用芳療替灰暗的地帶增添色彩⭐葉慧綾．中階37期 （上）
學習感言
2016-11-13
我當全職媽媽已經有七年的時間了，目前育有一個7歲的兒子和2歲的小女兒，也是在小女兒出生後，我才知道原來小孩需要花這麼多的力氣與時間照顧，因為之前大兒子剛出生時，比較不容易哭鬧，算是容易照顧的，但是女兒卻常常會在夜間啼哭，也有不少身體上的小毛病如脹氣，為了想改善女兒的身體狀況，才使我開始接觸到芳香療法。
因為我姐姐之前曾上過芳香療法的課程，所以在知道我女兒常常容易脹氣、不安哭鬧後，她便調製了一瓶按摩油來舒緩我女兒的不適，透過按摩，我發現到女兒很喜歡這樣的肢體接觸，加上姐姐常常與我分享芳療的知識，每次經過她身邊，都會聞到一種淡淡的香氣，促使我也想要來學習芳香療法。
其實不只是想要安定小孩的情緒，我自己在今年也發生了許多的事情，包括與別人的溝通不良，或是跟老公常會意見相左，但老公的個性比較不會與我溝通內心的層面，所以我的生活壓力其實很大，卻沒有一個抒發的管道。
用芳療替灰暗的地帶增添色彩⭐葉慧綾．中階37期．圖片來源：本人提供
每天持續累積負面的情緒，使我覺得已要超出自己的負荷，為了要調適這些不快樂，我便去上了一些身心靈的相關課程，又加上姐姐的關係，總讓我覺得芳療跟身心靈似乎是可以相輔相成的。
當所有負面的情緒都在今年不斷被放大後，我自覺到自己不能再一直待在家中，必須要找到一個目標、轉移注意力，我的情緒才能得到平衡，於是我便報名了禾場的課程。
雖然現在只是剛開始學習的階段，但在來到禾場上課後，藉由精油的療癒，真的覺得情緒得到了不少的舒緩，只要嗅聞到淡淡的香氣，就能使我感到安心放鬆。
現在，我都會固定在家中薰香，連大兒子也對精油產生興趣，他非常喜歡甜甜的香氣，總是充滿著好奇：「媽媽，你上次用一個味道很像橘子的是什麼？」
甚至是在睡前，他還會提醒我要使用精油：「媽媽，你怎麼還沒點香香的那個？」感覺薰香已經成為一種他睡前的儀式了，而兒子對精油的接受度也很高，尤其特別喜愛甜橙與薰衣草，他常說那有一種奇異果的甜味。
用芳療替灰暗的地帶增添色彩⭐葉慧綾．中階37期．圖片來源：本人提供
女兒雖然因為年紀還小，不太會表達對於精油的想法，但每次用精油幫她按摩後，我能感覺到她是很喜歡這種肢體接觸的，這能使她比較穩定，可以先暫時停止哭鬧，之前女兒也曾被蚊蟲叮咬，身上腫起來的地方，在我幫她使用純正薰衣草後，竟很快就消腫了，我還滿訝異原來精油有這樣子的療效。
而我自己為了要解決情緒的問題，在與老公討論後便決定搬家，希望能夠藉由新的環境，找回快樂，但當時因為怕小孩無法適應新環境，我便每天在舊家使用薰衣草與甜橙薰香，到了新家後，我也用同樣的精油來薰香，不曉得是不是因為香氣的關係，能帶給他們一種熟悉的感覺？即使來到了新的地方，小孩也都表現得很愉悅，沒有適應不良的問題。
那陣子因為裝潢、整理新家的事情，感到十分忙碌與疲憊，剛好在初階課程的精油抓週時，我抽到了能夠幫助放鬆的精油，很符合我那時的狀態，所以那幾支也成為我那時期的愛用精油。
（未完待續）
採訪編輯／Renee
因為我姐姐之前曾上過芳香療法的課程，所以在知道我女兒常常容易脹氣、不安哭鬧後，她便調製了一瓶按摩油來舒緩我女兒的不適，透過按摩，我發現到女兒很喜歡這樣的肢體接觸，加上姐姐常常與我分享芳療的知識，每次經過她身邊，都會聞到一種淡淡的香氣，促使我也想要來學習芳香療法。
其實不只是想要安定小孩的情緒，我自己在今年也發生了許多的事情，包括與別人的溝通不良，或是跟老公常會意見相左，但老公的個性比較不會與我溝通內心的層面，所以我的生活壓力其實很大，卻沒有一個抒發的管道。
每天持續累積負面的情緒，使我覺得已要超出自己的負荷，為了要調適這些不快樂，我便去上了一些身心靈的相關課程，又加上姐姐的關係，總讓我覺得芳療跟身心靈似乎是可以相輔相成的。
當所有負面的情緒都在今年不斷被放大後，我自覺到自己不能再一直待在家中，必須要找到一個目標、轉移注意力，我的情緒才能得到平衡，於是我便報名了禾場的課程。
雖然現在只是剛開始學習的階段，但在來到禾場上課後，藉由精油的療癒，真的覺得情緒得到了不少的舒緩，只要嗅聞到淡淡的香氣，就能使我感到安心放鬆。
現在，我都會固定在家中薰香，連大兒子也對精油產生興趣，他非常喜歡甜甜的香氣，總是充滿著好奇：「媽媽，你上次用一個味道很像橘子的是什麼？」
甚至是在睡前，他還會提醒我要使用精油：「媽媽，你怎麼還沒點香香的那個？」感覺薰香已經成為一種他睡前的儀式了，而兒子對精油的接受度也很高，尤其特別喜愛甜橙與薰衣草，他常說那有一種奇異果的甜味。
女兒雖然因為年紀還小，不太會表達對於精油的想法，但每次用精油幫她按摩後，我能感覺到她是很喜歡這種肢體接觸的，這能使她比較穩定，可以先暫時停止哭鬧，之前女兒也曾被蚊蟲叮咬，身上腫起來的地方，在我幫她使用純正薰衣草後，竟很快就消腫了，我還滿訝異原來精油有這樣子的療效。
而我自己為了要解決情緒的問題，在與老公討論後便決定搬家，希望能夠藉由新的環境，找回快樂，但當時因為怕小孩無法適應新環境，我便每天在舊家使用薰衣草與甜橙薰香，到了新家後，我也用同樣的精油來薰香，不曉得是不是因為香氣的關係，能帶給他們一種熟悉的感覺？即使來到了新的地方，小孩也都表現得很愉悅，沒有適應不良的問題。
那陣子因為裝潢、整理新家的事情，感到十分忙碌與疲憊，剛好在初階課程的精油抓週時，我抽到了能夠幫助放鬆的精油，很符合我那時的狀態，所以那幾支也成為我那時期的愛用精油。
（未完待續）
採訪編輯／Renee
