*幽默的葡萄柚精油，為家庭餐桌帶來和諧氛圍

幽默的葡萄柚精油，為家庭餐桌帶來和諧氛圍

不曉得大家在學習芳療後有沒有一種經驗，就是回想起過往曾發生的問題時，就會很自然地想起，啊，如果當時使用某一種精油的話，會不會就能有不一樣的局面呢？

　　還記得有一陣子，家中的氣氛都不是很和諧，晚上媽媽煮完飯後，爸爸就接著上桌用餐，但大家都是以沉默配飯，即使一開始想試著簡單聊聊，後來也容易酸言酸語的吵起來。

　　那幾天可能是爸爸的食慾不佳，本來就有話直說的他，看到媽媽煮的飯菜居然直接說：「我不想吃這個。」媽媽聽了結果當然是大為光火，怒罵了幾聲後就丟下我和爸爸在餐桌上，當下的艾莉絲只覺得無言以對，原本飢餓的感覺也倏地消逝，整個氣氛凍結到冰點。

葡萄柚精油：開啟飯桌話題，轉變氣氛的小秘密

　　後來，艾莉絲在接觸了芳香療法後，每當只要察覺到氣氛有些異樣，或是誰的心情不好，艾莉絲就會薰香葡萄柚精油，葡萄柚是艾莉絲非常喜歡的精油之一，總覺得它的香氣帶有一種自我解嘲的幽默感，特別是在尷尬的氣氛中，能讓原先「實在再也受不了」的心情，慢慢轉變為「好像也沒什麼啦」的和諧。

　　對於像是家人的食慾不振，葡萄柚也有開胃的作用，讓用餐的氣氛能更加歡愉，待在飯桌上，就不再是一件痛苦的事了。

　　艾莉絲也發現到，葡萄柚還能夠補足父母親間精神的元氣，因為能促進多巴胺的分泌，在他們嗅聞到葡萄柚的香氣後，往往可以緩解沮喪的情緒，尤其像是冬天容易感到精神萎靡，葡萄柚就像是溫暖的陽光，幫助他們重新打起精神，自然也能避開許多衝突囉。