輕細菌孳生造成的腳臭，面對脫鞋也不尷尬。

   堅韌性格，助人找回安定

       絲柏的樹齡可達兩千年，雖然高大卻幾乎不曾被風災所折毀，它安定、堅韌的力量讓它曾被認為是「與上天溝通的橋樑」。挺立的絲柏就像梁柱，可以撐起內心的空間，讓感到徬徨、混亂的人有空間靜下心來思考，找出屬於自己的方向。也能聚攏散漫的思緒，提高專注力。

       絲柏精油特別適合在遭逢改變，不知所措時使用，如換新工作、搬家、做重要決定時，運用絲柏精油可以讓浮躁、游移的心安定下來。沉靜的香氣可以讓人感到被支持、帶來安全感，幫助人適應新環境。

       將絲柏、乳香、玫瑰以1：1：2的比例混合薰香，乳香能引出絲柏焚香的氣味，發散宗教場所般的靜謐的力量，淨化堵塞在胸口的鬱悶與煩躁。浸潤在沉穩氣息中，讓絲柏的安穩紮入心田，引導心靈找到出口。

       雖然現實中我們身處於方正冰冷的水泥世界，但我們可以運用絲柏精油，將自我的週遭打造成城市中的一方森林，嘈雜中享有自在與寬廣，讓內心也生機盎然。

       編輯 / YH