*夏季必備精油推薦：迎戰高溫與蚊蟲，讓你清爽過夏！

夏季必備精油推薦：迎戰高溫與蚊蟲，讓你清爽過夏！

夏天到了，這個季節炎熱的天氣、擾人的蚊蟲，在外頭走了幾分鐘就汗流浹背，有時實在是讓人好煩躁啊！為了因應即將來到的酷暑，艾莉絲手邊的精油也跟著換季囉，這次推薦給大家適合夏季使用的精油，一起趕走煩悶，用香氣迎接熱情奔放的夏吧。

為夏季增添精油香氣與活力

　歐薄荷

　　有著清涼強勁的香氣，在煩悶的夏季午後，能帶來提神醒腦的感受，稍稍驅趕太熱而昏昏欲睡的睏意。

　　檸檬香茅

　　說起檸檬香茅，自然就會想到令人食慾大開的泰式酸辣湯，而作為精油，它也頗有提振的效果，能轉換原先乏味無力的心情。

　　夏天，為了身材，當然就是會去運動跑步囉！回家後的肌肉酸痛，就可以用檸檬香茅來按摩，與葡萄柚、甜杏仁油一起調成3%，讓雙腿輕盈又美麗。

　　佛手柑

　　炎熱的季節，應該不少人都會有食慾不振的問題，這時就是佛手柑出場的時刻啦！它有著花香與果香的氣味，能讓人心情大好，幫助調節食慾，如果是消化不良、脹氣，它也有減輕疼痛的作用。

　　由於佛手柑具光敏性，所以艾莉絲白天會拿它來薰香，也安撫了時而煩躁的心情，讓人再度能回想起夏季該有的愉悅氛圍。

　羅馬洋甘菊

　　特別是在熱氣蒸騰的夏季，生理期的前夕經常都讓艾莉絲的脾氣大爆炸，艾莉絲總會尋求羅馬洋甘菊的溫柔，將它與薰衣草一起調和，按摩在腹部，除了可以減輕經痛，也紓解了說不出口的焦慮。

　　純正薰衣草

　　艾莉絲深深覺得，這是一支四季都該必備的精油，因為它實在太好用！尤其是夏季容易出油，肌膚冒出痘痘時，可以將薰衣草與蘆薈膠一起調和來保養，有很棒的護膚效果哦；如果是外出被蚊蟲叮咬時，也可以將少量的純正薰衣草擦在肌膚上。

　　它平衡自律神經的作用，也讓夏季夜晚好好睡，有了薰衣草陪伴的一夜好眠，隔天自然又是陽光能量滿點的一天了。

　　打算在夏天做點什麼新計畫嗎？以上是艾莉絲在夏季特別喜歡的精油組合，大家也帶著自己愛好的香氣，一起過一個創意又熱情奔放的夏天吧。